Kordyceps, znany także jako maczużnik chiński, to szeroko stosowany w medycynie azjatyckiej cudowny lek. Używany od najdawniejszych czasów w medycynie ludowej, dzisiaj uważany jest za lek nie tylko wspomagający odporność, ale także pomagający w schorzeniach płuc, wątroby czy nerek – a to tylko kilka problemów zdrowotnych, przy których pomaga kordyceps. Otrzymał miano superfood, czyli żywności nieprzetworzonej, bogatej w składniki korzystne dla organizmu człowieka. Poniżej znajdziesz dokładne informacje dotyczące tego, czym jest kordyceps, jak działa i dlaczego warto go stosować na co dzień!
Co to jest Kordyceps Chiński?
Kordyceps chiński (cordyceps sinesis) to grzyb, który jednocześnie jest pasożytem – nie zagraża on jednak człowiekowi, wręcz przeciwnie! Zimą pasożytuje na larwach owadów, które znajdują się pod ziemią. Grzybnia wychodzi na powierzchnię i ukazuje się dopiero latem – pojedyncze owocniki są nie większe, niż kciuk dorosłego człowieka. Trudno go zauważyć nie tylko ze względu na jego rozmiary – maczużnik chiński rośnie w dość ekstremalnych warunkach – na wysokości od 3000 do 5000 n.p.m na obszarze Wyżyny Tybetańskiej. Zbierany jest ręcznie przez tamtejszą ludność. Ze względu na jego niesamowite działanie i rzadkie występowanie, kordyceps stał się bardzo cennym lekiem – za kilogram naturalnie występującego grzyba zapłacimy ponad 20 000 dolarów! Chociaż w medycynie chińskiej ten grzyb występuje od dawna – sięgali po niego nawet chińscy cesarze, a najstarszy tekst wspominający o kordycepsie pochodzi z XV w. – to na zachodzie został spopularyzowany stosunkowo niedawno, dzięki badaniom naukowym potwierdzającym lecznicze działanie maczużnika na cały organizm człowieka.
W warunkach naturalnych trudno znaleźć kordyceps, jest on także bardzo drogi. W związku z tym, naukowcy postarali się o wyhodowanie grzyba w laboratorium – skład mineralny nie odbiega znacząco od grzyba występującego naturalnie. Grzyb wychodowany w laboratorium jest także tańszy.
Kordyceps – właściwości cudownego leku
W jaki sposób kordyceps leczy nasz organizm? W dawnych czasach uważano, że cykl życiowy grzyba przyczynia się do jego właściwości – dzięki pasożytowaniu na larwie miał mieć mnóstwo dobrej energii życiowej zwierząt i roślin. Z tego powodu miał posiadać także idealną równowagę yin i jang. Uważany był więc za najnaturalniejszy składnik, dobrodziejstwo przyrody. Współcześnie naukowcy wyodrębnili minerały, które znajdują się w maczużniku. Swoje właściwości lecznicze grzyb zawdzięcza głównie kordycepinie – cudownemu składnikowi leczniczemu, który stale zyskuje uznanie na polu medycznym. Pomaga ona między innymi w regulacji rytmu dobowego. Potwierdzono także działanie kordycepiny przeciwko komórkom białaczki. Podczas testowania na zwierzętach, kordycepina ukazała działanie antydepresyjne. Dodatkowo kordyceps zawiera polisacharydy oraz inne witaminy i minerały. Ta naturalna mieszanka przejawia niesamowicie pozytywyny wpływ na nasz organizm.
Kordyceps – działanie lecznicze dla całego organizmu
Nie bez powodu kordyceps najczęściej stosowany był w tradycyjnej medycynie chińskiej. Już od dawna znano jego właściwości związane z poprawianiem ogólnej kondycji organizmu – przede wszystkim wzmacnianiem odporności i detoksykacji. Uważany jest także za afrodyzjak, który znacznie podnosi poziom libido. Dodatkowo maczużnik reguluje pracę hormonów, układu oddechowego. Potwierdzono także jego działanie przeciwzapalne i antynowotworowe. Maczużnik chiński wpływa pozytywnie na cały nasz organizm – trudno wymienić wszystkie dobre skutki regularnego przyjmowania go, dlatego tutaj przytoczymy tylko kilka z nich:
- regulacja rytmu dobowego – zapobieganie bezsenności i nadmiernemu zmęczeniu – dodaje energii na cały dzień;
- poprawa odporności i zmniejszenie ryzyka chorób autoimmunologicznych;
- działanie antyzapalne i antynowotworowe;
- ogólna poprawa samopoczucia;
- pozytywny wpływ na florę bakteryjną jelit;
- regulacja hormonów – w szczególności wyrównanie nadmiernego poziomu testosteronu, który jest m.in. przyczyną łysienia u mężczyzn;
- zwiększenie libido i poprawa płodności;
- poprawa metabolizmu, pomoc w regeneracji organizmu.
Dzięki swoim leczniczym właściwościom, kordyceps jest szczególnie polecany dla osób, które uprawiają sport wyczynowo – szczególnie dla tych, którym zależy na szybkiej regeneracji organizmu. Jest też idealnym dodatkiem do naszej codziennej diety.
Kordyceps – dawkowanie
Maczużnik podawany jest zazwyczaj w formie sproszkowanej lub w kapsułkach. Z proszku zazwyczaj tworzymy roztwór wodny, który należy wypić. Kapsułki są przyjmowane doustnie. Informacje o sposobie dawkowania i spożywania są zazwyczaj umieszczone na ulotkach dołączanych przez producentów. Zazwyczaj jednak dawka dobowa nie przekracza 3 g. Kordyceps w niektórych wypadkach może mieć działanie pobudzające, dlatego warto przyjmować go z samego rana – doda nam to energii i świeżości na cały dzień!
Kordyceps – przeciwwskazania
Przeciwwskazań do brania kordycepsu jest niewiele. Na ten lek na pewno muszą uważać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią – w tym wypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem, który doradzi nam, czy możemy stosować maczużnik oraz wskaże nam odpowiednie dawkowanie. Należy się skonsultować z lekarzem także podczas przyjmowania leków obniżające poziom glukozy. Ze względu na swoje działanie, kordyceps może delikatnie rozrzedzać krew, dlatego osoby cierpiące na zaburzenia krzepliwości krwi powinny również skonsultować się z lekarzem. Kordyceps jest nieodpowiedni dla dzieci poniżej 12 roku życia.
Warto pamiętać, że każdorazowe wprowadzanie nowego leku lub suplementu diety należy skonsultować z lekarzem.
Kordyceps, niedawno odkryty na zachodzie skarb medycyny chińskiej, to idealny dodatek do naszej codziennej diety. Jego suplementacja nie tylko pomoże nam w codziennym funkcjonowaniu, ale przyniesie także długofalowe skutki. Warto rozważyć jego przyjmowanie zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy najbardziej podatni na wszelkiego rodzaju wirusy, przeziębienia i choroby. Z pewnością pomoże on nam przetrwać okres wzmożonych zachorowań.
