Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie człowieka. To właśnie on stanowi substancję, która bierze udział w wielu procesach naszego organizmu, a także staje się głównym budulcem np. mazi stawowej, czy komórek skóry. Nie bez powodu na rynku pojawiło się wiele kosmetyków z kolagenem, o działaniu przeciwzmarszczkowym. Kolagen bowiem zajmuję się odbudową i regeneracją komórek, dzięki czemu możemy zachować zdrowy i młody wygląd. Choć kolagen naturalnie występuje w naszym organizmie, to jednak z wiekiem produkujemy go coraz mniej. Wówczas drogą do poprawnego działania stawów, mięśni, a także utrzymania skóry w dobrej kondycji jest jego suplementacja. Jednak który kolagen kupić?
Kolagen naturalny- czy warto go wybrać?
Kolagen naturalny to głównie białko pochodzenia zwierzęcego. Co ciekawe, można go znaleźć w zwierzęcych podrobach jednak chrząstki czy wołowe żołądki nie brzmią zbyt zachęcająco. Wobec tego na rynku pojawiły się suplementy diety w postaci proszku do rozpuszczenia w wodzie czy także w tabletkach, które mają te niedobory kolagenu uzupełnić. Warto zaznaczyć, że w ofercie sklepów z suplementami można znaleźć również kolagen dla wegan, który jest preparatem o całkowicie roślinnym pochodzeniu. Niemniej jednak będą one jedynie wspierać produkcję kolagenu, a nie uzupełniać jego niedobory. Naturalny kolagen, pochodzenia zwierzęcego ma szereg dobroczynnych właściwości. Zalicza się do nich:
- zapobieganie powstawaniu dolegliwości bólowych w okolicach kości i stawów
- znaczne spłycenie zmarszczek
- odpowiednie nawilżenie skóry
- ujędrnienie skóry
- skuteczna walka z cellulitem i rozstępami
- znaczne przyspieszenie gojenia się ran oraz blizn
- wsparcie w redukcji przebarwień
- wzmocnienie skóry, włosów i paznokci
- regeneracja błony śluzowej
- przyspieszenie regeneracji po treningu- kolagen dla sportowców ma szczególne znaczenie, gdyż pomoże szybciej odbudować mięśnie po wysiłku fizycznym.
Kolagen rybi- szczególny rodzaj naturalnego kolagenu
Kolagen naturalny zwykle pozyskiwany jest ze zwierząt- wołowych lub wieprzowych. Jednak ostatnio coraz większe zainteresowanie wzbudza kolagen rybi. Zwykle wyodrębniany jest on z rybich skór, jednak dzięki zaawansowanym technologiom można dostać pod pod postacią żelu do miejscowego stosowania zewnętrznego. Jak działa na skórę kolagen rybi? Przede wszystkim regeneruje jej komórki i skutecznie zwiększa elastyczność. Dzięki temu pozbycie się rozstępów czy blizn będzie wyjątkowo proste. Warto zaznaczyć, że rybi kolagen dla biegaczy i osób aktywnych fizycznie może występować w postaci sproszkowanej. Niemniej jednak ciężko będzie uniknąć specyficznego, rybiego zapachu. Z tego też względu poleca się go w formie żelu.
Kolagen czy kwas hialuronowy- który lepiej sprawdzi się w pielęgnacji skóry twarzy?
W przypadku świata kosmetologii, zarówno kolagen jak i kwas hialuronowy stale ze sobą konkurują. Obie substancje naturalnie występują w naszym organizmie, a także wraz z wiekiem zmniejsza się ich produkcja. Wobec tego pojawia się pytanie: kolagen czy kwas hialuronowy- który lepiej będzie oddziaływał na skórę? Otóż kolagen do twarzy wydaje się mieć o wiele szersze spectrum działania. Podczas gdy kwas hialuronowy odpowiada za nawilżenie i zatrzymanie wody w głębokich warstwach skóry, kolagen będzie ją skutecznie odbudowywał. Co więcej kolagen będzie wstanie efektywnie spłycić zmarszczki. To właśnie on w odniesieniu do skóry twarzy ma więcej zalet.
Kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy- kolagen czy retinol?
W ostatnim czasie można zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania kosmetykami, które w swoim składzie mają retinol. Uważany jest on za kosmetyczny cud. Tak naprawdę retinol to witamina A, która może być stosowana w pielęgnacji skóry twarzy na równi z kremami z kolagenem. Retinol działa na bardzo podobnej zasadzie odbudowując strukturę skóry i hamując procesy starzenia. Stosowanie obu kosmetyków zapewni spektakularne efekty.
Kolagen czy glukozamina- co lepiej sprawdzi się na bolące stawy?
Glukozamina jest aminokwasem, który nasz organizm jest wstanie bardzo łatwo przyswoić. Bardzo często kapsułki z glukozaminą poleca się ba bolące stawy. Ma ona usprawniać ich pracę, a jednocześnie niwelować dolegliwości bólowe. Dokładnie takie samo działanie będzie miał kolagen w tabletkach. Jednak pomiędzy substancjami występuje ogromna różnica. Glukozamina może powodować szereg skutków ubocznych, jeśli będzie nieodpowiednio stosowana. Kolagen na stawy, jest całkowicie bezpieczny, nawet jako kolagen dla dzieci. Jest on bowiem naturalną substancją, która jest składnikiem mazi stawowej. Czy warto brać kolagen czy glukozaminę? Odpowiedź wydaje się prosta. Kolagen jest wolny od skutków ubocznych i nie można go “przedawkować”, co więcej, będzie on o wiele skuteczniej wspomagał proces odbudowy chrząstki stawowej i działanie mazi. Nie tylko dzięki niemu będzie można zapomnieć o dolegliwościach bólowych w okolicy stawów, ale także odczuć zwiększenie się ich ruchomości. Kolagen na stawy z pewnością jest o wiele lepszym rozwiązaniem.
