Każda dieta ma jakiś cel, czy jest to dieta redukcyjna, czy dieta na masę to zawsze wiąże się z eliminacją jakichś pokarmów, a to z kolei prowadzi do niedoboru składników odżywczych.
Brak ich z kolei w diecie może powodować złe samopoczucie bądź jakieś inne problemy z tym związane. Dla przykładu jak ktoś jest na diecie sokowej będzie miał niedobór błonnika, a w przypadku diety wegańskiej mogą wystąpić niedobry żelaza
Chelat żelaza od Now Foods kupisz w naszym sklepie
czy witamin z grupy B.
Popraw swój metabolizm witaminami z grupy B. Tutaj kupisz najlepszy kompleks B-Right
Warto zatem przeanalizować swoją dietę i zastanowić się, jakie mogą być potrzebne suplementy do uzupełnienia.
Paweł Lisowski
