DietaLifestyleOdchudzanie

Jak nie przytyć w święta?

Większość nas w święta odpuszcza sobie dietę i rzeczywiście jest okazja, żeby nie myśleć o reżimie dietetycznym i w sumie wszyscy zasługujemy na to, żeby móc sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa,  ale możemy się przygotować tak przez te kilka dni, żeby konsekwencje nadmiaru kalorii były minimalne

Promaker Isolate Odżywka Białkowa

O autorze

Artykuły

Paweł Lisowski od ponad 20 lat łączy doświadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z działalnością biznesową. Ukończył zarządzanie i marketing na Politechnice Białostockiej, a następnie studia MBA. Był finalistą Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdobył złoty medal w zawodach federacji NPC na Węgrzech oraz zwyciężył w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracował również jako trener, wykorzystując wiedzę i własne doświadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi Świat Supli oraz Nauree Labs — zakład produkcyjny suplementów diety. W swoich publikacjach dzieli się praktyczną wiedzą dotyczącą suplementacji, treningu, żywienia i świadomego wyboru produktów. Jest zwolennikiem podejścia, w którym dieta i suplementacja są narzędziami, których działanie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumieć.

Ekspert ds. suplementacji i treningu

Paweł Lisowski
Podobne artykuły
Odchudzanie

Stagnacja wagi mimo diety i treningu? Sprawdź, jak pomaga Promaker

Odchudzanie

Czy spalacz tłuszczu może naprawdę zmienić Twoją formę czy to tylko marketing?

Odchudzanie

Ranking odżywek białkowych na odchudzanie 2026: izolat, koncentrat czy białko roślinne na redukcji?

Dodaj komentarz