Geranium to pachnąca cytrusami popularna roślina doniczkowa. Geranium ma wiele drogocennych właściwości, z których korzystają osoby zmagające się z różnorodnymi przypadłościami, sportowcy, a także osoby starsze. Można powiedzieć, że geranium to naturalne perfumy o szeregu cennych właściwości, które mogą w znacznym stopniu podnieść jakość naszego życia. Co warto wiedzieć o geranium? Jakie wady i zalety można przypisać tej roślinie?
Co to jest geranium?
Dawniej geranium, zwane także pelargonią pachnącą widoczne było na wielu balkonach. Roślina ta zwana jest także anginką, ruzyndlą, czy anginowcem. Należy do rzędu bodziszkowców. Główną cechą charakterystyczną tej rośliny są rozłożyste, pokryte meszkiem liście o jasnozielonej barwie. Warto zaznaczyć, iż liście te wydzielają świeży, różano cytrusowy zapach, dlatego oprócz walorów wizualnych, geranium cieszy w domu także nasze nozdrza. Roślina ta ma szereg właściwości leczniczych. Jest to jednak wymagający okaz, który do wzrostu potrzebuje jasno sprecyzowanych warunków. Wysoce niewskazane jest przechowywanie jej w temperaturze poniżej 10 stopni Celsjusza.
Zdrowotne korzyści stosowania geranium
Anginka ma w swoim składzie olejki eteryczne, które od dawien dawna wykorzystywane są w procesie produkcji perfum, świec oraz kosmetyków zapachowych. Doskonale nadaje się do łagodzenia infekcji ucha środkowego. Anginka bywa jednak także skuteczna w walce z grypą, przeziębieniem oraz zapaleniu zatok. Anginka ponadto wzmacnia odporność naszego organizmu, czyniąc go bardziej wypoczętym i zregenerowanym. Gatunki anginki wykorzystywane są do leczenia zmian skórnych jak liszaj, egzema, czy trądzik. Osoby zmagające się z problemami tego typu, mogą liczyć na poprawę kolorytu i napięcia skóry, co bez wątpienia przekłada się na ich efektowny wygląd. Bakteriobójcze i przeciwwirusowe działanie anginki sprawia, że roślina ta z powodzeniem może być wykorzystywana w leczeniu zapalenia górnych dróg oddechowych, bólu gardła, czy wszelkich zmian jamy ustnej. Wystarczy przygotować z niej napar, aby cieszyć się ukojeniem, jakie daje, kiedy zmagamy się ze stanem zapalnym. Geranium niweluje także skutecznie nieświeży oddech. Można powiedzieć, że jest to jeden z najlepszych naparów do płukania jamy ustnej, który nie tylko niweluje przykry zapach, ale także gwarantuje ochronę przed bakteriami i wirusami. Olejki eteryczne, które zawarte są w geranium, odstraszają komary i kleszcze. Wystarczy przygotować sprawy, którym należy spryskać ciało zupełnie tak, jak gotowymi środkami przeciw komarom dostępnymi w sklepach i aptekach. Młode liście należy zalać wodą i pozostawić na około 10 dni. Po tym czasie napar jest gotowy.
Geranium a przemysł kosmetyczny
Przeciwzapalne i bakteriobójcze działanie geranium znane jest także w przemyśle kosmetycznym. Coraz częściej roślina ta staje się składnikiem kremów i maści o kojącym działaniu. Anginkę znajdziemy nie tylko w kremach, ale także żelach do mycia twarzy, paście do zębów, czy balsamach. Coraz większe koncerny zajmujące się produkcją kosmetyków wykorzystuje ją w celu stworzenia produktów dostosowanych do indywidualnych potrzeb danego wieku.
Dlaczego warto stosować geranium?
Wśród głównych korzyści płynących ze stosowania tej rośliny, wymienić można:
- Zmniejszenie bólu gardła,
- łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych,
- zmniejszenie obrzędu błony śluzowej,
- łagodzeniu bólu reumatycznego,
- uśmierzenie bólu ucha,
- łagodzenie bólu zębów,
- redukcja nerwobóli,
- odświeżanie oddechu,
- spłycenie głębokości blizn,
- dezynfekcję ran,
- odprężenie całego organizmu,
- zmniejszanie obrzęków i świądu po ukąszeniach owadów.
Geranium w suplementach diety
Geranium stosowania jest ponadto w sporcie, zwłaszcza w suplementach diety stosowanych przed treningiem (tzw. przedtreningówki). Zawartość geranium w składzie stanowi prawdziwy zastrzyk energii. Likwiduje senność i zmęczenie, dlatego trening może być jeszcze bardziej efektywny. Geranium to środek niezwykle podobny działaniem do efedryny, gdyż wpływa na wychwyt serotoniny i dopaminy, a więc dwóch najważniejszych hormonów, które mają wpływ na naszą sylwetkę oraz samopoczucie. Stosowanie suplementów diety z geranium intensyfikuje energię, zapewniając nam także poprawę samopoczucia.
Duży wybór suplementów przed treningowych z geranium znajdziesz tutaj
Geranium a DMAA
Osoby, które w ciągu ostatnich kilku lat miały okazję spróbować działania nieco mocniejszych preparatów przedtreningowych, bez wątpienia natknęli się na preparaty z zawartością geranium. Osoby te najczęściej szukają preparatów na spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki którym zyskanie spektakularnej muskulatury może stać się szybsze i przyjemniejsze. Jednym ze składników umieszczanych na etykietach takich opakowań jest bez wątpienia geranium, widoczny także pod nazwą gerananina, ekstrakt z bodziszka, czy DMAA. Pod tymi nazwami kryje się jednak nic innego, niż metyloheksanamina, która stymuluje działanie układu nerwowego i działanie termogenne naszego organizmu. Chociaż fachowych badań na ten temat nie przeprowadzono, wiele osób zauważa niezwykle korzystne działanie geranium w momencie przyjmowania jej przed treningiem.
Co warto wiedzieć o DMAA?
W roku 2005 Chińscy naukowcy odkryli, że DMAA można pozyskiwać z surowca naturalnych roślin dopuszczanego jako składnik żywności. Od tamtej pory wszelkie preparaty zawierające geranium zaczęły cieszyć się ogromną popularnością ze względu na dostępność, a także spektrum zastosowania. Środki te popularność zyskały głównie w USA, jednak po kilku latach przywędrowały do Europy, w tym także do Polski. Sportowcy przyjęli suplementy diety z geranium z ogromnym entuzjazmem. Zwłaszcza te osoby, które poszukiwały bezkompromisowych rozwiązań dających szybkie i widoczne efekty. Niestety należy zaznaczyć, iż wszelkie dane związane z DMAA są dziś enigmatyczne. Niewiele wiemy o możliwych skutkach ubocznych, czy innych zjawiskach niepożądanych. Biorąc pod uwagę jednak t, iż geranium stosowana jest także w przemyśle farmaceutycznym na wiele schorzeń, obawy nie są tutaj uzasadnione.
W jaki sposób działają suplementy diety z geranium (DMAA)?
Mechanizm działania pobudzającego metyloheksaminy nie jest dziś do końca znany. Najprawdopodobniej jednak geranium blokuje wychwyt ważnego neuroprzekaźnika, jakim jest noradrenalina. Przypomina więc leki z grupy NRI, stosowanych w przypadku wielu chorób o podłożu neurologicznym (ADHD, narkolepsja). Składniki aktywne zawarte w środkach tego typu blokują działanie transportera noradrenaliny, co prowadzi do jej zewnątrzkomórkowego stężenia, co z kolei intensyfikuje pracę układu nerwowego. Mówiąc prościej, w efekcie odchodzi wówczas do poprawy czujności i koncentracji, wzrostu energii, zwiększenia wydolności organizmu, a także przyspieszenia metabolizmu i redukcji masy ciała. Oznacza to, że środki DMAA na bazie geranium stanowią środek stymulujący, jak i spalacz tłuszczu, szczególnie kiedy połączony zostanie z innymi składnikami, jak kofeina czy guarana, pobudzając procesy termogenezy (chociaż trzeba przyznać, że wykazuje znacznie słabsze działanie, niż johimbina, czy efedryna).
Wady geranium- O czym należy wiedzieć?
Wiemy już jakie właściwości wykazuje geranium w przypadku naszego zdrowia oraz w suplementacji. Warto jednak przyjrzeć się nieco bliżej także wadom, które są związane ze stosowaniem tego składnika. Oprócz tego, iż wykazuje on mniejsze działanie w porównaniu z johimbiną, czy efedryną, stosowanie DMAA prowadzi także do szeregu innych reakcji niepożądanych, jak obniżenie samopoczucia, drażliwość, niepokój, zniżka formy psychicznej, czy spadek libido. Mechanizm działania DMAA jest podobny do efektu po zażyciu leków z grupy NRI, dlatego należy się liczyć z tym, iż objawy niepożądane będą tutaj do siebie bardzo zbliżone. Szczególnie niebezpieczne może okazać się łączne stosowanie DMAA i johimbiny, czy efedryny. Trudno powiedzieć też, jakie będą skutki łączenia tej substancji z alkoholem. Należy więc przestrzegać informacji zastosowanych na opakowaniu danego suplementu oraz nie przekraczać zalecanych dziennych dawek do spożycia.
