Czy kolagen działa?
Organizm ludzki jest skomplikowaną materią. Poszczególne elementy budulcowe ciała człowieka składają się z licznych komórek, tkanek i mięśni, które w kolaboracji tworzą najważniejsze układy, dzięki którym możliwe jest codzienne funkcjonowanie. Na jego prawidłową pracę ma wpływ wiele czynników, a jednym z najważniejszych elementów jest obecność kolagenu. Kolagen jest substancją, która fizjologicznie występuje w organizmie człowieka, a jego właściwością jest budowanie wielu narządów. To białko, które pełni rolę strukturalną, a dzięki jego syntezie możliwe jest utrzymanie właściwej budowy skóry, tkanek, ścięgien, a także elementów budujących stawy. Wraz z wiekiem lub rozwojem chorób ogólnoustrojowych zdolność do jego syntezy maleje, dlatego ważne jest jego dostarczanie wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Czym jest kolagen? Czy kolagen pomaga na stawy? Czy kolagen jest bezpieczny podczas suplementacji?
Co to jest kolagen? Czy kolagen jest bezpieczny dla człowieka?
Kolagen jest białkiem, które występuje w dużej ilości w organizmie ludzkim. Szacuje się, że jego objętość stanowi aż 30% liczby wszystkich białek, dlatego specjaliści uważają substancję za czynnik charakterystyczny dla świata zwierząt. Ze względu na liczne funkcje, jakie pełni w organizmie jest chętnie wykorzystywany w wielu gałęziach przemysłu, na przykład farmaceutycznym, kosmetycznym czy też w różnych dziedzinach medycyny.
Kolagen w organizmie człowieka jest jednym z głównych składników tkanki łącznej, co oznacza, że jest wyjątkowym spoiwem, którego zadaniem jest łączenie ze sobą komórek tworzących dany element ciała. Duża ilość tego białka obecna jest w skórze, kościach, ścięgnach, chrząstkach, naczyniach krwionośnych czy też rogówce oka.
Cząsteczki kolagenu produkowane są w komórkach nazywanych fibroblastami. Niestety, wraz z wiekiem i starzeniem się organizmu, zdolność do jego naturalnej syntezy maleje, co oznacza, że w pewnym momencie fibroblasty nie są w stanie produkować takiej ilości substancji, aby uzupełnić fizjologicznie pojawiające się niedobory. To naturalny proces, który może rozpocząć się już w młodym wieku, a na jego przyspieszenie wpływają czynniki zewnętrze, narażenie ciała na permanentny stres, wnikające do organizmu toksyny ze środowiska oraz ekspozycja na promienie słoneczne. Zauważalnym objawem niedoboru kolagenu są pierwsze oznaki starzenia widoczne w postaci zmarszczek na twarzy, osłabieniem i łamliwością włosów, częstymi bólami stawów oraz dysfunkcją ich pracy, a także kłopotami z krążeniem, ze względu na osłabienie budowy naczyń krwionośnych. Doskonałym ratunkiem jest suplementacja preparatami farmakologicznymi, które w swojej recepturze zawierają kolagen. Czy kolagen jest bezpieczny? To łatwo przyswajalna substancja, która jest w pełni tolerowana przez organizm ludzki, a jej regularne przyjmowanie pomaga uporać się z objawami jego niedoboru.
Czy kolagen działa? – jakie są właściwości substancji
Kolagen pełni w organizmie człowieka bardzo ważną rolę. Jest elementem budulcowym tkanki łącznej, dlatego jego zadaniem jest ochrona narządów wewnętrznych, takich jak wątroba, żołądek czy nerki poprzez tworzenie na nich warstwy, która zabezpiecza przed uszkodzeniem i wnikaniem toksycznych substancji. Kolagen pomaga również usprawnić funkcjonowanie układu immunologicznego, dzięki wspieraniu jego działania obronnego przed atakiem szkodliwych patogenów, jak wirusów i bakterii, a także wzmacnia go w niwelowaniu tworzących się komórek nowotworowych.
Czy kolagen działa? Jaka jest jego rola w organizmie?
- wspieranie prawidłowego funkcjonowania stawów, dzięki wspieraniu ich prawidłowej budowy i pracy,
- działa przyspieszająco na proces gojenia się ran,
- wspieranie szybkiej regeneracji i zrastania uszkodzonych kości, ścięgien i więzadeł,
- zwiększenie elastyczności wszystkich naczyń krwionośnych, co zapewnia prawidłowy przepływ krwi i dostarczanie najważniejszych składników odżywczych do poszczególnych elementów organizmu,
- oczyszczanie ścian tętnic i żył z zalegających złogów tłuszczu, dzięki czemu obniża się ryzyko zachorowania na miażdżycę,
- regeneracja uszkodzonych ścian komórkowych elementów układu trawiennego, co pozwala na usprawnienie jego funkcjonowania i obniża ryzyko pojawienia się chorób, takich jak zapalenie jelit czy refluksu,
- ułatwienie i usprawnienie procesu przemiany glukozy w energię, czego efektem jest pobudzenie licznych procesów metabolicznych, które ułatwiają spalanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej,
- pomoc we właściwym nawilżeniu elementów budujących stawy, co znacznie usprawnia ich funkcjonowanie, a także opóźnia proces ich degradacji,
- zapobieganie dolegliwościom towarzyszącym stawom, takim jak sztywnienie ścięgien, pojawienie się stanów zapalnych, dysfunkcja pracy chrząstki stawowej.
Wiele osób zastanawia się, czy kolagen pomaga na stawy. Niedobór białka jest bardzo szybko odczuwalny, zwłaszcza podczas pojawienia się czynników obciążających aparat stawowy, jak nadwaga, dźwiganie ciężarów czy intensywne uprawianie sportu. Zbyt niska produkcja substancji w organizmie wymaga zastosowania suplementacji, która pomoże odzyskać dawną sprawność narządu ruchu.
Kolagen – czy warto stosować suplementy diety z ta substancją?
Spadek syntezy kolagenu w organizmie pojawiający się wraz z wiekiem sprawia, że zwiększenie jego poziomu jest możliwe dzięki właściwie dobranej suplementacji produktami farmakologicznymi. Jednym z najważniejszych kryteriów doboru suplementu powinno być dopasowanie typu kolagenu do swoich potrzeb. Dwoma podstawowymi rodzajami są:
- kolagen typ I – to substancja, która zawiera około 90% białek kolagenowych. Taka budowa substancji sprawia, że jest ona najbardziej wartościowa dla organizmu człowieka. Kolagen typu I jest związkiem, który jest głównym elementem konstrukcyjnym skóry i więzadeł, a dodatkowo w dużej mierze przyczynia się do zwiększania sprężystości tkani łącznej.
- kolagen typ II – to białko, które jest elementem budującym ścięgna, dzięki czemu ich struktura wyróżnia się wytrzymałością na uszkodzenia i rozciąganie Suplementy z tego rodzaju kolagenem są najlepsze dla osób, które cierpią na dolegliwości związane z dysfunkcją stawów, na przykład przewlekłym bólem, obrzękiem czy utrudnioną ruchomością.
Kolagen na stawy pozwala poradzić sobie z niwelowaniem objawów, które obniżają jakość życia i utrudniają codzienne wykonywanie czynności związanych z koniecznością poruszania się. Ze względu na obniżoną produkcję substancji w organizmie wraz z wiekiem, suplementację warto stosować prewencyjne, w celu ochrony przed pojawieniem się chorób stawów.
Przyjmowanie kolagenu w postaci suplementu diety przynosi sporo korzyści dla organizmu. Przede wszystkim poprawia się jego ogólna wydolność, dzięki czemu podwyższa się wytrzymałość na uszkodzenie więzadeł i stawów, a także dolegliwości związanych z przeciążeniem. Dodatkowo, korzyściami przyjmowania substytutów diety z kolagenem są:
- poprawa jakości funkcjonowania i budowy aparatu stawowego,
- zwiększony wzrost białka, które jest elementem budulcowym mięśni,
- zwiększenie kondycji i wydolności fizycznej,
- lepsza i szybsza regeneracja organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym lub treningu,
- hamowanie wzmożonego apetytu, czego efektem jest spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawa pracy układu odpornościowego i całego systemu immunologicznego,
- poprawa wyglądu skóry, dzięki zwiększeni jej elastyczności, wygładzeniu zmarszczek i blizn,
- niwelowanie przebarwień i poprawa ogólnego kolorytu naskórka,
- wzmocnienie włosów, poprawa ich kondycji i przyspieszenie wzrastania nowych, tak zwanych baby hair,
- umocnienie budowy paznokci, zmniejszenie ich kruchości, rozdwajania i łamliwości,
- hamowanie rozwoju osteoporozy oraz reumatoidalnego zapalenia stawów,
- wspomaganie procesów odbudowy tkanki chrzestnej organizmu,
- łagodzenie nieprzyjemnych objawów, które towarzyszą menopauzie.
Warto pamiętać, że kolagen można dodatkowo uzupełniać, dzięki diecie bogatej w podroby, galaretki, żelatynę spożywczą oraz kurze łapki. Kolagen jest bardzo ważną substancją, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej dostarczanie wraz z suplementami diety pomaga usprawnić pracę stawów oraz poprawić ogólną wydolność organizmu.
Wysokiej jakości kolagen kupisz tutaj
