Regeneracja 03/02/2026Glukozamina – co realnie robi w organizmie i kiedy ma sens? Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 29 0 Share
Zdrowie 17/01/2026 CBD a zdrowie wątroby – niepokojące wyniki najnowszych badań Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 107 0 Share
Doping 07/01/2026 Thymosin Beta-4 (TB-500) - Peptyd Regeneracyjny Którego Używają Zawodowi Sportowcy (I Konie Wyścigowe) Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 91 0 Share
Regeneracja 30/12/2025 NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - Protokół Andrew Hubermana Na Regenerację Bez Spania (Yoga Nidra i Hipnoza) Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 113 0 Share
Regeneracja 08/12/2025 Red Light Therapy - Czy Lampa za 1000 Złotych Naprawdę Regeneruje Mitochondria i Poprawia Skórę Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 202 2 Share
Regeneracja 25/11/2025 Chronotypy - Czy Jesteś Skowronkiem Czy Sową i Dlaczego Walka z Twoim Rytmem Dobowym Rujnuje Zdrowie Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 197 1 Share
Regeneracja 24/11/2025 Blue Light Blocking - Czy Okulary Blokujące Światło Niebieskie To Marketing Czy Rzeczywista Pomoc Dla Snu Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 233 0 Share
Zdrowie 14/11/2025 Sauna Tradycyjna vs Sauna Infrared - Która Naprawdę Przedłuża Życie i Oczyszcza Organizm Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 290 0 Share
Lifestyle 13/11/2025 Grounding (Earthing) - Czy Chodzenie Boso Po Trawie Ma Podstawy Naukowe Czy To Pseudonauka? Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 236 0 Share
Regeneracja 12/11/2025 Breathwork - Od Wima Hofa Po Buteyko: Techniki Oddechowe Które Rzeczywiście Zmieniają Chemię Ciała Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 297 0 Share
