Porady treningoweTrening 09/03/2024Długotrwały ból pleców - jak sobie z nim radzić? Autor Paweł Lisowski 409 0 Share
Jak schudnąćPorady treningoweTrening 08/03/2024 Trening cardio - dlaczego jest ważny i jak go wykonywać? Autor Paweł Lisowski 467 0 Share
LifestylePorady treningoweRegeneracjaTrening 08/02/2024 Pokochaj siebie — Wartość samoakceptacji dla zdrowia Autor Paweł Lisowski 432 0 Share
Porady treningoweRegeneracjaTrening 07/02/2024 Plan treningowy na masę: Jak unikać podstawowych błędów Autor Paweł Lisowski 422 0 Share
LifestylePorady treningoweTrening 30/01/2024 Jak zrobić mięśnie - poradnik krok po kroku Autor Paweł Lisowski 497 0 Share
Porady treningoweTrening 27/01/2024 Co to są mięśnie antagonistyczne i jak wpływają na trening? Autor Paweł Lisowski 492 0 Share
Porady treningoweTrening 25/01/2024 Technika wykonywania i najczęstsze błędy podczas wykonywania shrugs z hantlami Autor Paweł Lisowski 567 0 Share
Porady treningoweTrening 18/01/2024 Znaczenie odporności psychicznej w sporcie: klucz do sukcesu Autor Paweł Lisowski 469 0 Share
Porady treningoweRegeneracjaTrening 16/01/2024 5 mitów o siłowni, w które wszyscy wierzą Autor Paweł Lisowski 506 0 Share
LifestylePorady treningoweRegeneracjaTrening 07/01/2024 Trening relaksacyjny - co to jest? Autor Paweł Lisowski 500 1 Share
