Porady treningoweTrening 08/10/2023Magnezja w sporcie: Jakie są rodzaje i do czego służą? Autor Paweł Lisowski 1180 0 Share
Porady treningoweTrening 03/10/2023 Czy można zastąpić odżywki białkowe batonikami proteinowymi? Autor Świat Supli 1041 0 Share
Porady treningoweTrening 02/10/2023 Sprawdź, jak łatwo poprawić swoje wyniki na siłowni! Autor Paweł Lisowski 1113 0 Share
Porady treningoweTrening 30/09/2023 Czy ty też powinieneś stosować trening objętościowy? Autor Świat Supli 1374 0 Share
Porady treningoweTrening 23/09/2023 Skuteczne metody na poprawę wydolności Autor Świat Supli 1293 0 Share
Porady treningoweTrening 14/09/2023 Trening na wolnych ciężarach vs. maszynach: który wybrać? Autor Świat Supli 1571 0 Share
Porady treningoweTrening 13/09/2023 Trening push-pull dla średnio-zaawansowanych - poradnik Autor Paweł Lisowski 1764 0 Share
Porady treningoweTrening 09/09/2023 Trening push-pull dla początkujących - poradnik Autor Paweł Lisowski 1888 0 Share
Porady treningoweTrening 03/09/2023 10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniową Autor Świat Supli 1190 0 Share
Porady treningoweTrening 23/08/2023 Kalistenika: siła i sztuka treningu ciężarem własnego ciała Autor Świat Supli 1988 0 Share
