Porady treningoweTrening 08/10/2023Magnezja w sporcie: Jakie są rodzaje i do czego służą? Autor Paweł Lisowski 1119 0 Share
Porady treningoweTrening 03/10/2023 Czy można zastąpić odżywki białkowe batonikami proteinowymi? Autor Świat Supli 983 0 Share
Porady treningoweTrening 02/10/2023 Sprawdź, jak łatwo poprawić swoje wyniki na siłowni! Autor Paweł Lisowski 1059 0 Share
Porady treningoweTrening 30/09/2023 Czy ty też powinieneś stosować trening objętościowy? Autor Świat Supli 1289 0 Share
Porady treningoweTrening 23/09/2023 Skuteczne metody na poprawę wydolności Autor Świat Supli 1227 0 Share
Porady treningoweTrening 14/09/2023 Trening na wolnych ciężarach vs. maszynach: który wybrać? Autor Świat Supli 1499 0 Share
Porady treningoweTrening 13/09/2023 Trening push-pull dla średnio-zaawansowanych - poradnik Autor Paweł Lisowski 1692 0 Share
Porady treningoweTrening 09/09/2023 Trening push-pull dla początkujących - poradnik Autor Paweł Lisowski 1806 0 Share
Porady treningoweTrening 03/09/2023 10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniową Autor Świat Supli 1126 0 Share
Porady treningoweTrening 23/08/2023 Kalistenika: siła i sztuka treningu ciężarem własnego ciała Autor Świat Supli 1887 0 Share
