Jak schudnąćTrening 05/05/2023 Spaceruj i chudnij! Jak spacerować, żeby schudnąć? Autor Świat Supli 5983 0 Share
Porady treningoweTrening 22/04/2023 Face pull - technika, efekty, błędy Autor Świat Supli 12392 0 Share
Jak schudnąć 21/04/2023 Efekt plateau: "Nie mogę schudnąć mimo ćwiczeń" Autor Świat Supli 7721 0 Share
Porady treningowe 18/04/2023 Klasyczny martwy ciąg – technika, efekty, jak uniknąć błędów? Autor Świat Supli 4876 0 Share
Porady treningowe 11/04/2023 Wyciskanie żołnierskie na dobrze zbudowane barki Autor Świat Supli 3674 1 Share
