Porady treningoweTrening 22/04/2023Face pull - technika, efekty, błędy Autor Świat Supli 10052 0 Share
Jak schudnąć 21/04/2023 Efekt plateau: "Nie mogę schudnąć mimo ćwiczeń" Autor Świat Supli 5575 0 Share
Porady treningowe 18/04/2023 Klasyczny martwy ciąg – technika, efekty, jak uniknąć błędów? Autor Świat Supli 3443 0 Share
Porady treningowe 11/04/2023 Wyciskanie żołnierskie na dobrze zbudowane barki Autor Świat Supli 2371 1 Share
Porady treningowe 31/03/2023 Trening EMS — czy elektrostymulacja mięśni działa? Autor Świat Supli 4102 0 Share
Porady treningowe 27/03/2023 Co zrobić, gdy brak motywacji do treningu? Autor Świat Supli 1208 0 Share