Ból stawów może skutecznie pogorszyć komfort życia w każdym wieku. Nagły ostry ból w okolicy stawu przy nawet lekkim ruchu może być spowodowany przeciążeniem, uszkodzeniem mechanicznym lub może być pierwszym symptomem poważnego schorzenia. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować stan zdrowia z lekarzem, aby móc dobrać odpowiednie leczenie. Zaniedbanie niepokojących dolegliwości w obrębie stawu może mieć złe konsekwencje zdrowotne w przyszłości, dlatego tak ważne jest, aby ich nie bagatelizować.
Dlaczego bolą stawy?
Ból stawów nie jest jednostką chorobową a jedynie zespołem objawów, które mogą świadczyć o rozpoczynającej się lub trwającej już dolegliwości. W zależności od przyczyny bólu w stawach, dzieli się go na bóle o podłożu zapalnym oraz niezapalnym. Pacjenci mogą odczuwać ból tylko w jednym stawie, ale także w wielu stawach jednocześnie, co znacząco utrudnia codzienne funkcjonowania i może zmniejszać poziom zadowolenia z życia.
Stan zapalny występujący w obrębie stawu powoduje nie tylko dokuczliwy ból, ale również zaczerwienienie, miejscowe uczucie ciepła oraz widoczną opuchliznę, która może ograniczać ruchomość stawu. Jeśli podobne objawy nie występują, a jednocześnie występuje ból w obrębie stawów, oznacza to, że nie występuje stan zapalny. Wówczas lekarz na tej podstawie prowadzi dalszą diagnostykę w kierunku innych chorób wywołujących uporczywy ból w stawach.
Jakim chorobom towarzyszy ból stawów?
Jest wiele chorób, które objawiają się bólem stawów, dlatego trudno jest jednoznacznie wskazać przyczynę bez dokładnego badania lekarskiego i indywidualnej analizy historii zdrowotnej pacjenta. Najszybciej można zdiagnozować ból wynikający z uszkodzenia mechanicznego, ponieważ można wówczas bezpośrednio wskazać przyczynę. Upadek, stłuczenie, skręcenie czy zwichnięcie to częsta przypadłość osób, które prowadzą aktywny tryb życia, choć nie omija osób o ograniczonej aktywności fizycznej. Chwila nieuwagi może skutkować miejscowym uszkodzeniem stawu, co powoduje stan zapalny i silne dolegliwości bólowe.
Ból w stawach nieodłącznie kojarzy się z reumatoidalnym zapaleniem stawów, które dotyka osoby w podeszłym wieku, choć może również pojawić się u młodszych pacjentów. Jest to choroba przewlekła, która prowadzi do zniekształceń i usztywnień w obrębie stawów. Dostępne środku farmakologiczne pozwalają na remisję, jednak nie są w stanie całkowicie wyeliminować źródła choroby. Innymi często diagnozowanymi chorobami, które mogą objawiać się bólem stawów są m.in.:
- Choroba zwyrodnieniowa stawów;
- Łuszczycowe zapalenie stawów;
- Nowotwór kości;
- Borelioza;
- Dna moczanowa.
Przy wykluczeniu innych możliwych dolegliwości, przyczyną bólu stawów może być również nadwaga lub otyłość. Wysoka waga przyczynia się do nadmiernego obciążenia stawów, co w konsekwencji może prowadzić do zwyrodnień i dolegliwości bólowych w obrębie stawu skokowego, kolanowego i rzadziej biodrowego.
Jak leczyć ból stawów?
Nie każdy ból powinien budzić niepokój, jednak stale należy uważnie obserwować swój stan zdrowia, aby móc jak najszybciej podjąć właściwe leczenie. Objawami, które powinny niepokoić i skłaniać do pilnej wizyty u lekarza są zaczerwienienie i obrzęk w okolicy stawu, silny ból nasilający się w godzinach nocnych, ograniczona ruchomość w obrębie stawu oraz podwyższona temperatura ciała. W przypadku wystąpienia powyższych objawów należy niezwłocznie udać się po specjalistyczną poradę lekarską.
Aby dokonać pełnej diagnostyki, która wskaże przyczyny dolegliwości bólowych stawów, wykonuje się badanie obrazowe takie jak:
- USG stawu;
- Badanie RTG;
- Tomografia komputerowa;
- Rezonans magnetyczny.
W przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych stawów pomagają specjalne okłady chłodzące, które niwelują dyskomfort i zmniejszają obrzęk. Wskazane jest również ograniczenie aktywności stawu i przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Szczegółowy przebieg leczenia ustalany jest przez lekarza i zależy od przyczyny i charakteru dolegliwości, które powoduje ból w stawach.
Skuteczną metodą leczenia dolegliwości bólowych stawów jest terapia wodą, czyli hydroterapia. Polega ona na przygotowywaniu specjalnych kąpieli w zestawieniu z rozciągającymi ćwiczeniami fizycznymi. Dzięki temu stawy szybciej regenerują się, a uporczywy ból ustępuje. Połączenie hydroterapii z ćwiczeniami fizycznymi pozwala nie tylko poprawić kondycję problematycznego stawu, ale przede wszystkim wesprzeć cały aparat ruchu, co przyczynia się do poprawy ogólnej sprawności i pomaga uniknąć szeregu chorób.
Suplementacja na stawy
Zanim jednak stawy przypomną o sobie ostrym i uporczywym bólem, warto zadbać o profilaktykę, aby cieszyć się dobrym zdrowiem bez bólu przez długie lata. Coraz większą popularnością cieszą się suplementy diety, które w swoim składzie mają składniki wzmacniające stawy i przyśpieszające regenerację po kontuzjach. Jednym z wiodących suplementów diety dostępnych na rynku farmaceutycznym jest Animal Flex. Dzięki połączeniu siły działania witaminy C i E, oleju z siemienia lnianego i glukozaminy, dba on o wzmocnienie stawów i chroni je przed nadmiernym przeciążeniem.
Innym interesującym produktem w kategorii suplementacja na stawy jest napój 7Nutrition Steel Joints Drink dostępny w formie rozpuszczalnego w wodzie proszku. Napój ten pomaga usprawnić aparat ruchu, zmniejsza stan zapalny i przyśpiesza powrót do formy po przebytych urazach. Napój należy stosować dwa do trzech razy w ciągu doby, aby zapewnić najlepsze działanie i poprawić ogólny stan stawów. Steal joint drink 7 nutrition wzbogacony został o białko kolagenowe, które korzystnie wpływa na wytrzymałość stawów i pomaga uniknąć bolesnych urazów.
Innym napojem do samodzielnego przygotowania, który pozwala zadbać o dobrą kondycję stawów jest Flex Guard. Polecany jest on jako stała suplementacja dla wyczynowo trenujących sportowców, ale również osób, które chcą dodatkowo wzmocnić swoje stawy, aby uniknąć uszkodzeń i stanów chorobowych. Flex Guard w swoim składzie posiada witaminę C, magnez, cynk, kolagen, glukozaminę oraz L-prolinę. Kompleksowa suplementacja na mocne stawy pomaga profilaktycznie unikać bólu w obrębie stawów jak również przyśpiesza proces regeneracji po urazie. Kwas omega 3 oraz kwas hialuronowy wspierają produkcję mazi stawowej, co poprawia ruchomość w obrębie stawu i zapobiega powstawaniu stanów zapalnych.
Nieocenioną pomocą na drodze do mocnych i zdrowych stawów są suplementy diety posiadające w składzie kolagen z dzikich ryb morskich. Pharmovit naturalny kolagen z dzikiego dorsza w formie kapsułek pomaga wzmocnić stawy oraz ścięgna, aby możliwie jak najdłużej zachować pełną sprawność ruchową. Preparat posiada w swoim składzie również witaminę C, która wspiera naturalny proces produkcji kolagenu w organizmie, co dodatkowo stymuluje proces regeneracji stawów po urazach i pomaga zapobiec poważnym kontuzjom i innym uszkodzeniom mechanicznym stawów.
Duży wybór suplementów wspierających stawy znajdziesz tutaj
Pozbądź się uporczywego bólu stawów
Ból stawów można również łagodzić miejscowo, stosując maści przeciwbólowe. Dzięki bezpośredniemu nakładaniu leku na bolące miejsce, następuje znacznie szybsze działanie niż w przypadku leków przeciwbólowych dostępnych w formie tabletek. Maść z dodatkiem arniki pomaga zmniejszyć stan zapalny, a wyciąg z kasztanowca poprawia przepływ krwi w żyłach, co przyśpiesza proces wchłaniania się preparatu. Wiele maści przeciwbólowych posiada w swoim składzie mentol oraz wyciąg konopny, które wspierają proces leczenia stanu zapalnego w obrębie stawu.
Stosowanie suplementów diety jest wskazanie szczególnie dla osób, które chcą zadbać o sprawność stawów niezależnie od wieku i ogólnego stanu zdrowia. Umiarkowana aktywność fizyczna taka jak pływanie czy jazda na rowerze pozwala zachować stawy w dobrej kondycji bez nadmiernego ich obciążania, jednak dopiero w połączeniu z odpowiednią suplementacją możliwe jest osiągnięcie najlepszych rezultatów. Zdrowe i silne stawy to gwarancja komfortu podczas codziennych czynności i zmniejszenia dolegliwości bólowych w obrębie stawów.
