Dolegliwości i choroby 22/07/2025Kolagen i witamina C w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów - kompleksowy przewodnik oparty na najnowszych badaniach Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 54 0 Share
Porady treningowe 21/07/2025 Mobilność vs Stabilność – nieznany paradoks, który blokuje Twój rozwój na siłowni Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 61 0 Share
Porady treningowe 18/07/2025 Technika oddychania 4-7-8 - jak podwaja wydajność treningu i przyspiesza regenerację Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 53 0 Share
Mikro i makroelementy 17/07/2025 Weganizm a zdrowie mózgu - krytyczne mikroskładniki, których może brakować Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 66 0 Share
Porady treningowe 17/07/2025 Trening okrężny vs split – co naprawdę przyspiesza redukcję? Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 60 0 Share
Odchudzanie 16/07/2025 Czy zdrowe = bezkaloryczne? Czy można się "przejadać" zdrowymi rzeczami - Prawda 2025 Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 58 1 Share
Dieta 16/07/2025 Czy jeść regularnie, czy "na żądanie"? Wpływ na metabolizm - Przewodnik 2025 Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 59 1 Share
Porady treningowe 15/07/2025 Jak trenować po 50-tce - techniki, które odmładzają stawy zamiast je niszczyć Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 70 0 Share
Porady treningowe 14/07/2025 Mięśnie pośladkowe, które nie reagują? Klucz neurologiczny do aktywacji uśpionych mięśni Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 70 0 Share
Zdrowie 10/07/2025 Jakie badania profilaktyczne wykonywać dziecku? Kompletny harmonogram zdrowia od 0 do 18 lat [2025] Autor Przemek – Trener i Ekspert Suplementacji 70 1 Share
