Preparaty z tej grupy przejrzysz w kategorii dobry sen w sklepie Świat Supli.

Dlatego w tym tekście nie obiecujemy działania olejku. Opisujemy, co wiadomo z badań, jak czytać etykietę i kiedy lepiej sięgnąć po składniki z zatwierdzonymi oświadczeniami.

Aktualizacja 1.11.2026: nowa odpowiedź na pytanie, co to jest olejek CBD, status novel food i stanowisko EFSA z lutego 2026, tabela badań, dawkowanie bez obietnic leczniczych, interakcje z lekami i nowe źródła.

Polecamy: składniki z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi

1. Co to jest olejek CBD?

Olejek CBD składa się z dwóch części: oleju bazowego (np. oleju z nasion konopi) i ekstraktu z kwiatów i liści konopi siewnych, w którym jest kannabidiol. Liczba procent na etykiecie mówi, ile ekstraktu albo samego CBD jest w oleju, więc dwa olejki o tym samym procencie mogą zawierać różne ilości kannabidiolu. Dlatego sprawdzaj, czy etykieta podaje ilość CBD w miligramach na kroplę albo na porcję.

Producenci opisują ekstrakty na trzy sposoby. Izolat zawiera prawie wyłącznie CBD. Ekstrakt o szerokim spektrum ma też inne kannabinoidy, ale bez THC. Ekstrakt o pełnym spektrum zawiera wszystkie kannabinoidy z rośliny, także śladowe ilości THC. Etykiety nie zawsze mówią prawdę: w badaniu Bonn-Millera i wsp. z 2017 r., obejmującym 84 produkty z CBD kupione w internecie, zawartość zgodną z etykietą miało 31% z nich, a THC wykryto w 21% [10].

Przykład niejednoznacznej etykiety: w kroplach Activlab CBD 5% Odporność z Witaminą D, 12 ml (produkt dostępny w sklepie, którego nie polecamy jako preparatu z CBD) jedna kropla to 30 mg olejku konopnego, w tym 1,5 mg fitoskładników, czyli właśnie 5%; etykieta nie podaje osobno ilości samego CBD [11].

Jeśli sięgasz po olejek z powodu kłopotów ze snem, składniki z zatwierdzonymi oświadczeniami znajdziesz w kategorii suplementy na dobry sen.

2. Czym jest CBD (kannabidiol)?

CBD, czyli kannabidiol, to jeden z ponad stu kannabinoidów występujących w konopiach (Cannabis sativa L.) [1]. Drugim dobrze znanym kannabinoidem jest THC, które odpowiada za odurzające działanie marihuany. CBD takiego działania nie ma, a w badaniach na ludziach nie wykazano, by uzależniało [1].

W Polsce konopie włókniste, z których pozyskuje się CBD, mogą zawierać najwyżej 0,3% THC w suchej masie [12]. Legalność rośliny nie oznacza jednak, że olejek z CBD jest dopuszczoną żywnością: Komisja Europejska traktuje ekstrakty z konopi z kannabinoidami jako nową żywność, która przed sprzedażą wymaga zezwolenia [7]. Zezwolenia wpisuje się do unijnego wykazu nowej żywności [8], a Katalog nowej żywności, odczytany 27.10.2026, nie wskazywał zezwolenia dla żadnego składnika z CBD [7]. Sprawdź aktualny wykaz, bo lista się zmienia.

3. Olejek CBD a olej konopny: czym się różnią?

Olej konopny tłoczy się z nasion, które prawie nie zawierają kannabinoidów; to zwykły olej spożywczy z dużą ilością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3 [13]. Na przykład Big Nature Olej Konopny BIO, 250 ml ma według etykiety 76 g kwasów wielonienasyconych w 100 g [14]. Olejek CBD jest ekstraktem z kwiatów i liści dodanym do oleju, dlatego nazwy olej konopny i olejek CBD nie są zamienne. Nasiona dają też białko; porównujemy je w tekście białko konopne czy białko z grochu.

4. Jak działa CBD na organizm?

Organizm człowieka ma układ endokannabinoidowy: receptory CB1 (głównie w mózgu) i CB2 (głównie w komórkach odpornościowych) oraz własne związki, które je pobudzają, czyli anandamid i 2-AG [2]. THC działa głównie przez pobudzenie CB1. CBD słabo wiąże się z receptorami CB1 i CB2; działa na kilka innych celów, m.in. receptory serotoninowe 5-HT1A, kanały TRPV1 i enzym rozkładający anandamid [2]. Te mechanizmy opisano głównie w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach; nie mówią, jaki efekt da kilka kropli olejku u człowieka [2].

CBD przyjęte doustnie wchłania się słabo i w zmiennym stopniu, a rozkładają je enzymy wątrobowe z grupy cytochromu P450 [15]. Z tego powodu nie można zakładać, że olejek działa natychmiast, i z tego samego powodu CBD może zmieniać działanie leków (sekcja 7).

5. Właściwości i zastosowanie CBD: co potwierdzają badania?

Tabela zestawia najczęstsze zastosowania olejku CBD z tym, co pokazują przeglądy badań i decyzje urzędów.

Na telefonie przesuń tabelę w bok, aby zobaczyć wszystkie kolumny.

Na olejku CBD nie wolno umieszczać oświadczeń o wpływie na zdrowie, bo żadne nie zostało zatwierdzone w unijnym rejestrze [9]. Jeśli widzisz produkt, który obiecuje leczenie, to sygnał, by go ominąć.

6. Dawkowanie olejku CBD: ile kropli dziennie?

Dla olejku CBD jako żywności nie ma zatwierdzonej dawki. W lutym 2026 r. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) wyznaczył tymczasowy poziom bezpieczeństwa 0,0275 mg CBD na kilogram masy ciała dziennie, czyli około 2 mg dziennie dla dorosłego ważącego 70 kg; dotyczy on wyłącznie suplementów z CBD o czystości co najmniej 98%, bez nanocząstek, z bezpiecznym procesem produkcji i wykluczoną genotoksycznością [16]. To nie jest zalecana dawka i nie potwierdza bezpieczeństwa żadnego konkretnego olejku. Dla osób poniżej 25 lat, kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz osób przyjmujących leki EFSA uznał, że bezpieczeństwa CBD nie da się ustalić [16]. Ten poziom nie jest zezwoleniem na sprzedaż [16]; wcześniej, w 2022 r., EFSA wskazał luki w danych o wpływie CBD na wątrobę, przewód pokarmowy, hormony i układ nerwowy [17].

Dawki z badań nad lekiem przeciwpadaczkowym są dobierane przez lekarza do masy ciała pacjenta i nie dają się przenieść na olejki [3]. Jeśli etykieta jednoznacznie podaje stężenie masowe samego CBD w procentach, ilość CBD policzysz ze wzoru: mg CBD = masa kropli w mg × procent CBD / 100 (dla hipotetycznego olejku z 5% CBD w masie kropla o masie 30 mg zawiera 1,5 mg CBD). Wzoru nie stosuj do procentu ekstraktu ani fitoskładników, ani bezpośrednio do stężenia podanego w mg na ml. W kroplach Activlab 5% producent zaleca 3 krople 3 razy dziennie, co daje 270 mg olejku i 13,5 mg fitoskładników dziennie [11]. Etykieta nie mówi, ile z tych 13,5 mg to CBD, więc tej porcji nie porównasz wprost z poziomem EFSA. Jeśli etykieta nie podaje miligramów CBD ani wyniku badania laboratorium (certyfikatu analizy), nie da się sprawdzić, ile kannabidiolu przyjmujesz [10].

6.1. Jak stosować olej CBD?

Krople zwykle przyjmuje się pod język: według etykiety Activlab należy je stosować podczas lub tuż po posiłku i przytrzymać pod językiem 60 sekund, a potem połknąć [11]. Tłuszcz z posiłku zwiększa wchłanianie CBD, więc przyjmowanie raz na czczo, a raz z jedzeniem daje różne ilości we krwi [3].

7. Skutki uboczne i przeciwwskazania CBD

CBD nie jest obojętne dla organizmu. W badaniach leku z kannabidiolem najczęstsze działania niepożądane to senność, spadek apetytu, biegunka, gorączka i wzrost enzymów wątrobowych [3]. W badaniu Watkinsa i wsp. z 2021 r. na 16 zdrowych dorosłych, trwającym około 3,5 tygodnia ze stopniowym zwiększaniem dawki do 1500 mg CBD dziennie, u 7 osób aktywność enzymu wątrobowego ALT przekroczyła górną granicę normy, a u 5 z nich ponad trzykrotnie [18]; więcej o tym piszemy w tekście CBD a zdrowie wątroby.

• Leki: CBD hamuje enzymy wątrobowe CYP3A4 i CYP2C19, które rozkładają wiele leków, np. przeciwzakrzepowe, przeciwpadaczkowe, uspokajające i część leków onkologicznych [15]. Jeśli przyjmujesz leki na stałe, zapytaj lekarza lub farmaceutę przed pierwszym użyciem olejku.
• Ciąża, karmienie piersią, wiek poniżej 25 lat: według EFSA bezpieczeństwa CBD w tych grupach nie da się ustalić [16].
• Choroby wątroby: wzrost enzymów wątrobowych w badaniach to powód, by przy chorobie wątroby nie stosować CBD bez lekarza [18].
• Sport i kontrola antydopingowa: Światowa Agencja Antydopingowa wyłącza z zakazu tylko kannabidiol; THC i inne kannabinoidy są w zawodach zabronione, więc olejek o pełnym spektrum może dać wynik pozytywny [19] [10].

8. Czy warto stosować CBD? Co wybrać zamiast olejku

Ludzie sięgają po olejek CBD najczęściej z powodu snu, stresu i zmęczenia. Dla snu i zmęczenia w unijnym rejestrze są zatwierdzone oświadczenia dla melatoniny i magnezu [9]; dla stresu nie opieramy się na żadnym oświadczeniu, więc zmniejszenia stresu nie obiecujemy. Wybór zależy od tego, czego szukasz:

• Jeśli długo zasypiasz, wybierz melatoninę. Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego do zaśnięcia; korzystny efekt daje 1 mg przyjęty krótko przed snem [9]. Tyle zawiera jedna kapsułka Świat Supli Melatonina, 90 kapsułek (marka naszego sklepu) [20]. Dlaczego większa dawka nie znaczy lepszego snu, wyjaśniamy w tekście melatonina: ile brać. To suplement dla dorosłych; kapsułka jest z żelatyny wołowej, a według karty produkt może zawierać ślady mleka, soi, orzeszków ziemnych, innych orzechów, sezamu, owsa, jaj i skorupiaków. W ciąży, przy karmieniu, przy lekach (np. nasennych) i u osób niepełnoletnich zapytaj lekarza.
• Jeśli chcesz uzupełnić magnez w diecie, wybierz suplement z magnezem. Zatwierdzone oświadczenia mówią, że magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i funkcji psychologicznych oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia [9]; to opis roli magnezu w organizmie, a nie obietnica zmniejszenia stresu ani poprawy samopoczucia po suplementacji. Świat Supli Cytrynian Magnezu, 90 kapsułek (marka naszego sklepu) daje 250 mg magnezu w 2 kapsułkach, czyli 66% referencyjnej wartości spożycia [21]; kapsułka jest z żelatyny wołowej, a suplement jest przeznaczony dla dorosłych (w ciąży, przy karmieniu, chorobach nerek, lekach i u osób niepełnoletnich najpierw zapytaj lekarza). Ile magnezu potrzebujesz, sprawdzisz w tabeli w tekście ile magnezu dziennie, a inne formy znajdziesz w kategorii magnez.
• Jeśli rozważasz krople z CBD, nie polecamy żadnych. Preparat, którego etykieta nie podaje miligramów CBD ani wyniku badania laboratorium, nie pozwala sprawdzić, ile kannabidiolu przyjmujesz [10], a dla CBD nie ma zatwierdzonego oświadczenia zdrowotnego [9]. Dodatek witaminy D w takim preparacie nie rozstrzyga o bezpieczeństwie ani statusie składnika konopnego. Osoby poniżej 25 lat, kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby przyjmujące leki nie powinny sięgać po krople z CBD, bo dla nich EFSA nie ustalił bezpiecznego poziomu [16]; zanim zdecydujesz, porozmawiaj z lekarzem.
• Jeśli chodzi ci o olej do kuchni, wybierz olej z nasion konopi. Olej tłoczony na zimno dodawaj do sałatek i potraw na zimno; to źródło kwasów omega, nie CBD [13] [14].

Którą postać melatoniny wybrać i jak porównać produkty, opisujemy w tekście melatonina: spray, krople czy tabletki, a ziołowe sposoby na wieczorne wyciszenie w tekście ashwagandha czy melisa.

Produkty z tego tekstu

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przy lekach, w ciąży i podczas karmienia zapytaj lekarza.

Do sklepu

Do sklepu

Do sklepu

10. Podsumowanie

• Olejek CBD to olej z ekstraktem z konopi zawierającym kannabidiol, który nie odurza [1].
• Działanie CBD potwierdzono w badaniach klinicznych tylko dla leku na receptę w rzadkich padaczkach; dla stresu, snu i bólu dowody są słabe [3] [4] [5].
• W UE ekstrakty z CBD nie mają zezwolenia jako żywność [7] [8]; EFSA wyznaczył tymczasowy poziom bezpieczeństwa około 2 mg dziennie dla dorosłego ważącego 70 kg, ale tylko dla CBD o czystości co najmniej 98%, bez nanocząstek, z bezpiecznym procesem produkcji i wykluczoną genotoksycznością, co nie potwierdza bezpieczeństwa olejków ze sklepu [16].
• Przy lekach, w ciąży i przy chorobach wątroby nie stosuj CBD bez lekarza [15] [18].
• Przy długim zasypianiu możesz rozważyć melatoninę, a przy zmęczeniu i niedoborze magnezu w diecie suplement z magnezem; oba mają zatwierdzone oświadczenia, które nie obiecują zmniejszenia stresu [9].

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty.

Artykuł Co to jest olej CBD? Poznaj właściwości, zastosowanie i dawkowanie olejku z konopi pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Stosując marihuanę krótkotrwale, jej wpływ na zdrowie jest znikomy, natomiast jej regularne zażywanie prowadzi do:

• problemów z pamięcią i uczeniem się,
• zaburzeń nastroju,
• zwiększonego ryzyka psychoz u osób predysponowanych,
• problemów z oddychaniem, zwłaszcza u osób z chorobami płuc,
• uzależnienia od marihuany

Ważne jest, aby wspomnieć, że w Polsce uprawa i handel marihuany jest całkowicie zabroniony, natomiast od 2017 roku mamy dostęp do medycznej marihuany, wydawanej na receptę pacjentom z określonymi schorzeniami.

Marihuana a trening

Wpływ marihuany na trening i jego efekty zależy od wielu czynników, różne odmiany marihuany zawierają określone ilości THC i CBD. THC może mieć negatywny wpływ na trening, podczas gdy CBD ma pozytywny wpływ.

Negatywne skutki stosowania marihuany wpływające na trening to:

• Zmniejszona motywacja i koncentracja – THC może powodować uczucie zmęczenia i rozluźnienia, co może utrudniać motywację do ćwiczeń i koncentrację na treningu.
• Słabsza koordynacja i równowaga – THC może upośledzać koordynację i równowagę, co może zwiększać ryzyko kontuzji podczas treningu. Samo wykonywanie ćwiczeń już wymaga pracy, a dodatkowo musimy jeszcze walczyć z grawitacją!
• Wzmożone tętno i ciśnienie krwi – THC może powodować wzrost tętna i ciśnienia krwi, co może być niebezpieczne podczas intensywnego treningu.
• Problemy z oddychaniem – THC może powodować zwężenie dróg oddechowych, co może utrudniać oddychanie podczas ćwiczeń. Pamiętajmy, że ważna między seriami jest regeneracja, która wpływa na kolejną serię. Odbudowanie zapasu sił będzie trudne, jeżeli przeszkadzać nam będą trudności w oddychaniu.
• Dłuższy czas regeneracji – THC może spowolnić proces regeneracji mięśni również po treningu.

Pozytywne skutki, warunkowane głównie zawartością CBD to:

• Łagodzenie bólu – CBD może łagodzić ból, co przynosi ulgę osobom  z bólami mięśni lub stawów.
• Zmniejszenie lęku – CBD zwalcza lęk, co może poprawić komfort podczas treningu.
• Zwiększone poczucie relaksu – THC doprowadza do uczucia relaksu, co może pomóc w zmniejszeniu stresu i napięcia przed lub podczas treningu.

Do czego służy marihuana medyczna?

Poza stosowaniem marihuany dla własnych celów, które w Polsce jest zabronione, mamy również marihuanę medyczną, która jest skuteczna w leczeniu niektórych schorzeń takich jak:

• Ból przewlekły – marihuana medyczna może skutecznie łagodzić ból przewlekły spowodowany różnymi schorzeniami, takimi jak artretyzm, nowotwory, bóle neuropatyczne i fibromialgia.
• Nudności i wymioty – marihuana medyczna może być stosowana w leczeniu nudności i wymiotów spowodowanych chemioterapią, radioterapią lub AIDS.
• Stwardnienie rozsiane (SM) – marihuana medyczna może łagodzić objawy SM, takie jak spastyczność, ból i drżenie.
• Padaczka – niektóre badania sugerują, że marihuana medyczna może być skuteczna w leczeniu niektórych rodzajów padaczki, które nie reagują na leczenie farmakologiczne.
• Apetyt w chorobach nowotworowych – marihuana medyczna może pobudzać apetyt u pacjentów z nowotworami, co może pomóc im utrzymać wagę i siłę podczas leczenia.
• Glaukoma – marihuana medyczna może obniżać ciśnienie śródgałkowe oka, co może być pomocne w leczeniu jaskry.

Marihuana zawiera w sobie substancje psychoaktywne, takie jak tetrahydrokannabinol (THC) i kannabidiol (CBD). Prawnie marihuana jest zabroniona ze względu na swoje działanie psychoaktywne spowodowane THC. Istnieje natomiast wiele wyrobów z CBD, które korzystnie wpływają na organizm i są dozwolone w Polsce zarówno do użytku, jak i handlu.

Co to jest CBD i w czym pomaga? – właściwości

CBD, czyli kannabidiol, jest naturalnym związkiem występującym w roślinie konopi indyjskiej. W przeciwieństwie do THC, czyli głównego psychoaktywnego składnika marihuany CBD nie wywołuje efektu odurzającego. CBD zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje potencjalne właściwości lecznicze.

Badania naukowe sugerują, że CBD może być pomocne w leczeniu lub łagodzeniu objawów wielu schorzeń:

• CBD może łagodzić przewlekły ból spowodowany różnymi schorzeniami, takimi jak artretyzm, bóle neuropatyczne, fibromialgia i bóle migrenowe.
• CBD ma właściwości przeciwzapalne, które mogą być pomocne w leczeniu chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Leśniewskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
• CBD może łagodzić objawy lęku i depresji.
• Niektóre badania sugerują, że CBD może być skuteczne w leczeniu niektórych rodzajów padaczki, które nie reagują na leczenie farmakologiczne.
• CBD poprawia jakość snu u osób z bezsennością.
• CBD może być stosowane w leczeniu nudności i wymiotów spowodowanych chemioterapią, radioterapią lub AIDS.
• Według badań, CBD wykazuje skuteczność w łagodzeniu objawów schizofrenii.
• CBD może być stosowane miejscowo w leczeniu schorzeń skórnych, takich jak trądzik, łuszczyca i wyprysk atopowy.

W jakich formach CBD jest dostępne na rynku?

CBD jest dostępne na rynku w wielu różnych formach, co pozwala wybrać Ci metodę przyjmowania CBD, która najlepiej odpowiada twoim preferencjom.

Najpopularniejsze formy CBD to:

• Olejek CBD to skoncentrowane ekstrakty z kwiatów i liści konopi rozcieńczone olejem nośnym, takim jak olej kokosowy lub olej z konopi. Można przyjmować je doustnie, zazwyczaj poprzez umieszczenie kilku kropli pod językiem i przetrzymanie ich tam przez 30 sekund przed połknięciem. Olejki CBD są dostępne w różnych stężeniach CBD, co pozwala użytkownikom dostosować dawkę do swoich indywidualnych potrzeb.
• Kapsułki CBD, które zawierają dawkę CBD zamkniętą w żelatynowej otoczce. Są one łatwe do połknięcia i zapewniają precyzyjną dawkę CBD. Kapsułki CBD są dobrym wyborem dla osób, które nie lubią smaku oleju CBD lub dla osób, które chcą ułatwić stosowanie CBD.
• Gumy CBD to smaczny i dyskretny sposób na przyjmowanie CBD. Zawierają one dawkę CBD w postaci gumy do żucia, co ułatwia dawkowanie i przyjmowanie. Gumy CBD są dobrym wyborem dla osób, które nie lubią smaku oleju CBD lub dla osób, które szukają wygodnego sposobu przyjmowania CBD.
• Produkty do stosowania miejscowego CBD, takie jak kremy, maści i balsamy, zawierają CBD, które jest wchłaniane przez skórę. Stosuje się je w celu łagodzenia bólu i miejscowych stanów zapalnych. Produkty do stosowania miejscowego CBD są dobrym wyborem dla osób, które chcą stosować CBD w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów.
• Napoje CBD, takie jak woda, kawa i herbata, zawierają CBD, które jest wchłaniane przez organizm. Są one dyskretnym i wygodnym sposobem na przyjmowanie CBD. Napoje CBD są dobrym wyborem dla osób, które szukają łatwego i wygodnego sposobu przyjmowania CBD.

Z czym NIE łączyć stosowania CBD i dlaczego?

Chociaż CBD jest ogólnie bezpieczne dla większości osób, istnieją pewne substancje, z którymi nie powinniśmy go łączyć, ponieważ możemy tym wywołać różne skutki uboczne. Oto lista substancji, z którymi należy zachować ostrożność podczas stosowania CBD:

Przede wszystkim leki:

• Przeciwzakrzepowe – CBD może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak warfaryna, i zwiększać ryzyko krwawienia.
• Obniżające poziom cukru we krwi – leki obniżające poziom cukru we krwi (insulina) w połączeniu z CBD może powodować dalsze obniżanie poziomu cukru we krwi. Szczególnie w przypadku osób chorych na cukrzycę jest to niebezpieczne.
• Nasenne – CBD może wchodzić w interakcje z lekami nasennymi, takimi jak benzodiazepiny i zopiklon, i nasilać ich działanie usypiające.
• Przeciwdepresyjne – CBD może wchodzić w interakcje z lekami przeciwdepresyjnymi, takimi jak fluoksetyna i sertralina, i wpływać na ich skuteczność.

Sok grejpfrutowy zawiera substancje, które mogą hamować metabolizm niektórych leków, w tym CBD. W związku z tym spożywanie grejpfruta lub soku grejpfrutowego podczas stosowania CBD może prowadzić do zwiększenia stężenia CBD we krwi i nasilenia jego działania.

Nikotyna zawarta w papierosach lub innych produktach nikotynowych w połączeniu z CBD może prowadzić do interakcji z receptorem CB1 w mózgu i wpływać na działanie CBD. Dodatkowo nadmierna aktywacja receptorów CB1 prowadzi do zaburzeń poznawczych, zaburzeń nastroju, oraz uzależnienia. 

Czy są substancje, które w połączeniu z CBD są korzystne dla zdrowia?

Łączenie różnych substancji z CBD powinno być zawsze konsultowane z lekarzem, jednak znamy kilka takich, które według badań przynoszą dodatkowe korzyści zdrowotne. Są to:

• Terpeny – czyli związki aromatyczne występujące w roślinie konopi indyjskiej, które mogą mieć własne właściwości lecznicze. Niektóre terpeny (organiczne związki chemiczne występujące naturalnie w roślinach), takie jak limonen, mogą wchodzić w interakcję z CBD i zwiększać jego działanie przeciwbólowe i przeciwlękowe.
• Kurkuma – kurkuma to przyprawa zawierająca kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Łączenie CBD z kurkuminą może zapewnić synergiczny efekt przeciwzapalny, który może być pomocny w leczeniu bólu i stanów zapalnych.
• Melatonina, czyli hormon, który reguluje sen. Łączenie CBD z melatoniną poprawia jakość snu.
• Kwasy omega-3 – czyli tłuszcze nienasycone, które mają wiele właściwości zdrowotnych, m.in. zmniejszają stan zapalny i poprawiają nastrój. Według badań łączenie CBD z kwasami omega-3 wzmacnia działanie obu substancji.

CBD w różnych formach wspiera kondycję skóry, oraz ma wiele właściwości prozdrowotnych. Abyś mógł z nich korzystać, odwiedź Świat Supli! Jesteśmy świeżo po Wielkim Otwarciu, dzięki czemu znajdziesz u nas jeszcze więcej produktów z CBD!

Artykuł Dzień marihuany w Świecie Supli — jak adaptogeny wpływają na zdrowie? pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.