<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>CBD - Blog Świat Supli</title>
	<atom:link href="https://swiatsupli.pl/blog/tag/cbd/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://swiatsupli.pl/blog/tag/cbd/</link>
	<description>Wspieramy Twój styl życia</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Sep 2025 14:20:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.8</generator>

<image>
	<url>https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2020/10/cropped-swiat-supli-sygnet-hex-color-32x32.png</url>
	<title>CBD - Blog Świat Supli</title>
	<link>https://swiatsupli.pl/blog/tag/cbd/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Marihuana a Libido: Co Mówi Nauka o Wpływie THC i CBD na Życie Seksualne?</title>
		<link>https://swiatsupli.pl/blog/marihuana-a-libido-co-mowi-nauka-o-wplywie-thc-i-cbd-na-zycie-seksualne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Supełek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Witalność]]></category>
		<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[CBD]]></category>
		<category><![CDATA[Co]]></category>
		<category><![CDATA[Marihuana]]></category>
		<category><![CDATA[Mówi]]></category>
		<category><![CDATA[Na]]></category>
		<category><![CDATA[O]]></category>
		<category><![CDATA[Seksualne]]></category>
		<category><![CDATA[THC]]></category>
		<category><![CDATA[Wpływie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://swiatsupli.pl/blog/?p=22248</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy Kleopatra miała rację, sięgając po naturalne afrodyzjaki? A może wszystko sprowadza się do dawki i&#8230; zimnego prysznica? W dobie rosnącej popularności marihuany temat jej wpływu na libido staje się coraz gorętszy. Czy marihuana faktycznie...</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/marihuana-a-libido-co-mowi-nauka-o-wplywie-thc-i-cbd-na-zycie-seksualne/">Marihuana a Libido: Co Mówi Nauka o Wpływie THC i CBD na Życie Seksualne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Czy Kleopatra miała rację, sięgając po naturalne afrodyzjaki? A może wszystko sprowadza się do dawki i&#8230; zimnego prysznica? W dobie rosnącej popularności marihuany temat jej wpływu na libido staje się coraz gorętszy. Czy marihuana faktycznie podkręca atmosferę w sypialni, czy może wręcz przeciwnie – odbiera ochotę na bliskość? Przyjrzyjmy się faktom.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Marihuana i Układ Endokannabinoidowy – Jak To Działa?</strong></h2>



<p>Aby zrozumieć wpływ marihuany na życie seksualne, musimy zacząć od podstaw – <strong>układu endokannabinoidowego (ECS)</strong>. ECS to nasz wewnętrzny system regulacyjny odpowiedzialny m.in. za nastrój, apetyt, odczuwanie bólu, a także popęd seksualny.</p>



<p>Marihuana działa poprzez dwa główne fitokannabinoidy:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>THC (tetrahydrokannabinol)</strong> – główny składnik psychoaktywny.</li>



<li><strong>CBD (kannabidiol)</strong> – niepsychoaktywny, łagodniejszy w działaniu, często wykorzystywany terapeutycznie.</li>
</ul>



<p><strong>Dlaczego to ważne?</strong> Bo receptory ECS znajdują się także w podwzgórzu, przysadce i gonadach – miejscach, które odpowiadają za regulację hormonów płciowych. Innymi słowy: marihuana wchodzi w interakcję z układem hormonalnym.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/meska-kondycja-kompleks-lab-one-n1-libido-him-90kaps/p8898?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="800" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid.png" alt="" class="wp-image-22249" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid.png 800w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid-300x300.png 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid-150x150.png 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid-768x768.png 768w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/lbiid-360x360.png 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></figure>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://swiatsupli.pl/meska-kondycja-kompleks-lab-one-n1-libido-him-90kaps/p8898?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lab One N°1 Libido HIM 90kaps-KLIKNIJ TUTAJ</a></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Hormony, Marihuana i Libido – Kto Tu Rządzi?</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Anandamid – „Cząsteczka Błogości”</strong></h3>



<p>Marihuana może zwiększać poziom anandamidu – neuroprzekaźnika, który sprzyja odczuwaniu przyjemności i relaksu. To dlatego wiele osób deklaruje, że po konopiach seks jest bardziej intensywny.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Dopamina i Prolaktyna</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>THC może krótkoterminowo <strong>zwiększać dopaminę</strong>, co sprzyja motywacji i pożądaniu.</li>



<li>Po stosunku poziom dopaminy naturalnie spada, a wzrasta prolaktyna – hormon sytości seksualnej.</li>



<li>U osób używających marihuany regularnie może dochodzić do <strong>zaburzeń równowagi dopaminowej</strong>, co z czasem obniża libido.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Testosteron i Estrogen</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Badania sugerują, że wysokie dawki THC mogą obniżać poziom testosteronu u mężczyzn</strong> – choć efekt jest zwykle odwracalny po odstawieniu.</li>



<li>U kobiet marihuana może wpływać na cykl miesiączkowy, a w konsekwencji na wahania libido.</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Dawka Czyni Truciznę – Mikro czy Makro?</strong></h2>



<p>Wszystko sprowadza się do dawki i częstotliwości używania.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Niskie i okazjonalne dawki</strong> – mogą zwiększać odprężenie, redukować lęk i poprawiać doznania.</li>



<li><strong>Wysokie dawki i chroniczne stosowanie</strong> – często prowadzą do spadku motywacji, zmęczenia, a nawet problemów z erekcją lub anorgazmii.</li>
</ul>



<p>Jak powiedział Paracelsus: <em>„Dawka czyni truciznę”</em> – i to idealnie pasuje do tej sytuacji.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Różnice Między Kobietami a Mężczyznami</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Kobiety</strong> często odczuwają większe zwiększenie wrażliwości zmysłowej i intensyfikację orgazmów przy niewielkich dawkach.</li>



<li><strong>Mężczyźni</strong> przy wyższych dawkach mogą doświadczać zaburzeń erekcji i trudności z osiągnięciem orgazmu.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/kobieca-kondycja-kompleks-activlab-super-libido-dla-kobiet-30kaps/p13763?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" width="800" height="800" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita.png" alt="" class="wp-image-22251" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita.png 800w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita-300x300.png 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita-150x150.png 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita-768x768.png 768w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/kobeita-360x360.png 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></figure>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://swiatsupli.pl/kobieca-kondycja-kompleks-activlab-super-libido-dla-kobiet-30kaps/p13763?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Activlab Super Libido dla Kobiet 30kaps-KLIKNIJ TUTAJ</a></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Legalność, Etyka i Zdrowie</strong></h2>



<p>Nie zapominajmy, że w Polsce THC jest wciąż substancją kontrolowaną – wyjątkiem są preparaty na receptę w celach medycznych. CBD natomiast jest legalne, jeśli nie przekracza dozwolonego stężenia THC (&lt;0,3%).</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>CBD – Bezpieczniejsza Alternatywa?</strong></h2>



<p>Nie działa psychoaktywnie i nie uzależnia, ale może redukować stres i poprawiać samopoczucie. To z kolei przekłada się na lepsze warunki dla zdrowego <a href="https://swiatsupli.pl/libido/c337?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">libido</a>.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Marihuana a Leki i Choroby – Uwaga na Interakcje</strong></h2>



<p>Marihuana i CBD mogą wchodzić w interakcje z lekami, szczególnie tymi metabolizowanymi przez wątrobę (cytochrom P450). Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza przy stosowaniu antydepresantów, leków na nadciśnienie czy hormonalnych.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Czy Marihuana Może Być <a href="https://swiatsupli.pl/wspieranie-plodnosci/c396?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Afrodyzjakiem</a>?</strong></h2>



<p>Odpowiedź brzmi: <strong>to zależy</strong>. Marihuana może poprawić doznania u niektórych osób, ale u innych – szczególnie przy dużych dawkach i długotrwałym stosowaniu – może prowadzić do problemów z libido. Kluczem jest <strong>umiar, świadomość i obserwacja własnego organizmu</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/wsparcie-witalnosci-zen-szen-peruwianski-ostrovit-maca-90tab/p4966?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" width="800" height="800" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca.png" alt="" class="wp-image-22252" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca.png 800w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca-300x300.png 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca-150x150.png 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca-768x768.png 768w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2025/09/maca-360x360.png 360w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></figure>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://swiatsupli.pl/wsparcie-witalnosci-zen-szen-peruwianski-ostrovit-maca-90tab/p4966?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Marihuana_a_Libido%3A_Co_M%C3%B3wi_Nauka_o_Wp%C5%82ywie_THC_i_CBD_na_%C5%BBycie_Seksualne%3F" target="_blank" rel="noreferrer noopener">OstroVit Maca 90tab-KLIKNIJ TUTAJ</a></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>FAQ – Najczęstsze Pytania</strong></h2>



<p><strong>Czy marihuana zawsze poprawia seks?</strong><br>Nie, u części osób działa odwrotnie – zwłaszcza przy przewlekłym stosowaniu.</p>



<p><strong>Czy CBD zwiększa libido?</strong><br>Pośrednio tak – głównie poprzez redukcję stresu i napięcia.</p>



<p><strong>Czy marihuana może powodować impotencję?</strong><br>Przewlekłe, wysokie dawki THC mogą obniżać poziom testosteronu i pogarszać erekcję.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h1 class="wp-block-heading"><strong>Podsumowanie</strong></h1>



<p>Marihuana to złożony temat, jeśli chodzi o wpływ na libido. Może być zarówno sprzymierzeńcem, jak i wrogiem namiętności – wszystko zależy od dawki, częstotliwości, płci i indywidualnych predyspozycji.</p>



<p>Jeżeli zależy Ci na naturalnym wsparciu libido, zamiast eksperymentować z nielegalnymi substancjami, warto sięgnąć po <strong>legalne, bezpieczne i skuteczne suplementy</strong>, które działają w oparciu o naukę.</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/marihuana-a-libido-co-mowi-nauka-o-wplywie-thc-i-cbd-na-zycie-seksualne/">Marihuana a Libido: Co Mówi Nauka o Wpływie THC i CBD na Życie Seksualne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dzień marihuany w Świecie Supli — jak adaptogeny wpływają na zdrowie?</title>
		<link>https://swiatsupli.pl/blog/dzien-marihuany-w-swiecie-supli-jak-adaptogeny-wplywaja-na-zdrowie/</link>
					<comments>https://swiatsupli.pl/blog/dzien-marihuany-w-swiecie-supli-jak-adaptogeny-wplywaja-na-zdrowie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Lisowski]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Apr 2024 10:39:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementy naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[CBD]]></category>
		<category><![CDATA[konopie]]></category>
		<category><![CDATA[olejek konopny]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://swiatsupli.pl/blog/?p=16548</guid>

					<description><![CDATA[<p>Marihuana przez wielu ludzi uważana jest za używkę, która negatywnie wpływa na zdrowie. Przez obecne w jej składzie THC, marihuana posiada właściwości psychoaktywne, których skutki pozornie nie wpływają negatywnie na organizm. Efekty zażywania marihuany to...</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/dzien-marihuany-w-swiecie-supli-jak-adaptogeny-wplywaja-na-zdrowie/">Dzień marihuany w Świecie Supli — jak adaptogeny wpływają na zdrowie?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Marihuana</strong> przez wielu ludzi uważana jest za <strong>używkę</strong>, która <strong>negatywnie</strong> wpływa na<strong> zdrowie</strong>. Przez obecne w jej składzie <strong>THC</strong>, <strong>marihuana </strong>posiada <a href="https://swiatsupli.pl/blog/narkotyki-a-zdrowie-psychiczne-nie-ryzykuj/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>właściwości psychoaktywne</strong></a>, których skutki pozornie<strong> nie wpływają negatywnie</strong> na organizm. Efekty zażywania <strong>marihuany</strong> to przede wszystkim: <strong>uczucie euforii i rozluźnienia</strong>, <strong>zmiana postrzegania czasu</strong> i <strong>przestrzeni</strong>, <strong>wyostrzenie zmysłów</strong>, <a href="https://swiatsupli.pl/blog/sposob-na-zmniejszenie-apetytu-top-3-suplementy-na-obnizenie-glikemii-po-posilku/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>zwiększony apetyt</strong></a>, <strong>senność</strong>, <strong>czerwone oczy</strong> i w niektórych przypadkach <strong>lęk</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/dobry-sen-olej-z-konopi-activlab-5-sen-z-melatonina-12ml/p8608?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_dobry_sen_olej_z_konopi_activlab_5_sen_z_melatonina_12ml" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-17.jpg" alt="Dobry Sen Olej z Konopi Activlab 5% Sen z Melatoniną 12ml
" class="wp-image-16550" title="Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-17.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-17-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-17-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-17-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://swiatsupli.pl/dobry-sen-olej-z-konopi-activlab-5-sen-z-melatonina-12ml/p8608?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_dobry_sen_olej_z_konopi_activlab_5_sen_z_melatonina_12ml" target="_blank" aria-label="Activlab 5% Sen z Melatoniną 12ml to najwyższej jakości olejek konopny o stężeniu 5%, który został wzbogacony o dodatek melatoniny. Produkt w pełni naturalny, nie zawierający żadnych sztucznych oraz chemicznych substancji, który wspomaga relaksację oraz może pomagać w niwelowaniu kłopotów związanych z regeneracją nocną. (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Activlab 5% Sen </strong>z <strong>Melatoniną 12ml </strong>to najwyższej jakości olejek konopny o stężeniu 5%, który został wzbogacony o dodatek melatoniny. Produkt w pełni naturalny, nie zawierający żadnych sztucznych oraz chemicznych substancji, który wspomaga relaksację oraz może pomagać w niwelowaniu kłopotów związanych z regeneracją nocną.</a></figcaption></figure>



<p>Stosując <strong>marihuanę</strong> krótkotrwale, jej wpływ na zdrowie jest <strong>znikomy</strong>, natomiast jej regularne zażywanie prowadzi do:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>problemów z pamięcią i uczeniem się,</strong></li>



<li><strong>zaburzeń nastroju,</strong></li>



<li><strong>zwiększonego ryzyka psychoz u osób predysponowanych,</strong></li>



<li><strong>problemów z oddychaniem, zwłaszcza u osób z chorobami płuc,</strong></li>



<li><strong>uzależnienia od marihuany</strong></li>
</ul>



<p>Ważne jest, aby wspomnieć, że w Polsce <strong>uprawa i handel marihuany</strong> jest całkowicie zabroniony, natomiast <strong>od 2017 roku</strong> mamy dostęp <strong>do medycznej marihuany</strong>, wydawanej <strong>na receptę </strong>pacjentom z<strong> określonymi schorzeniami</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Marihuana a trening</strong></a></h2>



<p>Wpływ<strong> marihuany</strong> na <strong>trening</strong> i jego efekty zależy od wielu czynników, różne odmiany <strong>marihuany </strong>zawierają określone ilości <strong>THC i CBD</strong>. <strong>THC</strong> może mieć <strong>negatywny wpływ na trening</strong>, podczas gdy <strong>CBD ma pozytywny wpływ</strong>.</p>



<p><strong>Negatywne skutki stosowania marihuany</strong> wpływające na<strong> trening</strong> to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Zmniejszona </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/co-zrobic-gdy-brak-motywacji-do-treningu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>motywacja</strong></a><strong> i </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/top-7-suplementow-na-poprawe-koncentracji/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>koncentracja</strong></a> &#8211; <strong>THC</strong> może powodować uczucie<strong> zmęczenia</strong> i <strong>rozluźnienia</strong>, co może utrudniać <strong>motywację do ćwiczeń</strong> i <strong>koncentrację na treningu</strong>.</li>



<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/sport-korzysci-i-wady-dlaczego-warto-byc-aktywnym-fizycznie-miedzynarodowy-dzien-sportu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Słabsza koordynacja</strong> i <strong>równowaga</strong></a> &#8211;<strong> THC</strong> może <strong>upośledzać koordynację i równowagę</strong>, co może zwiększać <strong>ryzyko kontuzji</strong> podczas<strong> treningu</strong>. Samo wykonywanie ćwiczeń już <strong>wymaga pracy</strong>, a dodatkowo musimy jeszcze walczyć z <strong>grawitacją</strong>!</li>



<li><strong>Wzmożone tętno i </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/poznaj-przyczyny-wysokiego-cisnienia-tetniczego/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>ciśnienie krwi</strong></a> &#8211; <strong>THC</strong> może powodować <strong>wzrost tętna</strong> i <strong>ciśnienia krwi</strong>, co może być niebezpieczne podczas<strong> intensywnego treningu.</strong></li>



<li><strong>Problemy z oddychaniem</strong> &#8211; <strong>THC</strong> może powodować zwężenie <strong>dróg oddechowych</strong>, co może utrudniać <strong>oddychanie podczas ćwiczeń</strong>. Pamiętajmy, że ważna między seriami jest <strong>regeneracja</strong>, która wpływa na kolejną serię. Odbudowanie zapasu sił będzie trudne, jeżeli przeszkadzać nam będą<strong> trudności w oddychaniu</strong>.</li>



<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/regeneracja-po-treningu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Dłuższy czas regeneracji</strong></a> &#8211; <strong>THC </strong>może spowolnić <strong>proces regeneracji mięśni </strong>również<strong> po treningu</strong>.</li>
</ul>



<p><strong>Pozytywne skutki</strong>, warunkowane głównie zawartością <strong>CBD</strong> to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Łagodzenie bólu</strong> &#8211; <strong>CBD</strong> <strong>może łagodzić ból</strong>, co przynosi ulgę osobom  z <strong>bólami mięśni lub </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/regeneracja-stawow-top-5-suplementow/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>stawów</strong></a>.</li>



<li><strong>Zmniejszenie lęku</strong> &#8211; <strong>CBD</strong> <strong>zwalcza lęk</strong>, co może poprawić <strong>komfort podczas treningu</strong>.</li>



<li><strong>Zwiększone poczucie relaksu</strong> &#8211; <strong>THC</strong> doprowadza do <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/trening-relaksacyjny-co-to-jest/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>uczucia relaksu</strong></a>, co może pomóc w <strong>zmniejszeniu stresu</strong> i<strong> napięcia przed lub podczas treningu</strong>.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/kosmetyki-masc-alpa-balsam-z-konopi-250ml/p5294?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_kosmetyki_masc_alpa_balsam_z_konopi_250ml" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-18.jpg" alt="Kosmetyki Maść Alpa Balsam z Konopi 250ml
" class="wp-image-16551" title="Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-18.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-18-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-18-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-18-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://swiatsupli.pl/kosmetyki-masc-alpa-balsam-z-konopi-250ml/p5294?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_kosmetyki_masc_alpa_balsam_z_konopi_250ml" target="_blank" aria-label="Alpa krem balsam z konopi - maść przeciwbólowa na bazie oleju konopnego. Posiada właściwości przeciwbólowe, znieczulające oraz regenerujące. (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Alpa </strong>krem balsam z konopi &#8211; maść przeciwbólowa na bazie oleju konopnego. Posiada właściwości przeciwbólowe, znieczulające oraz regenerujące.</a></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Do czego służy marihuana medyczna?</strong></h2>



<p>Poza stosowaniem <strong>marihuany</strong> dla własnych celów, które w Polsce jest <strong>zabronione</strong>, mamy również <strong>marihuanę medyczną</strong>, która jest skuteczna w leczeniu niektórych schorzeń takich jak:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Ból przewlekły</strong> &#8211; <strong>marihuana medyczna</strong> może skutecznie <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/naturalne-antybiotyki-czosnek-miod-cytryna-imbir-i-kurkuma-wlasciwosci-i-dzialanie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>łagodzić ból</strong> przewlekły</a> spowodowany różnymi schorzeniami, takimi jak <strong>artretyzm, nowotwory, bóle neuropatyczne</strong> i<strong> fibromialgia</strong>.</li>



<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/glutamina-jak-dziala-i-co-daje-wplyw-glutaminy-na-uklad-trawienny/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Nudności i wymioty</strong></a> &#8211; <strong>marihuana medyczna</strong> może być stosowana w <strong>leczeniu nudności</strong> i <strong>wymiotów spowodowanych chemioterapią</strong>, <strong>radioterapią</strong> lub<strong> AIDS</strong>.</li>



<li><strong>Stwardnienie rozsiane (SM)</strong> &#8211; <strong>marihuana medyczna</strong> może łagodzić objawy <strong>SM</strong>, takie jak <strong>spastyczność, ból i drżenie</strong>.</li>



<li><strong>Padaczka</strong> &#8211; niektóre badania sugerują, że <strong>marihuana medyczna</strong> może być skuteczna w leczeniu niektórych rodzajów padaczki, które nie reagują na <strong>leczenie farmakologiczne</strong>.</li>



<li><strong>Apetyt w chorobach nowotworowych</strong> &#8211; <strong>marihuana medyczna</strong> może pobudzać <strong>apetyt</strong> u pacjentów <strong>z nowotworami</strong>, co może pomóc im <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/przeczytaj-zanim-staniesz-na-wage-co-powinnas-wiedziec/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>utrzymać wagę</strong></a> i <strong>siłę</strong> podczas leczenia.</li>



<li><strong>Glaukoma</strong> &#8211; <strong>marihuana medyczna</strong> może obniżać<strong> ciśnienie śródgałkowe oka</strong>, co może być pomocne w <strong>leczeniu jaskry</strong>.</li>
</ul>



<p><strong>Marihuana</strong> zawiera w sobie<strong> substancje psychoaktywne</strong>, takie jak<strong> tetrahydrokannabinol (THC)</strong> i <strong>kannabidiol (CBD)</strong>. Prawnie <strong>marihuana</strong> jest zabroniona ze względu na swoje działanie <strong>psychoaktywne</strong> spowodowane <strong>THC</strong>. Istnieje natomiast wiele wyrobów z <strong>CBD</strong>, które korzystnie wpływają na organizm i są dozwolone w Polsce zarówno do użytku, jak i handlu.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Co to jest CBD i w czym pomaga? – właściwości</strong></h2>



<p><strong>CBD</strong>, czyli <strong>kannabidiol</strong>, jest naturalnym związkiem występującym w roślinie <strong>konopi indyjskiej</strong>. W przeciwieństwie do <strong>THC</strong>, czyli głównego psychoaktywnego składnika <strong>marihuany CBD</strong> nie wywołuje <strong>efektu odurzającego</strong>. <strong>CBD</strong> zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje potencjalne <strong>właściwości lecznicze.</strong></p>



<p>Badania naukowe sugerują, że <strong>CBD</strong> może być pomocne w leczeniu lub <strong>łagodzeniu </strong>objawów wielu schorzeń:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>CBD może łagodzić przewlekły ból</strong> spowodowany różnymi schorzeniami, takimi jak <strong>artretyzm, bóle neuropatyczne, fibromialgia i bóle migrenowe</strong>.</li>



<li><strong>CBD ma właściwości </strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/dieta-przeciwzapalna-czyli-jak-naturalnie-obnizyc-poziom-crp/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>przeciwzapalne</strong></a>, które mogą być pomocne w leczeniu <strong>chorób zapalnych</strong>, takich jak <strong>reumatoidalne </strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/dlaczego-bola-stawy-przyczyny-i-rozwiazania-jak-wzmocnic-stawy-naturalnymi-suplementami-pokochaj-stawy-i-usprawnij-mobilnosc-ruchu/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>zapalenie stawów</strong></a><strong>, choroba Leśniewskiego-Crohna i wrzodziejące </strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/poznaj-tajna-bron-dla-zdrowia-twoich-jelit/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>zapalenie jelita</strong></a><strong> grubego.</strong></li>



<li><strong>CBD może łagodzić objawy lęku i </strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/jakie-sa-przyczyny-depresji/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>depresji</strong></a>.</li>



<li>Niektóre badania sugerują, że <strong>CBD może być skuteczne w leczeniu niektórych rodzajów padaczki,</strong> które nie reagują na leczenie farmakologiczne.</li>



<li><a href="https://swiatsupli.pl/blog/przewlekle-bole-glowy-migreny-zmeczenie-jak-temu-zaradzic-pokochaj-swoja-glowe-i-poczuj-sie-lepiej-popraw-funkcjonowanie-ukladu-immunologicznego-i-jakosc-snu/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>CBD poprawia jakość snu</strong></a><strong> u osób z bezsennością.</strong></li>



<li><strong>CBD może być stosowane w leczeniu nudności i wymiotów</strong> spowodowanych <strong>chemioterapią, radioterapią lub AIDS</strong>.</li>



<li>Według badań, <strong>CBD</strong> wykazuje skuteczność w łagodzeniu <strong>objawów schizofrenii.</strong></li>



<li><strong>CBD</strong> może być stosowane miejscowo w leczeniu <a href="https://swiatsupli.pl/blog/wlosy-skora-paznokcie-czy-suplementy-rzeczywiscie-dzialaja-na-urode/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>schorzeń skórnych</strong></a>, takich jak<strong> trądzik</strong>, <strong>łuszczyca i wyprysk atopowy.</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>W jakich formach CBD jest dostępne na rynku?</strong></h2>



<p><strong>CBD</strong> jest dostępne na rynku w wielu różnych formach, co pozwala wybrać Ci metodę przyjmowania <strong>CBD</strong>, która najlepiej odpowiada twoim preferencjom.</p>



<p><strong>Najpopularniejsze formy CBD to</strong>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Olejek CBD</strong></a> to <strong>skoncentrowane ekstrakty z kwiatów</strong> i <strong>liści konopi</strong> rozcieńczone olejem nośnym, takim jak <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=olej+kokosowy" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>olej kokosowy</strong></a> lub <strong>olej z konopi</strong>. Można przyjmować je doustnie, zazwyczaj poprzez umieszczenie kilku kropli pod językiem i przetrzymanie ich tam przez <strong>30 sekund przed połknięciem</strong>. <strong>Olejki CBD</strong> są dostępne w różnych stężeniach <strong>CBD</strong>, co pozwala użytkownikom dostosować dawkę do swoich indywidualnych potrzeb.</li>



<li><a href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=cbd" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Kapsułki CBD</strong></a><strong>,</strong> które zawierają <strong>dawkę CBD</strong> zamkniętą w żelatynowej otoczce. Są one łatwe do połknięcia i zapewniają <strong>precyzyjną dawkę</strong> <strong>CBD</strong>. <strong>Kapsułki CBD</strong> są dobrym wyborem dla osób, które nie lubią smaku <strong>oleju CBD </strong>lub dla osób, które chcą ułatwić stosowanie <strong>CBD</strong>.</li>



<li><strong>Gumy CBD</strong> to smaczny i dyskretny sposób na przyjmowanie <strong>CBD</strong>. Zawierają one dawkę <strong>CBD</strong> w postaci gumy do żucia, co ułatwia <strong>dawkowanie i przyjmowanie</strong>. <strong>Gumy CBD</strong> są dobrym wyborem dla osób, które nie lubią smaku <strong>oleju CBD</strong> lub dla osób, które szukają wygodnego <strong>sposobu przyjmowania CBD</strong>.</li>



<li>Produkty do stosowania miejscowego<strong> CBD</strong>, takie jak<strong> kremy, maści i balsamy,</strong> zawierają <strong>CBD</strong>, które jest <strong>wchłaniane przez skórę</strong>. Stosuje się je w celu<strong> łagodzenia bólu </strong>i <strong>miejscowych</strong> <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/stan-zapalny-w-organizmie-wrog-czy-przyjaciel/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>stanów zapalnych</strong></a>. Produkty do stosowania miejscowego <strong>CBD</strong> są dobrym wyborem dla osób, które chcą stosować<strong> CBD</strong> w celu<strong> łagodzenia bólu mięśni i </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/suplementy-na-bol-stawow-odkryj-top-5/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>stawów</strong></a>.</li>



<li><strong>Napoje CBD</strong>, takie jak <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/woda-to-za-malo-skladniki-mineralne-ktore-warto-uzupelniac-elektrolity-co-to-takiego-i-po-co-sie-je-suplementuje/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>woda</strong></a><strong>, </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=kawa" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>kawa</strong></a> i <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=herbata" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>herbata</strong></a>, zawierają <strong>CBD</strong>, które jest wchłaniane przez organizm. Są one dyskretnym i wygodnym sposobem na <strong>przyjmowanie CBD</strong>. <strong>Napoje CBD</strong> są dobrym wyborem dla osób, które szukają łatwego i wygodnego sposobu <strong>przyjmowania CBD</strong>.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/odzywka-bialkowa-bialko-konopne-intenson-bialko-konopne-1000g/p10478?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_odzywka_bialkowa_bialko_konopne_intenson_bialko_konopne_1000g" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-16.jpg" alt="Odżywka Białkowa Białko Konopne Intenson Białko Konopne 1000g
" class="wp-image-16549" title="Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-16.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-16-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-16-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/Blog-produkty-450x450-16-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://swiatsupli.pl/odzywka-bialkowa-bialko-konopne-intenson-bialko-konopne-1000g/p10478?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzien_marihuany_w_swiecie_supli_jak_adaptogeny_wplywaja_na_zdrowie&amp;utm_content=20.04.2024_odzywka_bialkowa_bialko_konopne_intenson_bialko_konopne_1000g" target="_blank" aria-label="Intenson Białko konopne to kluczowy element Twojej podróży ku zdrowszemu, silniejszemu życiu. Dzięki jego niezrównanym właściwościom odżywczym, możesz przekształcić swoje treningi w prawdziwą siłę natury. (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Intenson Białko konopne </strong>to kluczowy element Twojej podróży ku zdrowszemu, silniejszemu życiu. Dzięki jego niezrównanym właściwościom odżywczym, możesz przekształcić swoje treningi w prawdziwą siłę natury.</a></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Z czym NIE łączyć stosowania CBD i dlaczego?</strong></h2>



<p>Chociaż <strong>CBD</strong> jest ogólnie bezpieczne dla większości osób, istnieją pewne substancje, z którymi nie powinniśmy go łączyć, ponieważ możemy tym wywołać różne<strong> skutki uboczne</strong>. Oto lista <strong>substancji</strong>, z którymi należy zachować <strong>ostrożność podczas stosowania CBD</strong>:</p>



<p><strong>Przede wszystkim </strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/leki-a-suplementy/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>leki</strong></a><strong>:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/tych-suplementow-nie-bierz-z-lekami-na-krzepliwosc/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Przeciwzakrzepowe</strong></a> &#8211;<strong> CBD </strong>może wchodzić w interakcje z<strong> lekami przeciwzakrzepowymi,</strong> takimi jak <strong>warfaryna</strong>, i <strong>zwiększać ryzyko krwawienia</strong>.</li>



<li><strong>Obniżające poziom cukru we krwi</strong> &#8211; leki <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/jak-obnizyc-poziom-cukru-w-krwi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">obniżające poziom cukru we krwi</a> (<strong>insulina</strong>) w połączeniu z <strong>CBD</strong> może powodować <strong>dalsze obniżanie poziomu cukru we krwi</strong>. Szczególnie w przypadku osób chorych <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/morwa-biala-naturalny-suplement-na-cukrzyce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">na <strong>cukrzycę</strong></a> jest to <strong>niebezpieczne.</strong></li>



<li><strong>Nasenne &#8211; CBD </strong>może wchodzić w interakcje z <strong>lekami nasennymi</strong>, takimi jak <strong>benzodiazepiny</strong> i <strong>zopiklon</strong>, i nasilać ich <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/jak-spac-zeby-sie-wyspac/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>działanie usypiające</strong></a>.</li>



<li><strong>Przeciwdepresyjne</strong> &#8211; <strong>CBD</strong> może wchodzić w interakcje z <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/dlaczego-ruch-jest-kluczowym-elementem-leczenia-depresji/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>lekami przeciwdepresyjnymi</strong></a><strong>,</strong> takimi jak <strong>fluoksetyna </strong>i <strong>sertralina</strong>, i wpływać na ich skuteczność.</li>
</ul>



<p><strong>Sok grejpfrutowy</strong> zawiera substancje, które mogą hamować <strong>metabolizm niektórych leków</strong>, w tym <strong>CBD</strong>. W związku z tym spożywanie <strong>grejpfruta</strong> lub <strong>soku grejpfrutowego</strong> podczas stosowania <strong>CBD</strong> może prowadzić do zwiększenia stężenia <strong>CBD we krwi</strong> i<strong> nasilenia jego działania</strong>.</p>



<p><a href="https://swiatsupli.pl/blog/jak-zepsuc-efekty-treningu-na-silowni/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Nikotyna </strong>zawarta w papierosach</a> lub innych produktach<strong> nikotynowych</strong> w połączeniu z<strong> CBD</strong> może prowadzić do interakcji z<strong> receptorem CB1</strong> w mózgu i wpływać na działanie<strong> CBD</strong>. Dodatkowo nadmierna aktywacja <strong>receptorów CB1</strong> prowadzi do <strong>zaburzeń poznawczych, zaburzeń nastroju</strong>, oraz <strong>uzależnienia</strong>. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Czy są substancje, które w połączeniu z CBD są korzystne dla zdrowia?</strong></h2>



<p>Łączenie różnych substancji z <strong>CBD </strong>powinno być zawsze konsultowane z <strong>lekarzem</strong>, jednak znamy kilka takich, które według badań przynoszą<strong> dodatkowe korzyści zdrowotne</strong>. Są to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Terpeny</strong> &#8211; czyli związki aromatyczne występujące w <strong>roślinie konopi indyjskiej</strong>, które mogą mieć własne <strong>właściwości lecznicze</strong>. Niektóre <strong>terpeny</strong> (<strong>organiczne związki chemiczne</strong> występujące naturalnie w roślinach), takie jak <strong>limonen</strong>, mogą wchodzić w <strong>interakcję z CBD</strong> i zwiększać jego <strong>działanie przeciwbólowe i przeciwlękowe</strong>.</li>



<li><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/kurkuma-cudowny-suplement-czy-trucizna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Kurkuma</strong></a> &#8211; <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=kurkuma" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>kurkuma</strong></a> to przyprawa zawierająca <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=kurkumina" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>kurkuminę</strong></a>, związek o silnych właściwościach <strong>przeciwzapalnych</strong>. <strong>Łączenie CBD z kurkuminą</strong> może zapewnić synergiczny <strong>efekt przeciwzapalny</strong>, który może być pomocny w <strong>leczeniu bólu</strong> i <strong>stanów zapalnych</strong>.</li>



<li><a href="https://swiatsupli.pl/blog/melatonina-co-to-jest-i-jak-dziala/" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Melatonina</strong></a>, czyli <strong>hormon</strong>, który <strong>reguluje sen</strong>. Łączenie <strong>CBD</strong> <strong>z </strong><a href="https://swiatsupli.pl/szukane?s=melatonina" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>melatoniną</strong></a><strong> poprawia jakość snu.</strong></li>



<li><a href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-kwas-omega-3-jest-niezbedny/" class="ek-link"><strong>Kwas</strong></a><strong><a href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-kwas-omega-3-jest-niezbedny/" class="ek-link">y</a></strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-kwas-omega-3-jest-niezbedny/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong> omega-3</strong></a> &#8211; czyli <strong>tłuszcze nienasycone</strong>, które mają wiele właściwości zdrowotnych, m.in.<strong> zmniejszają stan zapalny i poprawiają nastrój</strong>. Według badań łączenie <strong>CBD z </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/omega-3-omega-3-6-9/c139" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>kwasami omega-3</strong></a> <strong>wzmacnia działanie obu substancji.</strong></li>
</ul>



<p><strong>CBD </strong>w różnych formach <strong>wspiera </strong><a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/jakie-suplementy-na-wlosy-skore-i-paznokcie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>kondycję skóry</strong></a>, oraz ma wiele <strong>właściwości prozdrowotnych</strong>. Abyś mógł z nich korzystać, odwiedź <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Świat Supli</strong></a>! Jesteśmy świeżo po <a aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/blog/wielkie-otwarcie-swiata-supli-bylo-duzo-o-suplementach-zdrowiu-i-sporcie-innymi-slowy-dzialo-sie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link"><strong>Wielkim Otwarciu</strong></a>, dzięki czemu znajdziesz u nas jeszcze więcej <strong>produktów z CBD</strong>!</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/dzien-marihuany-w-swiecie-supli-jak-adaptogeny-wplywaja-na-zdrowie/">Dzień marihuany w Świecie Supli — jak adaptogeny wpływają na zdrowie?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://swiatsupli.pl/blog/dzien-marihuany-w-swiecie-supli-jak-adaptogeny-wplywaja-na-zdrowie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czy CBD wpływa na efekty treningu tak samo jak marihuana?</title>
		<link>https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/</link>
					<comments>https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Świat Supli]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementy dla sportowców]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[adaptogeny]]></category>
		<category><![CDATA[CBD]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://swiatsupli.pl/blog/?p=14297</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wprowadzenie: Dyskusje na temat wpływu marihuany na wyniki treningu na siłowni są obecne od dłuższego czasu. Jednak w ostatnich latach, inne związki występujące w konopiach &#8211; CBD (kannabidiol) i CBG (kannabigerol) &#8211; zdobyły znaczną popularność...</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/">Czy CBD wpływa na efekty treningu tak samo jak marihuana?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Wprowadzenie: Dyskusje na temat wpływu marihuany na wyniki treningu na siłowni są obecne od dłuższego czasu. Jednak w ostatnich latach, inne związki występujące w konopiach &#8211; CBD (kannabidiol) i CBG (kannabigerol) &#8211; zdobyły znaczną popularność i budzą zainteresowanie wśród osób aktywnie uprawiających sport. W tym artykule przyjrzymy się bliżej CBD i CBG, zbadamy, czy wpływają na efekty treningu oraz czy są lepszą alternatywą dla marihuany.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Czym jest marihuana i jak wpływa na organizm?</strong></h2>



<p>Marihuana to roślina konopi indyjskich zawierająca wiele związków chemicznych, znanych jako kannabinoidy. Najbardziej znany i badany kannabinoid to tetrahydrokannabinol (THC), który jest odpowiedzialny za psychoaktywne działanie marihuany. THC może wpływać na funkcje poznawcze, koncentrację i reakcję, dlatego jej stosowanie może być niebezpieczne dla osób angażujących się w aktywność fizyczną.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>CBD &#8211; związek, który nie powoduje &#8222;haju&#8221;</strong></h2>



<p>W przeciwieństwie do THC, CBD to inny związek występujący w marihuanie, który nie wywołuje uczucia &#8222;haju&#8221;. Badania wykazują, że CBD może mieć wiele korzyści zdrowotnych, takich jak redukcja stanów zapalnych, łagodzenie bólu, poprawa snu i wsparcie dla zdrowego układu nerwowego. CBD stało się popularne w środowisku sportowców, którzy szukają naturalnych sposobów na zwiększenie swojej wydajności.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>CBG &#8211; przyszłość w dziedzinie suplementacji?</strong></h2>



<p>CBG jest kolejnym związkiem występującym w konopiach, który zyskuje na popularności. Jest to związane z jego potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi. Podobnie jak CBD, CBG nie wywołuje efektu &#8222;haju&#8221; i może mieć pozytywny wpływ na organizm. Warto zaznaczyć, że badania nad CBG są nadal w fazie wstępnej, ale już teraz wiele osób zgłasza pozytywne efekty stosowania tego związku w kontekście zdrowotnym i sportowym.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/pasta-z-konopii-hemp-king-pasta-green-30-6g/p8588?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_pasta_z_konopii_hemp_king_pasta_green_30_6g" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g.jpg" alt="Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g
" class="wp-image-14298" title="Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://swiatsupli.pl/pasta-z-konopii-hemp-king-pasta-green-30-6g/p8588?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_pasta_z_konopii_hemp_king_pasta_green_30_6g" target="_blank" aria-label="Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g to wydajne źródło CBD wysokiej jakości. Do kupienia tutaj (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g to wydajne źródło CBD wysokiej jakości. Do kupienia tutaj</a></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>CBD, CBG a wyniki treningu na siłowni &#8211; co mówią badania?</strong></h2>



<p>Badania sugerują, że zarówno CBD, jak i CBG, mogą przyspieszać proces regeneracji mięśni po intensywnym treningu. Właściwości przeciwzapalne tych związków mogą pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń mięśniowych i zapobiegać nadmiernemu bólowi po wysiłku fizycznym.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Redukcja stanów zapalnych</strong></h4>



<p>Zwłaszcza CBG wykazuje potencjał w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Podczas intensywnego treningu nasze mięśnie doświadczają stanów zapalnych, które mogą spowolnić proces regeneracji. Stosowanie CBG może pomóc zminimalizować ten problem i wspomóc organizm w szybszym powrocie do pełnej sprawności.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps/p4447?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_witania_ospala_olimp_ashwagandha_sport_60kaps" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/05/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps.jpg" alt="Adaptogeny Witania Ospała Olimp Ashwagandha Sport 60kaps" class="wp-image-13416" title="Adaptogeny Witania Ospała Olimp Ashwagandha Sport 60kaps" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/05/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/05/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/05/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/05/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a aria-label="Adaptogeny Witania Ospała Olimp Ashwagandha Sport 60kaps również wykazuje działanie przeciwzapalne. Kupisz ją tu! (opens in a new tab)" href="https://swiatsupli.pl/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps/p4447?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_witania_ospala_olimp_ashwagandha_sport_60kaps" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">Witania Ospała Olimp Ashwagandha Sport 60kaps również wykazuje działanie przeciwzapalne. Kupisz ją tu!</a></figcaption></figure></div>


<h4 class="wp-block-heading"><strong>Lepszy sen i redukcja stresu</strong></h4>



<p>CBD jest znane ze swojego wpływu na poprawę jakości snu i redukcję stresu. Dobry sen jest niezwykle ważny dla sportowców, ponieważ to w czasie odpoczynku organizm regeneruje się najbardziej. Redukcja stresu zaś pozytywnie wpływa na koncentrację i motywację do dalszych treningów.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Poprawa koncentracji i motywacji</strong></h4>



<p>Niektórzy sportowcy zgłaszają, że stosowanie CBD może wpływać na poprawę koncentracji i zwiększenie motywacji przed treningiem. To może być szczególnie cenne podczas ciężkich treningów, które wymagają skupienia i determinacji.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/adaptogeny-rozeniec-gorski-promaker-rhodiola-500mg-90kaps/p8526?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_rozeniec_gorski_promaker_rhodiola_500mg_90kaps" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps.jpg" alt="Adaptogeny Różeniec Górski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps
" class="wp-image-14299" title="Adaptogeny Różeniec Górski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2023/07/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://swiatsupli.pl/adaptogeny-rozeniec-gorski-promaker-rhodiola-500mg-90kaps/p8526?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_rozeniec_gorski_promaker_rhodiola_500mg_90kaps" target="_blank" aria-label="Różeniec Górski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps to doskonały suplement poprawiający koncentrację. Kliknij i kup! (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">Różeniec Górski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps to doskonały suplement poprawiający koncentrację. Kliknij i kup!</a></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>CBD, CBG a ból &#8211; jak się mają do tego tematu?</strong></h2>



<p>CBD i CBG mają działanie przeciwbólowe, które może pomóc w łagodzeniu bólu mięśni i stawów po intensywnym treningu. Te naturalne związki mogą stanowić alternatywę dla tradycyjnych leków przeciwbólowych, które często wiążą się z niepożądanymi skutkami ubocznymi.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>W jaki sposób stosować CBD i CBG dla poprawy efektów treningowych?</strong></h2>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>CBD i CBG w formie olejków i kapsułek</strong></h4>



<p>Najpopularniejszą formą CBD i CBG są olejki oraz kapsułki. Stosowanie ich jest łatwe i wygodne, a dawka łatwo dostosowuje się do indywidualnych potrzeb. Zaleca się przyjmowanie ich około 30 minut przed treningiem, aby substancje zdążyły się wchłonąć.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>CBD i CBG w kremach i maściach na ból mięśni</strong></h4>



<p>Lokalne stosowanie kremów i maści zawierających CBD lub CBG może pomóc w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych w konkretnych obszarach ciała. Jest to szczególnie przydatne w przypadku urazów lub przeciążenia mięśni.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Stosowanie jako suplement diety</strong></h4>



<p>Niektórzy sportowcy preferują stosowanie CBD i CBG jako suplementu diety w postaci kapsułek lub proszku. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą uniknąć smaku olejków i preferują wygodę przyjmowania suplementów.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Bezpieczeństwo i ewentualne skutki uboczne</strong></h2>



<p>CBD i CBG uznawane są za stosunkowo bezpieczne związki, ale mogą powodować pewne skutki uboczne, takie jak senność, zmęczenie, suchość w ustach. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza jeśli przyjmujemy inne leki lub mamy jakieś schorzenia zdrowotne.</p>



<p>CBD i CBG nie są na liście substancji zabronionych przez WADA, więc pod względem dopingu, można je stosować bez obaw. Warto jednak pamiętać, że niektóre produkty CBD mogą zawierać śladowe ilości THC, które mogą wykazywać się w testach. Dlatego zawsze warto wybierać produkty renomowanych producentów, które poddają się testom jakości.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Podsumowanie &#8211; Czy CBD i CBG mogą wpłynąć na wyniki treningu na siłowni?</strong></h2>



<p>Podsumowując, CBD i CBG wykazują potencjał do poprawy efektów treningu na siłowni. Ich korzystne właściwości, takie jak redukcja stanów zapalnych, łagodzenie bólu, poprawa jakości snu i koncentracji, sprawiają, że mogą być wartościowym wsparciem dla sportowców. Warto jednak podkreślić, że każdy organizm jest inny, dlatego efekty mogą się różnić u różnych osób. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>FAQ</strong></h2>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Czy CBD powoduje uzależnienie?</strong></h4>



<p>Nie, CBD nie jest uzależniające ani psychoaktywne, dlatego jest uznawane za bezpieczne do stosowania.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Czy CBG jest legalne?</strong></h4>



<p>Tak, CBG jest legalne w większości krajów, podobnie jak CBD, o ile zawartość THC w produkcie jest poniżej dopuszczalnych limitów.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Czy mogę stosować CBD i CBG jednocześnie?</strong></h4>



<p>Tak, CBD i CBG mogą być stosowane razem, ale zawsze warto pamiętać o odpowiedniej dawce i ewentualnych skutkach ubocznych.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Kiedy najlepiej przyjmować CBD przed treningiem?</strong></h4>



<p>Najlepiej przyjąć CBD około 30 minut przed treningiem, aby zwiększyć jego skuteczność.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Czy CBD i CBG są odpowiednie dla początkujących sportowców?</strong></h4>



<p>Tak, CBD i CBG mogą być stosowane zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, ale zawsze warto rozpocząć od niższych dawek i obserwować reakcję organizmu.</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/">Czy CBD wpływa na efekty treningu tak samo jak marihuana?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://swiatsupli.pl/blog/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Co to jest olej CBD? Poznaj właściwości, zastosowanie i dawkowanie olejku z konopi</title>
		<link>https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/</link>
					<comments>https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Lisowski]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2021 13:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[Suplementy naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[bezsenność]]></category>
		<category><![CDATA[ból]]></category>
		<category><![CDATA[CBD]]></category>
		<category><![CDATA[depresja]]></category>
		<category><![CDATA[jak działa]]></category>
		<category><![CDATA[konopie]]></category>
		<category><![CDATA[olejek konopny]]></category>
		<category><![CDATA[prozdrowotne]]></category>
		<category><![CDATA[właściwości]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://swiatsupli.pl/blog/?p=6846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Właściwości neuroaktywne oraz neuroprotekcyjne – CBD przyczynia się do aktywnych procesów regeneracyjnych, które zwalczają różnorodne zaburzenia na tle psychicznym oraz neurodegeneracyjnym. Wykazuje działanie rozluźniające i przeciwspatyczne.</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/">Co to jest olej CBD? Poznaj właściwości, zastosowanie i dawkowanie olejku z konopi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jednym z najpopularniejszych kannabinoidów jest CBD, które naturalnie występują w konopiach. Co ważne w odróżnieniu do THC, CBD nie wykazuje żadnego działania psychogennego. Jednocześnie jest substancją o silnych właściwościach prozdrowotnych. Chociaż można wymienić szereg jego zalet, to wciąż CBD owiane jest nutką tajemnicy. Wiele badań nad mechanizmami działania wciąż trwają, ale jedno jest pewne – warto korzystać z CBD, aby dobrze się czuć.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd.jpg" alt="liśc konopii" class="wp-image-6847" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></figure></div>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">Czym jest CBD?</h2>



<p>Kannabinoidy są substancjami pochodzenia w pełni naturalnego, które występują w różnego rodzaju konopiach: zarówno siewnych (Cannabis Sativa L.), jak i indyjskich (Cannabis Indica). W konopiach można wyróżnić ponad 480 różnorodnych substancji, z czego około 80 z nich określa się mianem kannabinoidów. Wiele z nich nie wykazuje działania psychoaktywnego, za to co raz częściej mówi się o ich właściwościach prozdrowotnych.</p>



<p>CBD, czyli kannabidiol pozyskiwany jest głównie z kwiatostanów konopi, które pochodzą z certyfikowanych, całkowicie ekologicznych hodowli europejskich. Preparaty z zawartością CBD są doskonałym uzupełnieniem standardowych terapii w wielu schorzeniach.</p>



<p>Warto wspomnieć, że CBD jest w pełni legalną substancją o pełnym spektrum działania, która jednocześnie wykazuje najaktywniejsze działanie prozdrowotne. Co ważne kannabidiol nie uzależnia oraz w przeciwieństwie do THC nie odurza i nie powoduje negatywnych skutków ubocznych.</p>



<p>CBD pozyskiwane z konopi w całkowicie bezpieczny i skuteczny sposób naśladuje działanie naturalnie występujących w ludzkim organizmie endokannabinoidów. W ludzkim organizmie można wyróżnić jednostkę jaką jest układ endokannabinoidowy, w którego skład wchodzą receptory kannabinoidowe (między innymi typu CB1 oraz CB2 a także inne). Są one odpowiedzialne przede wszystkim za:</p>



<p>&#8211; funkcje poznawcze,</p>



<p>&#8211; zapamiętywanie,</p>



<p>&#8211; zdolności psychomotoryczne,</p>



<p>&#8211; odczuwanie bólu,</p>



<p>&#8211; uczucie zadowolenia.</p>



<p>Kannabinoidy wciąż wywołują wiele kontrowersji w przestrzeni publicznej. Warto dodać, że te cenne substancje nie są zawarte jedynie w konopiach. Owszem konopie zawierają najwyższe ich stężenie, jednak kannabinoidy można spotkać również w: kocance, jeżówce wątrobowej, rozmarynie, oregano, kakao, a nawet trufle, które są naturalnym źródłem czystego anandamidu.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/07/depressed.jpg" alt="przemęczony człowiek" class="wp-image-6487" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/07/depressed.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/07/depressed-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/07/depressed-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/07/depressed-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></figure></div>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">Jak działa CBD?</h2>



<p>CBD oddziałuje z układem endokannabinoidowym, który stanowi centralny ośrodek odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Kannabidiol jest odpowiedzialny za poprawny przebieg podstawowych procesów fizjologicznych organizmu człowieka takich jak apetyt, pragnienie, ruch, pamięć, sen czy odczuwanie bólu.</p>



<p>Fitokannabinoidy, czyli kannabionoidy zawarte w roślinach naśladują te, które wytwarzane są w ludzkim organizmie, a dokładniej 2-AG i Anandamid. Aktywują receptory układu endokannabinoidowego CB1 oraz CB2. Warto wspomnieć, że ów receptory występują praktycznie we wszystkich najważniejszych obszarach ludzkiego ciała, które jednocześnie są najbardziej unerwione. Dlatego też farmakologiczne działanie CBD na organizm daje się poczuć niemal natychmiast po przyjęciu preparatu.</p>



<p>Nie można zapominać o równie ważnym prekursorze CBD, czyli CBDA (kwas kannabidiolowy). Chociaż to z niego powstaje CBD, CBDA posiada całkowicie odrębne właściwości prozdrowotne. CBDA wykazuje duże podobieństwo w swojej chemicznej budowie strukturalnej do psychogennego THC, jednak tak samo jak CBD nie wykazuje działania odurzającego i jest w pełni legalny. Właściwości CBDA to w szczególności działanie silnie przeciwzapalne i antynowotworowe.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd1.jpg" alt="olejek konopny" class="wp-image-6848" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd1.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd1-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd1-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/cbd1-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></figure></div>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">Właściwości prozdrowotne olejku konopnego.</h2>



<p>Tak naprawdę nie do końca wiadomo w jaki sposób CBD ma aż tak wszechstronne działanie, jednak warto korzystać z jego dobrodziejstwa.</p>



<p>Właściwości neuroaktywne oraz neuroprotekcyjne – CBD przyczynia się do aktywnych procesów regeneracyjnych, które zwalczają różnorodne zaburzenia na tle psychicznym oraz neurodegeneracyjnym. Wykazuje działanie rozluźniające i przeciwspatyczne.</p>



<p>Antynowotworowe – CBD jest wspaniałym uzupełnieniem chemio- i radioterapii, ponieważ atakuje komórki nowotworowe i hamuje ich namnażanie, prowadząc do tzw. apoptozy, czyli ich śmierci.</p>



<p>Antyoksydacyjne – CBD redukuje stres oksydacyjny, jak również skutecznie spowalnia starzenie się komórek organizmu. Dodatkowo wspiera naturalne procesy obronne organizmu i chroni przed negatywnym działaniem wolnych rodników.</p>



<p>Przeciwzapalne – kannabidiol skutecznie hamuje procesy zapalne, jak również zapobiega powstawaniu nowych.</p>



<p>Przeciwbólowe – CBD łagodzi dolegliwości bólowe zarówno o charakterze wewnętrznym, jak i zewnętrznym.</p>



<p>Przeciwpsychotyczne – CBD pozwala na otrzeźwienie umysłu, bez działania psychogennego. Oczyszcza umysł, jednocześnie przyczynia się do zwalczania psychoz, lęków. Wycisza oraz uspokaja w krótkim czasie. Pozwala na osiągnięcie odprężenia i relaksu. Jest substancją, która ułatwia zasypianie, gwarantując wysokojakościowy sen.</p>



<p>Przeciwymiotne – kannabidiol redukuje nudności i odruchy wymiotne, pobudza apetyt i poprawia uczucie pragnienie, co prowadzi do prawidłowego nawodnienia organizmu. Dodatkowo pozytywnie wpływa na regulacje metabolizmu organizmu.</p>



<p>Przeciwbakteryjne – silnie działa bakteriobójczo i zapobiega ich ponownemu namnażaniu, poprzez spowolnienie ich wzrostu.</p>



<p>Przeciwgrzybiczne – zabija różnego rodzaju pleśnie i grzyby, przez co efektywnie zapobiega rozwojowi chorób o charakterze grzybiczym.</p>



<p>Przeciwalergiczne – CBD zmniejsza objawy aktywnej alergii.</p>



<p>Immunostymulujące &#8211; wykazuje działanie pobudzające względem układu immunologicznego, jednocześnie zwiększając odporność organizmu.</p>



<p>Dermatologiczne – skutecznie przyspiesza gojenie się ran i zadrapań, pomaga w walce z chorobami skóry.</p>



<p>Jak przyjmować CBD, skoro nie jest to tak oczywiste jak się może wydawać.</p>



<p>CBD jest zarówno silną, jak i łagodną substancją o właściwościach leczniczych. Warto wspomnieć, że oprócz tego, że CBD może być stosowanie u ludzi, z powodzeniem sprawdzi się również u takich zwierząt jak pies czy kot. Działa relaksująco i odprężająco, dlatego olejek konopny polecany jest zwłaszcza w sytuacjach stresowych.</p>



<p>Sposobów na przyjmowanie CBD jest wiele, dlatego każdy znajdzie sposób idealnie dopasowany do jego aktualnych potrzeb.</p>



<p>Krople lub skoncentrowana pasta – są to najbardziej popularne sposoby przyjmowania CBD. Olejek dostępny jest w łatwo przyswajalnej ciekłej formie, która umożliwia precyzyjne dawkowanie praktycznie co do pojedynczej kropli. Dzięki temu wyróżnia się wysoką biodostępnością i stosunkowo szybko się wchłania, co umożliwia zauważenie działania w przeciągu kilkudziesięciu sekund, a najpóźniej po 15 minutach. Metoda ta jest prawdopodobnie najbardziej korzystna dla ludzkiej fizjologii. Praktycznie bezpośrednio po doustnym podaniu CBD, część substancji wchłaniana jest poprzez śluzówkę bezpośrednio do krwiobiegu, a pozostała przełknięta część metabolizuje w wątrobie.</p>



<p>Równie wygodną formą jest przyjmowanie olejku konopnego w postaci dojelitowych kapsułek.</p>



<p>Zazwyczaj stosuje się dawkę 100mg do 3 gramów w ciągu doby. W chorobie Alzheimera i innych schorzeniach neurologicznych, stwardnieniu rozsianym i różnego rodzaju stanach zapalnych, wskazane jest przyjmowanie od 100 do 600mg CBD w ciągu doby. Z kolei w leczeniu psychozy i schizofrenii efekt uzyskuje się przy podaniu 800mg. Najcięższe przypadki padaczki lekoopornej, dawka lecznicza wynosi 3,5 grama na dobę.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><a href="https://swiatsupli.pl/hempking/m199?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=co_to_cbd&amp;utm_content=19_10_2022_hempking" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="450" src="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/suplement-prozdrowotny-hempking-kapsulki-konopne-50kaps.jpg" alt="Suplement prozdrowotny Hempking Kapsułki Konopne 50kaps" class="wp-image-6849" srcset="https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/suplement-prozdrowotny-hempking-kapsulki-konopne-50kaps.jpg 450w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/suplement-prozdrowotny-hempking-kapsulki-konopne-50kaps-300x300.jpg 300w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/suplement-prozdrowotny-hempking-kapsulki-konopne-50kaps-150x150.jpg 150w, https://swiatsupli.pl/blog/wp-content/uploads/2021/08/suplement-prozdrowotny-hempking-kapsulki-konopne-50kaps-360x360.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a></figure></div>



<h4 class="has-text-align-center wp-block-heading"><a href="https://swiatsupli.pl/hempking/m199?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=co_to_cbd&amp;utm_content=19_10_2022_hempking" target="_blank" aria-label=" (opens in a new tab)" rel="noreferrer noopener" class="ek-link">Duży wybór suplementów diety z CBD znajdziesz tutaj</a></h4>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">Skutki uboczne CBD.</h2>



<p>Powszechnie uważa się, że CBD jest całkowicie bezpieczną substancją, która jest dosyć dobrze tolerowana i nie powoduje skutków ubocznych, nawet przy długotrwałym stosowaniu. Jednak warto pamiętać, że kannabidiol może nieznacznie obniżać ciśnienie krwi, powodować zawroty głowy czy uczucie suchości w jamie ustnej. Dodatkowo stosunkowo wysokie stężenie CBD mogą prowadzić do aktywacji receptorów TRPV1, które mogą powodować lęki. CBD może zmniejszać efektywność działania enzymów wątrobowych, które odpowiedzialne są za ponad połowę metabolizmu tradycyjnych lekarstw. Z kolei u osób z wirusem HIV, CBD może zwiększać ryzyko infekcji ogólnoustrojowych.</p>
<p>Artykuł <a href="https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/">Co to jest olej CBD? Poznaj właściwości, zastosowanie i dawkowanie olejku z konopi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://swiatsupli.pl/blog">Blog Świat Supli</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-olej-cbd-poznaj-wlasciosci-zastosowanie-i-dawkowanie-olejku-z-konopi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
