EGCG – co to jest i jakie ma właściwości?

Zielona herbata to napój, który zyskuje coraz większą popularność. Początkowo pijana była głównie w Chinach, czyli w kraju, z którego się wywodzi. To właśnie tam, w kraju kwitnącej wiśni jest ona dodatkiem zarówno do każdego dania, jak i służy zaspokojeniu pragnienia między posiłkami. Z biegiem lat zaczęto zauważać, że napar ten wzmacnia organizm i poprawia jego kondycję. Wraz z popularyzacją napoju w kolejnych krajach, cały świat zaczął zwracać wzrok w kierunku efektów prozdrowotnych wynikających z jej spożywania. Wkrótce na podstawie badań i analiz zaczęły powstawać suplementy diety zawierające ekstrakt z zielonej herbaty. Szczególnie cennym flawonoidem jest galusan epigallokatechiny, w skrócie EGCG.

Dlaczego warto sięgnąć po EGCG?

EGCG to główny polifenol znajdujący się w zielonej herbacie, jego działanie pozytywnie wpływa na organizm człowieka. Wszystko za sprawą silnego potencjału przeciwutleniającego, który zwalcza szkodliwy nadmiar wolnych rodników. Związek ten uważany jest za 100 – krotnie silniejszy przeciwutleniacz niż witamina C. Prócz wspomnianych przeciwutleniaczy, EGCG zawiera również flawonidy, kwasy fenolowe, alkaloidy purynowe oraz śladowe ilości witamin B, C, E i K. Z racji, że jest to związek o działaniu wielokierunkowym warto sięgać po suplementy diety zawierające w składzie EGCG. Gwarantuje to nie tylko wspomożenie leczenia wszelakich schorzeń, ale także pozytywnie wpływa na proces odchudzania. Fakt, że EGCG pozyskiwany jest z zielonej herbaty Camellia sinensis pozwala na poprawę kondycji naszego organizmu z użyciem jedynie składników naturalnego pochodzenia, bez ingerencji toksyn.

Komu polecane jest stosowanie preparatów zawierających EGCG?

Suplementy diety zawierające EGCG mają pozytywny wpływ na każdy organizm. Zażywając tabletki, należy jedynie ściśle przestrzegać zalecanej dobowej dawki. Szczególnie polecane są jednak osobom, które zmagają się z:

1. Chorobami układu sercowo – naczyniowego, które bardzo często wiążą się z niewłaściwą, wysokokaloryczną dietą, w skład której często wchodzą wysoko przetworzone produkty. Suplementacja EGCG wspomaga rozkład kwasów tłuszczowych z głównym przeznaczeniem na cele energetyczne. Ponadto udowodniono, że regularne stosowanie galusanu epigallokatechiny korzystnie wpływa na ciśnienie krwi i właściwy poziom cholesterolu.
   
2. Chorobami Alzheimera i Parkinsona oraz utratą pamięci, które to zaliczane są do chorób neurodegeneracyjnych. EGCG korzystnie wpływa na powstawanie nowych połączeń nerwowych, co ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie pamięci oraz umiejętność skupiania uwagi, co z kolei poprawia funkcjonowanie mózgu.
3. Cukrzycą oraz insulino odpornością, chorobami bezpośrednio powiązanymi z zaburzeniami neuroendokrynnymi, czyli odpowiedzialnymi za między innymi regulację łaknienia czy wytwarzanie nowych komórek tłuszczowych. Galussan epigallokatechiny stabilizuje poziom cukru we krwi zarówno na czczo, jak i po posiłku.
4. Stanami zapalnymi związanymi z artrozą, mając istotny wpływ na obniżanie poziomu markerów. Wpływa to bezpośrednio na łagodzenie przebiegu choroby zwyrodnieniowej, a także reumatoidalnego zapalenia stanów.
5. Nowotworami lub są w grupie wysokiego ryzyka, pozwalając na zminimalizowanie przerzutów, kiedy nasz organizm zmierza się z chorobą. EGCG pozwala zapobiec zaburzeniom funkcjonowania DNA i RNA odpowiedzialnych za wywołanie choroby, poprzez wpływ na komórki nowotworowe. Suplementacja ma znaczący wpływ na profilaktykę raka prostaty i raka szyjki macicy.
6. Nadwagą, przyspieszając proces odchudzania. Galusan epigallokatechiny wpływa na zwiększenie ilości nordrenaliny w organizmie człowieka, która przyspiesza spalanie kwasów tłuszczowych oraz pozwala jak największą ich ilość przekształcić w energię.
   
7. Objawami infekcji, nawet tych najbardziej pospolitych, z którymi mamy do czynienia w sezonie grypowym. EGCG ma działanie przeciwbakteryjne, które wspomaga łagodzenie pierwszych oznak chorobowych, dzieje się to za sprawą zwiększenia liczby regulatorowych limfocytów.
8. Osteoporozą, spowodowaną przez spowolniony metabolizm kości i spadek ich gęstości. EGCG bezpośrednio wpływa na zwiększenie mineralizacji i wzrost tkanki kostnej, co jest następstwem pobudzenia do aktywności enzymów odpowiedzialnych za osteoklasty i osteoblasty w komórkach kostnych.
9. Chorobami oczu, które są mocno uzależnione od prawidłowej ilości mitochondriów, wspomagających wspieraniu wzroku. EGCG pozwala również na ustabilizowanie regulacji równowagi redoks pomiędzy kolejnymi częściami oka.
10. Chorobami wątroby, poprzez obniżenie poziomu lipidów. EGCG, sprawdza się szczególnie dobrze u osób, które znajdują się w grupie ryzyka niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

EGCG to związek, który nie tylko pomaga w walce z wieloma schorzeniami, ale także pozytywnie wpływa na kondycję naszego ciała, a także na nasze zdrowie. Osoby przyjmujące regularnie suplementy diety cieszą się dłuższym zdrowiem, na co według badań wpływ mają polifenole. Przyjmowanie związku pozwala na stymulację cebulek wzrostowych, zapobiegając tym samym łysieniu, a także poprawiając tempo ich wzrostu. Związek ten ma także działanie przeciwzmarszczkowe oraz wpływa na zdrowe zęby i dziąsła.

EGCG i wpływ na odchudzanie.

Związek występujący w zielonej herbacie ma szerokie zastosowanie lecznicze oraz zapobiegające. Jednak EGCG najczęściej stosowane jest przez osoby, które szczególnie dbają o formę oraz szczupłą sylwetkę ciała. Galusan epigallokatechiny pomaga nie tylko w skutecznej walce z chorobami związanymi z podwyższoną wagą ciała, ale także doskonale sprawdza się u osób, którym zależy na utrzymaniu swojej masy ciała.

EGCG jest więc składnikiem, który coraz częściej pojawia się w lekach i suplementach mających na celu przyspieszenie procesu odchudzania. Liczne badania udowodniły, że związek zielonej herbaty skutecznie redukuje przyrost wagi ciała i ogranicza przyrost tkanki tłuszczowej. Zapobiega on tyciu dwuetapowo. Pierwszy etap polega na ograniczeniu wchłanianych tłuszczów z pożywienia, drugi pozwala na bardziej zoptymalizowanie zużycie ich przez organizm.

Popularyzacja zielonej herbaty oraz suplementów, których skład jest o oparty o związki w niej zawarte, cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród osób świadomie dbających o swoje zdrowie. Nie da się ukryć, że rozwiązanie to jest znacznie łatwiej przyswajalne i zdrowsze dla organizmu, ze względu na wykorzystanie środków naturalnego pochodzenia.

Gdzie kupić EGCG oraz jak go stosować?

EGCG jest dość popularnym suplementem diety, który znajduje się w ofercie większości sklepów z suplementami.  Świat Supli to oficjalny dystrybutor producenta NOW FOODS, specjalizującego się w dystrybucji wyselekcjonowanych produktów, dopasowanych do potrzeb konsumentów. W swojej ofercie Now Foods posiada także suplementy zawierające EGCG. Wszystkie z nich mają formę wygodnej kapsułki, którą należy spożywać regularnie wraz z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu.

Najwyższej jakości ekstrakt zielonej herbaty dostaniesz na swiatsupli.pl Klik

Co ważne, w sklepie dostępne są zróżnicowane suplementy pod względem ceny, zawierające EGCG. Należy pamiętać, że każdy suplement przyjmuje się inaczej. Nie można sugerować się więc zaleceniami odnośnie jednego z suplementów podczas zmiany na inny. Zalecana dzienna dawka EGCG wynosi od 50 do 500 mg. Warto przed rozpoczęciem stosowania EGCG, przeanalizować skład konkretnego suplementu, gdyż, mimo że nie są to leki, mogą wywoływać reakcje uczuleniowe na któryś ze składników.

Oprócz wyciągu czerwonego wina w składzie tego preparatu jest ECGc jes to kompleksowy preparat na problemy sercowo naczyniowe. Kliknij.

Działania niepożądane po użyciu suplementu.

Jak każdy produkt, również tabletki zawierające EGCG mogą powodować działania niepożądane. Aby ustrzec się ich wywołaniu, należy pamiętać, że prócz osób uczulonych na któryś składnik suplementu, także wszyscy uczuleni na kofeinę nie powinni przyjmować EGCG. Z racji, że zielona herbata ma negatywny wpływ na rozwój płodu, należy zachować także szczególną ostrożność u kobiet w ciąży i karmiących piersią. W przypadku jeśli u pozostałych grup osób wystąpią objawy:

• bólu i zawrotów głowy;
• bólu mięśni;
• bóle żołądka;
• mdłości i wymioty, należy zaprzestać stosowania suplementu i skonsultować się z lekarzem. Objawy te, zdarzają się jednak bardzo rzadko.

Czy warto stosować suplementy diety?

Głównym zadaniem suplementów diety jest wzbogacenie organizmu w witaminy i minerały. Mają więc uzupełniać niedobory substancji w diecie. Codzienne suplementowanie pomaga na zachowanie zdrowia i kondycji fizycznej. Nie bez powodu sportowcy decydują się na wprowadzenie ich do swojej codziennej diety. Dzięki dostarczeniu do organizmu niezbędnych substancji pomagają one zapobiec licznym chorobom, a także przyspieszyć proces rekonwalescencji podczas i po chorobie. Stosowanie suplementów pochodzenia roślinnego, takich jak EGCG, odbywa się całkowicie bez ryzyka i jest bezpieczne dla organizmu. Forma tabletki sprawia, że ich dawkowanie jest niezwykle wygodne.