Porady treningoweTrening 23/09/2023Skuteczne metody na poprawę wydolności Autor Świat Supli 1149 0 Share
Porady treningoweTrening 14/09/2023 Trening na wolnych ciężarach vs. maszynach: który wybrać? Autor Świat Supli 1425 0 Share
Porady treningoweTrening 13/09/2023 Trening push-pull dla średnio-zaawansowanych - poradnik Autor Paweł Lisowski 1607 0 Share
Porady treningoweTrening 09/09/2023 Trening push-pull dla początkujących - poradnik Autor Paweł Lisowski 1704 0 Share
Porady treningoweTrening 03/09/2023 10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniową Autor Świat Supli 1064 0 Share
Porady treningoweTrening 23/08/2023 Kalistenika: siła i sztuka treningu ciężarem własnego ciała Autor Świat Supli 1796 0 Share
Porady treningoweRegeneracjaTrening 21/08/2023 Przestań się męczyć! Metody rozciągania mięśni brzucha Autor Świat Supli 4056 0 Share
Porady treningoweTrening 18/08/2023 Co jeść, by unikać kontuzji na siłowni? Autor Świat Supli 979 0 Share
LifestylePorady treningoweTrening 08/08/2023 Czym różni się trening siłowy od ćwiczeń wytrzymałościowych? Autor Świat Supli 2439 0 Share
