Porady treningoweRegeneracjaTrening 18/10/2023Trening a przeziębienie: Kiedy warto ćwiczyć podczas choroby? Autor Świat Supli 1052 0 Share
Porady treningoweTrening 15/10/2023 Jak poradzić sobie z płaskostopiem za pomocą ćwiczeń? Autor Świat Supli 843 1 Share
LifestylePorady treningoweTrening 13/10/2023 Genetyka mięśni: jak oszukać geny i osiągnąć wspaniałą sylwetkę Autor Paweł Lisowski 874 1 Share
Porady treningoweTrening 08/10/2023 Magnezja w sporcie: Jakie są rodzaje i do czego służą? Autor Paweł Lisowski 708 0 Share
Porady treningoweTrening 03/10/2023 Czy można zastąpić odżywki białkowe batonikami proteinowymi? Autor Świat Supli 622 0 Share
Porady treningoweTrening 02/10/2023 Sprawdź, jak łatwo poprawić swoje wyniki na siłowni! Autor Paweł Lisowski 661 0 Share
Porady treningoweTrening 30/09/2023 Czy ty też powinieneś stosować trening objętościowy? Autor Świat Supli 778 0 Share
Porady treningoweTrening 23/09/2023 Skuteczne metody na poprawę wydolności Autor Świat Supli 806 0 Share
Porady treningoweTrening 14/09/2023 Trening na wolnych ciężarach vs. maszynach: który wybrać? Autor Świat Supli 996 0 Share
Porady treningoweTrening 13/09/2023 Trening push-pull dla średnio-zaawansowanych - poradnik Autor Paweł Lisowski 1185 0 Share
