RegeneracjaTrening 11/05/2023Drenaż limfatyczny w regeneracji sportowej Autor Świat Supli 1715 0 Share
LifestyleTrening 10/05/2023 Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Ćwiczenia na 1, 2 i 3 trymestr Autor Świat Supli 1205 0 Share
Jak schudnąćTrening 05/05/2023 Spaceruj i chudnij! Jak spacerować, żeby schudnąć? Autor Świat Supli 5434 0 Share
Porady treningoweTrening 22/04/2023 Face pull - technika, efekty, błędy Autor Świat Supli 11434 0 Share
Jak schudnąć 21/04/2023 Efekt plateau: "Nie mogę schudnąć mimo ćwiczeń" Autor Świat Supli 6812 0 Share
Porady treningowe 18/04/2023 Klasyczny martwy ciąg – technika, efekty, jak uniknąć błędów? Autor Świat Supli 4251 0 Share
