• Banner

Креатин
Креатин купить в Белостоке и Польше по доступной цене

Креатин

Смотрите также: глютаминизотоникижиросжигатели.

Креатин – это кислота, синтезирующаяся организмом и использующаяся им в энергетических обменных процессах. Эта пищевая добавка широко используется в бодибилдинге для построения шикарного тела и в пауэрлифтинге для улучшения силовых показателей. Креатин помогает улучшить анаэробную выносливость.  

Польза креатина для силовых тренировок

Креатин – это вещество, которое находится в мышцах у каждого человека. Организм вырабатывает его из некоторых аминокислот. Эта натуральная пищевая добавка используется для улучшения качества тренировок с «железом». Креатин применяется мышцами для совершения сокращений. Его можно получить и из пищи. Главным образом, из красного мяса и рыбы. Но при занятиях на тренажерах или со свободными весами требуется большое количество этого вещества. Поэтому полностью закрыть его нехватку из обычной пищи невозможно. Купить креатин можно в магазине «Swiat Supli».

Эта натуральная добавка стоит не очень дорого. Это вещество, накапливаясь в мышцах увеличивает силу и выносливость. Его прием приводит к следующим последствиям:

  • Увеличение размеров мышц. Креатин задерживает молекулы воды в мышцах. Что приводит к их «раздутию». Употребление этой добавки курсами способствует получению качественной мышечной массы без наличия в них клеток жира.
  • Улучшение выносливости. Последние исследования доказывают, что эта пищевая добавка положительным образом влияет на скорость и силовые показатели атлета. Этот разрешенный «допинг» используют все профессиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры.
  • Ускорение синтеза белка. Хотя ни одного авторитетного исследования на этот счет нет, креатин помогает ускорить синтез белка. Это происходит благодаря увеличению силовых показателей. А чем больше сила, тем больше мышцы. Им приходится подстраиваться под увеличенные силовые показатели. Для этого им нужно больше мышечного белка.

Качественный и недорогой креатин в Белостоке продается в магазине «Swiat Supli».

Как принимать креатин

Существует две методики приема креатина. Большинство атлетов используют следующую схему:

  • Фаза загрузки. Продолжительность 5-6 дней. Прием 5 порций по 5 грамм в день.
  • Фаза поддержки. Одна порция 5 грамм в день. Курс – 30 дней. 

Вторая методика исключает фазу загрузки. При ее использовании нужно принимать в течение месяца 4-5 грамм креатина в день.

Креатин лучше всего принимать между приемами пищи. Лучшим вариантом будет растворение порошка этого вещества в углеводосодержащем напитке (виноградный сок). Лучшее время для приема такого коктейля – утром после сна или через 30 минут после тренировки.

Купить качественный и дешевый креатин в Польше можно в магазине «Swiat Supli».

Креатин - это в истории культуризма одна из лучших спортивных добавок на прирост мышечной массы.

There are 88 products.

Showing 1-42 of 88 item(s)

Brand: UNIVERSAL NUTRITION

Universal Storm 821g

Отзыв(ы): 0

Storm - to połączenie aż sześciu różnych form Kreatyny oraz związków wspomagających ich wchłanianie i transport. Sprawia to, że możemy uzyskać maksymalne efekty z suplementacji Kreatyną.

Price PLN125.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine Micronized 200 Mesh 400kaps

Отзыв(ы): 0

Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP),

Price PLN67.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine 100% 500g

Отзыв(ы): 0

Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne).

Price PLN65.50
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine 100% 300g

Отзыв(ы): 0

Dzięki właściwemu zastosowaniu można w przeciągu kilku tygodni osiągnąć 10-20 procentowy przyrost siły oraz uzyskać od 3 do 5 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. 

Price PLN36.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Crea 9 120kaps

Отзыв(ы): 0

CREA9 XTREME to innowacyjny kompleks kreatynowy o wyjątkowym potencjale anabolicznym i ergogenicznym. Połączenie dziewięciu wysoce biodostępnych form tej substancji w jednym preparacie pozwala szybciej i w większym stopniu wysycić mięśnie aktywną kreatyną. 

Price PLN62.50
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 powder 500g

Отзыв(ы): 0

to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. 

Price PLN69.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 powder 250g

Отзыв(ы): 0

to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny.

Price PLN39.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 360kaps

Отзыв(ы): 0

Preparat CM3 1250 należy do grupy dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajających zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców dyscyplin siłowych tj.: kulturystyka, podnoszenie ciężarów jak i dyscyplin szybkościowo - siłowych 

Price PLN69.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 180kaps

Отзыв(ы): 0

Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania siły i masy mięśniowej. 

Price PLN39.00
More
In stock

Brand: SCITEC NUTRITION

SCITEC Fireworks 360g

Отзыв(ы): 0

Formuły WORK OUT AND DIET (WOD) CRUSHER firmy SCITEC NUTRITION® pomogą Ci utrzymać odpowiednią dietę abyś mógł dać z siebie maksimum podczas treningów, zwiększając tym wydolność fizyczną swojego organizmu. 

Price PLN55.00
More
In stock

Reference: 728633107162

Brand: SCITEC NUTRITION

SCITEC 100% CREATINE Monohydrat 1000g

Отзыв(ы): 0

100% Creatine Pure - Monohydrat kreatyny rozpoczął rewolucję suplementów sportowych w początku lat 90 poprzez dostarczanie w naturalny sposób wyników zbliżonych do efektów niebezpiecznych sterydów.  

Price PLN65.00
More
In stock

Brand: OstroVit

Ostrovit T.C.M. 500g

Отзыв(ы): 0

OstroVit T.C.M. to najwyższej jakości suplement diety będący źródłem jabłczanu kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny. 

Price PLN29.00
More
In stock

Brand: OstroVit

Ostrovit Creatine + Taurine 300g

Отзыв(ы): 0

OSTROVIT - Creatine + Taurine - 300g Monohydrat kreatyny to obecnie najpopularniejszy składnik wśród osób regularnie uczęszczających na siłownię, który wspomaga rozbudowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Wzbogacona tauryną, wykazuje silne działanie synergistyczne

Price PLN18.00
More
In stock

Присоединяйтесь к нам в Facebook