• Banner

Креатин
Креатин купить в Белостоке и Польше по доступной цене

Креатин

Смотрите также: глютаминизотоникижиросжигатели.

Креатин – это кислота, синтезирующаяся организмом и использующаяся им в энергетических обменных процессах. Эта пищевая добавка широко используется в бодибилдинге для построения шикарного тела и в пауэрлифтинге для улучшения силовых показателей. Креатин помогает улучшить анаэробную выносливость.  

Польза креатина для силовых тренировок

Креатин – это вещество, которое находится в мышцах у каждого человека. Организм вырабатывает его из некоторых аминокислот. Эта натуральная пищевая добавка используется для улучшения качества тренировок с «железом». Креатин применяется мышцами для совершения сокращений. Его можно получить и из пищи. Главным образом, из красного мяса и рыбы. Но при занятиях на тренажерах или со свободными весами требуется большое количество этого вещества. Поэтому полностью закрыть его нехватку из обычной пищи невозможно. Купить креатин можно в магазине «Swiat Supli».

Эта натуральная добавка стоит не очень дорого. Это вещество, накапливаясь в мышцах увеличивает силу и выносливость. Его прием приводит к следующим последствиям:

  • Увеличение размеров мышц. Креатин задерживает молекулы воды в мышцах. Что приводит к их «раздутию». Употребление этой добавки курсами способствует получению качественной мышечной массы без наличия в них клеток жира.
  • Улучшение выносливости. Последние исследования доказывают, что эта пищевая добавка положительным образом влияет на скорость и силовые показатели атлета. Этот разрешенный «допинг» используют все профессиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры.
  • Ускорение синтеза белка. Хотя ни одного авторитетного исследования на этот счет нет, креатин помогает ускорить синтез белка. Это происходит благодаря увеличению силовых показателей. А чем больше сила, тем больше мышцы. Им приходится подстраиваться под увеличенные силовые показатели. Для этого им нужно больше мышечного белка.

Качественный и недорогой креатин в Белостоке продается в магазине «Swiat Supli».

Как принимать креатин

Существует две методики приема креатина. Большинство атлетов используют следующую схему:

  • Фаза загрузки. Продолжительность 5-6 дней. Прием 5 порций по 5 грамм в день.
  • Фаза поддержки. Одна порция 5 грамм в день. Курс – 30 дней. 

Вторая методика исключает фазу загрузки. При ее использовании нужно принимать в течение месяца 4-5 грамм креатина в день.

Креатин лучше всего принимать между приемами пищи. Лучшим вариантом будет растворение порошка этого вещества в углеводосодержащем напитке (виноградный сок). Лучшее время для приема такого коктейля – утром после сна или через 30 минут после тренировки.

Купить качественный и дешевый креатин в Польше можно в магазине «Swiat Supli».

Креатин - это в истории культуризма одна из лучших спортивных добавок на прирост мышечной массы.

There are 91 products.

Showing 1-42 of 91 item(s)

Brand: UNIVERSAL NUTRITION

Universal Storm 821g

Отзыв(ы): 0

Storm - to połączenie aż sześciu różnych form Kreatyny oraz związków wspomagających ich wchłanianie i transport. Sprawia to, że możemy uzyskać maksymalne efekty z suplementacji Kreatyną.

Price PLN125.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine Micronized 200 Mesh 400kaps

Отзыв(ы): 0

Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP),

Price PLN67.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine 100% 500g

Отзыв(ы): 0

Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne).

Price PLN65.50
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Creatine 100% 300g

Отзыв(ы): 0

Dzięki właściwemu zastosowaniu można w przeciągu kilku tygodni osiągnąć 10-20 procentowy przyrost siły oraz uzyskać od 3 do 5 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. 

Price PLN36.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC Crea 9 120kaps

Отзыв(ы): 0

CREA9 XTREME to innowacyjny kompleks kreatynowy o wyjątkowym potencjale anabolicznym i ergogenicznym. Połączenie dziewięciu wysoce biodostępnych form tej substancji w jednym preparacie pozwala szybciej i w większym stopniu wysycić mięśnie aktywną kreatyną. 

Price PLN62.50
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 powder 500g

Отзыв(ы): 0

to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. 

Price PLN75.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 powder 250g

Отзыв(ы): 0

to preparat zawierający krystalicznie czysty Jabłczan Kreatyny w zwiększonej dawce. Jest to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny.

Price PLN39.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 360kaps

Отзыв(ы): 0

Preparat CM3 1250 należy do grupy dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajających zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców dyscyplin siłowych tj.: kulturystyka, podnoszenie ciężarów jak i dyscyplin szybkościowo - siłowych 

Price PLN69.00
More
In stock

Brand: TREC Nutrition

TREC CM3 180kaps

Отзыв(ы): 0

Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania siły i masy mięśniowej. 

Price PLN39.00
More
In stock

Brand: SCITEC NUTRITION

SCITEC Fireworks 360g

Отзыв(ы): 0

Formuły WORK OUT AND DIET (WOD) CRUSHER firmy SCITEC NUTRITION® pomogą Ci utrzymać odpowiednią dietę abyś mógł dać z siebie maksimum podczas treningów, zwiększając tym wydolność fizyczną swojego organizmu. 

Price PLN55.00
More
In stock

Reference: 728633107162

Brand: SCITEC NUTRITION

SCITEC 100% CREATINE Monohydrat 1000g

Отзыв(ы): 0

100% Creatine Pure - Monohydrat kreatyny rozpoczął rewolucję suplementów sportowych w początku lat 90 poprzez dostarczanie w naturalny sposób wyników zbliżonych do efektów niebezpiecznych sterydów.  

Price PLN65.00
More
In stock

Присоединяйтесь к нам в Facebook