Aminokwasy
Odżywki: Aminokwasy dla sportowców | Sklep Świat Supli

Aminokwasy

Aminokwasy regenerują i odżywiają mięśnie. Aminokwasy skutecznie zapobiegają stanom katabolicznym organizmu. Nawet niewielki ich niedobór może zatrzymać rozwój mięśni. Zwiększają efektywność treningu oraz pomagają wprowadzić organizm w stan anabolizmu po ćwiczeniach. Są bardzo ważne przy budowaniu masy mięśniowej, sportach wytrzymałościowych oraz redukcji tkanki tłuszczowej. BCAA jest uważany za podstawowy suplement zarówno przy sportach wydolnościowych jak również siłowych. Aminokwasy EAA które również znajdziemy w owej kategorii poza BCAA posiadają również najważniejsze aminokwasy egzogenne, które łącznie dają kompleks bogaty w aminokwasy niezbedne do zmniejszenia katabolizmu. Jeżeli nie masz siły, chodzisz zmęczony, odczuwasz niechęć do treningów to własnie wtedy organizm mówi, że sam nie da rady sie odpowiednio zregenerować to ten moment kiedy powinieneś sięgnąć po Aminokwasy i wejść z treningami na wyższy etap. 

BCAA

Aminokwasy rozgałęzione BCAA mają nieco inną budowę od pozostałych aminokwasów. Posiadają rozgałęzione łańcuchy. Zaliczamy do nich trzy aminokwasy egzogenne. Są to L-walina, L-leucyna oraz L-izoleucyna. Oznacza to, że nasz orgiazm nie może wytworzyć ich samemu. Przez intensywny tryb życia, treningi, pracę, brak snu oraz stres często jesteśmy przemęczeni. Do tego dochodzi jeszcze nie zawsze dobra dieta. Powoduje to brak podstawowych składników odżywczych w naszym ciele. Wiele osób stosuje w suplementacji BCAA, wzorując się na innych trenujących, trenerach, kulturystach i sportowcach. Inni zażywają je, ponieważ odczuwają lepszą regenerację oraz zauważają zwiększoną siłę podczas treningów. Aminokwasy rozgałęzione odpowiedzialne są między innymi za budowanie suchej masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz redukcję przemęczenia organizmu. Każdy z 3 aminokwasów rozgałęzionych spełnia określoną rolę.

Leucyna

Leucyna ma charakter lipidowy i zwiększa wchłanianie innych aminokwasów przez organizm. Pozwala to na przyśpieszenie regeneracji organizmu po intensywnym treningu, a jednocześnie wspomaga rozbudowę masy mięśniowej. Jej charakter lipidowy spowodowany jest udziałem w przemianach metabolicznych typowych dla tłuszczów. Warto jednak zapamiętać, że należy dostarczyć organizmowi w oknie anabolicznym (występującym po treningu) ich pełną paletę, aby leucyna spotęgowała absorbcję aminokwasów. Przy odpowiedniej ilości węglowodanów, wspomaga także anaboliczne działanie insuliny. Leucynę należy suplementować z innymi składnikami. Często nazywana jest tajemniczym składnikiem BCAA oraz najbardziej anabolicznym aminokwasem.

Izoleucyna

Izoleucyna z kolei bierze udział w produkcji hemoglobiny, czyli czerwonego barwinka krwi, który transportuje tlen. Dodatkowo można powiedzieć, że reguluje poziom cukru we krwi, ponieważ bierze udział w procesach energetycznych organizmu. Jej głównym zadaniem jest pobudzanie biosyntezy białek oraz zwiększenie wydzielania niektórych hormonów anabolicznych. Te funkcje sprawiają, że świetnie nadaje się dla sporowców. Izoleucyna wspomaga gojenie się ran oraz usuwanie z organizmu odpadów azotowych.Dodatkową ważną informacją może być fakt, że wykazano jej terapeutyczne oddziaływanie na wątrobę. Do niedoboru izoleucyny dochodzi rzadko, jednak często jest on mylony z hipoglikemią, ponieważ objawia się niskim poziomem cukru we krwi.

Walina

Walina przyczynia się do prawidłowej pracy układu nerwowego poprzez fakt, że wspomaga syntezę witaminy B5, zwanej także kwasem pantotenowym. Jest ważnych składnikiem odpowiedzialnym za układ odpornościowy. Jej zadaniem jest między innymi ochrona mięśni podczas stanów chorobowych oraz ich regeneracja po przebytej chorobie. Walina reguluje poziom cukry we krwi i pobudza układ odpornościowy, dodatkowo utrzymuje na odpowiednim poziomie funkcje poznawcze organizmu. Przyczynia się także do rozwoju masy mięśniowej. Niedobory waliny są rzadko spotykane. Ich objaw charakteryzuje się pogorszeniem funkcji poznawczych, osłabieniem układu odpornościowego, a także pogorszeniem wchłaniania białek przez układ pokarmowy. Wystąpić mogą także bezsenności oraz nadwrażliwość skóry. Innymi słowy nic przyjemnego.

BCAA dawkowanie

Dawkowanie BCAA ustalono na poziomie 1 g na każde 10 kg masy ciała. Ilość taka przed treningiem ma być wystarczająca do zabezpieczenia mięśni przed procesami katabolicznymi. W suplementach dla sportowców stosuje się proporcje aminokwasów 2:1:1 (l-leucyna : l-walina : l-izoleucyna). Trzeba jednak pamiętać, że do rozwoju mięśni i ciała potrzebny jest pełny aminogram. Z tego powodu po skończonym treningu najczęściej sięga się po odżywkę białkową.

Jest 184 produktów.

Pokazano 1-42 z 184 pozycji

Indeks: 5907222544877

Marka: 7 Nutrition

Aminokwasy 7NUTRITION BCAA Master 500g

Recenzje: 0

7NUTRITION BCAA Master - BCAA od 7n to aminokwasy charaktyzujące się najwyższą jakością, dzieki bcaa wspomożesz anabolizm mieśniowy jednocześnie hamując katabolizm, wspomożesz regeneracje mięśniową. BCAA to podstawowy suplement każdej trenującej osoby

Cena 65,00 zł
Więcej
Dostępny

Indeks: 5907368808406

Marka: ActivLab

Aminokwasy ACTIVLAB STB BCAArbs 1000g

Recenzje: 0

BCAArbs - podstawowa odżywka do stosowania po treningu - optymalne połączenie węglowodanów o wydłużonym czasie wchłaniania z 5 g aminokwasów BCAA. Odpowiednio dobrana kompozycja węglowodanów powoduje szybkie uwolnienie glukozy do krwi oraz uzupełnia straty energii związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym. 

Cena 28,99 zł
Więcej
Dostępny

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 180caps Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 69,12 zł
Więcej
Dostępny

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 250g Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 52,92 zł
Więcej
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 280caps Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 103,68 zł
Więcej
Dostępny

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 30caps Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 12,96 zł
Więcej
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 360caps Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 128,52 zł
Więcej
Dostępny

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 500g Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 96,12 zł
Więcej
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Marka: Beltor

Aminokwasy BCAA V-Tec 700g Beltor

Recenzje: 0

Aminokwasy BCAA V-Tec polecane są wszystkim sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych. Zawarte w V-Tec aminokwasy znacząco przyspieszają odbudowę komórek mięśniowych po długim i wyczerpującym treningu oraz zapobiegają ich przemęczeniu i przetrenowaniu.

Cena 128,52 zł
Więcej
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Indeks: 5999076220571

Marka: BioTechUSA

Aminokwasy BioTechUSA EAA Zero 330g

Recenzje: 0

BIOTECH EAA Zero 330g 8400 mg egzogennych aminokwasów Bez cukru * stosunek aminokwasów zalecany przez WHO** *Dotyczy gotowych koktajli przygotowanych na bazie wody.**stosunek aminokwasów zawartych w produkcie odpowiada zaleceniom WHO.

Cena 75,49 zł
Więcej
Dostępny

Marka: BioTechUSA

Aminokwasy BiotechUSA Mega Amino 3200 500tabl

Recenzje: 0

BiotechUSA Mega Amino  zawiera aminokwasy, które pozyskano ze źródeł takich jak laktoalbumina oraz kazeinian wapnia. W każdej tabletce znajdują się aminokwasy, które będą skutecznym wsparciem dla Twojego organizmu, a także zapewnią zachowanie równowagi azotowej. Idealne wsparcie dla mięśni dla osób będących na redukcji.   

Cena 89,00 zł
Więcej
Dostępny

Indeks: 5060245603416

Marka: BSN

Aminokwasy BSN Amino X 1010g

Recenzje: 0

Amino X to jeden z najnowszych produktów opisywanej firmy. W swoim wyjątkowym składzie zawiera rozgałęzione aminokwasy BCAA, L-alaninę, Taurynę oraz L-Cytrulinę tworzące razem kompleks Anabolic Amino Acid Interfusion. 

Cena 139,00 zł
Więcej
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie

Śledź nas na Facebooku