{"id":998,"date":"2018-01-04T11:12:41","date_gmt":"2018-01-04T10:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=998"},"modified":"2023-05-04T15:22:08","modified_gmt":"2023-05-04T13:22:08","slug":"izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/","title":{"rendered":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego &#8211; Jaka jest r\u00f3\u017cnica?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Czy_sa_jakies_roznice_w_sposobie_produkcji\" >Czy s\u0105 jakie\u015b r\u00f3\u017cnice w sposobie produkcji?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Odzywka_bialkowa_koncentrat_PROMAKER_Gold_WPC80_900g_Tutaj_kupisz\" >Od\u017cywka bia\u0142kowa koncentrat PROMAKER Gold WPC80 900g Tutaj kupisz.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Czy_maja_taka_sama_wartosc_odzywcza\" >Czy maj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Czy_smakuja_tak_samo\" >Czy smakuj\u0105 tak samo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Czy_maja_taka_sama_ilosc_bialka\" >Czy maj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Odzywka_bialkowa_izolat_Promaker_Gold_Isolate_700_g_kliknij\" >Od\u017cywka bia\u0142kowa izolat Promaker Gold Isolate 700 g kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#Czy_wchlaniaja_sie_tak_samo\" >Czy wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 tak samo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>Kiedy chcesz wi\u0119kszych przyrost\u00f3w mi\u0119\u015bni lub po prostu chcesz dostarczy\u0107 czyste bia\u0142ko, jednym z najlepszych wybor\u00f3w b\u0119dzie zakup proszku bia\u0142ka serwatkowego. Jednak nawet przy za\u017cywaniu bia\u0142ka z tego \u017ar\u00f3d\u0142a, masz wyb\u00f3r.\u00a0Te proszki wyst\u0119puj\u0105 w prawie ka\u017cdym mo\u017cliwym smaku od milin\u00f3w r\u00f3\u017cnych marek,ale istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne typy, izolat bia\u0142ka serwatkowego i koncentrat bia\u0142ka serwatkowego. Pytasz jaka jest r\u00f3\u017cnica? Ka\u017cdy typ ma swoje dobre i z\u0142e strony, wi\u0119c czytaj dalej aby dowiedzie\u0107 si\u0119 kt\u00f3ry jest odpowiedni dla ciebie.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3416\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-768x511.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-360x239.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_sa_jakies_roznice_w_sposobie_produkcji\"><\/span>Czy s\u0105 jakie\u015b r\u00f3\u017cnice w sposobie produkcji?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Oczywi\u015bcie, \u017ce tak<\/strong>! Izolat bia\u0142ka serwatkowego jest znacznie lepiej filtrowany ni\u017c koncentrat bia\u0142ka serwatkowego. W rzeczywisto\u015bci, aby wytworzy\u0107 izolat, fabryki filtruj\u0105 koncentrat w k\u00f3\u0142ko aby osi\u0105gn\u0105\u0107 porz\u0105dn\u0105 czysto\u015b\u0107 bia\u0142ka. Oznacza to, ze cz\u0105stki w izolacie b\u0119d\u0105 znacznie mniejsze (nawet czterokrotnie!) ni\u017c cz\u0105stki w koncentracie, co oznacza, \u017ce izolat jest znacznie czystszy jako substancja. Powoduje to wi\u0119kszy stopie\u0144 zanieczyszcze\u0144 w koncentracie bia\u0142ka serwatkowego, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych i zatkania gazem.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-wpc80-900g\/p3041?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=bialko&amp;utm_content=04_01_2018_goldwhey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2328 size-medium\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-wpc80-900g--300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<h5 class=\"product_name\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odzywka_bialkowa_koncentrat_PROMAKER_Gold_WPC80_900g_Tutaj_kupisz\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-wpc80-900g\/p3041?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=bialko&amp;utm_content=04_01_2018_goldwhey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Od\u017cywka bia\u0142kowa koncentrat PROMAKER Gold WPC80 900g Tutaj kupisz.<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_maja_taka_sama_wartosc_odzywcza\"><\/span>Czy maj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Nie!<\/strong> Koncentrat bia\u0142ka serwatkowego nie jest tak filtrowany jak izolat, co oznacza, \u017ce wci\u0105\u017c jest w nim od 5-7% t\u0142uszczu mleka. Jednak nie zniech\u0119caj si\u0119, t\u0142uszcz mleczny mo\u017ce by\u0107 dla ciebie bardzo korzystny ze wzgl\u0119du na wysoki procent czynnik\u00f3w anabolicznych wzrostu, fosforylowe lipidy, takie jak CLA i wiele innych rzeczy. Te substancje mog\u0105 pom\u00f3c Ci schudn\u0105\u0107, ochroni\u0107 tw\u00f3j organizm przed nowotworem i co nie mniej wa\u017cne utrzyma cie w fazie anabolicznej.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3417 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-2.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-2.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-2-768x511.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/izolat-czy-koncentrat-2-360x239.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_smakuja_tak_samo\"><\/span>Czy smakuj\u0105 tak samo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>NIE!<\/strong> Izolat bia\u0142ka serwatkowego posiada znacznie wyra\u017aniejszy \u00a0i lepszy smak \u00a0dzi\u0119ki doskona\u0142ej filtracji podczas produkcji. Ma smak mleka smakowego, kt\u00f3ry jest znacznie lepszy ni\u017c mocna, sproszkowana konsystencja koncentratu bia\u0142ka serwatkowego.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_maja_taka_sama_ilosc_bialka\"><\/span>Czy maj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Nie!<\/strong> 100 gram izolatu bia\u0142ka serwatkowego zawiera wi\u0119cej bia\u0142ka ni\u017c 100 gram koncentratu bia\u0142ka. Wszystko jest to spowodowane jak wy\u017cej lepsz\u0105 filtracj\u0105 wariantu izolatu, co onzacza, \u017ce wi\u0119cej czystego bia\u0142ka pozosta\u0142o w substancji podczas produkcji. Wariant koncentratu zawiera o wiele wi\u0119cej t\u0142uszczu i w\u0119glowodan\u00f3w ni\u017c\u00a0 izolat,ale izolat jest znacznie czystszy i posiada wi\u0119cej bia\u0142ka na gram. Z tego powodu izolaty s\u0105 zwykle dro\u017csze ni\u017c koncentraty.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-isolate-700g\/p3744?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=bialko&amp;utm_content=04_01_2018_isolate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2344 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-isolate-700-g.jpg\" alt=\"\" width=\"185\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<h5 class=\"product_name\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odzywka_bialkowa_izolat_Promaker_Gold_Isolate_700_g_kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-promaker-gold-isolate-700g\/p3744?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=bialko&amp;utm_content=04_01_2018_isolate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Od\u017cywka bia\u0142kowa izolat Promaker Gold Isolate 700 g kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_wchlaniaja_sie_tak_samo\"><\/span>Czy wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 tak samo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>Nie.<\/strong> Izolat bia\u0142ka serwatkowego jest wch\u0142aniany przez nasz organizm znacznie szybciej. Oznacza to, \u017ce proces regeneracji jest znacznie szybszy i trening b\u0119dzie bardziej skuteczny w przypadku izolat\u00f3w ni\u017c w przypadku koncentrat\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c, podczas zakup\u00f3w bia\u0142ka serwatkowego mo\u017cna dokona\u0107 osobistego wyboru. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b wybiera izolat ze wzgl\u0119du na ni\u017cszy udzia\u0142 procentowy t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w,praktycznie bez skutk\u00f3w ubocznych kompozycji, jednak mo\u017cna wybra\u0107 jaki chcesz. Natomiast je\u015bli chcesz mie\u0107 korzy\u015bci z dodatkowej ilo\u015bci CLA w swoim &#8222;szejku&#8221; lub je\u015bli masz mniejszy bud\u017cet, koncentrat bia\u0142ka serwatkowego spe\u0142ni swoje zadanie. Nie tak dobrze jak izolat, ale mimo to wystarczaj\u0105co dobrze. Ponadto je\u015bli nie martwisz si\u0119 liczeniem kalorii, koncentrat mo\u017ce by\u0107 dla ciebie lepszym wyborem, a je\u015bli potrzebujesz czystszego bia\u0142ka powiniene\u015b wybra\u0107 izolat.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy chcesz wi\u0119kszych przyrost\u00f3w mi\u0119\u015bni lub po prostu chcesz dostarczy\u0107 czyste bia\u0142ko, jednym z najlepszych wybor\u00f3w b\u0119dzie zakup proszku bia\u0142ka serwatkowego. Jednak nawet przy za\u017cywaniu bia\u0142ka z tego \u017ar\u00f3d\u0142a, masz wyb\u00f3r.\u00a0Te proszki wyst\u0119puj\u0105 w prawie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[153,109,1381],"tags":[],"class_list":{"0":"post-998","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ranking","8":"category-ranking-bialek","9":"category-suplementy-dla-sportowcow"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-04T10:12:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T13:22:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego &#8211; Jaka jest r\u00f3\u017cnica?\",\"datePublished\":\"2018-01-04T10:12:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:22:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/\"},\"wordCount\":602,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg\",\"articleSection\":[\"Ranking\",\"Ranking bia\u0142ek\",\"Suplementy dla sportowc\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/\",\"name\":\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-04T10:12:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:22:08+00:00\",\"description\":\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego &#8211; Jaka jest r\u00f3\u017cnica?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli","description":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2018-01-04T10:12:41+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T13:22:08+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego &#8211; Jaka jest r\u00f3\u017cnica?","datePublished":"2018-01-04T10:12:41+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:22:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/"},"wordCount":602,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg","articleSection":["Ranking","Ranking bia\u0142ek","Suplementy dla sportowc\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/","name":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg","datePublished":"2018-01-04T10:12:41+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:22:08+00:00","description":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego - Jaka jest r\u00f3\u017cnica? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ISOLATE-VS-CONCENTRATE.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/izolat-bialka-serwatkowego-kontra-koncentrat-bialka-serwetkowego-roznica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Izolat bia\u0142ka serwatkowego kontra koncentrat bia\u0142ka serwetkowego &#8211; Jaka jest r\u00f3\u017cnica?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=998"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6689,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/998\/revisions\/6689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}