{"id":9963,"date":"2023-01-13T15:26:52","date_gmt":"2023-01-13T14:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=9963"},"modified":"2024-04-16T15:20:44","modified_gmt":"2024-04-16T13:20:44","slug":"ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/","title":{"rendered":"Ronnie Coleman  &#8211; kim jest? Co robi teraz?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Ronnie_Coleman_%E2%80%93_wczesne_lata_zycia\" >Ronnie Coleman &#8211; wczesne lata \u017cycia.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Ronnie_Coleman_i_poczatki_kariery_kulturysty\" >Ronnie Coleman i pocz\u0105tki kariery kulturysty.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Profesjonalna_kariera_Ronniego_Colemana\" >Profesjonalna kariera Ronniego Colemana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Ronniego_Colemana_%E2%80%93_kontuzje_i_operacje\" >Ronniego Colemana &#8211; kontuzje i operacje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Ronniego_Colemana_%E2%80%93_szybkie_fakty\" >Ronniego Colemana &#8211; szybkie fakty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#Ronnie_Coleman_teraz_%E2%80%93_rok_2022\" >Ronnie Coleman teraz &#8211; rok 2022.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Jest rok 2022, a jeden z najwi\u0119kszych kulturyst\u00f3w wszechczas\u00f3w, nie zwalnia tempa. \u017bywa legenda kulturystyki, mimo przeciwno\u015bci losu nadal jest aktywna &#8211; nie tylko na si\u0142owni, ale i w social mediach. Ronnie Coleman to idealny przyk\u0142ad urodzonego sportowca, kt\u00f3ry nieustannie inspiruje zar\u00f3wno profesjonalist\u00f3w jak i amator\u00f3w. Jaka jest jego historia i dlaczego 58-letni dzi\u015b m\u0119\u017cczyzna sta\u0142 si\u0119 wzorem dla tak wielu? Jak wygl\u0105da i co robi teraz? Na te i inne pytania znajdziesz odpowied\u017a w poni\u017cszym artykule.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ronnie_Coleman_%E2%80%93_wczesne_lata_zycia\"><\/span>Ronnie Coleman &#8211; wczesne lata \u017cycia. <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman urodzi\u0142 si\u0119 13 maja 1964 roku w Monreu, w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci stanu Luizjana. Ma dw\u00f3ch braci &#8211; Alaina Lemieux i Richarda Lemieux. Je\u015bli chodzi o jego dzieci\u0144stwo i wczesn\u0105 edukacj\u0119, nie ma zbyt du\u017co informacji na ten temat. Wiadomo jedynie, \u017ce zmaga\u0142 si\u0119 z finansowymi problemami.<\/p>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman w 1984 roku uko\u0144czy\u0142 Grambling State University z wyr\u00f3\u017cnieniem cum laude oraz tytu\u0142em licencjata nauk \u015bcis\u0142ych na kierunku rachunkowo\u015b\u0107. Rozwija\u0142 nie tylko sw\u00f3j umys\u0142, ale i cia\u0142o &#8211; wraz ze swoimi r\u00f3wie\u015bnikami by\u0142 cz\u0142onkiem footballowego zespo\u0142u GSU Tigers. Gra\u0142 na pozycji \u015brodkowego obro\u0144cy pod okiem trenera &#8211; Eddie Robinsona.<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety po uko\u0144czeniu uniwersytetu Ronnie zmaga\u0142 si\u0119 ze znalezieniem pracy zwi\u0105zanej z jego edukacj\u0105. Zmusi\u0142o go to do zatrudnienia na p\u00f3\u0142 etatu w pizzeri Domino\u2019s Pizza. Ze wzgl\u0119du na bardzo niskie zarobki, atleta by\u0142 zmuszony je\u015b\u0107 resztki, gdy\u017c ledwo starcza\u0142o mu na jedzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Po u\u015bwiadomieniu sobie, \u017ce praca na p\u00f3\u0142 etatu nie jest dla niego, Ronnie szuka\u0142 dalej. Niestety Jego stopie\u0144 naukowy okaza\u0142 si\u0119 by\u0107 w tych poszukiwaniach bezu\u017cyteczny. Wszystko zmieni\u0142o si\u0119 gdy m\u0119\u017cczyzna zacz\u0105\u0142 szuka\u0107 pracy zupe\u0142nie niezwi\u0105zanej z jego edukacj\u0105. Ze wzgl\u0119du na jego atletyczn\u0105 budow\u0119 cia\u0142a, bez problemu odnalaz\u0142 si\u0119 jako funkcjonariusz policji w Arlington w Teksasie. Swoj\u0105 s\u0142u\u017cb\u0119 zako\u0144czy\u0142 w 2003 roku.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-1024x1024.jpg\" alt=\"Ronnie Coleman, kiedy jeszcze by\u0142 policjantem\" class=\"wp-image-9999\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n-360x360.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/100887739_307522086922628_8182378811644907521_n.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Ronnie Coleman, kiedy jeszcze by\u0142 policjantem (instagram.com\/ronniecoleman8\/)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ronnie_Coleman_i_poczatki_kariery_kulturysty\"><\/span>Ronnie Coleman i pocz\u0105tki kariery kulturysty. <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pocz\u0105tkiem kariery Ronniego Colemana by\u0142a wsp\u00f3\u0142praca z kulturyst\u0105 amatorem Brianem Dobsonem, kt\u00f3ry zaoferowa\u0142 mu darmowe cz\u0142onkostwo na si\u0142owni. Warunkiem, by\u0142a mo\u017cliwo\u015b\u0107 przygotowania Colemana do nadchodz\u0105cych zawod\u00f3w dla kulturyst\u00f3w Mr. Texas. Podczas konkursu Ronnie nie do\u015b\u0107, \u017ce pokona\u0142 samego Dobsona, to zdoby\u0142 pierwsze miejsce w kategorii og\u00f3lnej i ci\u0119\u017ckiej. <\/p>\n\n\n\n<p>Nast\u0119pnym krokiem Colemana by\u0142 udzia\u0142 w presti\u017cowych mistrzostwach NPC w 1990 roku. Kulturysta zaj\u0105\u0142 trzecie miejsce, kt\u00f3re zamiast go zdemotywowa\u0107, zmobilizowa\u0142o do dalszych stara\u0144. Ronnie od tamtej pory zacz\u0105\u0142 traktowa\u0107 kulturystyk\u0119 bardzo powa\u017cnie. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profesjonalna_kariera_Ronniego_Colemana\"><\/span>Profesjonalna kariera Ronniego Colemana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zmotywowany Coleman by\u0142 nie do zatrzymania. Najbardziej znan\u0105 przepraw\u0105 Ronniego, by\u0142a jego droga do sukcesu w zawodach Mr. Olimpia. Poprzeczka by\u0142a postawiona najwy\u017cej jak si\u0119 da &#8211; s\u0105 to przecie\u017c najbardziej presti\u017ce zawody kulturystyczne na \u015bwiecie organizowane przez International Federation of Body Builders. <\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszym krokiem kulturysty na drodze do s\u0142awy by\u0142 udzia\u0142 w zawodach Mr. Olimpia w 1992 roku. Niestety, Ronnie nie za\u0142apa\u0142 si\u0119 nawet do rankingu. Pora\u017cka nie zniech\u0119ci\u0142a Colemana i w 1994 kulturysta zaj\u0105\u0142 ju\u017c 15 miejsce. Nast\u0119pnie Ronnie zacz\u0105\u0142 powoli wspina\u0107 si\u0119 po szczeblach kariery w zawodach Mr. Olimpia w 1995 zajmuj\u0105c miejsce 10, w 1996 miejsce 6, a w 1997 miejsce 9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/69424185_421246522076265_2728686971442360418_n.jpg\" alt=\"Ronnie Coleman w 2004 roku na Mr. Olympia \" class=\"wp-image-9996\" width=\"600\" height=\"745\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/69424185_421246522076265_2728686971442360418_n.jpg 600w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/69424185_421246522076265_2728686971442360418_n-242x300.jpg 242w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/69424185_421246522076265_2728686971442360418_n-360x447.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Ronnie Coleman w 2004 roku na Mr. Olympia (instagram.com\/ronniecoleman8\/)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Prawdziwy prze\u0142om nast\u0105pi\u0142 na zawodach w 1998 roku, kiedy to Coleman wygra\u0142 sw\u00f3j pierwszy konkurs Mr. Olimpia. Nast\u0119pnie Ronnie skutecznie broni\u0142 swojego tytu\u0142u przez kolejne 7 lat, zwyci\u0119\u017caj\u0105c a\u017c 8 razy z rz\u0119du. Panowanie kr\u00f3la kulturystyki zako\u0144czy\u0142o si\u0119 w roku 2006, kiedy to swoj\u0105 koron\u0119 musia\u0142 odda\u0107 dla trzykrotnego wicemistrza Jaya Cutlera. <\/p>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman swoje ostatnie zawody Mr. Olimpia odby\u0142 w roku 2007, kiedy to zaj\u0105\u0142 4 miejsce. Nast\u0119pnie kulturysta zako\u0144czy\u0142 swoj\u0105 karier\u0119. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ronniego_Colemana_%E2%80%93_kontuzje_i_operacje\"><\/span>Ronniego Colemana &#8211; kontuzje i operacje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman przez liczne kontuzje i zabiegi by\u0142 zmuszony zako\u0144czy\u0107 karier\u0119 kulturysty. M\u0119\u017cczyzna przechodzi\u0142 liczne operacje plec\u00f3w i bioder. Co wi\u0119cej, przez zapa\u0142 kulturysty do trening\u00f3w nie dawa\u0142 cia\u0142u czasu na regeneracj\u0119, co doprowadzi\u0142o do licznych komplikacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Coleman w wywiadach wspomina te\u017c o wielu operacjach, kt\u00f3re by\u0142y efektem b\u0142\u0119d\u00f3w medycznych. Kulturysta przez d\u0142ugi czas by\u0142 zmuszany do wydawania swoich ci\u0119\u017cko zarobionych pieni\u0119dzy. Ostatnie 3 operacje Ronniego Colemana sprawi\u0142y, \u017ce nie mo\u017ce on samodzielnie chodzi\u0107. Mimo problem\u00f3w sportowiec nieustannie podkre\u015bla, \u017ce nie by\u0142o chwili w kt\u00f3rej \u017ca\u0142owa\u0142 tego co robi\u0142 na przestrzeni kilkunastu lat swojej kariery. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ronniego_Colemana_%E2%80%93_szybkie_fakty\"><\/span>Ronniego Colemana &#8211; szybkie fakty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ile wzrostu ma Ronnie Coleman? Jakie wymiary ma Ronnie Coleman? Na te i inne pytania odpowie poni\u017csza tabelka z najwa\u017cniejszymi faktami o legendzie kulturystyki:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Imi\u0119<\/td><td>Ronnie Coleman<\/td><\/tr><tr><td>Pe\u0142ne imi\u0119<\/td><td>Ronnie Dean Coleman<\/td><\/tr><tr><td>Pseudonimy<\/td><td>The King, The GOAT<\/td><\/tr><tr><td>Data urodzenia<\/td><td>13 maj 1964 roku<\/td><\/tr><tr><td>Wiek<\/td><td>58 (w roku 2022)<\/td><\/tr><tr><td>Miejsce urodzenia<\/td><td>Monroe, Luizjana, Stany Zjednoczone<\/td><\/tr><tr><td>Znak zodiaku <\/td><td>Byk<\/td><\/tr><tr><td>Narodowo\u015b\u0107<\/td><td>Amerykanin<\/td><\/tr><tr><td>Religia<\/td><td>Chrze\u015bcija\u0144stwo<\/td><\/tr><tr><td>Budowa cia\u0142a<\/td><td>Sportowa\/atletyczna<\/td><\/tr><tr><td>W\u0142osy<\/td><td>Jest \u0142ysy<\/td><\/tr><tr><td>Kolor oczu<\/td><td>Ciemno czarne <\/td><\/tr><tr><td>Wzrost<\/td><td>180 cm<\/td><\/tr><tr><td>Waga<\/td><td>130\u2013136 kg (w czasie zawod\u00f3w), 143\u2013145 kg (poza sezonem)<\/td><\/tr><tr><td>Wymiary<\/td><td>Biceps &#8211; 58,5 cm, klatka piersiowa &#8211; 147cm, udo &#8211; 87 cm, przedrami\u0119 &#8211; 53 cm, pas &#8211; 108 cm<\/td><\/tr><tr><td>Rodzice<\/td><td>Matka &#8211; Jessie Benton <\/td><\/tr><tr><td>Rodze\u0144stwo<\/td><td>Bracia: Alain Lemieux i Richard Lemieux<\/td><\/tr><tr><td>Stan cywilny<\/td><td>Zonaty<\/td><\/tr><tr><td>\u017bona<\/td><td>Susan Williamson<\/td><\/tr><tr><td>Dzieci<\/td><td>Dwie c\u00f3rki: Jamilah Coleman i Valencia Daniel Coleman<\/td><\/tr><tr><td>Szko\u0142a<\/td><td>Bastrop High School<\/td><\/tr><tr><td>Uczelnia wy\u017csza<\/td><td>Grambling State University<\/td><\/tr><tr><td>Stopie\u0144 naukowy<\/td><td>Bachelor of Science w zarz\u0105dzaniu<\/td><\/tr><tr><td>Zaw\u00f3d<\/td><td>Kulturysta<\/td><\/tr><tr><td>Osi\u0105gni\u0119cia<\/td><td>Mr. Olympia (1998\u20132005)<\/td><\/tr><tr><td>Debiut<\/td><td>1990 rok<\/td><\/tr><tr><td>Obecny status kariery<\/td><td>Na emeryturze<\/td><\/tr><tr><td>Net Worth<\/td><td>2 miliony dolar\u00f3w<\/td><\/tr><tr><td>Social Media&nbsp;<\/td><td>Twitter, Instagram, Youtube<\/td><\/tr><tr><td>Dieta przed zawodami<\/td><td>7 posi\u0142k\u00f3w dziennie, kurczak, indyk, kasza, pieczone ziemniaki<\/td><\/tr><tr><td>Stosowane suplementy diety przed zawodami<\/td><td>G\u0142\u00f3wnie spalacze t\u0142uszczu i od\u017cywki bia\u0142kowe<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-izolat-promaker-gold-isolate-700g\/p3744-5291?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ronnie+coleman&amp;utm_content=03_08_2022_promaker_gold_isolate_700g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Odzywka-Bialkowa-Izolat-Promaker-Isolate-700g-Czekolada-1.png\" alt=\"Od\u017cywka Bia\u0142kowa Izolat Promaker Isolate 700g\" class=\"wp-image-9991\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Odzywka-Bialkowa-Izolat-Promaker-Isolate-700g-Czekolada-1.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Odzywka-Bialkowa-Izolat-Promaker-Isolate-700g-Czekolada-1-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Odzywka-Bialkowa-Izolat-Promaker-Isolate-700g-Czekolada-1-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Odzywka-Bialkowa-Izolat-Promaker-Isolate-700g-Czekolada-1-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-izolat-promaker-gold-isolate-700g\/p3744-5291?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ronnie+coleman&amp;utm_content=03_08_2022_promaker_gold_isolate_700g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Nie wa\u017cne, czy jeste\u015b profesjonalist\u0105 jak Ronnie Coleman, czy \u0107wiczysz amatorsko &#8211; odpowiednio dobrana od\u017cywka bia\u0142kowa poprawi Twoje wyniki . Szeroki wyb\u00f3r odzywek bia\u0142kowych znajdziesz klikaj\u0105 TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ronnie_Coleman_teraz_%E2%80%93_rok_2022\"><\/span>Ronnie Coleman teraz &#8211; rok 2022.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy kto obserwuje dzia\u0142alno\u015b\u0107 Ronniego Colemana w Internecie, wie \u017ce ten rok jest wyj\u0105tkowy. Niezliczone kontuzje i operacje, przez kt\u00f3re przechodzi\u0142 na przestrzeni lat, na zawsze zmieni\u0142y \u017cycie sportowca. Teraz by sprawnie si\u0119 porusza\u0107, kulturysta musi u\u017cywa\u0107 kul ortopedycznych. Ten fakt nie powstrzymuje go jednak przed oddawaniu si\u0119 swojej \u017cyciowej pasji &#8211; \u0107wiczeniom na si\u0142owni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"955\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n-955x1024.jpg\" alt=\"Ronnie Coleman w 2022 roku\" class=\"wp-image-9993\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n-955x1024.jpg 955w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n-280x300.jpg 280w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n-768x823.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n-360x386.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/284940703_393552712715259_1040310338528469058_n.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 955px) 100vw, 955px\" \/><figcaption>Ronnie Coleman 2022 (instagram.com\/ronniecoleman8\/)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman regularnie publikuje na swoich social mediach zdj\u0119cia i filmiki z trening\u00f3w. 13 maja tego roku, legenda sport\u00f3w si\u0142owych uko\u0144czy\u0142a 58 lat. Nie min\u0119\u0142y cztery dni, a Ronnie ju\u017c zd\u0105\u017cy\u0142 wrzuci\u0142 video z wyczerpuj\u0105cych \u0107wicze\u0144. W tek\u015bcie kulturysta zawar\u0142 informacje, \u017ce oddaje si\u0119 swojemu hobby a\u017c 6 razy w tygodniu. W swoich filmikach sportowiec podkre\u015bla te\u017c, \u017ce mimo ograniczonej mobilno\u015bci nadal 2 razy w tygodniu wykonuje ci\u0119\u017ckie \u0107wiczenia na nogi. Z drugiej jednak strony, wspomina o t\u0119sknocie za robieniem m.in przysiad\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman bardzo aktywnie prowadzi te\u017c sw\u00f3j kana\u0142 na platformie YouTube. Sportowiec regularnie z publikuje tam nie tylko filmiki z \u0107wicze\u0144, ale odpowiada te\u017c na pytania fan\u00f3w, ogl\u0105da i komentuje podes\u0142ane video, a nawet zamieszcza nieopublikowane wcze\u015bniej nagrania z okresu jego wyj\u0105tkowej kariery. <\/p>\n\n\n\n<p>Ronnie Coleman ca\u0142y czas bierze aktywny udzia\u0142 w wydarzeniach sportowych i charytatywnych. Nie jest mu te\u017c obce poj\u0119cie NFT. W jego sklepie mo\u017cna kupi\u0107 najr\u00f3\u017cniejsze niewymienialne tokeny, a jego spo\u0142eczno\u015b\u0107 stale ro\u015bnie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jest rok 2022, a jeden z najwi\u0119kszych kulturyst\u00f3w wszechczas\u00f3w, nie zwalnia tempa. \u017bywa legenda kulturystyki, mimo przeciwno\u015bci losu nadal jest aktywna &#8211; nie tylko na si\u0142owni, ale i w social mediach. Ronnie Coleman to idealny&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10001,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":5,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1386],"tags":[869,871,873,870,868,872],"class_list":{"0":"post-9963","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lifestyle","8":"tag-coleman","9":"tag-historia","10":"tag-idol","11":"tag-kulturysta","12":"tag-ronnie","13":"tag-wzor"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-13T14:26:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:20:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Ronnie Coleman &#8211; kim jest? Co robi teraz?\",\"datePublished\":\"2023-01-13T14:26:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:20:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/\"},\"wordCount\":1268,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik.png\",\"keywords\":[\"coleman\",\"historia\",\"idol\",\"kulturysta\",\"ronnie\",\"wz\u00f3r\"],\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/\",\"name\":\"Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik.png\",\"datePublished\":\"2023-01-13T14:26:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:20:44+00:00\",\"description\":\"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ronnie Coleman &#8211; kim jest? Co robi teraz?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli","description":"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-01-13T14:26:52+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:20:44+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Ronnie Coleman &#8211; kim jest? Co robi teraz?","datePublished":"2023-01-13T14:26:52+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:20:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/"},"wordCount":1268,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png","keywords":["coleman","historia","idol","kulturysta","ronnie","wz\u00f3r"],"articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/","name":"Ronnie Coleman - kim jest? Co robi teraz? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png","datePublished":"2023-01-13T14:26:52+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:20:44+00:00","description":"Ronnie Coleman to bez w\u0105tpienia jeden z najbardziej znanych kulturyst\u00f3w na \u015bwiecie. Co robi teraz? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ronnie-coleman-kim-jest-co-robi-teraz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ronnie Coleman &#8211; kim jest? Co robi teraz?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9963"}],"version-history":[{"count":53,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12266,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9963\/revisions\/12266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}