{"id":9163,"date":"2022-11-23T14:46:17","date_gmt":"2022-11-23T13:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=9163"},"modified":"2024-04-16T15:21:20","modified_gmt":"2024-04-16T13:21:20","slug":"jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/","title":{"rendered":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#Na_czym_polega_suplementacja_diabetyka\" >Na czym polega suplementacja diabetyka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#Suplementy_diety_na_pomoc_przy_cukrzycy\" >Suplementy diety na pomoc przy cukrzycy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#Produkty_bialkowe_w_zywieniu_diabetykow\" >Produkty bia\u0142kowe w \u017cywieniu diabetyk\u00f3w?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Coraz wi\u0119cej os\u00f3b zmaga si\u0119 z cukrzyc\u0105, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej jest schorzeniem nabytym. W przypadku diabetyk\u00f3w ogromne znaczenie ma dieta, kt\u00f3ra powinna by\u0107 dobrze zbilansowana. Najbardziej problematyczne s\u0105 w\u0119glowodany, przede wszystkim cukry proste, produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Unika\u0107 nale\u017cy \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ra powoduje nag\u0142e skoki glukozy we krwi. Wiele os\u00f3b ma cukrzyc\u0119 i nie zdaje sobie nawet z tego sprawy, rozwija si\u0119 ona przez lata i zostaje zdiagnozowana w zaawansowanym stadium. Je\u015bli zbyt wysoki poziom glukozy we krwi utrzymuje si\u0119 przez d\u0142ugi czas, to niestety prowadzi to do zaburzenia pracy organizmu i powstania szeregu dolegliwo\u015bci zdrowotnych.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bez-tytulu-450\u00d7450-px-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9167\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bez-tytulu-450\u00d7450-px-6.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bez-tytulu-450\u00d7450-px-6-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bez-tytulu-450\u00d7450-px-6-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bez-tytulu-450\u00d7450-px-6-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_czym_polega_suplementacja_diabetyka\"><\/span>Na czym polega suplementacja diabetyka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dobrze zbilansowana dieta w przypadku os\u00f3b z cukrzyc\u0105 to jedno, ale warto te\u017c rozwa\u017cy\u0107 wprowadzenie suplementacji. Trzeba pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce wykluczenie z jad\u0142ospisu szeregu produkt\u00f3w wi\u0105\u017ce si\u0119 z utrudnionym dostarczeniem organizmowi wszystkich potrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych. Zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko wyst\u0105pienia niedobor\u00f3w \u017cywieniowych. Diabetycy s\u0105 te\u017c podatniejsi na przybieranie na wadze, wi\u0119c maj\u0105 tendencj\u0119 do stosowania r\u00f3\u017cnych diet odchudzaj\u0105cych, co r\u00f3wnie\u017c pot\u0119guje deficyt sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych. Zbyt ma\u0142a poda\u017c witamin i minera\u0142\u00f3w oraz kwas\u00f3w t\u0142uszczowych to bardzo cz\u0119sto spotykany problem u os\u00f3b z cukrzyc\u0105. Jest wiele suplement\u00f3w polecanych diabetykom, szczeg\u00f3lnie po\u017c\u0105danymi sk\u0142adnikami s\u0105 ALA, chrom, witaminy z grupy B, selen, morwa bia\u0142a, wyci\u0105g z cynamonowca, kwas GLA, witaminy E i C, kwasy z grupy omega-3. Suplementacja powinna by\u0107 skonsultowana z lekarzem lub dietetykiem. Musi zosta\u0107 dobrana do indywidualnych potrzeb pacjenta, jego stanu zdrowia, prowadzonego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kwasy-tluszczowe-omega-now-foods-omega-3-100softgels\/p956?utm_source=referral&amp;utm_campaign=jaka_suplementacja_sprawdzi_si%C4%99_w_przypadku_diabetyk%C3%B3w&amp;utm_content=09_03_2022_kwasy_tluszczowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Omega-3-200softgels.png\" alt=\"NOW Foods Omega 3 1000mg\" class=\"wp-image-11675\" title=\"Kliknij po suplementy na cukrzyc\u0119!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Omega-3-200softgels.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Omega-3-200softgels-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Omega-3-200softgels-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Omega-3-200softgels-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kwasy-tluszczowe-omega-now-foods-omega-3-100softgels\/p956?utm_source=referral&amp;utm_campaign=jaka_suplementacja_sprawdzi_si%C4%99_w_przypadku_diabetyk%C3%B3w&amp;utm_content=09_03_2022_kwasy_tluszczowe\" class=\"ek-link\">NOW Foods Omega 3 1000mg&nbsp;to suplement dostarczaj\u0105cy najwy\u017cszej jako\u015bci kwasy omega 3 pochodz\u0105ce z ryb morskich.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementy_diety_na_pomoc_przy_cukrzycy\"><\/span><strong>Suplementy diety na pomoc przy cukrzycy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Obecnie wr\u0119cz zalecane jest stosowanie w cukrzycy np. suplement\u00f3w diety zawieraj\u0105cych witaminy, wyci\u0105gi ro\u015blinne i sole mineralne, antyoksydanty. Niezwykle wa\u017cne s\u0105 witaminy z grupy B, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy, przeciwdzia\u0142aj\u0105 neuropatiom. Trzeba pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce u diabetyk\u00f3w proces gojenia ran dzia\u0142a wolniej, \u0142atwo o powstanie problematycznych zaka\u017ce\u0144 i owrzodze\u0144. Witaminy z grupy B zapobiegaj\u0105 wyst\u0105pieniu szeregu nieprzyjemnych objaw\u00f3w w postaci skurczy \u0142ydek, mrowienia, os\u0142abienia mi\u0119\u015bniowego, stopy cukrzycowej. Wspomagaj\u0105 one prawid\u0142owe funkcjonowanie kom\u00f3rek nerwowych. Bardzo pomocne s\u0105 tak\u017ce suplementy z kwasem alfa-liponowym, kt\u00f3ry dzia\u0142a silnie przeciwutleniaj\u0105co. Zmniejsza on ryzyko rozwoju neuropatii cukrzycowej, \u0142agodzi b\u00f3l zwi\u0105zany z uszkodzeniem kom\u00f3rek nerwowych w cukrzycy.<\/p>\n\n\n\n<p>Niezwykle wa\u017cnym sk\u0142adnikiem w przypadku ka\u017cdego diabetyka jest chrom, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119, zmniejsza poziom cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w we krwi. Reguluje st\u0119\u017cenie glukozy w krwiobiegu i pozwala na jej efektywniejsze wykorzystywanie. Godne polecenia s\u0105 tak\u017ce preparaty z morw\u0105 bia\u0142\u0105, kt\u00f3ra obni\u017ca poziomu cukru we krwi i st\u0119\u017cenie cholesterolu. Ekstrakty z morwy bia\u0142ej przeciwdzia\u0142aj\u0105 wch\u0142anianiu cukr\u00f3w z przewodu pokarmowego. Pomocny jest tak\u017ce cynk, kt\u00f3ry wspomaga prac\u0119 trzustki, uczestniczy w produkcji insuliny, chroni narz\u0105d wzroku przed zwyrodnieniami i zapobiega retinopatii cukrzycowej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Produkty_bialkowe_w_zywieniu_diabetykow\"><\/span><strong>Produkty bia\u0142kowe w \u017cywieniu diabetyk\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cukrzyca nie wyklucza z bycia sportowcem, aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wr\u0119cz wskazana. Bardzo wa\u017cnym sk\u0142adnikiem w diecie jest bia\u0142ko dla diabetyka. Zapewnia uczucie syto\u015bci na d\u0142ugi czas i przeciwdzia\u0142a skokom poziomu cukru we krwi. Jest to niezb\u0119dny budulec dla mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 rozrasta\u0107 w wyniku bod\u017ac\u00f3w w postaci treningu. Uprawianie sportu pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142owe st\u0119\u017cenie glukozy w krwiobiegu. Przeciwdzia\u0142a rozwojowi oty\u0142o\u015bci, na kt\u00f3r\u0105 s\u0105 podatne osoby ze zdiagnozowan\u0105 cukrzyc\u0105. Diabetycy powinni unika\u0107 przede wszystkim przetworzonych w\u0119glowodan\u00f3w, produkt\u00f3w obfituj\u0105cych w rafinowane cukry. Niewskazane s\u0105 pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym, kt\u00f3re prowadz\u0105 do szybkiego uwalniania cukru do krwi. Zdecydowanie lepszym \u017ar\u00f3d\u0142em energii s\u0105 pokarmy bia\u0142kowe, kt\u00f3rych trawienie zajmuje wi\u0119cej czasu, co pozwala na utrzymanie prawid\u0142owego poziomu cukru we krwi. Po\u0142\u0105czenie bia\u0142ka z t\u0142uszczem spowalnia uwalnianie energii z po\u017cywienia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-roslinna-biotechusa-vegan-protein-500g\/p3734-5073?utm_source=referral&amp;utm_campaign=jaka_suplementacja_sprawdzi_si%C4%99_w_przypadku_diabetyk%C3%B3w&amp;utm_content=09_03_2022_vegan_protein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Odzywka-Bialkowa-Roslinna-BioTechUSA-Vegan-Protein-2000g.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11677\" title=\"Kliknij po suplementy na cukrzyc\u0119!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Odzywka-Bialkowa-Roslinna-BioTechUSA-Vegan-Protein-2000g.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Odzywka-Bialkowa-Roslinna-BioTechUSA-Vegan-Protein-2000g-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Odzywka-Bialkowa-Roslinna-BioTechUSA-Vegan-Protein-2000g-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Odzywka-Bialkowa-Roslinna-BioTechUSA-Vegan-Protein-2000g-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-roslinna-biotechusa-vegan-protein-500g\/p3734-5073?utm_source=referral&amp;utm_campaign=jaka_suplementacja_sprawdzi_si%C4%99_w_przypadku_diabetyk%C3%B3w&amp;utm_content=09_03_2022_vegan_protein\" class=\"ek-link\">BiotechUSA Vegan Protein&nbsp;to od\u017cywka bia\u0142kowa, w kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnymi zr\u00f3d\u0142ami bia\u0142ka s\u0105 ry\u017c oraz groszek.&nbsp;<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 bia\u0142kowe od\u017cywki dla diabetyk\u00f3w, kt\u00f3re dostarcz\u0105 \u0142atwo przyswajalnych aminokwas\u00f3w, pe\u0142ni\u0105cych funkcj\u0119 budulcow\u0105. Sprzyjaj\u0105 rozrostowi masy mi\u0119\u015bniowej, przeciwdzia\u0142aj\u0105 powstawaniu tkanki t\u0142uszczowej i zapewniaj\u0105 uczucie syto\u015bci na d\u0142ugi czas. Od\u017cywki bia\u0142kowe dla diabetyk\u00f3w to \u015bwietna opcja zar\u00f3wno przed treningiem, jak i po jego wykonaniu. Nadaje si\u0119 przede wszystkim bia\u0142ko serwatkowe, kt\u00f3re szybko dociera do mi\u0119\u015bni po treningu. Dla dietetyk\u00f3w najlepszym rozwi\u0105zaniem s\u0105 od\u017cywki ze znikom\u0105 zawarto\u015bci\u0105 cukru, bazuj\u0105ce g\u0142\u00f3wnie na bia\u0142ku. Mo\u017cna te\u017c wybra\u0107 produkt ro\u015blinny, czyli od\u017cywk\u0119 z bia\u0142ka ry\u017cu, konopi, soi, amarantusa. Jako przek\u0105ski sprawdz\u0105 si\u0119 orzechy i nasiona, kt\u00f3re zawieraj\u0105 sporo bia\u0142ka i zdrowego t\u0142uszczu. Nie nadaj\u0105 si\u0119 jednak bezpo\u015brednio po treningu ze wzgl\u0119du na to, \u017ce t\u0142uszcz spowalnia dostaw\u0119 bia\u0142ka do mi\u0119\u015bni. Godne polecenia s\u0105 tak\u017ce wysokoproteinowe batony z niewielk\u0105 zawarto\u015bci\u0105 w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coraz wi\u0119cej os\u00f3b zmaga si\u0119 z cukrzyc\u0105, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej jest schorzeniem nabytym. W przypadku diabetyk\u00f3w ogromne znaczenie ma dieta, kt\u00f3ra powinna by\u0107 dobrze zbilansowana. Najbardziej problematyczne s\u0105 w\u0119glowodany, przede wszystkim cukry proste, produkty o wysokim&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1393],"tags":[131,93,34],"class_list":{"0":"post-9163","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdrowie","8":"tag-cukrzyca","9":"tag-dieta","10":"tag-polecamy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-23T13:46:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:21:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka.\",\"datePublished\":\"2022-11-23T13:46:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:21:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/\"},\"wordCount\":910,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Blog-wyroznik-1-1.png\",\"keywords\":[\"cukrzyca\",\"dieta\",\"Polecamy\"],\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/\",\"name\":\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Blog-wyroznik-1-1.png\",\"datePublished\":\"2022-11-23T13:46:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:21:20+00:00\",\"description\":\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Blog-wyroznik-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Blog-wyroznik-1-1.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli","description":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-11-23T13:46:17+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:21:20+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka.","datePublished":"2022-11-23T13:46:17+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:21:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/"},"wordCount":910,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png","keywords":["cukrzyca","dieta","Polecamy"],"articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/","name":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png","datePublished":"2022-11-23T13:46:17+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:21:20+00:00","description":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Blog-wyroznik-1-1.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaka-suplementacja-sprawdzi-sie-w-przypadku-diabetykow-suplementy-dla-diabetyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaka suplementacja sprawdzi si\u0119 w przypadku diabetyk\u00f3w? Suplementy dla diabetyka."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9163"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14541,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9163\/revisions\/14541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}