{"id":6860,"date":"2021-08-13T15:48:00","date_gmt":"2021-08-13T13:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=6860"},"modified":"2024-04-16T15:31:26","modified_gmt":"2024-04-16T13:31:26","slug":"co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/","title":{"rendered":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Co_to_jest_kobalt\" >Co to jest kobalt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_wartosciowosc\" >Kobalt warto\u015bciowo\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_gdzie_wystepuje\" >Kobalt gdzie wyst\u0119puje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_wystepowanie_w_pozywieniu\" >Kobalt wyst\u0119powanie w po\u017cywieniu&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_zastosowanie\" >Kobalt zastosowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_w_organizmie\" >Kobalt w organizmie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Witamine_B-12_kupisz_tutaj\" >Witamin\u0119 B-12 kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Niedobor_kobaltu\" >Niedob\u00f3r kobaltu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Nadmiar_kobaltu_w_organizmie\" >Nadmiar kobaltu w organizmie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Kobalt_szkodliwosc\" >Kobalt szkodliwo\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Uczulenie_na_kobalt\" >Uczulenie na kobalt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Kobalt to jeden z pierwiastk\u00f3w chemicznych, kt\u00f3ry zaliczany jest do grupy \u017celazowc\u00f3w. Jego obecno\u015b\u0107 w organizmie nie jest konieczna do odznaczenia na wysokim poziomie, cho\u0107 znikome ilo\u015bci s\u0105 niezb\u0119dne do utrzymania prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Przedstawiamy podstawowe informacje o kobalcie, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 kwestie jego zastosowania, szkodliwo\u015bci i wyst\u0119powania. R\u00f3wnolegle wskazujemy, dlaczego warto spo\u017cywa\u0107 pokarmy zawieraj\u0105ce kobalt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/greenvegetables.jpg\" alt=\"zielone warzywa\" class=\"wp-image-6903\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/greenvegetables.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/greenvegetables-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/greenvegetables-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/greenvegetables-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_kobalt\"><\/span>Co to jest kobalt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Niewiele os\u00f3b dok\u0142adnie wie, co to jest kobalt. Kobalt, w j\u0119zyku \u0142aci\u0144skim okre\u015blany jest jako&nbsp;<em>cobaltum<\/em>. Zosta\u0142 on odkryty przez chemika pochodz\u0105cego ze Szwecji Georga Brandta w 1735 roku. Nazwa pochodzi od okre\u015blenia z\u0142o\u015bliwego krasnala, kobold, kt\u00f3ry by\u0142 podejrzewany o zamienianie cennego \u017celaza na bezwarto\u015bciowy kobalt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_wartosciowosc\"><\/span>Kobalt warto\u015bciowo\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Warto\u015bciowo\u015b\u0107 kobaltu wynosi II, III.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_gdzie_wystepuje\"><\/span>Kobalt gdzie wyst\u0119puje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119ksze z\u0142o\u017ca kobaltu wyst\u0119puj\u0105 w Afryce, sk\u0105d te\u017c jest masowo wydobywany. Kobalt wydobywany jest tak\u017ce w innych krajach, jednak na mniejsz\u0105 skal\u0119. Zaliczane do tej grupy s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce pa\u0144stwa: Kanada, Brazylia i Australia. Kobalt tam gdzie wyst\u0119puje okoliczne s\u0105 z\u0142o\u017ca siarki. W\u00f3wczas przybiera dwie formy minera\u0142u: kobaltynu i smaltynu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_wystepowanie_w_pozywieniu\"><\/span>Kobalt wyst\u0119powanie w po\u017cywieniu&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Do g\u0142\u00f3wnych \u017ar\u00f3de\u0142 kobaltu pozyskiwanego z po\u017cywienia zalicza si\u0119 mi\u0119so, mleko, ziarna zb\u00f3\u017c. Jego wyst\u0119powanie jest tak\u017ce udowodnione w kukurydzy, sa\u0142acie, szpinaku, kapu\u015bcie i innych zielonych warzywach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em kobaltu w produktach ro\u015blinnych s\u0105 przede wszystkim pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/milk.jpg\" alt=\"szklanka mleka\" class=\"wp-image-6904\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/milk.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/milk-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/milk-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/milk-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_zastosowanie\"><\/span>Kobalt zastosowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kobalt posiada bardzo szerokie zastosowanie w przemy\u015ble. Najcz\u0119\u015bciej jest wykorzystywany do produkcji akumulator\u00f3w, r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci elektronicznych. Jest tak\u017ce stosowany podczas produkowania farb. Pe\u0142ni w\u00f3wczas rol\u0119 barwnika. Kobalt sprawdza si\u0119 tak\u017ce do zdobienia ceramiki. Kobalt stosowany jest tak\u017ce w bran\u017cy medycznej. S\u0142u\u017cy do sterylizacji sprz\u0119t\u00f3w i odpad\u00f3w medycznych. Konieczny jest tak\u017ce do wykonywania zabieg\u00f3w z zakresu radioterapii. Ze wzgl\u0119du na posiadane w\u0142a\u015bciwo\u015bci ferromagnetyczne, kobalt rewelacyjnie sprawdza si\u0119 podczas produkowania stop\u00f3w magnetycznych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kobalt znalaz\u0142 swoje zastosowanie r\u00f3wnie\u017c w procesach, kt\u00f3re maj\u0105 na celu utrwalenie \u017cywno\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_w_organizmie\"><\/span>Kobalt w organizmie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ludzki organizm nie wykazuje bardzo wysokiego zapotrzebowania na kobalt. Mo\u017cna powiedzie\u0107 nawet, \u017ce jest ono minimalne. Wynosi ok. 0,05 ppm. Ta znikoma ilo\u015b\u0107 posiada jednak prze\u0142o\u017cenie na prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 organizmu. Niedob\u00f3r kobaltu wi\u0105\u017ce si\u0119 z powstawaniem bardzo gro\u017anych dla zdrowia i \u017cycia zaburze\u0144 w procesie krzepni\u0119cia krwi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kobalt jest jedn\u0105 z substancji, kt\u00f3ra jest elementem tworz\u0105cym witamin\u0119 B12, czyli kobalaminy. Co wi\u0119cej, kobalt jest atomem centralnym, kt\u00f3ry tworzy ten z\u0142o\u017cony zwi\u0105zek. Tu uwidacznia si\u0119 jego najwa\u017cniejsza rola dl ludzkiego organizmu, poniewa\u017c witamina B12 jest kluczowa w procesie, kt\u00f3ry odpowiada za regulowanie powstawania czerwonych krwinek odpowiedzialnych za transportowanie tlenu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Witamina B12 jest tak\u017ce odpowiedzialna za prawid\u0142ow\u0105 przemian\u0119 makroelement\u00f3w w organizmie. Pozwala na przyswojenie bia\u0142ek, t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w. Kobalamina jest tak\u017ce istotnym elementem dla w\u0142a\u015bciwego przebiegu innych element\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dzia\u0142anie kobalaminy obejmuje tak\u017ce ochron\u0119 przed rozwojem choroby ko\u015bci. Witamina B12 pozwala zmniejszy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo zachorowania na osteoporoz\u0119. R\u00f3wnolegle utrzymywanie witaminy B12 na w\u0142a\u015bciwym poziomie pozwala na zapewnienie prawid\u0142owej pracy uk\u0142adu nerwowego. Kobalamina uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej, kt\u00f3ra chroni kom\u00f3rki nerwowe w organizmie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Przestawiaj\u0105c funkcje witaminy B12 nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o jej wp\u0142ywie na popraw\u0119 samopoczucia, koncentracji. Umo\u017cliwia szybsz\u0105 nauk\u0119. Obecno\u015b\u0107 kobaltu w witaminie pozwala na pobudzenie apetytu. Jednocze\u015bnie pozwala na wzmocni\u0107 uk\u0142ad kostny. Suplementacja witaminy B12 jest polecana dla os\u00f3b posiadaj\u0105cych wysoki poziom z\u0142ego cholesterolu, poniewa\u017c umo\u017cliwia zmniejszenie poziomu substancji t\u0142uszczowych we krwi, okre\u015blanych jako lipidy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges\/p4631?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=kobalt&amp;utm_content=13_08_2021_b12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges.png\" alt=\"Witaminy - Now Vitamin B-12 1000mcg 100lozenges\" class=\"wp-image-6906\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamine_B-12_kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-now-vitamin-b-12-1000mcg-100lozenges\/p4631?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=kobalt&amp;utm_content=13_08_2021_b12\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Witamin\u0119 B-12 kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedobor_kobaltu\"><\/span>Niedob\u00f3r kobaltu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bardzo ma\u0142o os\u00f3b wie o wysokiej cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania kobaltu w produktach odzwierz\u0119cych. Niedob\u00f3r kobaltu najcz\u0119\u015bciej jest dostrzegalny u os\u00f3b, kt\u00f3re posiadaj\u0105 diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 lub wegetaria\u0144sk\u0105. Z niedoborem kobaltu zmagaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce osoby choruj\u0105ce na alkoholizm, a tak\u017ce na bulimi\u0119 i anoreksj\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>U os\u00f3b, kt\u00f3re nie choruj\u0105 na wy\u017cej wymienione choroby, zbyt niski poziom kobaltu w organizmie mo\u017ce by\u0107 spowodowany posiadaniem schorzenia genetycznego lub te\u017c upo\u015bledzeniem funkcji wch\u0142aniania kobaltu w uk\u0142adzie pokarmowym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niedoborowi kobaltu w organizmie cz\u0119sto towarzyszy dra\u017cliwo\u015b\u0107, wyst\u0119powanie zaburze\u0144 depresyjnych lub l\u0119kowych. W tym tak\u017ce hu\u015btawki nastroju. Niedob\u00f3r kobaltu mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 tak\u017ce d\u0142ugotrwa\u0142ym zm\u0119czeniem, nag\u0142ym spadkiem wagi. Sygnalizowane bywa to r\u00f3wnie\u017c poprzez zaburzenia widzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na niedob\u00f3r witaminy B12, tu\u017c obok wegan i wegetarian, w szczeg\u00f3lno\u015bci nara\u017ceni s\u0105 seniorzy, a tak\u017ce osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z alkoholizmem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/senior.jpg\" alt=\"seniorzy\" class=\"wp-image-6907\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/senior.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/senior-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/senior-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/senior-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nadmiar_kobaltu_w_organizmie\"><\/span>Nadmiar kobaltu w organizmie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 kobalt jest niezb\u0119dny do utrzymania prawid\u0142owej pracy organizmu, to wystarczy wy\u0142\u0105cznie jego minimalna ilo\u015b\u0107, kt\u00f3ra pozwoli uzyska\u0107 zadowalaj\u0105cy efekt. Zgubne jest dzia\u0142anie, kt\u00f3re doprowadza do niekontrolowanego podwy\u017cszania jego poziomu. W\u00f3wczas dochodzi do nadmiaru kobaltu w organizmie, co jest bardzo gro\u017ane dla zdrowia. Kobalt w nadmiarze doprowadza do upo\u015bledzenia prawid\u0142owego funkcjonowania tarczycy i r\u00f3wnolegle mo\u017ce dochodzi\u0107 do nadprodukcji czerwonych cia\u0142ek krwi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blood-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6908\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blood-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blood-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blood-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blood-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kobalt_szkodliwosc\"><\/span>Kobalt szkodliwo\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kobalt bywa okre\u015blany jako problematyczny pierwiastek, poniewa\u017c jest wch\u0142aniany przez drogi oddechowe w postaci dymu lub py\u0142u. Jest on tak\u017ce absorbowany przez uk\u0142ad pokarmowy, sk\u00f3r\u0119 i b\u0142ony \u015bluzowe. Najcz\u0119\u015bciej przedostaje si\u0119 do organizmu wraz z zanieczyszczonym powietrzem. Nara\u017cenie na d\u0142ugotrwa\u0142y kontakt z kobaltem doprowadza do powstania nadwra\u017cliwo\u015bci, co skutkuje negatywnymi reakcjami organizmu i pobudza jego szkodliwo\u015b\u0107. Kobalt w nadmiarze jest bardzo szkodliwy, dlatego warto unika\u0107 jego g\u0142\u00f3wnych \u017ar\u00f3de\u0142 dostarczania do organizmu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uczulenie_na_kobalt\"><\/span>Uczulenie na kobalt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zapoznaj\u0105c si\u0119 z kobaltem, nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciach uczulaj\u0105cych. Kobalt zosta\u0142 zaszeregowany jako jeden z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych alergen\u00f3w kontaktowych. W rzeczywisto\u015bci izolowane uczulenie na kobalt jest bardzo rzadko udowadniane, poniewa\u017c najcz\u0119\u015bciej uczula jako mieszanka z innym metalem. Kobalt silnie uczula razem z niklem lub chromem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Objawem alergii na kobalt s\u0105 zmiany sk\u00f3rne. Cz\u0119sto dochodzi do zapalenia ma\u0142\u017cowin usznych, kt\u00f3rym mo\u017ce towarzyszy\u0107 ropienie. Najcz\u0119\u015bciej sk\u00f3ra reaguje poprzez wyprysk kontaktowy w danym miejscu. Z kolei na r\u0119kach powstaje wyprysk zawodowy. W przypadku os\u00f3b wra\u017cliwych na nadmiar kobaltu, jego spo\u017cycie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wysiewu potnicy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zdiagnozowanie uczulenia na kobalt odbywa si\u0119 poprzez przeprowadzenie test\u00f3w paskowych. Przebieg leczenia opiera si\u0119 na unikaniu kontaktu z tym metalem. Zalecane jest tak\u017ce miejscowe podobanie glikokortykosteroidy i lek\u00f3w antyhistaminowych. Konieczne jest tak\u017ce nat\u0142uszczanie i nawil\u017canie sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby ze zdiagnozowanym uczuleniem na kobalt powinny skonsultowa\u0107 z lekarzem suplementacj\u0119 witaminy B12. Podj\u0119cie samodzielnej decyzji o suplementacji tej witaminy mo\u017ce skutkowa\u0107 bardzo negatywnymi konsekwencjami, a tak\u017ce nieodwracalnymi zmianami w organizmie, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/neck.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6909\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/neck.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/neck-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/neck-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/neck-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Rola kobaltu jest nieoceniona zar\u00f3wno z punktu widzenia przemys\u0142u jak i przede wszystkim ludzkiego organizmu. Wykorzystywany jest do wytwarzania coraz wi\u0119kszej ilo\u015bci przedmiot\u00f3w. Jego w\u0142a\u015bciwy poziom w organizmie umo\u017cliwia zachowanie prawid\u0142owego przebiegu licznych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w organizmie, stanowi\u0105cych absolutn\u0105 podstaw\u0119 codziennego funkcjonowania. Celowe przyjmowanie nadmiernej ilo\u015bci kobaltu bywa bardzo zgubne, poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re spo\u017cywa mi\u0119so posiada kobalt na w\u0142a\u015bciwym poziomie. Jego dodatkowe przyjmowanie powinno by\u0107 w szczeg\u00f3lno\u015bci rozwa\u017cone przez osoby na diecie wegetaria\u0144skiej i wega\u0144skiej.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cho\u0107 kobalt jest niezb\u0119dny do utrzymania prawid\u0142owej pracy organizmu, to wystarczy wy\u0142\u0105cznie jego minimalna ilo\u015b\u0107, kt\u00f3ra pozwoli uzyska\u0107 zadowalaj\u0105cy efekt. Zgubne jest dzia\u0142anie, kt\u00f3re doprowadza do niekontrolowanego podwy\u017cszania jego poziomu.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1379,1378],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6860","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mikro-i-makroelementy","8":"category-suplementacja"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-13T13:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:31:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107\",\"datePublished\":\"2021-08-13T13:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:31:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/\"},\"wordCount\":1340,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg\",\"articleSection\":[\"Mikro i makroelementy\",\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/\",\"name\":\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-13T13:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:31:26+00:00\",\"description\":\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","description":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2021-08-13T13:48:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:31:26+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107","datePublished":"2021-08-13T13:48:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:31:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/"},"wordCount":1340,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg","articleSection":["Mikro i makroelementy","Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/","name":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg","datePublished":"2021-08-13T13:48:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:31:26+00:00","description":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Co-to-jest-kobalt-Zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-to-jest-kobalt-zastosowanie-wystepowanie-wartosciowosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co to jest kobalt? Zastosowanie, wyst\u0119powanie, warto\u015bciowo\u015b\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6860"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6910,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860\/revisions\/6910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}