{"id":6706,"date":"2021-08-06T09:33:00","date_gmt":"2021-08-06T07:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=6706"},"modified":"2024-04-16T15:31:35","modified_gmt":"2024-04-16T13:31:35","slug":"czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/","title":{"rendered":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Czym_sa_wlasciwie_prohormony\" >Czym s\u0105 w\u0142a\u015bciwie prohormony?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Jak_dzialaja_prohormony\" >Jak dzia\u0142aj\u0105 prohormony?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Co_mowia_naukowcy\" >Co m\u00f3wi\u0105 naukowcy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Wady_stosowania_prohormonow\" >Wady stosowania prohormon\u00f3w<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Prohormony_kupisz_tutaj\" >Prohormony kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Jakie_sa_zalety_suplementacji\" >Jakie s\u0105 zalety suplementacji?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u015awiat kulturystyki oraz \u0107wiczenia si\u0142owe od lat wspomagane s\u0105 przez r\u00f3\u017cnorodne suplementy. Osoby \u0107wicz\u0105ce na si\u0142owni, aby zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 wykonywanych \u0107wicze\u0144, a tym samym przy\u015bpieszy\u0107 osi\u0105gni\u0119cie za\u0142o\u017conych cel\u00f3w si\u0119gaj\u0105 po r\u00f3\u017cnorodne wspomagacze. Jednym z dost\u0119pnych suplement\u00f3w s\u0105 w\u0142a\u015bnie prohormony, kt\u00f3re od lat zyskuj\u0105 wielu zwolennik\u00f3w. Na rynku pojawi\u0142y si\u0119 tu\u017c obok popularnych steryd\u00f3w anabolicznych. Czy prohormony s\u0105 faktycznie bezpieczne? Jakie efekty mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki ich suplementacji, a z jakimi skutkami ubocznymi musimy si\u0119 liczy\u0107? W dzisiejszym artykule odpowiemy na te pytania. Zapraszamy do kr\u00f3tkiej lektury!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6707\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_sa_wlasciwie_prohormony\"><\/span><strong>Czym s\u0105 w\u0142a\u015bciwie prohormony?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Prohormony s\u0105 bardzo cz\u0119sto mylone z anabolicznymi sterydami, kt\u00f3rych suplementacja jest obecnie nielegalna. Warto w tym miejscu podkre\u015bli\u0107, \u017ce prohormony s\u0105 zupe\u0142nie oddzieln\u0105 grup\u0105 suplement\u00f3w, a ich dzia\u0142anie jest&nbsp;ca\u0142kowicie inne. Jak wiadomo w ka\u017cdym organizmie znajduj\u0105 si\u0119 hormony, a wi\u0119c spos\u00f3b dzia\u0142ania i efektywno\u015b\u0107 suplementowanych prohormon\u00f3w jest do\u015b\u0107 prosty. Uproszczaj\u0105c- suplementy te maj\u0105 za zadanie uzupe\u0142nienie poziomu hormon\u00f3w, kt\u00f3re ju\u017c posiadamy w naszym organizmie. Tak wi\u0119c podczas procesu enzymatycznego-&nbsp;suplementy te&nbsp;przekszta\u0142cane s\u0105 w hormony anaboliczne, a to w rezultacie przyczynia si\u0119 do zwi\u0119kszenia naszej masy mi\u0119\u015bniowej. Do typowych prohormon\u00f3w zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>4-andriostendion<\/li><li>4-andriostendiol<\/li><li>19-norandriostendion<\/li><li>19-norandriostendiol<\/li><li>1-andriostendiol<\/li><li>1;4-andriostendion<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Istotn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 mi\u0119dzy prohormonami, a sterydami jest fakt, \u017ce podczas suplementacji prohormon\u00f3w nie wprowadzamy do organizmu \u017cadnych nowych hormon\u00f3w. Uzupe\u0142niamy jedynie i podnosimy poziom tych znajduj\u0105cych si\u0119 ju\u017c w naszym organizmie&nbsp; Dlaczego wi\u0119c&nbsp;prohormony&nbsp;ciesz\u0105 si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d kulturyst\u00f3w i sportowc\u00f3w? Przede wszystkim z uwagi na fakt, \u017ce s\u0105 bezpieczniejszym odpowiednikiem steryd\u00f3w anabolicznych. Ich prawid\u0142owe stosowanie zmniejsza ryzyko wyst\u0105pienia niepo\u017c\u0105danych skutk\u00f3w ubocznych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6708\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder2.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder2-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder2-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder2-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dzialaja_prohormony\"><\/span><strong>Jak dzia\u0142aj\u0105 prohormony?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Podstawowym celem dzia\u0142ania prohormon\u00f3w jest wsparcie oraz odpowiednie regulowanie gospodarki hormonalnej. W ten spos\u00f3b prohormony transmutuj\u0105 do swoich naturalnych odpowiednik\u00f3w zawartych w naszym organizmie. Taki proces przyczynia si\u0119 przede wszystkim do zwi\u0119kszenia poziomu hormon\u00f3w, kt\u00f3re odpowiedzialne s\u0105 za prawid\u0142owy przyrost masy mi\u0119\u015bniowej. Za taki proces wzrostu odpowiedzialny jest przede wszystkim testosteron. Opr\u00f3cz tego podniesiony poziom testosteronu przyczynia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do redukcji tkanki t\u0142uszczowej. W\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b osoby \u0107wicz\u0105ce na si\u0142owni mog\u0105 uzyska\u0107 oczekiwane efekty. Bez odpowiedniej suplementacji ci\u0119\u017cko by\u0142oby osi\u0105gn\u0105\u0107 taki sukces.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym miejscu nale\u017cy jednak wspomnie\u0107 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce prohormony dzia\u0142aj\u0105c na receptory testosteronowe wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na poziom estrogen\u00f3w i progesteronu w organizmie. To w\u0142a\u015bnie przez takie oddzia\u0142ywanie pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej niepo\u017c\u0105dane skutki uboczne, kt\u00f3rych obawiaj\u0105 si\u0119 m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_mowia_naukowcy\"><\/span><strong>Co m\u00f3wi\u0105 naukowcy?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Prohormon po raz pierwszy zosta\u0142 wprowadzony na rynek w 1996 roku przez ameryka\u0144skiego kulturyst\u0119-amatora Patricka Arnolda, kt\u00f3ry z wykszta\u0142cenia by\u0142 chemikiem. Badania naukowc\u00f3w wskazuj\u0105, \u017ce suplementy zawieraj\u0105ce w swym sk\u0142adzie prohormony podnosz\u0105 poziom testosteronu, ale nie w znacznym stopniu, aby m\u00f3c m\u00f3wi\u0107 o zagro\u017ceniach wynikaj\u0105cych z tego faktu. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce przez bezpiecze\u0144stwo stosowania zakup i suplementacja prohormon\u00f3w s\u0105 zupe\u0142nie legalne- w przeciwie\u0144stwie do tradycyjnych steryd\u00f3w anabolicznych. Naukowcy wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce przez suplementacj\u0119 naturaln\u0105 substancji hormonalnych do organizmu mog\u0105 one przekszta\u0142ca\u0107 si\u0119 jedynie w ich aktywne formy. To z kolei wp\u0142ywa na fakt, \u017ce nie dostarczamy do organizmu nieznanych receptor\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 silnie niebezpieczne. Ca\u0142a dawka suplementowanego prohormonu nie jest przekszta\u0142cana w naszym organizmie, jej nieprzekszta\u0142cona cz\u0119\u015b\u0107 jest z naszego organizmu wydalana. Na proces ten wp\u0142yw maj\u0105 enzymy trawienne, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za transport i&nbsp;transmutacj\u0119 prohormon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Do\u015b\u0107 istotn\u0105 kwesti\u0105 jest fakt, \u017ce nie ka\u017cdy organizm reaguje tak samo na przyjmowanie prohormon\u00f3w. Badacze wskazuj\u0105, \u017ce istotnymi czynnikami maj\u0105cymi wp\u0142yw na reakcj\u0119 organizmu s\u0105 przede wszystkim: wiek, p\u0142e\u0107, stosowana dieta, a tak\u017ce rodzaj i intensywno\u015b\u0107 wykonywanych \u0107wicze\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6709\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder3.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder3-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder3-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder3-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wady_stosowania_prohormonow\"><\/span><strong>Wady stosowania prohormon\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Analizuj\u0105c sk\u0142ad oraz dzia\u0142anie ka\u017cdego dost\u0119pnego suplementu mo\u017cemy wskaza\u0107 zar\u00f3wno na pozytywne efekty&nbsp;jak i niepo\u017c\u0105dane&nbsp;skutki uboczne. Nie ma niestety \u017cadnych suplement\u00f3w, kt\u00f3re nie nios\u0142y by za sob\u0105 negatywnych skutk\u00f3w ich stosowania. Tak wi\u0119c r\u00f3wnie\u017c stosowanie od\u017cywek, kt\u00f3re w swym sk\u0142adzie maj\u0105 prohormony niesie ze sob\u0105 pewne ryzyko wyst\u0105pienia efekt\u00f3w niepo\u017c\u0105danych. Jak ju\u017c wcze\u015bniej wspomniano- ka\u017cdy organizm jest inny, tak wi\u0119c&nbsp;oddzia\u0142ywanie suplement\u00f3w na organizm u ka\u017cdego mo\u017ce mie\u0107 inny wyd\u017awi\u0119k. Jednym z najwa\u017cniejszych skutk\u00f3w ubocznych jest fakt, \u017ce prohormony to \u015brodki&nbsp;hepatoksyczne, czyli uszkadzaj\u0105ce w\u0105trob\u0119. Na ich za\u017cywanie powinny uwa\u017ca\u0107 przede wszystkim osoby, kt\u00f3re ju\u017c wcze\u015bniej boryka\u0142y si\u0119 z problemami zaburze\u0144 prawid\u0142owego funkcjonowania w\u0105troby. Na rynku znale\u017a\u0107 mo\u017cna prohormony metylowane i niemetylowane. W przypadku stosowania tych pierwszych nale\u017cy przede wszystkim zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 i odpowiedni\u0105 ochron\u0119 tego organu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Prohormony wp\u0142ywaj\u0105 na podwy\u017cszenie st\u0119\u017cenia testosteronu we krwi, a&nbsp;za tym id\u0105 r\u00f3wnie\u017c skutki ubocze. Nadmierne st\u0119\u017cenie tego hormonu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na pojawiaj\u0105ce si\u0119 \u0142ysienie, zmiany sk\u00f3rne (przede wszystkim tr\u0105dzik), ale r\u00f3wnie\u017c na zaburzenia agresji. Podwy\u017cszony testosteron wp\u0142ywa w\u0142a\u015bnie na nadpobudliwo\u015b\u0107 oraz zachowania agresywne. Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce nasilenie niepo\u017c\u0105danych objaw\u00f3w b\u0119dzie uzale\u017cnione od reakcji organizmu na stosowania suplement\u00f3w, a tak\u017ce na interpersonalne predyspozycje. Do\u015b\u0107 istotnym, a zarazem wstydliwym problemem jest r\u00f3wnie\u017c pojawianie si\u0119 zaburzenia- ginekomastii. Poprzez zwi\u0119kszony poziom testosteronu i estrongen\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 przerost i powi\u0119kszanie si\u0119 tkanki piersiowej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/biotechsklep.pl\/wzrost-libidotestosteronu\/413-terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=prohormony&amp;utm_content=06_08_2021_raiser\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6768\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab-768x768.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prohormony_kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/biotechsklep.pl\/wzrost-libidotestosteronu\/413-terapia-pct-innovative-hell-raiser-60tab.html?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=prohormony&amp;utm_content=06_08_2021_raiser\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prohormony kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_zalety_suplementacji\"><\/span><strong>Jakie s\u0105 zalety suplementacji?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie przyjmowanie preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych w swym sk\u0142adzie prohormony niesie za sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c pozytywne skutki. Jednym z najwa\u017cniejszych jest przede wszystkim fakt suplementowania naturalnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych, kt\u00f3re s\u0105 ju\u017c w naszym organizmie.&nbsp;W\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki&nbsp;temu nie dostarczamy do krwioobiegu \u017cadnych nowych, niebezpiecznych substancji. Dodatkowo prohormony- w por\u00f3wnaniu do klasycznych steryd\u00f3w anabolicznych s\u0105 w pe\u0142ni legalne, dlatego ich przyjmowanie i suplementowanie jest bezpieczne. Nie musimy martwi\u0107 si\u0119 o nielegalne \u017ar\u00f3d\u0142o pochodzenia oraz konsekwencje z tytu\u0142u ich przyjmowania. Prohormony znalaz\u0142y swe zastosowanie przede wszystkim w \u015bwiecie kulturystyki, a to wszystko dlatego, \u017ce wp\u0142ywaj\u0105 na przyrost masy mi\u0119\u015bniowej oraz si\u0142y. Dodatkowo ich dzia\u0142anie ma wp\u0142yw na redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej. Co wa\u017cne- dzi\u0119ki odpowiedniemu hamowaniu proces\u00f3w katabolicznych przyczyniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do ochrony przed utrat\u0105 masy mi\u0119\u015bniowej.&nbsp;Dzi\u0119ki temu suplementy te zyska\u0142y na popularno\u015bci i ciesz\u0105 si\u0119 du\u017cym powodzeniem w \u015bwiecie kulturystyki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6711\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder4.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder4-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder4-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/body-builder4-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><strong>Podsumowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Prohormony, chocia\u017c uwa\u017cane s\u0105 za stosunkowo bezpieczne suplementy powinny by\u0107 r\u00f3wnie\u017c w prawid\u0142owy spos\u00f3b przyjmowane. Jak wcze\u015bniej wspomniano ich za\u017cywanie niesie za sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c skutki uboczne, o kt\u00f3rych nale\u017cy pami\u0119ta\u0107. Wykonuj\u0105c treningi si\u0142owe, kt\u00f3re nie przynosz\u0105 oczekiwanych efekt\u00f3w mog\u0105 by\u0107 powodem do suplementowania prohormon\u00f3w. Mimo wszystko przed ich u\u017cyciem warto by\u0142oby skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem oraz wykona\u0107 podstawowe badania, kt\u00f3re zapewni\u0105 bezpieczn\u0105 suplementacj\u0119. Warto wi\u0119c przede wszystkim wykona\u0107 badania pr\u00f3b w\u0105trobowych, gdy\u017c ten organ mo\u017ce by\u0107 najbardziej nara\u017cony na dzia\u0142anie tych suplement\u00f3w. Najlepsze efekty, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 prze\u0142o\u017ceniem na wzrost si\u0142y i masy mi\u0119\u015bniowej s\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia w przypadku prawid\u0142owego i systematycznego wykonywania treningu si\u0142owego wraz z odpowiedni\u0105 regeneracj\u0105 mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce stosowania zbilansowanej diety. Warto o tym pami\u0119ta\u0107, gdy\u017c sama suplementacja nie b\u0119dzie kluczem do sukcesu.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mimo wszystko przed ich u\u017cyciem warto by\u0142oby skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem oraz wykona\u0107 podstawowe badania, kt\u00f3re zapewni\u0105 bezpieczn\u0105 suplementacj\u0119. Warto wi\u0119c przede wszystkim wykona\u0107 badania pr\u00f3b w\u0105trobowych, gdy\u017c ten organ mo\u017ce by\u0107 najbardziej nara\u017cony na dzia\u0142anie tych suplement\u00f3w. Najlepsze efekty, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 prze\u0142o\u017ceniem na wzrost si\u0142y i masy mi\u0119\u015bniowej s\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia w przypadku prawid\u0142owego i systematycznego wykonywania treningu si\u0142owego wraz z odpowiedni\u0105 regeneracj\u0105 mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce stosowania zbilansowanej diety. Wa<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[439,437,438,442,440,441],"class_list":{"0":"post-6706","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-dzialanie","9":"tag-prohormon","10":"tag-sarm","11":"tag-stosowanie","12":"tag-wady","13":"tag-zalety"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-06T07:33:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:31:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania?\",\"datePublished\":\"2021-08-06T07:33:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:31:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/\"},\"wordCount\":1359,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg\",\"keywords\":[\"dzia\u0142anie\",\"prohormon\",\"sarm\",\"stosowanie\",\"wady\",\"zalety\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/\",\"name\":\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-06T07:33:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:31:35+00:00\",\"description\":\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli","description":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2021-08-06T07:33:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:31:35+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania?","datePublished":"2021-08-06T07:33:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:31:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/"},"wordCount":1359,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg","keywords":["dzia\u0142anie","prohormon","sarm","stosowanie","wady","zalety"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/","name":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg","datePublished":"2021-08-06T07:33:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:31:35+00:00","description":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Czym-sa-prohormony-Jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czym-sa-prohormony-jakie-sa-wady-i-zalety-ich-stosowania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym s\u0105 prohormony? Jakie s\u0105 wady i zalety ich stosowania?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6706"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6770,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6706\/revisions\/6770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}