{"id":6561,"date":"2021-07-30T15:45:00","date_gmt":"2021-07-30T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=6561"},"modified":"2024-04-16T15:32:24","modified_gmt":"2024-04-16T13:32:24","slug":"asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/","title":{"rendered":"Asparagina &#8211; wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#Asparagina_%E2%80%93_co_to_takiego\" >Asparagina &#8211; co to takiego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#Gdzie_wystepuje_asparagina\" >Gdzie wyst\u0119puje asparagina?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#Jak_dawkowac_asparagine\" >Jak dawkowa\u0107 asparagin\u0119?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#Wysokiej_jakosci_asparagine_kupisz_tutaj\" >Wysokiej jako\u015bci asparagin\u0119 kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#Suplementowanie_asparaginy_%E2%80%93_opinie\" >Suplementowanie asparaginy &#8211; opinie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Asparagina to substancja, kt\u00f3rej spo\u017cycie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci. Zanim jednak ktokolwiek zdecyduje si\u0119 na przyjmowanie takiego produktu, warto zgromadzi\u0107 nieco wi\u0119cej informacji na jej temat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Asparagina_%E2%80%93_co_to_takiego\"><\/span>Asparagina &#8211; co to takiego?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Substancja zwana<strong> asparagin\u0105 ma do\u015b\u0107 szerokie zastosowanie<\/strong>, zatem wiele os\u00f3b mo\u017ce kojarzy\u0107 ju\u017c t\u0119 nazw\u0119. Substancja ta zaliczana jest do grupy aminokwas\u00f3w bia\u0142kowych &#8211; zosta\u0142a zreszt\u0105 pierwszym wyizolowanym aminokwasem. Ma ona r\u00f3wnie\u017c charakter endogenny &#8211; organizm cz\u0142owieka jest zatem zdolny do samodzielnej syntezy tej substancji. Wytwarzanie proteinowych aminokwas\u00f3w zachodzi w podwzg\u00f3rzu oraz przysadce m\u00f3zgowej, czyli tych strukturach m\u00f3zgu, kt\u00f3re posiadaj\u0105 j\u0105dra. Tam zachodzi r\u00f3wnie\u017c wytwarzanie hormonu wzrostu, endorfiny czy prolaktyny.<\/p>\n\n\n\n<p>Asparagina posiada r\u00f3wnie\u017c inne nazwy &#8211; szczeg\u00f3lnie popularnymi s\u0105<strong> kwas d-asparaginowy oraz skr\u00f3t DAA<\/strong>. Nazwa zwyczajowa tej niezb\u0119dnej dla organizmu substancji, to po prostu asparagina. Jej kod tr\u00f3jkowy to ASN, natomiast jednoliterowy kod mi\u0119dzynarodowy to litera N.<strong> Wz\u00f3r sumaryczny rozpisywany jest jako&nbsp;C4H8N2O3<\/strong>, a nazwa chemiczna to kwas 2-amino-3amidopropanowy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Substancja ta ma posta\u0107 bia\u0142ych i b\u0142yszcz\u0105cych kryszta\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna z \u0142atwo\u015bci\u0105 rozpu\u015bci\u0107 w wodzie. Asparagina mo\u017ce roz\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 do amoniaku i kwasu asparaginowego &#8211; dzieje si\u0119 tak w wyniku ogrzewania z mocnymi zasadami b\u0105d\u017a kwasami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_wystepuje_asparagina\"><\/span>Gdzie wyst\u0119puje asparagina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>T\u0119 substancj\u0119, kt\u00f3ra wspomaga procesy uczenia si\u0119, koncentracj\u0119, a tak\u017ce poprawia znacz\u0105co samopoczucie, znale\u017a\u0107 mo\u017cna w wielu r\u00f3\u017cnych produktach. Ogromne jej ilo\u015bci zainteresowani znajd\u0105 w szparagach, ziemniakach oraz rybach czy owocach morza. Z powodzeniem odnajdzie si\u0119 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c w nabiale, ro\u015blinach str\u0105czkowych czy orzechach. Warto jeszcze doda\u0107, \u017ce <strong>pochodna asparaginy<\/strong> jest sk\u0142adnikiem aspartamu, czyli popularnej substancji s\u0142odz\u0105cej, kt\u00f3r\u0105 cz\u0119sto zast\u0119puje si\u0119 zwyk\u0142y cukier.<\/p>\n\n\n\n<p>Asparagina to r\u00f3wnie\u017c substancja, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna kupi\u0107 w formie preparatu. Stanowi ona bowiem booster testosteronu, kt\u00f3ry odpowiada za wiele wa\u017cnych funkcji w organizmie cz\u0142owieka. <strong>Prawid\u0142owy poziom tego hormonu reguluje kondycj\u0119 seksualn\u0105<\/strong>, zapewnia r\u00f3wnie\u017c odpowiednie funkcjonowanie libido oraz&nbsp; &#8211; co bardzo istotne &#8211; umo\u017cliwia szybki rozrost masy mi\u0119\u015bniowej. Odpowiedni poziom testosteronu pozwala r\u00f3wnie\u017c szybko zregenerowa\u0107 organizm po wyt\u0119\u017conym wysi\u0142ku fizycznym, a tak\u017ce pozwala na wytworzenie niezb\u0119dnej do codziennego funkcjonowania energii. Zapobiega tak\u017ce niekorzystnym nast\u0119pstwom katabolizmu, czyli rozpadu istotnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych w organizmie. <strong>Kwas asparaginowy wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c pozytywnie na mechanizmy detoksykacji<\/strong>. Oczyszczanie organizmu z szkodliwych metabolit\u00f3w wt\u00f3rnych jest bardzo istotne i wp\u0142ywa na poprawne funkcjonowanie ka\u017cdego cz\u0142owieka. Substancja ta neutralizuje r\u00f3wnie\u017c amoniak, kt\u00f3ra ma bardzo niekorzystny wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Suplement diety tego typu mo\u017cna stosowa\u0107 przed snem &#8211; na przyk\u0142ad jako<strong> \u015brodek o dzia\u0142aniu profilaktycznym<\/strong>. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 wyizolowane preparaty w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, nieco mniej popularne s\u0105 kapsu\u0142ki lub tabletki.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/asparagus.jpg\" alt=\"szparagi\" class=\"wp-image-6562\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/asparagus.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/asparagus-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/asparagus-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/asparagus-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dawkowac_asparagine\"><\/span>Jak dawkowa\u0107 asparagin\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Suplementacja produkt\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105 asparagin\u0119, jest polecana w wielu r\u00f3\u017cnych sytuacjach. Poleca si\u0119 j\u0105 g\u0142\u00f3wnie osobom doros\u0142ym, kt\u00f3re skar\u017c\u0105 si\u0119 na ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie. Wp\u0142yw na taki stan mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne czynniki &#8211; na przyk\u0142ad zaawansowany proces starzenia si\u0119 organizmu, niezbilansowana dieta b\u0105d\u017a zbyt ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce<strong> szczeg\u00f3lne rezultaty suplementacja taka mo\u017ce przynie\u015b\u0107 osobom trenuj\u0105cym<\/strong> i pragn\u0105cym nie tylko zwi\u0119kszy\u0107 obj\u0119to\u015b\u0107 masy mi\u0119\u015bniowej, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>wzmocni\u0107 sw\u00f3j organizm<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Asparagin\u0119 w formie proszku do rozpuszczania w wodzie<strong> mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno w dni treningowe<\/strong>, jak i te, w kt\u00f3rych dana osoba nie planuje \u017cadnych aktywno\u015bci fizycznych. Stosowane dawki tego preparatu powinny by\u0107 dok\u0142adnie tej samej ilo\u015bci ka\u017cdego dnia &#8211; najcz\u0119stszym zaleceniem jest przyjmowanie substancji dwa razy dziennie. <strong>Zazwyczaj przyjmuje si\u0119 od 1,5 do 6 g suplementu<\/strong> &#8211; w dniach treningowych zazwyczaj przed planowan\u0105 aktywno\u015bci\u0105 oraz przed snem. Dzi\u0119ki temu organizm osoby, kt\u00f3ra przyjmuje asparagin\u0119, nie tylko skoncentruje si\u0119 na wykonywanych \u0107wiczeniach, ale r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 odpowiednio si\u0119 po nich zregenerowa\u0107. Przyjmowanie tego suplementu przed snem to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y spos\u00f3b na z\u0142agodzenie uk\u0142adu nerwowego, kt\u00f3ry m\u00f3g\u0142 zosta\u0107 przeci\u0105\u017cony podczas intensywnych \u0107wicze\u0144. W dniach wolnych od treningu zaleca si\u0119 przyjmowaniu sporz\u0105dzonego roztworu z asparagin\u0105 nied\u0142ugo po przebudzeniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Za\u017cywanie opisywanego preparatu to tak\u017ce idealny spos\u00f3b na <strong>dostarczenie organizmowi wielu cennych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych<\/strong>. Na rynku suplement\u00f3w odnale\u017a\u0107 mo\u017cna preparaty, kt\u00f3re opr\u00f3cz asparaginy, posiadaj\u0105 tak\u017ce inne substancje. Szczeg\u00f3lnie popularne s\u0105 takie produkty, jak asparaginian cynku czy magnezu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/booster-testosteronu-ostrovit-supreme-pure-daa-200g\/p1330?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=aspargina&amp;utm_content=30_07_2021_aspargina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aspargina.jpg\" alt=\"Booster testosteronu OstroVit Supreme Pure D.A.A. 200g\n\" class=\"wp-image-6563\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aspargina.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aspargina-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aspargina-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aspargina-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokiej_jakosci_asparagine_kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/booster-testosteronu-ostrovit-supreme-pure-daa-200g\/p1330?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=aspargina&amp;utm_content=30_07_2021_aspargina\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wysokiej jako\u015bci asparagin\u0119 kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementowanie_asparaginy_%E2%80%93_opinie\"><\/span>Suplementowanie asparaginy &#8211; opinie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Asparagina to suplement diety doskonale znany w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re intensywnie trenuj\u0105. <strong>Substancja ta zwi\u0119ksza bowiem produkcj\u0119 testosteronu<\/strong>, kt\u00f3ry niezb\u0119dny jest do zachowania odpowiedniej kondycji, a tak\u017ce doskonale prezentuj\u0105cej si\u0119 sylwetki. Co wa\u017cniejsze, szybkie zwi\u0119kszenie tego hormonu w organizmie osoby, kt\u00f3ra rozpocz\u0119\u0142a suplementacje preparatu z asparagin\u0105, jest poparte wieloma badaniami naukowymi.<\/p>\n\n\n\n<p>DAA mo\u017ce kojarzy\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnego rodzaju sportami, w kt\u00f3rych si\u0142a oraz sylwetka stanowi najwa\u017cniejszy aspekt. Warto jednak doda\u0107, \u017ce suplementowanie tym preparatem znane jest r\u00f3wnie\u017c w wielu innych dziedzinach.<strong> Z takiego wspomagania korzystaj\u0105 mi\u0119dzy innymi zawodnicy sztuk walki<\/strong> oraz wielu r\u00f3\u017cnych gier zespo\u0142owych. Nie tylko osoby skupiaj\u0105ce si\u0119 na sporcie powinny si\u0119gn\u0105\u0107 po ten suplement. Z jego dobrodziejstwa mog\u0105 korzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re zauwa\u017cy\u0142y u siebie znacz\u0105ce pogorszenie sprawno\u015bci seksualnej, a tak\u017ce funkcjonowania libido. DAA mo\u017ce z powodzeniem by\u0107 traktowana jako <strong>naturalny element profilaktyki<\/strong>, kt\u00f3ry na pewno pozytywnie wp\u0142ynie na ca\u0142y organizm &#8211; na przyk\u0142ad op\u00f3\u017aniaj\u0105c jego procesy starzenia si\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cena suplement\u00f3w z asparagin\u0105<\/strong> oraz innymi, r\u00f3wnie wa\u017cnymi sk\u0142adnikami, nie jest wcale du\u017ca. Tabletki dost\u0119pne s\u0105 w bardzo przyst\u0119pnych cenach i znale\u017a\u0107 je mo\u017cna praktycznie w ka\u017cdej aptece &#8211; ich koszt nie przekracza zazwyczaj dziesi\u0119ciu z\u0142otych. Nieco inaczej jest z preparatem dla sportowc\u00f3w, czyli rozpuszczalnym w wodzie proszkiem. Cena takiej mieszanki zale\u017cy bowiem od wielu r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w &#8211; przede wszystkim marki wybranego suplementu, jego formy oraz gramatury. Kwas Asp w sklepach z suplementami dla sportowc\u00f3w mo\u017ce kosztowa\u0107 od dwudziestu pi\u0119ciu a\u017c do stu z\u0142otych. Taka inwestycja jest jednak bardzo op\u0142acalna, gdy\u017c skutki stosowania suplement\u00f3w z asparagin\u0105 s\u0105 widoczne bardzo szybko, o czym przekona\u0142o si\u0119 ju\u017c wielu sportowc\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Decyduj\u0105c si\u0119 na <strong>suplementowanie asparaginy<\/strong> w formie proszku, warto wybiera\u0107 jedynie sprawdzonych producent\u00f3w takich produkt\u00f3w. Dzi\u0119ki temu dany u\u017cytkownik b\u0119dzie mia\u0142 ca\u0142kowit\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce zakupiony przez niego preparat b\u0119dzie w pe\u0142ni odpowiada\u0142 jego potrzebom, a tak\u017ce w \u017caden spos\u00f3b mu nie zaszkodzi. Kupowanie oryginalnych suplement\u00f3w w renomowanych sklepach to tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 uzyskania korzystnego rabatu &#8211; wiele takich firm oferuje bowiem swoim klientom interesuj\u0105ce rabaty. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce za\u017cywanie jakichkolwiek suplement\u00f3w &#8211; r\u00f3wnie\u017c preparat\u00f3w z asparagin\u0105 &#8211; z nieznanych \u017ar\u00f3de\u0142, jest po prostu niebezpieczne i mo\u017ce spowodowa\u0107 powa\u017cne k\u0142opoty ze zdrowiem. Przed przyj\u0119ciem dawki nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zapozna\u0107 si\u0119 z informacjami, jakie zawar\u0142 na etykiecie producent zakupionego produktu. Zazwyczaj znale\u017a\u0107 tam mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c<strong> wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dawkowania<\/strong> takiego suplementu, kt\u00f3rych r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy przestrzega\u0107. W razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci warto poprosi\u0107 o pomoc osoby, kt\u00f3re pracuj\u0105 w sklepie z suplementami. Posiadaj\u0105 oni bowiem nie tylko du\u017c\u0105 wiedz\u0119 na temat sprzedawanych produkt\u00f3w, ale tak\u017ce do\u015bwiadczenie w ich stosowaniu, zatem na pewno b\u0119d\u0105 w stanie odpowiednio doradzi\u0107 ka\u017cdemu klientowi i rozwia\u0107 jego ewentualne w\u0105tpliwo\u015bci.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/suple.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6564\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/suple.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/suple-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/suple-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/suple-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Decyduj\u0105c si\u0119 na suplementowanie asparaginy w formie proszku, warto wybiera\u0107 jedynie sprawdzonych producent\u00f3w takich produkt\u00f3w. Dzi\u0119ki temu dany u\u017cytkownik b\u0119dzie mia\u0142 ca\u0142kowit\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce zakupiony przez niego preparat b\u0119dzie w pe\u0142ni odpowiada\u0142 jego potrzebom, a tak\u017ce w \u017caden spos\u00f3b mu nie zaszkodzi. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1379,1378],"tags":[411,215],"class_list":{"0":"post-6561","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mikro-i-makroelementy","8":"category-suplementacja","9":"tag-aspararagina","10":"tag-kwas-d-asparaginowy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-30T13:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:32:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Asparagina &#8211; wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny\",\"datePublished\":\"2021-07-30T13:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:32:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/\"},\"wordCount\":1350,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg\",\"keywords\":[\"aspararagina\",\"Kwas D-asparaginowy\"],\"articleSection\":[\"Mikro i makroelementy\",\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/\",\"name\":\"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-30T13:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:32:24+00:00\",\"description\":\"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Asparagina &#8211; wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli","description":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2021-07-30T13:45:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:32:24+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Asparagina &#8211; wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny","datePublished":"2021-07-30T13:45:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:32:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/"},"wordCount":1350,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg","keywords":["aspararagina","Kwas D-asparaginowy"],"articleSection":["Mikro i makroelementy","Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/","name":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg","datePublished":"2021-07-30T13:45:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:32:24+00:00","description":"Asparagina - wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/asparagina-wystepowanie-stosowanie-wzor-strukturalny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Asparagina &#8211; wyst\u0119powanie, stosowanie, wz\u00f3r strukturalny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6561"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6566,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6561\/revisions\/6566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}