{"id":5837,"date":"2021-05-27T16:03:00","date_gmt":"2021-05-27T14:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=5837"},"modified":"2024-04-16T15:35:59","modified_gmt":"2024-04-16T13:35:59","slug":"niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/","title":{"rendered":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych &#8211; objawy, przyczyny, skutki"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Potas_%E2%80%93_niedobor_i_rola_w_organizmie\" >Potas &#8211; niedob\u00f3r i rola w organizmie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Niedobor_potasu_u_osob_starszych\" >Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Objawy_niedoboru_potasu\" >Objawy niedoboru potasu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Niedobor_potasu_%E2%80%93_leczenie\" >Niedob\u00f3r potasu &#8211; leczenie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Potas_renomowanej_marki_Olimp_dostaniesz_na_swiatsuplipl\" >Potas renomowanej marki Olimp dostaniesz na swiatsupli.pl<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Przyczyny_niedoboru_potasu\" >Przyczyny niedoboru potasu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Najwyzszej_jakosci_potas_kupisz_tutaj_Kliknij\" >Najwy\u017cszej jako\u015bci potas kupisz tutaj. Kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Skutki_niedoboru_potasu_w_organizmie\" >Skutki niedoboru potasu w organizmie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#Potas_marki_Swanson_dostaniesz_w_sklepie_Swiat_Supli_Sprawdz_kliknij\" >Potas marki Swanson dostaniesz w sklepie \u015awiat Supli Sprawd\u017a, kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Powszechnie wiadome jest, \u017ce potas jest pierwiastkiem, stanowi\u0105cym bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym organizmie. Nie tylko&nbsp;pomaga utrzyma\u0107 odpowiednie ci\u015bnienie krwi ale r\u00f3wnie\u017c napi\u0119cie mi\u0119\u015bni.&nbsp;Jest te\u017c niezb\u0119dny w cyklach, w kt\u00f3rych nasze kom\u00f3rki produkuj\u0105 energi\u0119. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby nie doprowadzi\u0107 do jego niedoboru, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b starszych, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 go najbardziej. Jakie s\u0105 skutki, przyczyny i objawy braku potasu w organizmie?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potas_%E2%80%93_niedobor_i_rola_w_organizmie\"><\/span>Potas &#8211; niedob\u00f3r i rola w organizmie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Potas to pierwiastek, kt\u00f3ry bierze udzia\u0142 w procesach syntezy, czyli budowy aminokwas\u00f3w i bia\u0142ek. Odpowiada te\u017c za napi\u0119cie mi\u0119\u015bni i regulacj\u0119 ci\u015bnienia krwi. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby nie doprowadzi\u0107 do jego niedoboru. Najgro\u017aniejszymi skutkami w takim przypadku mog\u0105 by\u0107 choroby serca czy nadci\u015bnienie t\u0119tnicze. Niedob\u00f3r potasu nazywamy&nbsp;hipokalemi\u0105. Nale\u017cy bardzo uwa\u017ca\u0107, aby nie dopu\u015bci\u0107 do takiego stanu, poniewa\u017c rezultaty potrafi\u0105 by\u0107 bardzo powa\u017cne, szczeg\u00f3lnie u starszych os\u00f3b.&nbsp;Do w\u0142a\u015bciwego funkcjonowania uk\u0142adu nerwowego, mi\u0119\u015bni czy serca &#8211; doros\u0142a osoba potrzebuje od 2000mg do 3000mg tego pierwiastka dziennie.&nbsp;Norma st\u0119\u017cenia potasu we krwi mie\u015bci si\u0119 w granicach 3,6 \u2013 5,5 mmol\/l, a jej utrzymanie jest bardzo istotne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nadcisnienie.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5839\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nadcisnienie.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nadcisnienie-300x200.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nadcisnienie-768x512.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nadcisnienie-360x240.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Niedob\u00f3r potasu mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedobor_potasu_u_osob_starszych\"><\/span>Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Osoby starsze znajduj\u0105 si\u0119 w grupie wiekowej, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na niedob\u00f3r potasu. Przyczyn\u0105 tego s\u0105 m.in leki moczop\u0119dne, kt\u00f3re s\u0105 za\u017cywane przez starsze osoby, a maj\u0105 wp\u0142yw na deficyt tego pierwiastka. Leki te potrzebne s\u0105 cz\u0119sto seniorom, przez wzgl\u0105d na obni\u017con\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 nerek. R\u00f3wnie\u017c wraz z wiekiem zmniejsza si\u0119 ilo\u015b\u0107 wody w organizmie, co te\u017c prowadzi do zmniejszenia si\u0119 ilo\u015bci potasu. Innymi, r\u00f3wnie kluczowymi powodami, przez kt\u00f3re to w\u0142a\u015bnie seniorzy maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do nieposiadania odpowiedniej ilo\u015bci potasu, s\u0105 pozosta\u0142e leki, cz\u0119sto przez nich przyjmowane. Leki nasercowe oraz obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie krwi, przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wyp\u0142ukania potrzebnego pierwiastka z krwi. Starsze osoby, kt\u00f3re zaobserwuj\u0105 u siebie spuchni\u0119te nogi czy r\u0119ce, nadci\u015bnienie czy zm\u0119czenie, mog\u0105 mie\u0107 do czynienia z brakiem odpowiedniej ilo\u015bci potasu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/senior.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5840\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/senior.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/senior-300x200.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/senior-768x512.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/senior-360x240.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Zm\u0119czenie u os\u00f3b starszych jest jednym z objaw\u00f3w niedoboru potasu<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_niedoboru_potasu\"><\/span>Objawy niedoboru potasu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwszym objawem niedoboru potasu s\u0105 obrz\u0119ki i zaburzenia pracy serca. Bardzo cz\u0119sto pojawia si\u0119 tak\u017ce og\u00f3lne os\u0142abienie organizmu, b\u00f3le mi\u0119\u015bni. Spowodowane jest to tym, \u017ce brak odpowiedniej ilo\u015bci potasu, nie pozwala mi\u0119\u015bniom na szybkie odzyskiwanie energii. Kolejnymi objawami, uderzaj\u0105cymi w prac\u0119 mi\u0119\u015bni s\u0105; mrowienie, os\u0142abienie, skurcze. Je\u017celi brakuje nam potasu, mo\u017cemy odczuwa\u0107 tak\u017ce przewlek\u0142e zm\u0119czenie i nerwowo\u015b\u0107. Pojawia\u0107 si\u0119 mog\u0105 tak\u017ce wymioty czy nudno\u015bci. Cz\u0119stymi objawami s\u0105 te\u017c&nbsp;wielomocz&nbsp;czy&nbsp;wzmo\u017cone pragnienie. Je\u017celi mi\u0119\u015bnie p\u0119cherza zostan\u0105 os\u0142abione, poskutkuje to wstrzymaniem moczu, a upo\u015bledzenie pracy mi\u0119\u015bni\u00f3wki jelita wywo\u0142a zaparcia. Jednym z bardziej charakterystycznych objaw\u00f3w jest wzrost ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/obrzek-nog.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5844\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/obrzek-nog.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/obrzek-nog-300x200.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/obrzek-nog-768x512.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/obrzek-nog-360x240.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Obrz\u0119ki s\u0105 pierwszym objawem niedoboru potasu<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedobor_potasu_%E2%80%93_leczenie\"><\/span>Niedob\u00f3r potasu &#8211; leczenie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejszym krokiem w leczeniu niedoboru potasu w organizmie b\u0119dzie pozbycie si\u0119 przyczyny, kt\u00f3ra go wywo\u0142uje. Nast\u0119pnie nale\u017cy b\u0119dzie zadba\u0107 o wyr\u00f3wnanie jego ilo\u015bci i wyleczenie towarzysz\u0105cych mu zaburze\u0144. Wa\u017cna b\u0119dzie odpowiednia dieta, poniewa\u017c jest to naj\u0142atwiejszy spos\u00f3b, aby zagwarantowa\u0107 cia\u0142u odpowiedni\u0105 dawk\u0119 potrzebnego pierwiastka. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce doros\u0142a osoba powinna dostarczy\u0107 organizmowi 2000\u20133000 mg potasu dziennie. Bardzo du\u017co potasu znajdziemy m.in w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>morelach &#8211;&nbsp;&nbsp;a\u017c 1660mg potasu w 100g<\/li><li>fasoli bia\u0142ej &#8211;&nbsp;1188mg w 100g<\/li><li>mleku odt\u0142uszczonym, w proszku &#8211; 1874mg w 100g<\/li><li>awokado &#8211; 485mg w 100g<\/li><li>soczewicy &#8211; 874mg w 100g<\/li><li>orzechach pistacjowych &#8211; 1090mg w 100g<\/li><li>otr\u0119bach pszennych &#8211; 1121mg w 100g<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/potas.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5841\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/potas.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/potas-300x200.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/potas-768x512.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/potas-360x240.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Produkty bogate w potas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Czasami konieczne b\u0119dzie przyjmowanie&nbsp;preparat\u00f3w doustnych, zwykle pod postaci\u0105 chlorku potasu, jednak ta forma leczenia jest przeznaczona do znacznych niedobor\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"569\" height=\"400\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-olimp-potas-60tab.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5842\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-olimp-potas-60tab.png 569w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-olimp-potas-60tab-300x211.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-olimp-potas-60tab-360x253.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 569px) 100vw, 569px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potas_renomowanej_marki_Olimp_dostaniesz_na_swiatsuplipl\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-olimp-potas-60tab\/p1052#utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Niedob%C3%B3r_potasu_u_os%C3%B3b_starszych&amp;utm_content=27_05_2021_potas_olimp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Potas renomowanej marki Olimp dostaniesz na swiatsupli.pl<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_niedoboru_potasu\"><\/span>Przyczyny niedoboru potasu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wn\u0105 z przyczyn braku odpowiedniej ilo\u015bci potasu w organizmie, mo\u017ce by\u0107 z\u0142a dieta. Je\u017celi brakuje w niej sk\u0142adnik\u00f3w bogatych w&nbsp;substancje od\u017cywcze,&nbsp;minera\u0142y i witaminy, bardzo mo\u017cliwe \u017ce nied\u0142ugo zaczniemy cierpie\u0107 na niedob\u00f3r potasu. Do innych przyczyn deficytu potasu nale\u017c\u0105 biegunki, wymioty, kt\u00f3re wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z odwodnieniem,&nbsp;a przy okazji&nbsp;utrat\u0105 jon\u00f3w potasowych. Tak\u017ce stosowanie&nbsp;lek\u00f3w z grupy diuretyk\u00f3w p\u0119tlowych wp\u0142ywa na utrat\u0119 potasu. U\u017cywane s\u0105 one do&nbsp;w&nbsp;leczeniu&nbsp;nadci\u015bnienia t\u0119tniczego&nbsp;lub zastoinowej niewydolno\u015bci serca,&nbsp;marsko\u015bci w\u0105troby,&nbsp;zaburze\u0144 czynno\u015bci nerek.&nbsp;Do obni\u017cenia poziomu potasu przyczyniaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce stosowane w wielu&nbsp;chorobach uk\u0142adu oddechowego&nbsp;glikokortykosteroidy, a tak\u017ce leki przeczyszczaj\u0105ce. Co ciekawe, co niedoboru potasu mo\u017ce doprowadzi\u0107 tak\u017ce picie zbyt du\u017cej ilo\u015bci kawy czy anoreksja lub niedo\u017cywienie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5843\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najwyzszej_jakosci_potas_kupisz_tutaj_Kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps\/p3972#utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Niedob%C3%B3r_potasu_u_os%C3%B3b_starszych&amp;utm_content=27_05_2021_potas_olimp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Najwy\u017cszej jako\u015bci <\/a><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-now-foods-potassium-citrate-180kaps\/p3262#utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Niedob%C3%B3r_potasu_u_os%C3%B3b_starszych&amp;utm_content=27_05_2021_potas_olimp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potas <\/a><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps\/p3972#utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Niedob%C3%B3r_potasu_u_os%C3%B3b_starszych&amp;utm_content=27_05_2021_potas_olimp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kupisz tutaj. Kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skutki_niedoboru_potasu_w_organizmie\"><\/span>Skutki niedoboru potasu w organizmie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Brak odpowiedniej ilo\u015bci potasu w naszym organizmie znacznie wp\u0142ynie na funkcjonowanie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce prac\u0119 mi\u0119\u015bni. Bolesne skurcze mi\u0119\u015bni, ich dr\u017cenie, czy nieprawid\u0142owe funkcjonowanie, nie s\u0105 jednak najbardziej powa\u017cnymi skutkami, na jakie jeste\u015bmy nara\u017ceni. Najniebezpieczniejsze nast\u0119pstwa wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 bowiem z zaburzeniem rytmu serca. Je\u017celi nie dostarczymy organizmowi wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci potasu, mo\u017cemy narazi\u0107 si\u0119 nawet na ko\u0142atanie serca, czyli nier\u00f3wne, nadmiernie szybkie lub silne, powoduj\u0105ce dyskomfort, bicie serca. Wyst\u0105pi\u0107 mog\u0105 tak\u017ce&nbsp;stany, w kt\u00f3rych czas mi\u0119dzy&nbsp;poszczeg\u00f3lnymi skurczami serca niebezpiecznie si\u0119 wyd\u0142u\u017ca. Jest to bardzo powa\u017cna konsekwencja, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 nawet do \u015bmierci. U pacjent\u00f3w z bardzo znacznym niedoborem potasu we krwi, pojawi\u0107 si\u0119 mo\u017ce nawet migotanie kom\u00f3r, kt\u00f3rych skutkiem jest nieprzet\u0142oczenie odpowiedniej ilo\u015bci krwi, czyli niedotlenienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5845\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potas_marki_Swanson_dostaniesz_w_sklepie_Swiat_Supli_Sprawdz_kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-swanson-potassium-citrate-120kaps\/p3972#utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Niedob%C3%B3r_potasu_u_os%C3%B3b_starszych&amp;utm_content=27_05_2021_potas_olimp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Potas marki Swanson dostaniesz w sklepie \u015awiat Supli Sprawd\u017a, kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z przyczyn zgonu, jaka wyst\u0105pi\u0107 mo\u017ce u pacjent\u00f3w z zaawansowan\u0105 hipokaliemi\u0105, czyli bardzo znacznym niedoborem potasu we krwi, jest\u00a0rabdomioliza, kt\u00f3ra oznacza rozpad tkanki mi\u0119\u015bniowej poprzecznie pr\u0105\u017ckowanej.\u00a0Nieleczony rozpad mi\u0119\u015bni mo\u017ce doprowadzi\u0107 nawet do niewydolno\u015bci nerek. Je\u017celi stosunkowo wcze\u015bnie wykryjemy t\u0119 chorob\u0119, mo\u017cliwe jest jej wyleczenie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Powszechnie wiadome jest, \u017ce potas jest pierwiastkiem, stanowi\u0105cym bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w naszym organizmie. Nie tylko&nbsp;pomaga utrzyma\u0107 odpowiednie ci\u015bnienie krwi ale r\u00f3wnie\u017c napi\u0119cie mi\u0119\u015bni.&nbsp;Jest te\u017c niezb\u0119dny w cyklach, w kt\u00f3rych nasze kom\u00f3rki produkuj\u0105 energi\u0119. Dlatego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":4,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[481,486],"class_list":{"0":"post-5837","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-mineraly","9":"tag-witaminy-suplementy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-27T14:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:35:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych &#8211; objawy, przyczyny, skutki\",\"datePublished\":\"2021-05-27T14:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:35:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/\"},\"wordCount\":1138,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png\",\"keywords\":[\"minera\u0142y\",\"Witaminy suplementy\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/\",\"name\":\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png\",\"datePublished\":\"2021-05-27T14:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:35:59+00:00\",\"description\":\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych &#8211; objawy, przyczyny, skutki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli","description":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2021-05-27T14:03:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:35:59+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych &#8211; objawy, przyczyny, skutki","datePublished":"2021-05-27T14:03:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:35:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/"},"wordCount":1138,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png","keywords":["minera\u0142y","Witaminy suplementy"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/","name":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png","datePublished":"2021-05-27T14:03:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:35:59+00:00","description":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych - objawy, przyczyny, skutki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Niedobor-potasu-u-osob-starszych.png","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/niedobor-potasu-u-osob-starszych-objawy-przyczyny-skutki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niedob\u00f3r potasu u os\u00f3b starszych &#8211; objawy, przyczyny, skutki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5837"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10049,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837\/revisions\/10049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}