{"id":5392,"date":"2021-01-20T12:08:21","date_gmt":"2021-01-20T11:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=5392"},"modified":"2023-05-04T14:03:21","modified_gmt":"2023-05-04T12:03:21","slug":"dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/","title":{"rendered":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dihydrokwercetyna-_co_to_jest\" >Dihydrokwercetyna- co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Zastosowanie_dihydrokwercetyny\" >Zastosowanie\u00a0dihydrokwercetyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Podstawowe_wlasciwosci_dihydrokwercetyny\" >Podstawowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci dihydrokwercetyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dihydrokwercetyna-_dzialanie\" >Dihydrokwercetyna- dzia\u0142anie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dihydrokwercetyna_i_witamina_C-_synergiczne_dzialanie\" >Dihydrokwercetyna i witamina C- synergiczne dzia\u0142anie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dawkowanie_i_skutki_uboczne_dihydrokwercetyny\" >Dawkowanie i skutki uboczne\u00a0dihydrokwercetyny<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Wysokiej_jakosci_Kwercetyna_dostepna_jest_tutaj_Kliknij\" >Wysokiej jako\u015bci Kwercetyna dost\u0119pna jest tutaj Kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dihydrokwercetyna-_cena_produktu_i_gdzie_kupic\" >Dihydrokwercetyna- cena produktu i gdzie kupi\u0107?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Dobry_stosunek_ceny_do_jakosci_Sprawdz\" >Dobry stosunek ceny do jako\u015bci. Sprawd\u017a.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Gdzie_naturalnie_wystepuje_dihydrokwercetyna\" >Gdzie naturalnie wyst\u0119puje\u00a0dihydrokwercetyna?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#Najwyzszej_jakosci_suplement_z_firmy_Lab_One_kupisz_tutaj\" >Najwy\u017cszej jako\u015bci suplement z firmy Lab One. kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"container-page-item-title container-page-item-title-inside without-bg\">\n<div class=\"page-item-title-single page-item-title-single-inside\">\n<div class=\"davenport-post-single davenport-post\">\n<div class=\"davenport-post-details\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<article id=\"post-4507\" class=\"post-4507 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-suplementy-diety\" role=\"main\">\n<div class=\"post-content-wrapper\">\n<div class=\"post-content clearfix\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p><strong>Ostatnimi czasy coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 dihydrokwercetyna. Uwa\u017cana jest za substancj\u0119 dzia\u0142aj\u0105c\u0105 skuteczniej ni\u017c doskonale znane wszystkim witaminy A i E po\u0142\u0105czone ze sob\u0105, a co wi\u0119cej- pot\u0119guje ich dzia\u0142anie. Czym dok\u0142adnie jest dihydrokwercetyna? Jakie jest jej zastosowanie? O jakich podstawowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach warto wiedzie\u0107? Jak dzia\u0142a dihydrokwercetyna? Ile kosztuje ten produkt i gdzie go mo\u017cemy kupi\u0107? Dlaczego po\u0142\u0105czenie\u00a0dihydrokwercetyny z witamin\u0105 C jest tak po\u017c\u0105dane? W jaki spos\u00f3b dawkowa\u0107 ten antyoksydant? Jakie skutki uboczne mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107? Gdzie wyst\u0119puje\u00a0dihydrokwercetyna? Odpowiedzi na te pytania znale\u017a\u0107 mo\u017cna w poni\u017cszym artykule, do kt\u00f3rego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelnik\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5123\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetynaw.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetynaw.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetynaw-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetynaw-768x512.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetynaw-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dihydrokwercetyna-_co_to_jest\"><\/span>Dihydrokwercetyna- co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dihydrokwercetyna, inaczej zwana taksyfolin\u0105 lub witamin\u0105 P bajkalsk\u0105, jest to jeden z silniejszych antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 szerokim spektrum aktywno\u015bci biologicznej. Jej wz\u00f3r chemiczny prezentuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105co: C15H12O7. Substancje pozyskuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej z drzew iglastych, a dok\u0142adnie z ich drewna. Z regu\u0142y s\u0105 to \u015bwierki, sosny, modrzewie.\u00a0Dihydrokwercetyna wyst\u0119puje\u00a0r\u00f3wnie\u017c w niekt\u00f3rych cytrusowych owocach, a tak\u017ce w nasionach bawe\u0142ny.<\/p>\n<div id=\"attachment_4506\" class=\"wp-caption alignnone\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5122\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/drzewa-iglaste.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/drzewa-iglaste.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/drzewa-iglaste-300x150.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/drzewa-iglaste-768x384.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/drzewa-iglaste-360x180.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4506\" class=\"wp-caption-text\">Substancje pozyskuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej z drewna drzew iglastych<\/p>\n<\/div>\n<p>Jest to flawonoid- organiczny zwi\u0105zek chemiczny wyst\u0119puj\u0105cy w ro\u015blinach, kt\u00f3ry jest przeciwutleniaczem i barwnikiem. Ma r\u00f3wnie\u017c za zadanie chronienie ro\u015blin przed owadami i grzybami. Taksyfolina na naszym rynku cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Znajdziemy j\u0105 najcz\u0119\u015bciej w postaci suplement\u00f3w diety. Z regu\u0142y \u0142\u0105czona jest razem z witamin\u0105 C, co jest skutecznym sposobem na wspomaganie recyrkulacji, a tak\u017ce na ograniczenia utleniania witaminy. W konsekwencji utrzymuje si\u0119 ona znacznie d\u0142u\u017cej w naszym organizmie, co jest zdecydowanie korzystne dla cz\u0142owieka.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zastosowanie_dihydrokwercetyny\"><\/span>Zastosowanie\u00a0dihydrokwercetyny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na podstawie wielu bada\u0144 wywnioskowano, \u017ce dihydrokwercetyna ma ogromne znaczenie w profilaktyce niekt\u00f3rych schorze\u0144, do kt\u00f3rych mo\u017cemy zaliczy\u0107: uszkodzenia w\u0105troby, zawa\u0142 serca, rozw\u00f3j stwardnienia mi\u0119\u015bnia sercowego, niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017cenia. Dzi\u0119ki temu, \u017ce stosujemy taksyfolin\u0119, mo\u017cemy w pewnym stopniu zniwelowa\u0107 dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w w rozwoju powik\u0142a\u0144 naczyniowych cukrzycy. Dodatkowo substancja zalecana jest dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problemy ze wzrokiem, ze wzgl\u0119du na to, i\u017c zwi\u0119kszana jest przewodno\u015b\u0107 nerwu wzrokowego, co w konsekwencji prowadzi do poprawy ostro\u015bci widzenia.<\/p>\n<div id=\"attachment_4509\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5120\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alergia.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alergia.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alergia-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alergia-768x512.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/alergia-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4509\" class=\"wp-caption-text\">Kwercetyna jest dobra dla alergik\u00f3w w stanie usun\u0105\u0107 alergeny i uodporni\u0107 na nie nasz organizm<\/p>\n<\/div>\n<p>Dihydrokwercetyna to rozwi\u0105zanie dla alergik\u00f3w, bowiem jest ona w stanie usun\u0105\u0107 alergeny i uodporni\u0107 na nie nasz organizm. Rekomenduje si\u0119 j\u0105 w leczeniu infekcji grzybiczych i bakteryjnych, a tak\u017ce diabetykom, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 na cukrzycow\u0105 retinopati\u0119. Taksyfolin\u0119 za\u017cywa si\u0119 jako \u015brodek profilaktyczny. Potwierdzono badaniami, \u017ce jest ona w stanie op\u00f3\u017ani\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 proces\u00f3w starzenia si\u0119, a dodatkowo redukuje zm\u0119czenie i zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podstawowe_wlasciwosci_dihydrokwercetyny\"><\/span>Podstawowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci dihydrokwercetyny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dihydrokwercetyna charakteryzuje si\u0119 wieloma pozytywnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, dlatego te\u017c jest to tak cz\u0119sto za\u017cywany preparat. Z pewno\u015bci\u0105 wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce, przeciwzapalne czy te\u017c chroni\u0105ce naczynia krwiono\u015bne. Opr\u00f3cz tego taksyfolina ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci hipolipemiczne (obni\u017ca st\u0119\u017cenie cholesterolu we krwi), gastroprotekcyjne (chroni przew\u00f3d pokarmowy), diuretyczne (moczop\u0119dne), a tak\u017ce hepatoprotekcyjne, czyli takie, kt\u00f3re ma na celu ochron\u0119 naszej delikatnej w\u0105troby.<\/p>\n<div id=\"attachment_4510\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5119\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/uk\u0142ad-krwiono\u015bny.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/uk\u0142ad-krwiono\u015bny.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/uk\u0142ad-krwiono\u015bny-300x188.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/uk\u0142ad-krwiono\u015bny-768x480.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/uk\u0142ad-krwiono\u015bny-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4510\" class=\"wp-caption-text\">Dihydrokwercetyna chroni mi\u0119dzy innymi nasz uk\u0142ad krwiono\u015bny<\/p>\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dihydrokwercetyna-_dzialanie\"><\/span>Dihydrokwercetyna- dzia\u0142anie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dihydrokwercetyna charakteryzuje si\u0119 tym, \u017ce pozytywnie dzia\u0142a na wiele narz\u0105d\u00f3w i uk\u0142ad\u00f3w. Warto rozpocz\u0105\u0107 od tego, \u017ce jest to substancja, kt\u00f3ra skutecznie \u0142agodzi podra\u017cnienia nask\u00f3rka. Hamuje dzia\u0142anie zwi\u0105zk\u00f3w biochemicznych, kt\u00f3re w du\u017cym stopniu przyczyniaj\u0105 si\u0119 do tego, \u017ce powstaje zapalenie sk\u00f3ry. Wcze\u015bniej wspomniany produkt to gwarancja wsparcia uk\u0142adu immunologicznego. W konsekwencji jest on w stanie wspom\u00f3c walk\u0119 z powa\u017cnymi infekcjami, do kt\u00f3rych mo\u017cemy zaliczy\u0107 zapalenie p\u0142uc, a nawet HIV. Taksyfolina \u0142agodzi b\u00f3l staw\u00f3w, jak i stany zapalne.\u00a0Najpopularniejsze rodzaje zapalenia staw\u00f3w wywo\u0142ane s\u0105 zapaleniem chrz\u0105stki stawowej.\u00a0Dihydrokwercetyna blokuje ekspresje zapalnych zwi\u0105zk\u00f3w biochemicznych, co zapobiega tak\u017ce rozwojowi autoimmunologicznego zapalenia staw\u00f3w.<\/p>\n<div id=\"attachment_4511\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5118\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odporno\u015b\u0107.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odporno\u015b\u0107.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odporno\u015b\u0107-300x166.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odporno\u015b\u0107-768x425.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/odporno\u015b\u0107-360x199.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4511\" class=\"wp-caption-text\">Dihydrokwercetyna wspiera system immunologiczny<\/p>\n<\/div>\n<p>Nie w spos\u00f3b nie wspomnie\u0107 o tym, \u017ce witamina P bajkalska mo\u017ce chroni\u0107 nasz\u0105 w\u0105trob\u0119 przed zapaleniem i uszkodzeniem. W dzisiejszej \u017cywno\u015bci znajduje si\u0119 wiele \u015brodk\u00f3w chemicznych, a my cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak destrukcyjny wp\u0142yw mog\u0105 mie\u0107 one na nasz organizm. Silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne gwarantuj\u0105 ochron\u0119 naszej w\u0105troby przed infekcj\u0105 wirusow\u0105.\u00a0Dihydrokwercetyna zapobiega powik\u0142aniom cukrzycy. Jak wiadomo, konsekwencje tej chory s\u0105 dosy\u0107 powa\u017cne, bowiem ucierpie\u0107 mo\u017ce nasz wzrok i uk\u0142ad sercowo-naczyniowy. Osoby cierpi\u0105ce na cukrzyce typu II cz\u0119\u015bciej maj\u0105 problemy z chorobami t\u0119tniczymi. Jednak wcze\u015bniej wspomniany produkt hamuje aktywno\u015b\u0107 neutrofil\u00f3w, dzi\u0119ki czemu nasz uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia jest poniek\u0105d chroniony przed wieloma chorobami.<\/p>\n<div id=\"attachment_4512\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5117\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/chron-w\u0105trob\u0119.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"543\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/chron-w\u0105trob\u0119.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/chron-w\u0105trob\u0119-300x204.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/chron-w\u0105trob\u0119-768x521.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/chron-w\u0105trob\u0119-360x244.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4512\" class=\"wp-caption-text\">Dihydrokwercetyna ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronne w\u0105troby<\/p>\n<\/div>\n<p>Taksyfolina charakteryzuje si\u0119 silnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przeciwutleniaj\u0105cymi. Jest w stanie wyszuka\u0107 i zniszczy\u0107 najbardziej niebezpieczne rodzaje wolnych rodnik\u00f3w: nadtlenkowe i podtlenkowe. Jest to dodatkowa protekcja przed \u015brodowiskowymi uszkodzeniami dla krwinek bia\u0142ych, natomiast prawdopodobie\u0144stwo obumarcia czerwonych krwinek znacznie maleje. Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce stan zapalny to cz\u0119sto kluczowy sprawca zwyrodnieniowych chor\u00f3b, m.in. staw\u00f3w. Jednak\u00a0dihydrokwercetyna jest w stanie zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 enzym\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za wywo\u0142ywanie zapalenia, a dodatkowo hamuje mediatory zapalne. Jako ciekawostk\u0119 warto przytoczy\u0107, \u017ce witamina P bajkalska to doskona\u0142y spos\u00f3b na to, aby wspom\u00f3c zdrowie naszego uk\u0142adu nerwowego. Ekspresja enzym\u00f3w prowadz\u0105cych do zapalenia zostaje skutecznie zatrzymana.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dihydrokwercetyna_i_witamina_C-_synergiczne_dzialanie\"><\/span>Dihydrokwercetyna i witamina C- synergiczne dzia\u0142anie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Swoj\u0105 biologiczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 dihydrokwercetyna zawdzi\u0119cza przede wszystkim synergicznemu dzia\u0142aniu z witamin\u0105 C. Na podstawie wielu bada\u0144 wywnioskowano, \u017ce substancje te umo\u017cliwiaj\u0105 utrzymanie w kom\u00f3rkach odpowiedniego potencja\u0142u oksydoredukcyjnego. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 uczestniczenia w procesie neutralizowania reaktywnych form azotu i tlenu. Po\u0142\u0105czenie witaminy C razem z dihydrokwercetyn\u0105 to \u015bwietna forma ochrony przed niebezpiecznymi chorobami o pod\u0142o\u017cu wolnorodnikowego uszkodzenia tkanek.<\/p>\n<div id=\"attachment_4513\" class=\"wp-caption aligncenter\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5116\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/vitamin.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/vitamin.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/vitamin-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/vitamin-768x513.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/vitamin-360x240.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-4513\" class=\"wp-caption-text\">Warto stosowa\u0107 Dihydrokwercetyn\u0119 \u0142\u0105cznie z witamin\u0105 C<\/p>\n<\/div>\n<p>Jest ona r\u00f3wnie\u017c w stanie zmniejszy\u0107 skutki uboczne chemioterapii i radioterapii. W tym drugim przypadku minimalizuj\u0105 si\u0119 dolegliwo\u015bci sk\u00f3rne poprzez szybk\u0105 regeneracj\u0119 i ochron\u0119 kom\u00f3rek. Warto wspomnie\u0107 o tym, \u017ce tego typu kuracja profilaktyczna jest w stanie dostarczy\u0107 do naszego organizmu zwi\u0105zki, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych, a dodatkowo zwi\u0119kszaj\u0105 syntez\u0119 kolagenu. W konsekwencji ma to ogromny wp\u0142yw zar\u00f3wno na kolor naszej sk\u00f3ry, jak i na jej elastyczno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_i_skutki_uboczne_dihydrokwercetyny\"><\/span>Dawkowanie i skutki uboczne\u00a0dihydrokwercetyny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli zale\u017cy nam na tym, aby dihydrokwercetyna by\u0142a skuteczna, nie ob\u0119dzie si\u0119 bez odpowiedniego dawkowania. Zaleca si\u0119 stosowanie 1 mg taksyfoliny na 1 kg naszego cia\u0142a. Substancja jest spo\u017cywana przez wiele os\u00f3b i nie wykazuje \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych. Istnieje jedynie kilka przeciwwskaza\u0144, o kt\u00f3rych nale\u017cy pami\u0119ta\u0107. Dihydrokwercetyny nale\u017cy unika\u0107 w przypadku uczulenia na kt\u00f3rykolwiek ze sk\u0142adnik\u00f3w produktu, a tak\u017ce w trakcie ci\u0105\u017cy i laktacji. Produktu nie powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 w przypadku kamicy nerkowej. Pomimo wszystko taksyfolina jest w pe\u0142ni bezpieczna i nie musimy obawia\u0107 si\u0119 \u017cadnych konsekwencji zdrowotnych. Zwi\u0105zek chemiczny zosta\u0142 wielokrotnie przebadany przez specjalist\u00f3w i nie potwierdzono \u017cadnych negatywnych skutk\u00f3w. Opinie na temat dihydrokwercetyny w\u015br\u00f3d os\u00f3b za\u017cywaj\u0105cych s\u0105 pozytywne, zapewne dlatego coraz wi\u0119cej os\u00f3b decyduje si\u0119 na wypr\u00f3bowanie witaminy P bajkalskiej.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\n<a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odpornosc\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5565 size-full\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokiej_jakosci_Kwercetyna_dostepna_jest_tutaj_Kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odpornosc\/odpornosc-swanson-quercetin-60vcaps?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wysokiej jako\u015bci Kwercetyna dost\u0119pna jest tutaj Kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dihydrokwercetyna-_cena_produktu_i_gdzie_kupic\"><\/span>Dihydrokwercetyna- cena produktu i gdzie kupi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dihydrokwercetyne kupi\u0107 mo\u017cemy zar\u00f3wno w aptece, jak i w sklepach Internetowych takich jak\u00a0<strong>www.swiatsupli.pl Kliknij<\/strong>.. Jego cena zale\u017cna jest od jako\u015bci danego produktu, a tak\u017ce od jego wielko\u015bci. Je\u015bli zastanawiali\u015bcie si\u0119, sk\u0105d wynika r\u00f3\u017cnica cenowa- spieszymy z odpowiedzi\u0105. W przypadku tanich specyfik\u00f3w najcz\u0119\u015bciej mamy do czynienia z syntetycznymi sk\u0142adnikami, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 nisk\u0105 jako\u015bci\u0105 i przeci\u0119tn\u0105 przyswajalno\u015bci\u0105. Jako\u015b\u0107 to klucz do tego, aby poszczeg\u00f3lne preparaty dzia\u0142a\u0142y skutecznie. Solidny producent zdecyduje si\u0119 na inwestycje w stosunkowo dobre sk\u0142adniki, a to z kolei wi\u0105\u017ce si\u0119 z wy\u017cszymi kosztami produkcji. W konsekwencji ko\u0144cowa cena jest cz\u0119sto wy\u017csza od pozosta\u0142ych produkt\u00f3w ni\u017cszej p\u00f3\u0142ki.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dobry_stosunek_ceny_do_jakosci_Sprawdz\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy\/suplement-prozdrowotny-ostrovit-quercetin-vege-90-caps?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=kwercetyna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5115\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/suplement-prozdrowotny-ostrovit-quercetin-vege-90-caps.jpg\" alt=\"\" width=\"272\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/suplement-prozdrowotny-ostrovit-quercetin-vege-90-caps.jpg 272w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/suplement-prozdrowotny-ostrovit-quercetin-vege-90-caps-182x300.jpg 182w\" sizes=\"auto, (max-width: 272px) 100vw, 272px\" \/>Dobry stosunek ceny do jako\u015bci. Sprawd\u017a.<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_naturalnie_wystepuje_dihydrokwercetyna\"><\/span>Gdzie naturalnie wyst\u0119puje\u00a0dihydrokwercetyna?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dihydrokwercetyna to substancja wyst\u0119puj\u0105ca w drewnie niekt\u00f3rych drzew iglastych, do kt\u00f3rych mo\u017cemy zaliczy\u0107 \u015bwierk, sosn\u0119 i modrzew. Znajdziemy j\u0105 r\u00f3wnie\u017c w owocach cytrusowych, m.in. w cytrynie, pomara\u0144czy. W ma\u0142ych ilo\u015bciach jest tak\u017ce w nasionach bawe\u0142ny. Jako ciekawostk\u0119 warto przytoczy\u0107, \u017ce z wielu ton drewna jeste\u015bmy w stanie pozyska\u0107 jedynie kilkadziesi\u0105t kilogram\u00f3w sproszkowanej substancji.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najwyzszej_jakosci_suplement_z_firmy_Lab_One_kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odpornosc\/suplement-prozdrowotny-lab-one-n1-quercetin-plus-90kap?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5125\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna.jpg\" alt=\"\" width=\"305\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna.jpg 305w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna-204x300.jpg 204w\" sizes=\"auto, (max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/>Najwy\u017cszej jako\u015bci suplement z firmy Lab One. kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostatnimi czasy coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 dihydrokwercetyna. Uwa\u017cana jest za substancj\u0119 dzia\u0142aj\u0105c\u0105 skuteczniej ni\u017c doskonale znane wszystkim witaminy A i E po\u0142\u0105czone ze sob\u0105, a co wi\u0119cej- pot\u0119guje ich dzia\u0142anie. Czym dok\u0142adnie jest dihydrokwercetyna?&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5121,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1381],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5392","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-suplementy-dla-sportowcow"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-20T11:08:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T12:03:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie\",\"datePublished\":\"2021-01-20T11:08:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:03:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/\"},\"wordCount\":1530,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/kwercetyna1.jpg\",\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Suplementy dla sportowc\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/\",\"name\":\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/kwercetyna1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-20T11:08:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:03:21+00:00\",\"description\":\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/kwercetyna1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/kwercetyna1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli","description":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2021-01-20T11:08:21+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T12:03:21+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie","datePublished":"2021-01-20T11:08:21+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:03:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/"},"wordCount":1530,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg","articleSection":["Suplementacja","Suplementy dla sportowc\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/","name":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg","datePublished":"2021-01-20T11:08:21+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:03:21+00:00","description":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/kwercetyna1.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dihydrokwercetyna-kwercetyna-wystepowanie-dawkowanie-i-dzialanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dihydrokwercetyna (kwercetyna) \u2013 wyst\u0119powanie, dawkowanie i dzia\u0142anie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5392"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5566,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5392\/revisions\/5566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}