{"id":5310,"date":"2020-12-31T09:12:26","date_gmt":"2020-12-31T08:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=5310"},"modified":"2023-05-04T14:44:41","modified_gmt":"2023-05-04T12:44:41","slug":"sibo-co-warto-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/","title":{"rendered":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Co_to_jest_SIBO\" >Co to jest SIBO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Powszechnosc_SIBO_wsrod_spoleczenstwa\" >Powszechno\u015b\u0107 SIBO w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Diagnostyka_SIBO\" >Diagnostyka SIBO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Wodorowy_test_oddechowy\" >Wodorowy test oddechowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Badania_krwi\" >Badania krwi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Badania_obrazowe_i_mikroskopowe\" >Badania obrazowe i mikroskopowe<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Rozpoznanie_SIBO\" >Rozpoznanie SIBO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Przyczyny_SIBO\" >Przyczyny SIBO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Zmiany_autonomiczne\" >Zmiany autonomiczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Nieprawidlowosci_w_motoryce_przewodu_pokarmowego\" >Nieprawid\u0142owo\u015bci w motoryce przewodu pokarmowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Zaburzenia_wydzielania_kwasu_zoladkowego\" >Zaburzenia wydzielania kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Zaburzenia_odpornosci\" >Zaburzenia odporno\u015bci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Objawy_SIBO\" >Objawy SIBO<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Skuteczna_suplementacja_w_przypadku_zespolu_SIBO\" >Skuteczna suplementacja w przypadku zespo\u0142u SIBO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Witamina_D\" >Witamina D<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Niedobor_witaminy_D_moze_objawiac_sie_trudnosciami_w_widzeniu_Uzupelnij_niedobry_na_swiatsuplipl_Klik\" >Niedob\u00f3r witaminy D mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 trudno\u015bciami w widzeniu. Uzupe\u0142nij niedobry na swiatsupli.pl Klik<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Witamina_B12\" >Witamina B12<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Wysokiej_jakosci_witamina_B-12_dostepna_tutaj_Klik\" >Wysokiej jako\u015bci witamina B-12 dost\u0119pna tutaj. Klik.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Enzymy_systemowe\" >Enzymy systemowe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Enzymy_zmniejszaja_objawy_SIBO_Sprawdz_Klik\" >Enzymy zmniejszaj\u0105 objawy SIBO. Sprawd\u017a. Klik<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Inne_suplementy_diety_zalecane_w_przypadku_SIBO\" >Inne suplementy diety zalecane w przypadku SIBO<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Najlepsze_probiotyki_znajdziesz_na_swiatsuplipl_Kliknij\" >Najlepsze probiotyki znajdziesz na swiatsupli.pl Kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>D\u0142ugo\u015b\u0107 jelit cz\u0142owieka mo\u017ce wynosi\u0107 nawet 8 metr\u00f3w. Bez w\u0105tpienia najd\u0142u\u017cszym odcinkiem jest jelito cienkie, kt\u00f3re sk\u0142ada si\u0119 z 5 metr\u00f3w. To ogromna powierzchnia zbudowana z kosmk\u00f3w oraz mikrokosmk\u00f3w, kt\u00f3rych zadaniem jest wch\u0142anianie pokarmu. W przypadku, kiedy pokarm nie zostanie jednak strawiony, trafia do jelita grubego, w kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 bakterie. W niekt\u00f3rych przypadkach bakterie zlokalizowane w jelicie grubym w\u0119druj\u0105 do jelita cienkiego i tam w szybkim tempie si\u0119 namna\u017caj\u0105. W tej sytuacji rozwija si\u0119 SIBO zwany inaczej przyrostem bakteryjnym jelita cienkiego. Czym jest ta przypad\u0142o\u015b\u0107? Jak\u0105 diet\u0119 nale\u017cy stosowa\u0107 w przypadku rozpoznania SIBO i czy suplementacja jest skuteczna w tym przypadku?<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_SIBO\"><\/span>Co to jest SIBO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Przypad\u0142o\u015b\u0107 o nazwie SIBO to nic innego jak przyrost bakteryjny jelita cienkiego. Jelito to skr\u0119caj\u0105ca si\u0119, cienka i w\u0105ska rurka w jelicie, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy ludzki \u017co\u0142\u0105dek wraz z okr\u0119\u017cnic\u0105. W tym momencie jedzenie miesza si\u0119 z kwasem \u017co\u0142\u0105dkowym przed przedostaniem si\u0119 do jelita cienkiego, w kt\u00f3rym odbywa si\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 proces\u00f3w trawienia oraz wch\u0142aniania pokarm\u00f3w. Kiedy jednak bakterie postanawiaj\u0105 migrowa\u0107 wstecz lub te\u017c rozmna\u017caj\u0105 si\u0119 z innych przyczyn, mo\u017ce w organizmie powsta\u0107 tak zwany stres trawienny prowadz\u0105cy do zespo\u0142u nieszczelnego jelita. G\u0142\u00f3wnym punktem procesu leczenia SIBO jest rozpoznanie przyczyny, kt\u00f3ra odpowiada za rozmna\u017canie si\u0119 bakterii w organizmie cz\u0142owieka. Nast\u0119pnie wprowadzana zostaje dieta eliminacyjna oraz odpowiednia suplementacja, dzi\u0119ki kt\u00f3rej pokonanie problemu staje si\u0119 szybsze i bardziej skuteczne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4618\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo3.jpg\" alt=\"\" width=\"798\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo3.jpg 798w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo3-300x155.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo3-768x397.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo3-360x186.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 798px) 100vw, 798px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Powszechnosc_SIBO_wsrod_spoleczenstwa\"><\/span>Powszechno\u015b\u0107 SIBO w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jeszcze do niedawna SIBO uwa\u017cane by\u0142o za rzadko rozpoznawaln\u0105 jednostk\u0119 chorobow\u0105. SIBO diagnozowane by\u0142o najcz\u0119\u015bciej w\u015br\u00f3d os\u00f3b z wadami anatomicznymi jelita lub przewodu pokarmowego. Obecnie wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cna znacznie wi\u0119cej czynnik\u00f3w ryzyka odpowiadaj\u0105cych za powstanie nadmiernego rozrostu flory bakteryjnej jelita. Co ciekawe, SIBO okazuje si\u0119 znacznie cz\u0119stsze, ni\u017c pierwotnie przypuszczano. Chocia\u017c przew\u00f3d pokarmowy cz\u0142owieka to ci\u0105g sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z kilku fragment\u00f3w o zupe\u0142nie innej budowie anatomicznej, poszczeg\u00f3lne odcinki zasiedlane s\u0105 przez bakterie i mikroorganizmy. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce najmniejsza ilo\u015b\u0107 bakterii wyst\u0119puje w ludzkim \u017co\u0142\u0105dku. W normalnych warunkach ma\u0142a ilo\u015b\u0107 bakterii wyst\u0119puje tak\u017ce w jelicie cienkim, gdy\u017c flora sk\u0142ada si\u0119 najcz\u0119\u015bciej z bakterii Gramm dodatnich. Zupe\u0142nie inaczej sytuacja prezentuje si\u0119 w przypadku jelita grubego, gdzie znajduj\u0105 si\u0119 ogromne ilo\u015bci bakterii.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4639\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spoe\u0142ecznstwo.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spoe\u0142ecznstwo.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spoe\u0142ecznstwo-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spoe\u0142ecznstwo-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/spoe\u0142ecznstwo-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostyka_SIBO\"><\/span>Diagnostyka SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wodorowy_test_oddechowy\"><\/span>Wodorowy test oddechowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Przypad\u0142o\u015b\u0107 o nazwie SIBO diagnozuje si\u0119 z u\u017cyciem wodorowych test\u00f3w oddechowych. W trakcie badania mierzony jest wod\u00f3r, kt\u00f3ry namna\u017cany jest przez bakterie w organizmie. Ten gaz g\u0142\u00f3wnie produkowany jest przez te bakterie, dlatego test okazuje si\u0119 niezwykle skuteczny. Bakteria te odpowiadaj\u0105 za powstanie uczucia pe\u0142no\u015bci, wzd\u0119cia oraz wszelkie inne dolegliwo\u015bci daj\u0105ce sygna\u0142y z uk\u0142adu trawiennego. Przed dokonaniem testu wa\u017cne jest jednak wdro\u017cenie diety przygotowawczej, o kt\u00f3rej zostanie napisane w punktach poni\u017cej.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4033\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badanie.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badanie.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badanie-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badanie-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badanie-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_krwi\"><\/span>Badania krwi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak naprawd\u0119 badania krwi to druga kategoria bada\u0144, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 jasnym sygna\u0142em co do tego, i\u017c zmagamy si\u0119 z problemem SIBO w naszym organizmie. Morfologia krwi obwodowej mo\u017ce ujawni\u0107 niedokrwisto\u015b\u0107 z powodu powstania niedoboru witaminy B12. Innym badaniem krwi jest zbadanie poziomu albumin, co ukazuje stopie\u0144 utraty bia\u0142ek w jelitach.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_obrazowe_i_mikroskopowe\"><\/span>Badania obrazowe i mikroskopowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W przypadku badania mikroskopowego mo\u017cna dostrzec tre\u015bci t\u0142uszczowe na powierzchni ka\u0142u. W celu badania wystarczy odda\u0107 materia\u0142 do laboratorium. Badania obrazowe wykonuje si\u0119 w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re mia\u0142y operacje uk\u0142adu pokarmowego lub zmaga\u0142y si\u0119 ze schorzeniami tego typu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4034\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badani-mikroskopwe.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badani-mikroskopwe.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badani-mikroskopwe-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badani-mikroskopwe-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/badani-mikroskopwe-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozpoznanie_SIBO\"><\/span>Rozpoznanie SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Przejd\u017amy teraz do kwestii zwi\u0105zanych z rozpoznaniem SIBO. Pierwszym z nich jest sytuacja, w kt\u00f3rej w jelicie cienkim wyst\u0119puje wzrost ilo\u015bciowy bakterii &gt;105 mikroorganizm\u00f3w na 1 mililitr. W drugim przypadku charakterystyczne dla SIBO okazuje si\u0119 dostrze\u017cenie, i\u017c jelito cienkie zasiedla odmienna, inna flora bakteryjna, kt\u00f3ra jest zupe\u0142nie nietypowa dla tego docinka przewodu pokarmowego, kt\u00f3re w warunkach fizjologicznych bytuj\u0105 wy\u0142\u0105cznie w odcinkach jelita grubego.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4099\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bol\u0105cy-brzuch.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bol\u0105cy-brzuch.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bol\u0105cy-brzuch-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bol\u0105cy-brzuch-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bol\u0105cy-brzuch-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_SIBO\"><\/span>Przyczyny SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Skoro wiemy ju\u017c, czym jest SIBO, przejd\u017amy do kwestii zwi\u0105zanych z tym, jakie s\u0105 przyczyny tej przypad\u0142o\u015bci. Odpowied\u017a nie b\u0119dzie w tym przypadku jednak jednoznaczna. Podanie konkretnych przyczyn jest niemo\u017cliwe nawet przez lekarzy, jednak w ka\u017cdym z przypadk\u00f3w dochodzi do zaburzenia proces\u00f3w homeostatycznych jelita cienkiego, kt\u00f3re kontroluj\u0105 w naturalnych warunkach flor\u0119, kt\u00f3ra tam panuje. Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cna kilka rodzaj\u00f3w zaburze\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 le\u017ce\u0107 u pod\u0142o\u017ca zachwiania r\u00f3wnowagi, kt\u00f3ra powinna panowa\u0107 w tamtejszym \u015brodowisku. W\u015br\u00f3d nich wymieni\u0107 mo\u017cna:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zmiany_autonomiczne\"><\/span>Zmiany autonomiczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wiele odmienno\u015bci anatomicznych mog\u0105 by\u0107 predyktorem do powstania zespo\u0142u SIBO. Pierwsz\u0105 z nich s\u0105 cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105ce w\u015br\u00f3d populacji uchy\u0142ki przewodu pokarmowego. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 one jednak ma\u0142e i przechodz\u0105 bezobjawowo. Uchy\u0142ki du\u017cych rozmiar\u00f3w mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 jednak w dwunastnicy oraz jelicie czczym. Miejsca te staj\u0105 si\u0119 doskona\u0142ym miejscem do namna\u017cania si\u0119 bakterii w tych okolicach. Inna anatomia mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce w\u015br\u00f3d tych pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy przeszli zabiegi chirurgiczne, zw\u0142aszcza te w okolicach przewodu pokarmowego oraz jelit. Powstaniu schorzenia sprzyja wyci\u0119cie fragmentu jelita lub przewodu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nieprawidlowosci_w_motoryce_przewodu_pokarmowego\"><\/span>Nieprawid\u0142owo\u015bci w motoryce przewodu pokarmowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Spowolnienie pasa\u017cu jelitowego mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przed\u0142u\u017cania zalegania tre\u015bci pokarmowej na niekt\u00f3rych odcinkach jelita. W tym przypadku bakterie nie przesuwaj\u0105 si\u0119 efektywnie w stron\u0119 jelita grubego i w tym momencie mog\u0105 rozmna\u017ca\u0107 si\u0119 w spos\u00f3b spokojny. Zaburzenia perystaltyki jelit widoczne s\u0105 w przypadku wielu schorze\u0144. Inn\u0105 przyczyn\u0105 w tym przypadku mog\u0105 by\u0107 neuropatie, czyli skomplikowane zaburzenia przeka\u017anictwa bod\u017ac\u00f3w nerwowych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w obr\u0119bie jelit. Zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cna je zar\u00f3wno w przypadku pacjent\u00f3w skar\u017c\u0105cych si\u0119 na choroby jelit, jak i w\u015br\u00f3d cukrzyk\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4098\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bolacy-brzuch-2.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bolacy-brzuch-2.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bolacy-brzuch-2-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bolacy-brzuch-2-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bolacy-brzuch-2-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zaburzenia_wydzielania_kwasu_zoladkowego\"><\/span>Zaburzenia wydzielania kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sok \u017co\u0142\u0105dkowy zawiera oczywi\u015bcie kwas solny, kt\u00f3ry ogranicza rozmna\u017canie si\u0119 bakterii w przewodzie pokarmowym. Pacjenci, kt\u00f3rzy za\u017cywaj\u0105 leki hamuj\u0105ce wydzielanie kwas\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych maj\u0105 mniej kwa\u015bne, czyli podwy\u017cszone pH. S\u0105 w grupie ryzyka powstania SIBO, gdy\u017c bakterie w jelicie cienkim namna\u017caj\u0105 si\u0119 znacznie szybciej w takim przypadku.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zaburzenia_odpornosci\"><\/span>Zaburzenia odporno\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wszystkie choroby, kt\u00f3re zwi\u0105zane s\u0105 z os\u0142abieniem immunologi organizmu prowadz\u0105 nieuchronnie tak\u017ce do os\u0142abienia flory bakteryjnej w jelitach. W grupie szczeg\u00f3lnego ryzyka znale\u017a\u0107 mo\u017cemy pacjent\u00f3w ze znacznie obni\u017conym IgA, kt\u00f3re jest g\u0142\u00f3wnym przeciwcia\u0142em b\u0142on \u015bluzowych. Analogicznie wyst\u0119puje tak\u017ce w przypadku pacjent\u00f3w po przeszczepach.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_SIBO\"><\/span>Objawy SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Objawy SIBO s\u0105 dosy\u0107 niespecyficzne. Bardzo cz\u0119sto przed rozpoznaniem tego schorzenia pacjenci proszeni s\u0105 o wykonanie licznych bada\u0144 wykluczaj\u0105cych nietolerancje pokarmowe lub inne choroby uk\u0142adu pokarmowego. W\u015br\u00f3d najpopularniejszych objaw\u00f3w SIBO wymieni\u0107 mo\u017cna:<\/p>\n<ul>\n<li>Wzd\u0119cia,<\/li>\n<li>b\u00f3le brzucha,<\/li>\n<li>biegunki,<\/li>\n<li>anemi\u0119,<\/li>\n<li>uczucie pe\u0142no\u015bci,<\/li>\n<li>niedobory witamin.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4081\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/biegunka.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/biegunka.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/biegunka-300x187.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/biegunka-768x479.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/biegunka-360x225.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Objawy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 nasileniem, bior\u0105c pod uwag\u0119 tryb \u017cycia oraz moment rozpoznania zaburzenia. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w skar\u017cy si\u0119 na b\u00f3le o du\u017cym nasileniu. Jednym z najwa\u017cniejszych objaw\u00f3w SIBO s\u0105 stolce t\u0142uszczowe. W konsekwencji po wielu miesi\u0105cach mo\u017ce doj\u015b\u0107 do niedobor\u00f3w licznych witamin, w tym witaminy K, E, A i D.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skuteczna_suplementacja_w_przypadku_zespolu_SIBO\"><\/span>Skuteczna suplementacja w przypadku zespo\u0142u SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Czy suplementacja stanowi wa\u017cny punkt procesu leczenia SIBO? Tak. Wdro\u017cenie planu supelementacyjnego mo\u017ce skutecznie zmniejszy\u0107 objawy chorobowe tej przypad\u0142o\u015bci. Podstaw\u0105 leczenia zespo\u0142u SIBO jest uporanie si\u0119 z niedoborami witamin, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w tym przypadku. Jakie suplementy diety szczeg\u00f3lnie warto bra\u0107?<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_D\"><\/span>Witamina D<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Badania naukowe dowiod\u0142y, \u017ce osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z zespo\u0142em SIBO bardzo cz\u0119sto w badaniach wykazuj\u0105 tak\u017ce niski poziom witaminy D. Zawa\u017cono zmniejszenie si\u0119 objaw\u00f3w chorobowych po wdro\u017ceniu suplementacji tym sk\u0142adnikiem. Rozs\u0105dnym wydarzeniem okazuje si\u0119 stosowanie dawek 2000-5000 j.m. Witamina D dost\u0119pna jest w wielu preparatach, tak\u017ce tych, kt\u00f3re dost\u0119pne s\u0105 w aptece.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedobor_witaminy_D_moze_objawiac_sie_trudnosciami_w_widzeniu_Uzupelnij_niedobry_na_swiatsuplipl_Klik\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy\/wzmacniajacy-odpornosc-i-kosci-suplement-swanson-vitamin-d3-2000iu-250caps?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=d3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4827\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wzmacniajacy-odpornosc-i-kosci-suplement-swanson-vitamin-d3-2000iu-250caps.jpg\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wzmacniajacy-odpornosc-i-kosci-suplement-swanson-vitamin-d3-2000iu-250caps.jpg 246w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wzmacniajacy-odpornosc-i-kosci-suplement-swanson-vitamin-d3-2000iu-250caps-164x300.jpg 164w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/>Niedob\u00f3r witaminy D mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 trudno\u015bciami w widzeniu. Uzupe\u0142nij niedobry na swiatsupli.pl Klik<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_B12\"><\/span>Witamina B12<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W przypadku SIBO niedobory witaminy B12 ukazuj\u0105 si\u0119 w postaci anemii makrocytarnej. W\u015br\u00f3d objaw\u00f3w niedoboru tej witaminy wymieni\u0107 mo\u017cna dr\u0119twienie palc\u00f3w, zaburzenia funkcjonowania uk\u0142adu nerwowo oraz og\u00f3lne os\u0142abienie mi\u0119\u015bni.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokiej_jakosci_witamina_B-12_dostepna_tutaj_Klik\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witamina-b\/uklad-nerwowy-swanson-vitamin-b-12?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3045 lazyloaded\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 233px) 100vw, 233px\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12.jpg 233w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12-155x300.jpg 155w\" alt=\"\" width=\"233\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12.jpg 233w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VITAMIN-b12-155x300.jpg 155w\" data-sizes=\"(max-width: 233px) 100vw, 233px\" \/>Wysokiej jako\u015bci witamina B-12 dost\u0119pna tutaj. Klik.<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enzymy_systemowe\"><\/span>Enzymy systemowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Towarzysz\u0105ce SIBO biegunki mog\u0105 powodowa\u0107 ogromny dyskomfort, dlatego wa\u017cne jest stosowanie enzym\u00f3w systemowych, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 objawy ze strony przewodu pokarmowego. Objawy te nie przyczyni\u0105 si\u0119 jednak do znikni\u0119cia przyczyn SIBO.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enzymy_zmniejszaja_objawy_SIBO_Sprawdz_Klik\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/trawienie\/enzymy-trawienne-now-foods-super-enzymes-90kaps?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2739 lazyloaded\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab.jpg 603w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-360x360.jpg 360w\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab.jpg 603w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/super-enzymes-90-tab-360x360.jpg 360w\" data-sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>Enzymy zmniejszaj\u0105 objawy SIBO. Sprawd\u017a. Klik<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_suplementy_diety_zalecane_w_przypadku_SIBO\"><\/span>Inne suplementy diety zalecane w przypadku SIBO<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W\u015br\u00f3d innych suplement\u00f3w diety zalecanych szczeg\u00f3lnie w przypadku SIBO wymieni\u0107 mo\u017cna:<\/p>\n<ul>\n<li>Cynk,<\/li>\n<li>mied\u017a,<\/li>\n<li>\u017celazo,<\/li>\n<li>probiotyki,<\/li>\n<li>imbir,<\/li>\n<li>LDN,<\/li>\n<li>Debretin,<\/li>\n<li>Iberogast.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najlepsze_probiotyki_znajdziesz_na_swiatsuplipl_Kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/trawienie\/probiotyk-now-foods-probiotic-10-25-billion-30-vkaps?utm_source=blog&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=blog&amp;utm_content=suple\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2738 ls-is-cached lazyloaded\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-768x768.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-360x360.jpg 360w\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" data-src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-768x768.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/probiotic-10-25-billion-50-vkaps-360x360.jpg 360w\" data-sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>Najlepsze probiotyki znajdziesz na swiatsupli.pl Kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>SIBO to powa\u017cne schorzenie og\u00f3lnoustrojowe uk\u0142adu pokarmowego. Przypad\u0142o\u015b\u0107 ta powoduje liczne negatywne skutki zar\u00f3wno w przypadku zdrowia, jak i samopoczucia. Uporczywe biegunki oraz nudno\u015bci mog\u0105 niew\u0105tpliwie przyczyni\u0107 si\u0119 do zaburze\u0144 nastroju oraz pot\u0119gowania uczucia stresu przed niewiadomym. Na szcz\u0119\u015bcie szybka diagnostyka, oraz wprowadzenie diety, lek\u00f3w i suplementacji mo\u017ce pom\u00f3c nam w walce z tym schorzeniem. Nie warto czeka\u0107 z objawami i od razu porozumie\u0107 si\u0119 z lekarzem, najlepiej gastrologiem. Dzi\u0119ki temu wdro\u017cymy skuteczny plan leczenia i zyskamy rado\u015b\u0107 \u017cycia, kt\u00f3ra zosta\u0142a utracona w wyniku choroby. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce odpowiednia suplementacja mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce czynnikiem chroni\u0105cym przed powstaniem choroby. Sta\u0142a poda\u017c witamin jest wa\u017cna dla prawid\u0142owego funkcjonowania. Suplementy diety stosowane w odpowiednich dawkach nie wywo\u0142aj\u0105 negatywnych skutk\u00f3w ubocznych. Jest to pierwszy krok w walce z chorob\u0105.<\/p>\n<p>Bibliografia:<\/p>\n<p>1.Pedre, V. (2019).\u00a0<em>Szcz\u0119\u015bliwe jelita:<\/em>\u00a0Wydawnictwo: Kobiece.<br \/>\n2.Giulia, E. (2015).<em>\u00a0Historia wewn\u0119trzna. Jelita- najbardziej fascynuj\u0105cy organ naszego cia\u0142a.<\/em>\u00a0Wydawnictwo: Feeria.<br \/>\n3.www.enel.pl\/enelzdrowie\/zdrowie\/zespol-SIBO-co-to-jest<br \/>\n4.www.dietetycy.org.pl\/sibo\/<br \/>\n5.www.poradnikzdrowie.pl\/zdrowie\/uklad-pokarmowy\/zespol-rozrostu-bakteryjnego-jelita-cienkiego-zespol-sibo-przyczyny-objawy-leczenie-aa-MubS-9LLg-HVXZ.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u0142ugo\u015b\u0107 jelit cz\u0142owieka mo\u017ce wynosi\u0107 nawet 8 metr\u00f3w. Bez w\u0105tpienia najd\u0142u\u017cszym odcinkiem jest jelito cienkie, kt\u00f3re sk\u0142ada si\u0119 z 5 metr\u00f3w. To ogromna powierzchnia zbudowana z kosmk\u00f3w oraz mikrokosmk\u00f3w, kt\u00f3rych zadaniem jest wch\u0142anianie pokarmu. W&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4617,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[26,1385],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5310","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-dolegliwosci-i-choroby"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-31T08:12:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T12:44:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107\",\"datePublished\":\"2020-12-31T08:12:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:44:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/\"},\"wordCount\":1728,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/sibo.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/\",\"name\":\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/sibo.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-31T08:12:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:44:41+00:00\",\"description\":\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/sibo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/sibo.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sibo-co-warto-wiedziec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli","description":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli","og_description":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2020-12-31T08:12:26+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T12:44:41+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107","datePublished":"2020-12-31T08:12:26+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:44:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/"},"wordCount":1728,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg","articleSection":["Dieta","Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/","name":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg","datePublished":"2020-12-31T08:12:26+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:44:41+00:00","description":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sibo.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sibo-co-warto-wiedziec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SIBO \u2013 co warto wiedzie\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5310"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5543,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310\/revisions\/5543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}