{"id":31689,"date":"2026-11-08T06:30:00","date_gmt":"2026-11-08T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=31689"},"modified":"2026-11-08T01:04:40","modified_gmt":"2026-11-08T00:04:40","slug":"jadalne-prezenty-na-swieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jadalne-prezenty-na-swieta\/","title":{"rendered":"Jadalne prezenty na \u015bwi\u0119ta: co zrobi\u0107 w s\u0142oiku i ile to wytrzyma?"},"content":{"rendered":"\n

Jadalne prezenty na \u015bwi\u0119ta w wersji fit, kt\u00f3re zrobisz w domu, to granola z bia\u0142kiem w s\u0142oiku (10 porcji po ok. 187 kcal i 8,6 g bia\u0142ka), kulki mocy z daktyli (14 sztuk po ok. 84 kcal i 3,1 g bia\u0142ka), mieszanka do gor\u0105cej czekolady w s\u0142oiku (6 porcji, a kubek z mlekiem ma ok. 315 kcal i 26,4 g bia\u0142ka) i kakaowe mas\u0142o orzechowe (\u0142y\u017cka 15 g to ok. 82 kcal) [1][2]. Wed\u0142ug naszych ostro\u017cnych zalece\u0144 granol\u0119 i mieszank\u0119 zjedz w ci\u0105gu 2 tygodni, kakaowe mas\u0142o orzechowe trzymaj w lod\u00f3wce do tygodnia, a kulki mocy w lod\u00f3wce do 2 dni. Prezenty z od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105 s\u0105 dla doros\u0142ych, a starszym dzieciom i kobietom w ci\u0105\u017cy daj wersje bez od\u017cywki (ograniczenia wieku, alergeny i konsystencja: sekcja 8). Do ka\u017cdego prezentu do\u0142\u0105cz etykiet\u0119 ze sk\u0142adem, alergenami, dat\u0105 przygotowania i dat\u0105 spo\u017cy\u0107 do.<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli nie masz czasu na domowe przygotowania, gotowe zestawy znajdziesz w kategorii Prezenty na Bo\u017ce Narodzenie w sklepie \u015awiat Supli<\/a>. Ni\u017cej podajemy gramatury czterech prezent\u00f3w z kuchni, warto\u015bci porcji, spos\u00f3b pakowania, czas przechowywania, zasady przygotowania etykiety z alergenami spo\u015br\u00f3d 14 grup z przepis\u00f3w UE i to, jak\u0105 od\u017cywk\u0119 bia\u0142kow\u0105 wybra\u0107 do pieczenia.<\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n