{"id":30236,"date":"2026-11-10T11:30:00","date_gmt":"2026-11-10T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=30236"},"modified":"2026-11-09T01:57:32","modified_gmt":"2026-11-09T00:57:32","slug":"triphala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/triphala\/","title":{"rendered":"Triphala: co to jest, jak dzia\u0142a i jakie ma skutki uboczne?"},"content":{"rendered":"\n

Co to jest triphala i na co si\u0119 j\u0105 stosuje?<\/strong> Triphala to ajurwedyjska mieszanka owoc\u00f3w trzech ro\u015blin: amli, haritaki i bibhitaki, sprzedawana jako suplement w proszku, kapsu\u0142kach lub tabletkach; w tradycji ajurwedy u\u017cywa si\u0119 jej g\u0142\u00f3wnie w sprawach uk\u0142adu pokarmowego [1] [2]. Bada\u0144 na ludziach jest jednak ma\u0142o, a autorzy przegl\u0105du z 2018 roku nie znale\u017ali jasnych dowod\u00f3w jej dzia\u0142ania na ludzki przew\u00f3d pokarmowy, wi\u0119c nie mo\u017cemy napisa\u0107, \u017ce triphala na cokolwiek pomaga; w unijnym wykazie dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych nie znale\u017ali\u015bmy wpisu dla triphali [3] [4]. W\u015br\u00f3d skutk\u00f3w ubocznych MSK wymienia rzadkie dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, a o mo\u017cliwym wp\u0142ywie na leki rozk\u0142adane przez enzymy CYP3A4 i CYP2D6 informuje jako o ryzyku do om\u00f3wienia z lekarzem [1].<\/p>\n

Ofert\u0119 sklepu w tym zakresie zobaczysz w kategorii trawienie<\/a>.<\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n