{"id":29774,"date":"2026-10-28T04:59:43","date_gmt":"2026-10-28T03:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=29774"},"modified":"2026-10-28T05:01:30","modified_gmt":"2026-10-28T04:01:30","slug":"colostrum-ranking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/","title":{"rendered":"Jakie colostrum wybra\u0107? Por\u00f3wnanie sk\u0142adu, porcji i kosztu \u2013 ranking 2026"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jakie colostrum wybra\u0107?<\/strong><\/p>\n<p>Najwi\u0119cej punkt\u00f3w (3 z 3) ma Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek: 2 kapsu\u0142ki daj\u0105 800 mg colostrum i 320 mg deklarowanych IgG, a 100 mg IgG kosztuje 0,45 z\u0142, najmniej w rankingu, przy cenie 35,99 z\u0142. Drugie miejsce ma MyVita Silver Colostrum 40 z najni\u017cszym kosztem 1 g colostrum i opakowaniem na 60 dni. Aliness Colostrum Wo\u0142owe deklaruje immunoglobuliny og\u00f3\u0142em, nie IgG, wi\u0119c pokazujemy je poza punktacj\u0105. Ranking z 27.10.2026 por\u00f3wnuje sk\u0142ad i koszt, nie dzia\u0142anie: colostrum nie ma w UE dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, a przy alergii na bia\u0142ka mleka nie jest dla Ciebie.<\/p>\n<p>\u015awiat Supli to sklep z suplementami diety; colostrum nie mamy pod w\u0142asn\u0105 mark\u0105, dlatego w rankingu s\u0105 produkty innych firm. Colostrum, czyli siara bydl\u0119ca, to pierwsze mleko krowy po ocieleniu; w suplementach por\u00f3wnujemy przede wszystkim deklarowan\u0105 ilo\u015b\u0107 immunoglobulin IgG, porcj\u0119 i koszt. Je\u015bli masz alergi\u0119 na bia\u0142ka mleka, colostrum nie jest dla Ciebie, a przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie: zacznij od <a href=\"#bezpieczenstwo\">sekcji o bezpiecze\u0144stwie<\/a>.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li><a href=\"#jak-wybrac\">1. Jak wybra\u0107 colostrum: IgG, porcja i koszt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#co-wybrac\">2. Jakie colostrum wybra\u0107: co dla kogo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ranking\">3. Ranking colostrum 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#czy-dziala\">4. Czy colostrum dzia\u0142a? Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#opinie\">5. Opinie o colostrum: czym s\u0105, a czym nie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#inne-formy\">6. Colostrum kozie, dla dzieci, w proszku i w p\u0142ynie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bezpieczenstwo\">7. Bezpiecze\u0144stwo: alergia, laktoza, ci\u0105\u017ca i dzieci<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#karty\">8. Produkty z rankingu: porcja, cena i ograniczenia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">9. Pytania o colostrum<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#podsumowanie\">10. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#zrodla\">11. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<div class=\"polecamy-boks\" style=\"margin:20px 0;padding:10px;border:2px solid #F38823;border-radius:14px;background:#FDEEDD\">\n<p class=\"polecamy-tytul\" style=\"margin:0 0 2px;font-size:18px;line-height:1.3;font-weight:700;color:#121212\">Polecamy w rankingu colostrum<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 8px;font-size:13px;line-height:1.35;color:#55524C\">Kolejno\u015b\u0107 wed\u0142ug kosztu 100 mg deklarowanych IgG i standaryzacji, ceny z 27.10.2026; punkty nie opisuj\u0105 dzia\u0142ania.<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,240px),1fr));gap:8px\">\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/21380-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Miejsce 1: najni\u017cszy koszt 100 mg IgG<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Medverita Colostrum wo\u0142owe 40%, 50 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">320 mg IgG w 2 kapsu\u0142kach, 0,45 z\u0142 za 100 mg<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/18125-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Miejsce 2: najni\u017cszy koszt 1 g colostrum<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">120 kapsu\u0142ek na 60 dni, 1,46 z\u0142 za 1 g<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/29027-large_default\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Miejsce 4: 1 kapsu\u0142ka dziennie<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">120 mg IgG i 12 mg laktoferyny w kapsu\u0142ce<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"jak-wybrac\">1. Jak wybra\u0107 colostrum: IgG, porcja i koszt<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-z-miarka-i-w-kapsulkach-d458b645.webp\" alt=\"Dwa talerzyki: jasny proszek colostrum z miark\u0105 i bia\u0142e kapsu\u0142ki, obok szklanka wody i pomara\u0144czowy kubek z logo \u015awiat Supli\" width=\"2752\" height=\"1536\" class=\"wp-image-29765\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Colostrum (siara) to mleko wydzielane przez krow\u0119 w pierwszych dniach po porodzie; ma wi\u0119cej bia\u0142ka, immunoglobulin, laktoferyny i czynnik\u00f3w wzrostu ni\u017c zwyk\u0142e mleko [1]. W suplementach jest suszone i zamkni\u0119te w kapsu\u0142kach albo sprzedawane jako proszek i p\u0142yn. Dla colostrum nie ma w Unii Europejskiej \u017cadnego dopuszczonego o\u015bwiadczenia zdrowotnego: EFSA oceni\u0142a wnioski o odporno\u015bci i \u017ar\u00f3dle immunoglobulin i nie ustali\u0142a zwi\u0105zku przyczynowo-skutkowego, a samo colostrum uzna\u0142a za niewystarczaj\u0105co opisane [2] [3]. Dlatego ranking nie ocenia dzia\u0142ania, tylko to, co da si\u0119 zmierzy\u0107 na etykiecie: deklarowane IgG, standaryzacj\u0119 i koszt. Wszystkie produkty colostrum znajdziesz w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odpornosc\/c144?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">kategorii Odporno\u015b\u0107 w sklepie \u015awiat Supli<\/a>.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:900px;width:auto\">\n<caption>Co sprawdzi\u0107 na etykiecie colostrum i dlaczego<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Co sprawdzi\u0107<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Na co patrze\u0107<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Dlaczego<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">immunoglobuliny IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">mg IgG w kapsu\u0142ce lub procent standaryzacji na IgG (np. 40% z 500 mg to 200 mg); immunoglobuliny og\u00f3\u0142em to nie to samo co IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">deklarowana ilo\u015b\u0107 IgG pozwala obliczy\u0107 koszt 100 mg IgG; bez niej mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 mas\u0119 colostrum, sk\u0142ad, porcj\u0119 i cen\u0119, ale nie koszt IgG [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ilo\u015b\u0107 colostrum w porcji<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">mg colostrum w porcji dziennej z etykiety<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">kapsu\u0142ki daj\u0105 zwykle 0,4\u20131 g colostrum dziennie, a w badaniach podawano 3\u201320 g [5] [6]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">koszt 100 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">cena regularna \/ mg IgG w ca\u0142ym opakowaniu \u00d7 100<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">por\u00f3wnuje produkty z r\u00f3\u017cn\u0105 liczb\u0105 kapsu\u0142ek, porcj\u0105 i standaryzacj\u0105<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">\u017ar\u00f3d\u0142o<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">siara bydl\u0119ca (krowia) albo kozia<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">obie s\u0105 mlekiem: kozie colostrum nie jest zamiennikiem przy alergii na mleko krowie [7]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">alergeny i otoczka<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">mleko, laktoza; otoczka ro\u015blinna albo \u017celatynowa<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">przy alergii na bia\u0142ka mleka colostrum odpada; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie; \u017celatyna ma znaczenie przy diecie wegetaria\u0144skiej<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2 id=\"co-wybrac\">2. Jakie colostrum wybra\u0107: co dla kogo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Je\u015bli liczy si\u0119 najni\u017cszy koszt deklarowanych IgG:<\/strong> wybierz Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek; 2 kapsu\u0142ki daj\u0105 800 mg colostrum i 320 mg IgG (standaryzacja 40%), 100 mg IgG kosztuje 0,45 z\u0142, a opakowanie 35,99 z\u0142 starcza na 25 dni.<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli liczy si\u0119 koszt 1 g colostrum i du\u017ce opakowanie:<\/strong> wybierz MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek; 1 g colostrum kosztuje 1,46 z\u0142, a opakowanie starcza na 60 dni.<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli chcesz 1 kapsu\u0142k\u0119 dziennie:<\/strong> wybierz Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek; to 400 mg colostrum i 120 mg IgG, czyli najmniejsza porcja w rankingu.<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli szukasz colostrum dla dziecka albo koziego:<\/strong> kapsu\u0142ki z rankingu s\u0105 dla doros\u0142ych; inne formy opisujemy w <a href=\"#inne-formy\">sekcji 6<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli wolisz produkt z deklaracj\u0105 immunoglobulin og\u00f3\u0142em:<\/strong> Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek ma 400 mg immunoglobulin w 2 kapsu\u0142kach, ale etykieta nie podaje, ile z tego to IgG, dlatego jest poza punktacj\u0105 (tabela w <a href=\"#ranking\">sekcji 3<\/a>).<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli masz alergi\u0119 na bia\u0142ka mleka:<\/strong> nie wybieraj \u017cadnego colostrum, tak\u017ce koziego; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a etykiet\u0119 (<a href=\"#bezpieczenstwo\">sekcja 7<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"ranking\">3. Ranking colostrum 2026<\/h2>\n<p><strong>Warunki wej\u015bcia:<\/strong> colostrum bydl\u0119ce jedynym sk\u0142adnikiem aktywnym (dopuszczamy substancje technologiczne, np. celuloz\u0119, krzemionk\u0119 i otoczk\u0119, oraz sk\u0142adnik dodatkowy w ilo\u015bci do 20 mg w porcji, je\u015bli producent nie przedstawia go jako sk\u0142adnika aktywnego; dotyczy to 10 mg L-leucyny w MyVita), kapsu\u0142ki dla doros\u0142ych, ilo\u015b\u0107 IgG zadeklarowana jako IgG w tabeli sk\u0142adu i jednoznaczna porcja (1 czy 2 kapsu\u0142ki), produkt dost\u0119pny do zam\u00f3wienia 27.10.2026 (co najmniej 5 sztuk). <strong>Punkty (0\u20133):<\/strong> koszt 100 mg deklarowanych IgG przy cenie regularnej (do 0,50 z\u0142 2 punkty, do 0,80 z\u0142 1 punkt) i deklarowana standaryzacja co najmniej 40% IgG (1 punkt). Ilo\u015b\u0107 IgG to deklaracja producenta z etykiety; sklep jej nie bada. Porcj\u0119 dzienn\u0105 podajemy w tabeli jako informacj\u0119, bez punkt\u00f3w: wi\u0119ksza porcja nie oznacza lepszego produktu. Remis rozstrzyga ni\u017cszy koszt 100 mg IgG. Punkty nie opisuj\u0105 dzia\u0142ania; ranking dotyczy doros\u0142ych bez alergii na mleko, poza ci\u0105\u017c\u0105 i karmieniem piersi\u0105.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:1350px;width:auto\">\n<caption>Ranking colostrum w sklepie \u015awiat Supli (27.10.2026): porcja z etykiety, deklarowane IgG, koszt 100 mg IgG, 1 g colostrum i 30 dni przy cenie regularnej; punkty 0\u20133<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Miejsce<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Produkt<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Porcja dzienna (maks. z etykiety)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Deklaracja IgG<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Opakowanie starcza na<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cena 27.10.2026<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Koszt 100 mg IgG (cena regularna)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Koszt 1 g colostrum (cena regularna)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Koszt 30 dni (cena regularna)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Punkty<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 800 mg colostrum, 320 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">40% IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">25 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">35,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,45 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1,80 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">43,19 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">3\/3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 800 mg colostrum, 240 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30\u201340% IgG (liczymy doln\u0105 warto\u015b\u0107)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">60 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">69,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,49 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1,46 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">34,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2\/3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">3<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 1000 mg colostrum, 300 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30% IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">55,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,62 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1,87 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">55,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1\/3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">4<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1 kaps. = 400 mg colostrum, 120 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">120 mg IgG w kapsu\u0142ce (30%), 12 mg laktoferyny<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">60 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">48,00 z\u0142 (regularnie 54,99 z\u0142)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,76 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2,29 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">27,50 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1\/3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">5<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 800 mg colostrum, 240 mg IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">min. 30% IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">54 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">153,99 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1,19 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">3,56 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">85,55 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0\/3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek ma 3 punkty: koszt 100 mg IgG 0,45 z\u0142 i standaryzacj\u0119 40%. MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek ma 2 punkty za koszt (0,49 z\u0142, liczony przy dolnej warto\u015bci z deklaracji 30\u201340%), bez punktu za standaryzacj\u0119. Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek i Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek maj\u0105 po 1 punkcie, a kolejno\u015b\u0107 rozstrzyga koszt: 0,62 z\u0142 i 0,76 z\u0142 za 100 mg IgG (Activlab w promocji 0,67 z\u0142). Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek nie dostaje punkt\u00f3w, bo 100 mg IgG kosztuje w nim 1,19 z\u0142.<\/p>\n<p><strong>Poza punktacj\u0105<\/strong> s\u0105 produkty, kt\u00f3rych nie da si\u0119 policzy\u0107 tym samym kryterium. Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek i Aliness Colostrum Kozie deklaruj\u0105 w tabeli sk\u0142adu immunoglobuliny og\u00f3\u0142em (40% i 28%), a nie IgG; IgG pada tylko w nazwie produktu wo\u0142owego, a producent nie podaje, jaka cz\u0119\u015b\u0107 to IgG. Ich koszt liczymy wi\u0119c za 100 mg immunoglobulin, z zastrze\u017ceniem, \u017ce nie jest por\u00f3wnywalny z kosztem IgG. Karta Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek podaje 800 mg colostrum i 240 mg IgG bez informacji, czy chodzi o 1 czy 2 kapsu\u0142ki; opisy w aptekach internetowych wskazuj\u0105 porcj\u0119 2 kapsu\u0142ek, ale nie potwierdzili\u015bmy tego na etykiecie producenta, wi\u0119c produkt czeka na potwierdzenie porcji.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:1100px;width:auto\">\n<caption>Colostrum poza punktacj\u0105 (27.10.2026): deklaracja immunoglobulin og\u00f3\u0142em albo niepotwierdzona porcja; koszt przy cenie regularnej<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Produkt<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Porcja dzienna (maks. z etykiety)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Deklaracja<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cena 27.10.2026<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Koszt 100 mg immunoglobulin<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Koszt 1 g colostrum<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Dlaczego poza punktacj\u0105<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 1000 mg colostrum, 400 mg immunoglobulin<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">40% immunoglobulin og\u00f3\u0142em<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">84,90 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,42 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">1,70 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">etykieta nie podaje, ile immunoglobulin to IgG<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Aliness Colostrum Kozie 500 mg, 100 kapsu\u0142ek (opis w sekcji 6)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2 kaps. = 1000 mg colostrum, 280 mg immunoglobulin<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">28% immunoglobulin og\u00f3\u0142em<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">109,90 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,79 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2,20 z\u0142<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">siara kozia; immunoglobuliny og\u00f3\u0142em, nie IgG<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=tabela&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">karta: 800 mg colostrum, 240 mg IgG (1 czy 2 kaps.?)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">min. 30% IgG<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">77,99 z\u0142 (regularnie 82,02 z\u0142)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">nie liczymy<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">nie liczymy<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">porcja niepotwierdzona na etykiecie producenta<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Kapsu\u0142ki z obu tabel maj\u0105 od 0,4 do 1 g colostrum w porcji dziennej. W badaniach u os\u00f3b trenuj\u0105cych podawano 10\u201320 g colostrum dziennie, a u dzieci 3\u20136 g (<a href=\"#czy-dziala\">sekcja 4<\/a>), wi\u0119c wynik\u00f3w tych bada\u0144 nie mo\u017cna przenosi\u0107 na kapsu\u0142ki. Nie zwi\u0119kszaj porcji ponad zalecenie producenta.<\/p>\n<h2 id=\"czy-dziala\">4. Czy colostrum dzia\u0142a? Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA<\/h2>\n<p>Kr\u00f3tko: badania s\u0105 ma\u0142e i dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie sportowc\u00f3w oraz du\u017cych dawek proszku, a EFSA nie uzna\u0142a \u017cadnego o\u015bwiadczenia o colostrum. Oto liczby z najcz\u0119\u015bciej cytowanych prac.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Objawy ze strony g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych u trenuj\u0105cych:<\/strong> w metaanalizie Jonesa i wsp. (5 bada\u0144 z randomizacj\u0105, 152 osoby regularnie trenuj\u0105ce, 10\u201320 g colostrum dziennie przez 8\u201312 tygodni) liczba dni z objawami ze strony g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych (zg\u0142aszanymi przez uczestnik\u00f3w, bez potwierdzenia infekcji badaniem) by\u0142a o 44%, a liczba epizod\u00f3w takich objaw\u00f3w o 38% mniejsza ni\u017c przy placebo; 4 z 5 bada\u0144 mia\u0142y umiarkowane lub wysokie ryzyko b\u0142\u0119du, a autorzy wskazali potrzeb\u0119 du\u017cego badania [5].<\/li>\n<li><strong>Przepuszczalno\u015b\u0107 jelit po wysi\u0142ku:<\/strong> w badaniu Davisona i wsp. 8 zdrowych ochotnik\u00f3w przyjmowa\u0142o 20 g colostrum dziennie przez 14 dni; wzrost przepuszczalno\u015bci jelit po wysi\u0142ku w cieple by\u0142 o ok. 70% mniejszy ni\u017c przy placebo. To pomiar laboratoryjny w bardzo ma\u0142ej grupie, nie wynik choroby [8].<\/li>\n<li><strong>Jelita a leki przeciwzapalne:<\/strong> w badaniu Playforda i wsp. zdrowi ochotnicy (7 os\u00f3b) przyjmowali indometacyn\u0119 50 mg 3 razy dziennie przez 5 dni razem ze 125 ml p\u0142ynnego colostrum 3 razy dziennie albo z placebo z serwatki; przy placebo przepuszczalno\u015b\u0107 jelit wzros\u0142a trzykrotnie, a przy colostrum nie wzros\u0142a istotnie; u os\u00f3b przyjmuj\u0105cych te leki od dawna colostrum nie zmieni\u0142o przepuszczalno\u015bci. Autorzy uznali wyniki za wst\u0119pne, a colostrum podawane w mililitrach p\u0142ynu nie da si\u0119 wprost przeliczy\u0107 na mg colostrum w kapsu\u0142kach [9].<\/li>\n<li><strong>Dzieci z nawracaj\u0105cymi infekcjami:<\/strong> w badaniu Saada i wsp. 160 dzieci w wieku 1\u20136 lat przyjmowa\u0142o colostrum przez 4 tygodnie (3 g dziennie poni\u017cej 2 lat, 6 g powy\u017cej); w ci\u0105gu 6 miesi\u0119cy infekcji by\u0142o mniej ni\u017c w tym samym okresie roku wcze\u015bniej (\u015brednio 5,7 wobec 8,6). Badanie by\u0142o otwarte, bez grupy placebo, a u 12 dzieci (7,5%) wyst\u0105pi\u0142y wysypka, \u015bwi\u0105d lub biegunka [6].<\/li>\n<li><strong>Przegl\u0105d systematyczny:<\/strong> Guberti i wsp. (28 prac) uznali, \u017ce dane u dzieci s\u0105 sprzeczne, u os\u00f3b starszych jest ich ma\u0142o, a potrzebne s\u0105 dalsze badania [10].<\/li>\n<\/ul>\n<p>EFSA w 2011 roku oceni\u0142a 7 wniosk\u00f3w o o\u015bwiadczenia dla colostrum bydl\u0119cego, m.in. o odporno\u015bci, \u017ar\u00f3dle immunoglobulin i odporno\u015bci przy intensywnym wysi\u0142ku, i nie ustali\u0142a zwi\u0105zku przyczynowo-skutkowego; zwr\u00f3ci\u0142a te\u017c uwag\u0119, \u017ce wnioskodawcy nie podali st\u0119\u017ce\u0144 sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mia\u0142yby dzia\u0142a\u0107 [2]. Dlatego w Polsce i w ca\u0142ej UE suplement z colostrum nie mo\u017ce obiecywa\u0107 wzmocnienia odporno\u015bci ani poprawy pracy jelit. O badaniach dotycz\u0105cych jelit piszemy szerzej we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wplyw-colostrum-na-jelita-co-warto-wiedziec\/\">wp\u0142yw colostrum na jelita<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"opinie\">5. Opinie o colostrum: czym s\u0105, a czym nie<\/h2>\n<p>Opinie o colostrum w internecie to relacje u\u017cytkownik\u00f3w i sprzedawc\u00f3w, a nie dow\u00f3d dzia\u0142ania: przezi\u0119bienia mijaj\u0105 same, a sezon infekcji co roku wygl\u0105da inaczej, wi\u0119c pojedyncza relacja nie odr\u00f3\u017cnia wp\u0142ywu suplementu od przypadku. W sklepie cz\u0119\u015b\u0107 produkt\u00f3w z rankingu ma po 1\u20132 oceny, co jest za ma\u0142o, \u017ceby na tym opiera\u0107 wyb\u00f3r. Nie przytaczamy te\u017c opinii lekarzy, bo nie prowadzili\u015bmy w\u015br\u00f3d nich ankiety. Rzetelniejszym punktem odniesienia s\u0105 przegl\u0105dy bada\u0144 i ocena EFSA z <a href=\"#czy-dziala\">sekcji 4<\/a>: dowody s\u0105 wst\u0119pne, a dawki w badaniach wielokrotnie wi\u0119ksze ni\u017c w kapsu\u0142kach.<\/p>\n<p>Je\u015bli my\u015blisz o colostrum z powodu cz\u0119stych infekcji, porozmawiaj z lekarzem rodzinnym; cz\u0119ste infekcje mog\u0105 wymaga\u0107 diagnostyki. Por\u00f3wnanie innych suplement\u00f3w, po kt\u00f3re si\u0119ga si\u0119 jesieni\u0105, znajdziesz w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-najlepszych-suplementow-zwiekszajacych-odpornosc\/\">rankingu suplement\u00f3w na odporno\u015b\u0107<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"inne-formy\">6. Colostrum kozie, dla dzieci, w proszku i w p\u0142ynie<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Colostrum kozie:<\/strong> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-kozie-500mg-100kaps\/p5664?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Aliness Colostrum Kozie 500 mg, 100 kapsu\u0142ek<\/a> deklaruje 28% immunoglobulin og\u00f3\u0142em (140 mg w kapsu\u0142ce), a nie samo IgG, dlatego jak Aliness wo\u0142owe jest poza punktacj\u0105 (tabela w sekcji 3); przy cenie 109,90 z\u0142 100 mg immunoglobulin kosztuje 0,79 z\u0142. Kozie colostrum nie jest rozwi\u0105zaniem przy alergii na mleko krowie: w badaniu Bellioni-Businco i wsp. 24 z 26 dzieci z alergi\u0105 na mleko krowie zareagowa\u0142o te\u017c na mleko kozie [7].<\/li>\n<li><strong>Colostrum dla dzieci:<\/strong> kapsu\u0142ki z rankingu s\u0105 przeznaczone dla doros\u0142ych. Dla dzieci od uko\u0144czenia 2 lat producent przeznacza <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/myvita-colostrum-z-bananem-proszek-100g\/p15067?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">MyVita Colostrum z bananem, proszek 100 g<\/a>: 1 miarka (1 g) to 500 mg colostrum i 150 mg IgG; producent zaleca 1 miark\u0119 dziennie dzieciom od uko\u0144czenia 2 do 6 lat i 2 miarki dzieciom powy\u017cej 6 lat; m\u0142odszym dzieciom producent go nie przeznacza. Zanim podasz colostrum dziecku, zapytaj pediatr\u0119; nie podawaj go dziecku z alergi\u0105 na mleko.<\/li>\n<li><strong>Colostrum w p\u0142ynie:<\/strong> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-aura-herbals-colostrum-ekstrakt-100-125ml\/p8522?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Aura Herbals Colostrum Ekstrakt 100%, 125 ml<\/a> to siara bydl\u0119ca w p\u0142ynie (10\u201320 ml dziennie), ale karta nie podaje ilo\u015bci IgG; bez niej mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 mas\u0119 colostrum, sk\u0142ad, porcj\u0119 i cen\u0119, ale nie koszt IgG. Saszetki Health Labs Care Colostrum Forte pomijamy, bo karta nie podaje ilo\u015bci colostrum w saszetce.<\/li>\n<li><strong>Colostrum a laktoferyna:<\/strong> laktoferyna to jedno z bia\u0142ek colostrum, sprzedawane osobno w kapsu\u0142kach z podan\u0105 ilo\u015bci\u0105 mg; por\u00f3wnujemy je w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/najlepsza-laktoferyna-ranking\/\">rankingu laktoferyny<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"bezpieczenstwo\">7. Bezpiecze\u0144stwo: alergia, laktoza, ci\u0105\u017ca i dzieci<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Alergia na bia\u0142ka mleka:<\/strong> colostrum to mleko, krowie lub kozie, wi\u0119c przy alergii na bia\u0142ka mleka nie stosuj go w \u017cadnej formie; mleko kozie nie jest bezpiecznym zamiennikiem [7].<\/li>\n<li><strong>Nietolerancja laktozy:<\/strong> colostrum zawiera laktoz\u0119 (naturalny cukier mleka), ale producenci nie podaj\u0105 jej ilo\u015bci. Tolerancja zale\u017cy od ilo\u015bci: wed\u0142ug EFSA wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b z nietolerancj\u0105 laktozy nie ma objaw\u00f3w albo ma niewielkie po 12 g laktozy jednorazowo [11], a kapsu\u0142ka zawiera 0,4\u20130,5 g colostrum, wi\u0119c laktozy jest w niej mniej. Sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie lub zapytaj producenta, a je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 objawy, odstaw produkt.<\/li>\n<li><strong>Dolegliwo\u015bci:<\/strong> w badaniach u sportowc\u00f3w zg\u0142aszano \u0142agodne dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe [5], a u dzieci wysypk\u0119, \u015bwi\u0105d i biegunk\u0119 (7,5% dzieci) [6]. Przy wysypce, \u015bwi\u0105dzie lub biegunce przerwij stosowanie i skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<li><strong>Objawy ci\u0119\u017ckiej reakcji alergicznej:<\/strong> duszno\u015b\u0107, \u015bwiszcz\u0105cy oddech, obrz\u0119k j\u0119zyka lub gard\u0142a, zawroty g\u0142owy albo omdlenie mog\u0105 oznacza\u0107 anafilaksj\u0119. Natychmiast dzwo\u0144 pod numer 112; je\u015bli masz przepisany autowstrzykiwacz z adrenalin\u0105, u\u017cyj go [12].<\/li>\n<li><strong>Ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105:<\/strong> bezpiecze\u0144stwa suplement\u00f3w colostrum w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia nie zbadano; w tym czasie nie stosuj ich bez zgody lekarza prowadz\u0105cego. Ranking dotyczy doros\u0142ych poza ci\u0105\u017c\u0105 i karmieniem.<\/li>\n<li><strong>Dzieci:<\/strong> kapsu\u0142ki z rankingu s\u0105 dla doros\u0142ych; produkty dla dzieci stosuj tylko od wieku podanego przez producenta i po rozmowie z pediatr\u0105.<\/li>\n<li><strong>Choroby przewlek\u0142e i leki:<\/strong> przy chorobach przewlek\u0142ych, os\u0142abionej odporno\u015bci z powodu choroby lub leczenia i przy sta\u0142ych lekach zapytaj lekarza przed zakupem; colostrum nie zast\u0119puje leczenia ani szczepie\u0144.<\/li>\n<li><strong>Kilka produkt\u00f3w naraz:<\/strong> nie \u0142\u0105cz kilku suplement\u00f3w z colostrum i nie przekraczaj porcji z etykiety; przyjmuj je z wod\u0105, nie z gor\u0105cym napojem, jak zalecaj\u0105 producenci.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"karty\">8. Produkty z rankingu: porcja, cena i ograniczenia<\/h2>\n<p>Ilo\u015bci z kart produkt\u00f3w, ceny z odczytu 27.10.2026.<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-medverita\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/21380-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 2 kapsu\u0142kach 800 mg colostrum z 40% immunoglobulin, czyli 320 mg; producent zaleca 2 kapsu\u0142ki dziennie w trakcie posi\u0142ku. Cena 35,99 z\u0142 za 50 kapsu\u0142ek, czyli 25 dni stosowania.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> najni\u017csza cena opakowania; standaryzacja 40%; koszt 100 mg IgG 0,45 z\u0142<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> opakowanie na 25 dni; otoczka z \u017celatyny<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy chc\u0105 wypr\u00f3bowa\u0107 colostrum za najmniejsz\u0105 kwot\u0119 i akceptuj\u0105 \u017celatyn\u0119.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: suszona siara bydl\u0119ca z 40% immunoglobulin (IgG), \u017celatyna (otoczka kapsu\u0142ki). Zawiera mleko (colostrum bydl\u0119ce) i laktoz\u0119; otoczka z \u017celatyny, produkt nie dla wegan. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-myvita\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/18125-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 2 kapsu\u0142kach 800 mg colostrum standaryzowanego na 30\u201340% IgG, czyli 240\u2013320 mg IgG, oraz 10 mg L-leucyny w porcji (aminokwas dodany przez producenta, poni\u017cej progu 20 mg z warunk\u00f3w wej\u015bcia, wi\u0119c produkt jest w rankingu); producent zaleca 2 kapsu\u0142ki dziennie przed posi\u0142kami. Cena 69,99 z\u0142 za 120 kapsu\u0142ek, czyli 60 dni stosowania.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> najni\u017cszy koszt 1 g colostrum (1,46 z\u0142); opakowanie na 60 dni; otoczka ro\u015blinna<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> deklaracja IgG jako zakres 30\u201340%, wi\u0119c liczymy doln\u0105 warto\u015b\u0107<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy chc\u0105 du\u017cego opakowania i niskiego kosztu 30 dni.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: colostrum wo\u0142owe standaryzowane na 30\u201340% IgG i 70% bia\u0142ka, L-leucyna 10 mg w porcji, otoczka z hydroksypropylometylocelulozy. Zawiera mleko (colostrum bydl\u0119ce) i laktoz\u0119. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-singularis\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/21299-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 1 kapsu\u0142ce 500 mg colostrum bovinum z 30% IgG, czyli 150 mg; producent zaleca 1\u20132 kapsu\u0142ki dziennie. Cena 55,99 z\u0142 za 60 kapsu\u0142ek, czyli 30 dni przy 2 kapsu\u0142kach.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> do 1000 mg colostrum w porcji; dost\u0119pny w du\u017cej liczbie sztuk<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> koszt 100 mg IgG 0,62 z\u0142; karta nie podaje pe\u0142nej listy sk\u0142adnik\u00f3w<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy wol\u0105 500 mg colostrum w jednej kapsu\u0142ce.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: karta podaje tylko tabel\u0119: colostrum bovinum 500 mg, w tym immunoglobuliny G 30% (150 mg) w kapsu\u0142ce. Zawiera mleko (colostrum bydl\u0119ce) i laktoz\u0119; karta nie podaje pe\u0142nej listy sk\u0142adnik\u00f3w, sprawd\u017a etykiet\u0119 na opakowaniu. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-activlab\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/29027-large_default\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 1 kapsu\u0142ce 400 mg colostrum, w tym 120 mg IgG i 12 mg laktoferyny; producent zaleca 1 kapsu\u0142k\u0119 dziennie. Cena 48,00 z\u0142 (regularnie 54,99 z\u0142) za 60 kapsu\u0142ek, czyli 60 dni.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> 1 kapsu\u0142ka dziennie; opakowanie na 60 dni; najni\u017cszy koszt 30 dni (27,50 z\u0142)<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> najmniejsza porcja w rankingu (400 mg colostrum); koszt 100 mg IgG 0,76 z\u0142 przy cenie regularnej<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy chc\u0105 jednej kapsu\u0142ki dziennie i ma\u0142ej porcji.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: colostrum z mleka krowiego, hydroksypropylometyloceluloza (kapsu\u0142ka), skrobia, celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, dwutlenek krzemu. Zawiera mleko (colostrum z mleka krowiego) i laktoz\u0119; wed\u0142ug karty mo\u017ce te\u017c zawiera\u0107 gluten i soj\u0119. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-slavito\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28218-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 1 kapsu\u0142ce 400 mg liofilizowanej siary bydl\u0119cej z min. 30% IgG, czyli 120 mg; producent zaleca 1\u20132 kapsu\u0142ki rano do \u015bniadania. Cena 153,99 z\u0142 za 108 kapsu\u0142ek, czyli 54 dni przy 2 kapsu\u0142kach.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> du\u017ce opakowanie (108 kapsu\u0142ek); liofilizowana siara<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> najwy\u017cszy koszt 100 mg IgG w rankingu (1,19 z\u0142) i najwy\u017csza cena opakowania<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rym zale\u017cy na tej marce i porcji 1\u20132 kapsu\u0142ek rano.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: liofilizowana siara bydl\u0119ca z mleka krowiego z pierwszych dni po porodzie, standaryzowana na min. 30% IgG, otoczka kapsu\u0142ki. Zawiera mleko (siara z mleka krowiego) i laktoz\u0119. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-aliness\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/13352-large_default\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>W 1 kapsu\u0142ce 500 mg colostrum z 40% immunoglobulin, czyli 200 mg; producent zaleca 1\u20132 kapsu\u0142ki dziennie przed posi\u0142kiem, czyli do 1000 mg colostrum i 400 mg immunoglobulin. Cena 84,90 z\u0142 za 100 kapsu\u0142ek, czyli 50,94 z\u0142 za 30 dni przy 2 kapsu\u0142kach.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> najni\u017cszy koszt 100 mg immunoglobulin (0,42 z\u0142); otoczka ro\u015blinna; kr\u00f3tki sk\u0142ad<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> poza punktacj\u0105: tabela podaje 40% immunoglobulin og\u00f3\u0142em, a IgG tylko nazwa; wy\u017csza cena jednorazowo<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rym wystarcza deklaracja immunoglobulin og\u00f3\u0142em i kt\u00f3rzy chc\u0105 kapsu\u0142ek bez \u017celatyny.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: colostrum (suszona siara bydl\u0119ca z mleka krowiego) z 40% immunoglobulin, celuloza mikrokrystaliczna, otoczka z hydroksypropylometylocelulozy. Zawiera mleko (colostrum bydl\u0119ce) i laktoz\u0119. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-labone\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28834-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1;min-width:240px\">\n<h3>Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek<\/h3>\n<p>Karta podaje 800 mg odt\u0142uszczonej siary bydl\u0119cej i 240 mg IgG (min. 30%), bez informacji, czy chodzi o 1 czy 2 kapsu\u0142ki; producent zaleca 2 kapsu\u0142ki dziennie w trakcie posi\u0142ku. Dop\u00f3ki porcji nie potwierdzi etykieta producenta, produkt jest poza punktacj\u0105 i nie liczymy dla niego kosztu IgG. Cena 77,99 z\u0142 (regularnie 82,02 z\u0142) za 60 kapsu\u0142ek.<\/p>\n<p><strong>Plusy:<\/strong> odt\u0142uszczona siara; otoczka ro\u015blinna<\/p>\n<p><strong>Minusy:<\/strong> poza punktacj\u0105: tabela sk\u0142adu nie m\u00f3wi, czy dotyczy 1 czy 2 kapsu\u0142ek<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy znaj\u0105 t\u0119 mark\u0119 i akceptuj\u0105 wy\u017cszy koszt.<\/p>\n<p><small>Sk\u0142ad: odt\u0142uszczona siara bydl\u0119ca (mleko) w proszku, hydroksypropylometyloceluloza, krzemionka z li\u015bci bambusa. Zawiera mleko (odt\u0142uszczona siara bydl\u0119ca) i laktoz\u0119. Nie dla os\u00f3b z alergi\u0105 na bia\u0142ka mleka; przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 laktozy na etykiecie.<\/small><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">Sprawd\u017a cen\u0119 i sk\u0142ad w sklepie<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<div class=\"produkty-kafelki\" style=\"margin:28px 0;padding:18px;border:1px solid #F4D9BC;border-radius:14px;background:#FAF9F7\">\n<p class=\"kafelki-tytul\" style=\"margin:0 0 4px;font-size:19px;font-weight:700;color:#121212\">Colostrum z rankingu w sklepie<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;font-size:14px;color:#55524C\">W kolejno\u015bci rankingu, na ko\u0144cu dwa produkty poza punktacj\u0105. Aktualn\u0105 cen\u0119 i dost\u0119pno\u015b\u0107 sprawdzisz na karcie produktu.<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(max(140px,30%),1fr));gap:14px\">\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/21380-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Medverita Colostrum wo\u0142owe 40%, 50 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/18125-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/21299-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/29027-large_default\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28218-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Slavito Colostrum, 108 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/13352-large_default\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28834-large_default\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"color:#121212\">Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">9. Pytania o colostrum<\/h2>\n<h3 id=\"faq-najlepsze\">9.1. Jakie colostrum jest najlepsze?<\/h3>\n<p>W naszym rankingu najwi\u0119cej punkt\u00f3w ma Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek: 320 mg deklarowanych IgG w 2 kapsu\u0142kach, standaryzacja 40% i najni\u017cszy koszt, 0,45 z\u0142 za 100 mg IgG, przy cenie 35,99 z\u0142. Je\u015bli wolisz wi\u0119ksze opakowanie, wybierz MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek. To por\u00f3wnanie sk\u0142adu i kosztu, a nie dzia\u0142ania.<\/p>\n<h3 id=\"faq-dziala\">9.2. Czy colostrum dzia\u0142a?<\/h3>\n<p>Dowody s\u0105 wst\u0119pne: w metaanalizie 5 ma\u0142ych bada\u0144 u trenuj\u0105cych 10\u201320 g colostrum dziennie wi\u0105za\u0142o si\u0119 z mniejsz\u0105 liczb\u0105 dni z objawami ze strony g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych (zg\u0142aszanymi przez uczestnik\u00f3w, nie potwierdzonymi infekcjami), ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 mia\u0142a ryzyko b\u0142\u0119du [5]. EFSA nie uzna\u0142a o\u015bwiadcze\u0144 o odporno\u015bci [2], a kapsu\u0142ki daj\u0105 10\u201350 razy mniej colostrum ni\u017c w tych badaniach.<\/p>\n<h3 id=\"faq-dawkowanie\">9.3. Jak dawkowa\u0107 colostrum?<\/h3>\n<p>Tak, jak podaje producent: w rankingu od 1 kapsu\u0142ki (400 mg colostrum) do 2 kapsu\u0142ek (800\u20131000 mg) dziennie, zwykle przed posi\u0142kiem albo w jego trakcie, popijaj\u0105c wod\u0105. Nie przekraczaj porcji z etykiety; dawek z bada\u0144 (10\u201320 g) nie osi\u0105gniesz kapsu\u0142kami i nie s\u0105 one zaleceniem dla kapsu\u0142ek.<\/p>\n<h3 id=\"faq-kozie\">9.4. Colostrum kozie czy bydl\u0119ce?<\/h3>\n<p>Oba s\u0105 mlekiem i zawieraj\u0105 laktoz\u0119. Bydl\u0119ce ma w sklepie wi\u0119cej produkt\u00f3w z podanym IgG, kozie Aliness deklaruje immunoglobuliny og\u00f3\u0142em. Przy alergii na mleko krowie kozie nie jest bezpiecznym zamiennikiem [7].<\/p>\n<h3 id=\"faq-dzieci\">9.5. Czy colostrum mo\u017cna podawa\u0107 dzieciom?<\/h3>\n<p>Kapsu\u0142ki z rankingu s\u0105 dla doros\u0142ych. Dla dzieci wybieraj tylko produkt przeznaczony przez producenta dla danego wieku (np. proszek MyVita od uko\u0144czenia 2 lat) i najpierw zapytaj pediatr\u0119; u dzieci z alergi\u0105 na mleko colostrum odpada. W badaniu u dzieci bez grupy placebo 7,5% mia\u0142o wysypk\u0119, \u015bwi\u0105d lub biegunk\u0119 [6].<\/p>\n<h3 id=\"faq-laktoferyna\">9.6. Colostrum czy laktoferyna?<\/h3>\n<p>Colostrum to ca\u0142e pierwsze mleko z wieloma bia\u0142kami, a laktoferyna to jedno z nich, sprzedawane osobno z podan\u0105 ilo\u015bci\u0105 mg. W Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum to 12 mg laktoferyny w kapsu\u0142ce; je\u015bli zale\u017cy Ci na samej laktoferynie, por\u00f3wnaj produkty w rankingu laktoferyny (sekcja 6). \u017badne z nich nie ma w UE dopuszczonego o\u015bwiadczenia o odporno\u015bci.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">10. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Najwi\u0119cej punkt\u00f3w ma Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek: standaryzacja 40% IgG, najni\u017cszy koszt 100 mg IgG (0,45 z\u0142) i najta\u0144sze opakowanie; najni\u017cszy koszt 1 g colostrum ma MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek. Aliness wo\u0142owe i kozie deklaruj\u0105 immunoglobuliny og\u00f3\u0142em, a nie IgG, wi\u0119c s\u0105 poza punktacj\u0105.<\/li>\n<li>Por\u00f3wnuj mg IgG w porcji i koszt 100 mg IgG przy cenie regularnej, a nie has\u0142a z opakowania.<\/li>\n<li>Colostrum nie ma w UE dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, a badania s\u0105 ma\u0142e i dotycz\u0105 dawek 10\u201320 g dziennie, wielokrotnie wi\u0119kszych ni\u017c w kapsu\u0142kach.<\/li>\n<li>Przy alergii na bia\u0142ka mleka nie stosuj colostrum, a przy nietolerancji laktozy sprawd\u017a jej zawarto\u015b\u0107 na etykiecie; w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia, u dzieci i przy chorobach przewlek\u0142ych zapytaj lekarza. Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje porady lekarskiej.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">11. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Playford RJ, Weiser MJ. Bovine Colostrum: Its Constituents and Uses. Nutrients. 2021;13(1):265. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13010265\">doi:10.3390\/nu13010265<\/a> Zakres: przegl\u0105d sk\u0142adu colostrum (immunoglobuliny, peptydy przeciwdrobnoustrojowe, czynniki wzrostu), kontroli jako\u015bci i zastosowa\u0144; artyku\u0142 wprowadzaj\u0105cy, bez nowych danych klinicznych.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to bovine colostrum (ID 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1889, 1890) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924\/2006. EFSA Journal 2011;9(4):2048. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2011.2048\">doi:10.2903\/j.efsa.2011.2048<\/a> Zakres: 7 wniosk\u00f3w o o\u015bwiadczenia dla colostrum bydl\u0119cego (m.in. odporno\u015b\u0107, \u017ar\u00f3d\u0142o immunoglobulin, odporno\u015b\u0107 przy intensywnym wysi\u0142ku); zwi\u0105zku przyczynowo-skutkowego nie ustalono, colostrum niewystarczaj\u0105co scharakteryzowane, brak st\u0119\u017ce\u0144 sk\u0142adnik\u00f3w.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Komisja Europejska. EU Register of nutrition and health claims made on foods. <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/food\/food-feed-portal\/screen\/health-claims\/eu-register\">ec.europa.eu<\/a> Zakres: rejestr dopuszczonych i niedopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144; o\u015bwiadczenia dla colostrum bydl\u0119cego maj\u0105 status niedopuszczonych.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Karty produkt\u00f3w w sklepie \u015awiat Supli, odczyt 27.10.2026 (tabele sk\u0142adu z mg colostrum i IgG, porcje, ceny dnia i regularne, stany): Medverita Colostrum wo\u0142owe 40% immunoglobulin, 50 kapsu\u0142ek (p10279) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-medverita-colostrum-wolowe-40-immunoglobulin-50kaps\/p10279?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; MyVita Silver Colostrum 40 Immuno Forte, 120 kapsu\u0142ek (p7953) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-myvita-silver-colostrum-40-immuno-forte-120kaps\/p7953?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; Singularis Kolostrum Liofilizowane 500 mg, 60 kapsu\u0142ek (p10197) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-singularis-kolostrum-liofilizowane-500mg-60kaps\/p10197?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; Activlab DODA D\u2019EAU Mega Colostrum, 60 kapsu\u0142ek (p8963) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-trawienia-kolostrum-activlab-doda-d-eau-mega-colostrum-60kaps\/p8963?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; Slavito Colostrum, 108 kapsu\u0142ek (p9839) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-slavito-colostrum-108kaps\/p9839?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; Aliness Colostrum Wo\u0142owe 500 mg, 100 kapsu\u0142ek (p5665) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-colostrum-wolowe-500mg-100vkaps\/p5665?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>; Lab One N\u00b01 Colostrum Pro, 60 kapsu\u0142ek (p3255) <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kolostrum-lab-one-n1-colostrum-pro-60kaps\/p3255?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=colostrum-ranking\">karta<\/a>.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Jones AW, March DS, Curtis F, Bridle C. Bovine colostrum supplementation and upper respiratory symptoms during exercise training: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2016;8:21. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13102-016-0047-8\">doi:10.1186\/s13102-016-0047-8<\/a> Zakres: 5 bada\u0144 z randomizacj\u0105, 152 osoby regularnie trenuj\u0105ce, 10\u201320 g colostrum dziennie przez 8\u201312 tygodni; objawy ze strony g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych zg\u0142aszane przez uczestnik\u00f3w (nie potwierdzone infekcje): dni z objawami \u221244% (IRR 0,56), epizody \u221238% (IRR 0,62) wzgl\u0119dem placebo; 4 z 5 bada\u0144 z umiarkowanym lub wysokim ryzykiem b\u0142\u0119du; \u0142agodne dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe w jednym badaniu.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Saad K, Abo-Elela MGM, El-Baseer KAA i wsp. Effects of bovine colostrum on recurrent respiratory tract infections and diarrhea in children. Medicine (Baltimore). 2016;95(37):e4560. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/MD.0000000000004560\">doi:10.1097\/MD.0000000000004560<\/a> Zakres: badanie otwarte bez grupy placebo, 160 dzieci w wieku 1\u20136 lat, colostrum 3 g (poni\u017cej 2 lat) lub 6 g dziennie przez 4 tygodnie, obserwacja 6 miesi\u0119cy, por\u00f3wnanie z tym samym okresem roku wcze\u015bniej; infekcje \u015brednio 8,6 \u2192 5,7; dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane u 12 dzieci (7,5%).<\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Bellioni-Businco B, Paganelli R, Lucenti P i wsp. Allergenicity of goat&#8217;s milk in children with cow&#8217;s milk allergy. J Allergy Clin Immunol. 1999;103(6):1191\u20131194. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0091-6749(99)70198-3\">doi:10.1016\/S0091-6749(99)70198-3<\/a> Zakres: 26 dzieci z IgE-zale\u017cn\u0105 alergi\u0105 na mleko krowie; dodatnie testy sk\u00f3rne na mleko kozie u wszystkich, dodatnia pr\u00f3ba prowokacji u 24 z 26; mleko kozie nie jest zamiennikiem.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Davison G, Marchbank T, March DS i wsp. Zinc carnosine works with bovine colostrum in truncating heavy exercise-induced increase in gut permeability in healthy volunteers. Am J Clin Nutr. 2016;104(2):526\u2013536. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3945\/ajcn.116.134403\">doi:10.3945\/ajcn.116.134403<\/a> Zakres: 8 zdrowych ochotnik\u00f3w, badanie krzy\u017cowe z placebo, 20 g colostrum dziennie przez 14 dni; wzrost przepuszczalno\u015bci jelit po wysi\u0142ku ograniczony o ok. 70% (pomiar laktuloza\/ramnoza).<\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">Playford RJ, MacDonald CE, Calnan DP i wsp. Co-administration of the health food supplement, bovine colostrum, reduces the acute non-steroidal anti-inflammatory drug-induced increase in intestinal permeability. Clin Sci (Lond). 2001;100(6):627\u2013633. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1042\/cs1000627\">doi:10.1042\/cs1000627<\/a> Zakres: zdrowi ochotnicy (7 os\u00f3b), indometacyna 50 mg 3 razy dziennie przez 5 dni ze 125 ml p\u0142ynnego colostrum 3 razy dziennie albo z placebo z serwatki; przy placebo trzykrotny wzrost przepuszczalno\u015bci jelit, przy colostrum bez istotnego wzrostu; u os\u00f3b d\u0142ugo przyjmuj\u0105cych leki przeciwzapalne bez zmian; wyniki wst\u0119pne; p\u0142ynna posta\u0107 i dawka w ml niepor\u00f3wnywalne wprost z kapsu\u0142kami.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Guberti M, Botti S, Capuzzo MT i wsp. Bovine Colostrum Applications in Sick and Healthy People: A Systematic Review. Nutrients. 2021;13(7):2194. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13072194\">doi:10.3390\/nu13072194<\/a> Zakres: przegl\u0105d systematyczny 28 prac (przegl\u0105dy, badania z randomizacj\u0105, obserwacyjne, serie przypadk\u00f3w); dane u sportowc\u00f3w wst\u0119pnie korzystne, u dzieci sprzeczne, u os\u00f3b starszych nieliczne.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on lactose thresholds in lactose intolerance and galactosaemia. EFSA Journal 2010;8(9):1777. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2010.1777\">doi:10.2903\/j.efsa.2010.1777<\/a> Zakres: osoby z nietolerancj\u0105 laktozy; wi\u0119kszo\u015b\u0107 toleruje do 12 g laktozy jednorazowo bez objaw\u00f3w lub z niewielkimi objawami, wi\u0119ksze ilo\u015bci roz\u0142o\u017cone w ci\u0105gu dnia; pr\u00f3g zale\u017cy od osoby.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">NHS. Anaphylaxis. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/anaphylaxis\/\">nhs.uk<\/a> Zakres: objawy anafilaksji (duszno\u015b\u0107, obrz\u0119k gard\u0142a i j\u0119zyka, omdlenie) i post\u0119powanie: natychmiastowe wezwanie pomocy i u\u017cycie autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Sk\u0142ady, porcje i ceny produkt\u00f3w pochodz\u0105 z kart produkt\u00f3w w sklepie \u015awiat Supli z dnia 27.10.2026; przed zakupem sprawd\u017a aktualn\u0105 kart\u0119 i etykiet\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ranking colostrum (siary bydl\u0119cej): deklarowane IgG w porcji, standaryzacja, koszt 100 mg IgG i 1 g colostrum; co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":29764,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[153,2007],"tags":[],"class_list":{"0":"post-29774","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ranking","8":"category-ranking-suplementow-ranking"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-28T03:59:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-28T04:01:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"24 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Jakie colostrum wybra\u0107? Por\u00f3wnanie sk\u0142adu, porcji i kosztu \u2013 ranking 2026\",\"datePublished\":\"2026-10-28T03:59:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-28T04:01:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/\"},\"wordCount\":4966,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp\",\"articleSection\":[\"Ranking\",\"Ranking Suplement\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/\",\"name\":\"Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-28T03:59:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-28T04:01:30+00:00\",\"description\":\"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"Miseczka jasnego proszku colostrum z miark\u0105, bia\u0142e kapsu\u0142ki na talerzyku, szklanka mleka i wody oraz pomara\u0144czowy kubek z logo \u015awiat Supli\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/colostrum-ranking\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie colostrum wybra\u0107? Por\u00f3wnanie sk\u0142adu, porcji i kosztu \u2013 ranking 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt","description":"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt","og_description":"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2026-10-28T03:59:43+00:00","article_modified_time":"2026-10-28T04:01:30+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"24 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Jakie colostrum wybra\u0107? Por\u00f3wnanie sk\u0142adu, porcji i kosztu \u2013 ranking 2026","datePublished":"2026-10-28T03:59:43+00:00","dateModified":"2026-10-28T04:01:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/"},"wordCount":4966,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp","articleSection":["Ranking","Ranking Suplement\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/","name":"Jakie colostrum wybra\u0107? Ranking 2026: IgG, porcja i koszt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp","datePublished":"2026-10-28T03:59:43+00:00","dateModified":"2026-10-28T04:01:30+00:00","description":"Ranking colostrum: mg IgG w porcji, standaryzacja i koszt 100 mg IgG. Co m\u00f3wi\u0105 badania i EFSA, kto nie powinien go bra\u0107. Ceny z 27.10.2026.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/colostrum-w-proszku-i-kapsulkach-mleko-i-woda-60178d53.webp","width":2752,"height":1536,"caption":"Miseczka jasnego proszku colostrum z miark\u0105, bia\u0142e kapsu\u0142ki na talerzyku, szklanka mleka i wody oraz pomara\u0144czowy kubek z logo \u015awiat Supli"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/colostrum-ranking\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie colostrum wybra\u0107? Por\u00f3wnanie sk\u0142adu, porcji i kosztu \u2013 ranking 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29774"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29778,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29774\/revisions\/29778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}