{"id":29631,"date":"2026-10-26T19:18:48","date_gmt":"2026-10-26T18:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=29631"},"modified":"2026-10-26T19:19:54","modified_gmt":"2026-10-26T18:19:54","slug":"glicyna-ranking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glicyna-ranking\/","title":{"rendered":"Glicyna w proszku czy w kapsu\u0142kach: ranking suplement\u00f3w 2026"},"content":{"rendered":"

Jak\u0105 glicyn\u0119 wybra\u0107: w proszku czy w kapsu\u0142kach?<\/strong><\/p>\n

W naszym por\u00f3wnaniu etykiet z 26.10.2026 najwi\u0119cej punkt\u00f3w (5 z 5) maj\u0105 proszki 7Nutrition Glycine Pure (0,09 z\u0142 za 1 g) i Promaker Glicyna Pure (0,11 z\u0142 za 1 g): oba to sama glicyna. W\u015br\u00f3d kapsu\u0142ek najwy\u017cej s\u0105 MyVita Silver Pure 850 mg i IHS Glycine 800 mg (4 z 5, oko\u0142o 0,40 z\u0142 za 1 g), a \u015awiat Supli Glicyna 800 mg ma 3 z 5, bo zawiera wype\u0142niacz. Porcja 3 g, podawana w badaniach snu, kosztuje w proszku oko\u0142o 0,30 z\u0142, a w kapsu\u0142kach 1,20\u20132,70 z\u0142. Glicyna nie ma o\u015bwiadczenia zdrowotnego w UE, wi\u0119c punktujemy koszt, sk\u0142ad i posta\u0107, a ma\u0142e badania opisujemy w sekcji 5.<\/p>\n

Glicyna w suplementach to aminokwas w proszku albo w kapsu\u0142kach po 500\u20131000 mg. \u015awiat Supli to sklep z suplementami diety; w rankingu s\u0105 produkty naszych marek w\u0142asnych (Promaker i \u015awiat Supli), oceniane tymi samymi zasadami co pozosta\u0142e. Przy przewlek\u0142ych problemach ze snem, w ci\u0105\u017cy i przy lekach dzia\u0142aj\u0105cych na uk\u0142ad nerwowy zacznij od sekcji o bezpiecze\u0144stwie<\/a>.<\/p>\n\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n