{"id":29556,"date":"2026-10-25T18:15:00","date_gmt":"2026-10-25T17:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=29556"},"modified":"2026-10-25T16:37:58","modified_gmt":"2026-10-25T15:37:58","slug":"ciasto-piernikowe-z-bialkiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ciasto-piernikowe-z-bialkiem\/","title":{"rendered":"Ciasto piernikowe z bia\u0142kiem: przepis na keks\u00f3wk\u0119 i ile kcal ma kawa\u0142ek"},"content":{"rendered":"\n

Kawa\u0142ek naszego ciasta piernikowego z bia\u0142kiem (1\/10 keks\u00f3wki 24 x 11 cm) ma wed\u0142ug wyliczenia oko\u0142o 195 kcal, 10,5 g bia\u0142ka i 3,1 g cukr\u00f3w, a kawa\u0142ek ciasta piernikowego z czekolad\u0105 wed\u0142ug przepisu z bloga Moje Wypieki, przeliczony t\u0105 sam\u0105 metod\u0105, oko\u0142o 318 kcal, 5,8 g bia\u0142ka i 18,8 g cukr\u00f3w [1] [2] [3]. Cukier zast\u0119puje erytrytol, oleju i czekolady jest mniej, a cz\u0119\u015b\u0107 m\u0105ki zast\u0119puje od\u017cywka bia\u0142kowa bez substancji s\u0142odz\u0105cych<\/a>. To szybkie ciasto bez miodu, mieszane r\u00f3zg\u0105 w jednej misce, a nie tradycyjny piernik z miodem [3].<\/strong><\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n