{"id":2922,"date":"2020-09-04T13:30:05","date_gmt":"2020-09-04T11:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=2922"},"modified":"2023-05-04T14:57:16","modified_gmt":"2023-05-04T12:57:16","slug":"olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/","title":{"rendered":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Olej_z_Kryla_Arktycznego\" >Olej z Kryla Arktycznego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Z_czego_sklada_sie_olej_z_kryla_arktycznego\" >Z czego sk\u0142ada si\u0119\u00a0olej z kryla arktycznego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Olej_z_kryla_z_choroby_uklad_sercowo-naczyniowego\" >Olej z kryla z choroby uk\u0142ad sercowo-naczyniowego<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Wysokiej_jakosci_olej_z_Kryla_marki_Olimp_dostepny_w_naszym_sklepie\" >Wysokiej jako\u015bci olej z Kryla marki Olimp dost\u0119pny w naszym sklepie<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Zastosowania_oleju_z_kryla_arktycznego\" >Zastosowania oleju z kryla arktycznego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Istnieje wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re obecnie ciesz\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w bran\u017cy kulturystycznej i \u015bwiecie fitness. Niemniej ostatnie obserwacje pozwalaj\u0105 wy\u0142oni\u0107 jednego z faworyt\u00f3w, a mowa o oleju z kryla antarktycznego, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 ze wzgl\u0119du na swoje prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i efekty stosowania.\u00a0Jego szerokie spektrum prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci postaramy si\u0119 opisa\u0107 na \u0142amach naszego dzisiejszego artyku\u0142u. Jak dobrze wiemy, kryl antarktyczny to odmiana morskiego skorupiaka. Jego naturalnym \u015brodowiskiem do \u017cycia jest Ocean Arktyczny. Ze wzgl\u0119du na prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i efekty stosowania, wzbudzi\u0142 ostatnio niema\u0142e zamieszanie w bran\u017cy fitness.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2924 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"651\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill.jpg 1200w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill-300x163.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill-1024x556.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill-768x417.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/krill-360x195.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Olej z kryla antarktycznego to \u017ar\u00f3d\u0142o dobrze przyswajalnego i bogatego w korzystne dla naszego zdrowia d\u0142ugo\u0142a\u0144cuchowe wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe Omega 3. Mowa o EPA i DHA, czyli kwasie eikozapentaenowym i dokozaheksaenowym. W oleju z kryla znajdziemy tak\u017ce szereg prozdrowotnych i korzystnie wp\u0142ywaj\u0105cych na nasz organizm fosfolipid\u00f3w, flawonoid\u00f3w, steroli, astaksantyn i witamin, kt\u00f3re s\u0105 rozpuszczalne w t\u0142uszczach oraz wyst\u0119puj\u0105cych w produkcie sk\u0142adnikach mineralnych, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na prawid\u0142owe funkcjonowanie naszego organizmu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_z_Kryla_Arktycznego\"><\/span>Olej z Kryla Arktycznego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Olej z kryla posiada r\u00f3\u017cnego rodzaju lipidy, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich ma charakterystyczne du\u017ce st\u0119\u017cenie fosfolipid\u00f3w. Obecnie w trakcie wytwarzania oleju z kryla wykorzystuje si\u0119 takie technologie, jak: ekstrakcja rozpuszczalnikiem, ekstrakcja p\u0142ynami w warunkach nadkrytycznych lub stanie pod krytycznym oraz ekstrakcj\u0119 ze wst\u0119pn\u0105 obr\u00f3bk\u0105 wspomagaj\u0105 enzymami. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy zagwarantowa\u0107 maksymaln\u0105 jako\u015b\u0107\u00a0i wydajno\u015b\u0107\u00a0ostatecznie proponowanego produktu.<\/p>\n<p>Ju\u017c w 2008 roku FDA-Ameryka\u0144ska Agencja do spraw \u017bywno\u015bci i Lek\u00f3w zdecydowa\u0142a, \u017ce olej z kryla jest substancj\u0105\u00a0bezpieczn\u0105 dla cz\u0142owieka i przyzna\u0142a certyfikat GRAS. Ostatnio zdecydowano si\u0119\u00a0na rozszerzenie dozwolenia jego stosowania na grup\u0119 kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105. W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych zalet stosowania oleju mo\u017cemy znale\u017a\u0107 mi\u0119dzy innymi dzia\u0142anie antyoksydacyjne. Opr\u00f3cz tego olej z kryla niesie za sob\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i pozwala na wspomaganie dobrej kondycji zdrowotnej w szczeg\u00f3lno\u015bci dla przedstawicielek p\u0142ci pi\u0119knej.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2926 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/omega-3.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/omega-3.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/omega-3-300x156.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/omega-3-768x400.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/omega-3-360x188.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Z_czego_sklada_sie_olej_z_kryla_arktycznego\"><\/span>Z czego sk\u0142ada si\u0119\u00a0olej z kryla arktycznego?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Olej z kryla arktycznego sk\u0142ada si\u0119\u00a0z r\u00f3\u017cnych klas lipid\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na wiele czynnik\u00f3w. Opr\u00f3cz tego zawarto\u015b\u0107 poszczeg\u00f3lnych klas jest uzale\u017cniona mi\u0119dzy innymi od zmienno\u015bci sezonowej i corocznych zmian, jakie zachodz\u0105 w warunkach \u015brodowiskowych.<\/p>\n<p>Olej z kryla arktycznego charakteryzuje si\u0119\u00a0du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 fosfolipid\u00f3w z grupy fosfatydylocholiny i fosfatydyloetanoloaminy. W niekt\u00f3rych badaniach wykryto tak\u017ce wiele innych fosfolipid\u00f3w, mi\u0119dzy innymi sfingomieliny, fosfadyloseryny czy kardiolipiny.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2927 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"594\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA.jpg 1200w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA-300x149.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA-1024x507.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA-768x380.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/DHA-EPA-360x178.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Badania potwierdzi\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce olej pozyskiwany z tkanek jajnika kryla charakteryzowa\u0142 si\u0119\u00a0wi\u0119kszym st\u0119\u017ceniem fosfolipid\u00f3w ni\u017c oleje pozyskiwane z tkanki mi\u0119\u015bniowej. W\u015br\u00f3d kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re mo\u017cemy wyodr\u0119bni\u0107 z oleju znajdziemy mi\u0119dzy innymi kwas palmitynowy, oleinowy, mirystynowy lub dokozaheksaenowy.<\/p>\n<p>Olej z kryla charakteryzuje si\u0119 wysokim st\u0119\u017ceniem d\u0142ugo\u0142a\u0144cuchowych, wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych DHA i EPA w podobnej warto\u015bci, jak w przypadku innych olej\u00f3w rybnych. Ogromn\u0105\u00a0r\u00f3\u017cnic\u0105 jest jednak wi\u0105zanie si\u0119 kwas\u00f3w z fosfolipidami. W ten spos\u00f3b olej z kryla charakteryzuje si\u0119\u00a0wi\u0119ksz\u0105 dost\u0119pno\u015bci\u0105\u00a0biologiczn\u0105. Substancj\u0105, kt\u00f3r\u0105 tak\u017ce znajdziemy w oleju z kryla jest astaksantyna \u2014 kt\u00f3ra odpowiada za w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_z_kryla_z_choroby_uklad_sercowo-naczyniowego\"><\/span>Olej z kryla z choroby uk\u0142ad sercowo-naczyniowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Badania wykazuj\u0105, \u017ce w przypadku stosowania oleju z kryla przynajmniej przez okres 2 tygodni, mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107 zmniejszenia st\u0119\u017cenia lipoprotein o niskiej g\u0119sto\u015bci LDL i trigliceryd\u00f3w w surowicy krwi. Etap ten wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ze zwi\u0119kszeniem st\u0119\u017cenia lipoprotein o du\u017cej g\u0119sto\u015bci HDL (dobrego cholesterolu).<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokiej_jakosci_olej_z_Kryla_marki_Olimp_dostepny_w_naszym_sklepie\"><\/span><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-zdrowie-kondycja\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2925\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps.jpg 552w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/preparat-wspomagajacy-prace-serca-olimp-gold-krill-30-kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bit.ly\/2Hv3dr3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wysokiej jako\u015bci olej z Kryla marki Olimp dost\u0119pny w naszym sklepie<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Odpowiednie spo\u017cycie d\u0142ugo\u0142a\u0144cuchowych wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 EPA i DHA wp\u0142yw korzystnie na zmniejszenie st\u0119\u017cenia trigliceryd\u00f3w na czczo, co pozwala na obni\u017cenie ryzyko rozwoju chor\u00f3b zwi\u0105zanych z uk\u0142adem sercowo-naczyniowym.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zastosowania_oleju_z_kryla_arktycznego\"><\/span>Zastosowania oleju z kryla arktycznego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Naukowcy potwierdzaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce za spraw\u0105 skorzystania z suplementacji oleju z kryla przy dziennej dawce 300 mg, mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 zmniejszenie si\u0119\u00a0procesu zapalnego i spadek wska\u017anika CPR wraz z objawami, jakie towarzysz\u0105 stanowi zapalnemu.<\/p>\n<p>Stosowanie tego suplementu diety pozwala na zmniejszenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych u pacjent\u00f3w z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w. Opr\u00f3cz tego suplementowanie oleju z kryla doprowadza do zmniejszenia osmolarno\u015bci \u0142ez i zwi\u0119kszenia stabilno\u015bci filmu \u0142zowego wraz ze st\u0119\u017ceniem prozapalnej cytokiny IL-17A.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Olej z kryla arktycznego to produkt, kt\u00f3ry s\u0142ynie ze swojego bogactwa cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. W ten spos\u00f3b suplementacja tego produktu pozwala na dostarczenie d\u0142ugo\u0142a\u0144cuchowych wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 EPA i DHA, witamin\u0119 A i flawonoidy, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dnym element dla prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu.<\/p>\n<p>Dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie suplementowanie tej substancji w przypadku, kiedy w naszym systemie \u017cywieniowym brakuje miejsca na cz\u0119ste spo\u017cycie t\u0142ustych gatunk\u00f3w ryb morskich i owoc\u00f3w morza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<ol>\n<li>Xie D., Gong M., Wei W. i wsp.: Antarctic Krill (Euphausia superba) Oil: A Comprehensive Review of Chemical Composition, Extraction Technologies, Health Benefits, and Current Applications. Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety, 2019; 18 (2): 514-534. doi: 10.1111\/1541-4337.12427.<\/li>\n<li>Ursoniu S., Sahebkar A., Serban M.C. i wsp.: Lipid-modifying effects of krill oil in humans: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr. Rev., 2017; 75 (5): 361\u2013373. doi: 10.1093\/nutrit\/nuw063.<\/li>\n<li>Rundblad A., Larsen S.V., Myhrstad M.C. i wsp.: Differences in peripheral blood mononuclear cell gene expression and triglyceride composition in lipoprotein subclasses in plasma triglyceride responders and non-responders to omega-3 supplementation. Genes. Nutr., 2019; 14: 10. doi: 10.1186\/s12263-019-0633-y.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Istnieje wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re obecnie ciesz\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w bran\u017cy kulturystycznej i \u015bwiecie fitness. Niemniej ostatnie obserwacje pozwalaj\u0105 wy\u0142oni\u0107 jednego z faworyt\u00f3w, a mowa o oleju z kryla antarktycznego, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2923,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1380],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2922","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-suplementy-naturalne"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-04T11:30:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T12:57:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\"},\"headline\":\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania\",\"datePublished\":\"2020-09-04T11:30:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:57:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/\"},\"wordCount\":1006,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/olej-z-kryla.jpg\",\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Suplementy naturalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/\",\"name\":\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/olej-z-kryla.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-04T11:30:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T12:57:16+00:00\",\"description\":\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/olej-z-kryla.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/olej-z-kryla.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/megafox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli","description":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2020-09-04T11:30:05+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T12:57:16+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u015awiat Supli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u015awiat Supli","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/"},"author":{"name":"\u015awiat Supli","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953"},"headline":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania","datePublished":"2020-09-04T11:30:05+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:57:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/"},"wordCount":1006,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg","articleSection":["Suplementacja","Suplementy naturalne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/","name":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg","datePublished":"2020-09-04T11:30:05+00:00","dateModified":"2023-05-04T12:57:16+00:00","description":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/olej-z-kryla.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olej-z-kryla-antarktycznego-wlasciwosci-efekty-przeciwwskazania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z Kryla Antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, efekty, przeciwwskazania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953","name":"\u015awiat Supli","sameAs":["http:\/\/swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/megafox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2922"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5469,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2922\/revisions\/5469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}