{"id":28749,"date":"2026-10-20T09:30:00","date_gmt":"2026-10-20T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=28749"},"modified":"2026-10-19T19:31:11","modified_gmt":"2026-10-19T17:31:11","slug":"glukozamina-demencja-badanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/","title":{"rendered":"Czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119? Co naprawd\u0119 pokaza\u0142o nowe badanie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#1_Co_sprawdzili_naukowcy_z_Florydy\" >1. Co sprawdzili naukowcy z Florydy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#2_Co_pokazaly_dane_pacjentow\" >2. Co pokaza\u0142y dane pacjent\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#3_Dlaczego_to_jeszcze_nie_przesadza_sprawy\" >3. Dlaczego to jeszcze nie przes\u0105dza sprawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#4_Czy_glukozamina_dziala_na_stawy\" >4. Czy glukozamina dzia\u0142a na stawy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#5_Co_z_tego_dla_Ciebie\" >5. Co z tego dla Ciebie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#6_Pytania_i_odpowiedzi\" >6. Pytania i odpowiedzi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#61_Czy_glukozamina_powoduje_demencje\" >6.1. Czy glukozamina powoduje demencj\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#62_Czy_odstawic_glukozamine\" >6.2. Czy odstawi\u0107 glukozamin\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#63_Co_pokazaly_badania_na_myszach\" >6.3. Co pokaza\u0142y badania na myszach?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#64_Co_zamiast_glukozaminy_na_stawy\" >6.4. Co zamiast glukozaminy na stawy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#65_Czy_dotyczy_to_tez_glukozaminy_z_chondroityna\" >6.5. Czy dotyczy to te\u017c glukozaminy z chondroityn\u0105?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#7_Podsumowanie\" >7. Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#8_Zrodla\" >8. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>Na razie nie wiadomo, czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119: w badaniu z Nature Metabolism (czerwiec 2026) glukozamina pogarsza\u0142a pami\u0119\u0107 myszy z modelem choroby Alzheimera, a w dokumentacji medycznej jej przyjmowanie wi\u0105za\u0142o si\u0119 z szybszym post\u0119pem choroby [1]. U os\u00f3b z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi przej\u015bcie w ot\u0119pienie by\u0142o o 25% bardziej prawdopodobne, a u os\u00f3b z ot\u0119pieniem ryzyko zgonu o 25% wy\u017csze, ale to zwi\u0105zek z danych, a nie dow\u00f3d przyczyny [2]. Niezale\u017cna analiza innej kohorty znalaz\u0142a podobny sygna\u0142 tak\u017ce dla multiwitamin oraz wapnia z witamin\u0105 D, co wskazuje, \u017ce wynik mo\u017ce wynika\u0107 z cech os\u00f3b przyjmuj\u0105cych suplementy [3].<\/strong><\/p>\n<p>Poni\u017cej opisujemy, co dok\u0142adnie zbadano, kogo dotyczy ten sygna\u0142, co wiadomo o glukozaminie u zdrowych os\u00f3b i co zrobi\u0107, je\u015bli przyjmujesz j\u0105 na stawy.<\/p>\n<div class=\"polecamy-boks\" style=\"margin:20px 0;padding:10px;border:2px solid #F38823;border-radius:14px;background:#FDEEDD\">\n<p class=\"polecamy-tytul\" style=\"margin:0 0 2px;font-size:18px;line-height:1.3;font-weight:700;color:#121212\">Produkty omawiane w sekcji 5<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,240px),1fr));gap:8px\">\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Kolagen z witamin\u0105 C, marka \u015awiat Supli<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"color:#121212\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">Wed\u0142ug karty 80 mg witaminy C i 1500 mg kolagenu rybiego w 3 kapsu\u0142kach dziennie<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26854-large_default\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Promaker Glukozamina, Chondroityna i MSM, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Glukozamina z chondroityn\u0105, marka Promaker<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"color:#121212\">Promaker Glukozamina + Chondroityna + MSM, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">Dla os\u00f3b bez zaburze\u0144 pami\u0119ci; wed\u0142ug karty 1 kapsu\u0142ka dziennie<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"#badanie\">1. Co sprawdzili naukowcy z Florydy?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#wyniki\">2. Co pokaza\u0142y dane pacjent\u00f3w?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#ograniczenia\">3. Dlaczego to jeszcze nie przes\u0105dza sprawy<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#stawy\">4. Czy glukozamina dzia\u0142a na stawy?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#co-dla-ciebie\">5. Co z tego dla Ciebie?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#faq\">6. Pytania i odpowiedzi<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-demencja\">6.1. Czy glukozamina powoduje demencj\u0119?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-odstawic\">6.2. Czy odstawi\u0107 glukozamin\u0119?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-myszy\">6.3. Co pokaza\u0142y badania na myszach?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-stawy\">6.4. Co zamiast glukozaminy na stawy?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-chondroityna\">6.5. Czy dotyczy to te\u017c glukozaminy z chondroityn\u0105?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#podsumowanie\">7. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"badanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Co_sprawdzili_naukowcy_z_Florydy\"><\/span>1. Co sprawdzili naukowcy z Florydy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zesp\u00f3\u0142 z Uniwersytetu Florydy bada\u0142 nadmiern\u0105 glikozylacj\u0119, czyli przy\u0142\u0105czanie zbyt wielu cz\u0105steczek cukr\u00f3w do bia\u0142ek w m\u00f3zgu. W modelach mysich choroby Alzheimera i w pr\u00f3bkach m\u00f3zgu zmar\u0142ych pacjent\u00f3w ten proces by\u0142 nasilony, a jego zahamowanie poprawia\u0142o wyniki poznawcze myszy [1]. Glukozamina jest jednym z substrat\u00f3w tego procesu. Myszy z modelem choroby Alzheimera dostawa\u0142y siarczan glukozaminy w dawce 457 mg na kilogram masy cia\u0142a dziennie przez 2 tygodnie i ich wyniki poznawcze si\u0119 pogorszy\u0142y; u zdrowych myszy kontrolnych pogorszenia pami\u0119ci nie stwierdzono [1]. Eksperyment nie wyznacza dawki szkodliwej dla cz\u0142owieka.<\/p>\n<p>Badacze przejrzeli te\u017c dokumentacj\u0119 medyczn\u0105 szpitali UF Health z lat 2012-2024. Analiza obj\u0119\u0142a 41 884 osoby z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi i 24 481 os\u00f3b z chorob\u0105 Alzheimera lub pokrewnym ot\u0119pieniem; <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/glukozamina\/c189?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\">glukozamin\u0119<\/a> przyjmowa\u0142o odpowiednio 2750 i 1896 z nich [1].<\/p>\n<h2 id=\"wyniki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Co_pokazaly_dane_pacjentow\"><\/span>2. Co pokaza\u0142y dane pacjent\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>U os\u00f3b z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi przyjmowanie glukozaminy wi\u0105za\u0142o si\u0119 z o 25% wi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem przej\u015bcia w ot\u0119pienie [1] [2].<\/li>\n<li>U os\u00f3b z ot\u0119pieniem wi\u0105za\u0142o si\u0119 z o 25% wi\u0119kszym ryzykiem zgonu; w grupie z \u0142agodnymi zaburzeniami takiego zwi\u0105zku nie by\u0142o [2].<\/li>\n<li>Autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce to zwi\u0105zek, a nie dow\u00f3d przyczynowo\u015bci, i \u017ce potrzebne jest kontrolowane badanie kliniczne [2].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"ograniczenia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Dlaczego_to_jeszcze_nie_przesadza_sprawy\"><\/span>3. Dlaczego to jeszcze nie przes\u0105dza sprawy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dane z dokumentacji medycznej nie m\u00f3wi\u0105, ile glukozaminy kto\u015b przyjmowa\u0142 ani dlaczego. Japo\u0144scy badacze sprawdzili ten sygna\u0142 w innej, ameryka\u0144skiej kohorcie NACC. Dla glukozaminy ryzyko sz\u0142o w tym samym kierunku, ale podobne wyniki da\u0142y zapisy o multiwitaminach oraz wapniu z witamin\u0105 D, a u os\u00f3b z ot\u0119pieniem glukozamina nie wi\u0105za\u0142a si\u0119 po korekcie z wi\u0119ksz\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 [3]. Autorzy wnioskuj\u0105, \u017ce sam zapis o glukozaminie nie dowodzi efektu w\u0142a\u015bciwego glukozaminie; ich praca jest preprintem, jeszcze bez recenzji [3].<\/p>\n<p>W populacji og\u00f3lnej obraz jest inny. Przegl\u0105d 18 prospektywnych bada\u0144 kohortowych z 2026 r. wykaza\u0142 w analizie czterech z nich, \u017ce osoby przyjmuj\u0105ce glukozamin\u0119 mia\u0142y ni\u017csz\u0105 \u015bmiertelno\u015b\u0107 og\u00f3ln\u0105: wsp\u00f3\u0142czynnik hazardu (HR, por\u00f3wnanie tempa zgon\u00f3w w czasie obserwacji) wyni\u00f3s\u0142 0,84, z 95-procentowym przedzia\u0142em ufno\u015bci 0,76-0,94; ni\u017csza by\u0142a te\u017c \u015bmiertelno\u015b\u0107 sercowo-naczyniowa (HR 0,82); to tak\u017ce badania obserwacyjne, wi\u0119c nie dowodz\u0105, \u017ce to zas\u0142uga glukozaminy [4].<\/p>\n<h2 id=\"stawy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Czy_glukozamina_dziala_na_stawy\"><\/span>4. Czy glukozamina dzia\u0142a na stawy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>EFSA w 2009 r. oceni\u0142a wnioski o o\u015bwiadczenia dotycz\u0105ce glukozaminy, tak\u017ce w po\u0142\u0105czeniu z chondroityn\u0105, i uzna\u0142a, \u017ce zwi\u0105zku z utrzymaniem prawid\u0142owych staw\u00f3w nie wykazano [5]. Dlatego w UE glukozamina nie ma dopuszczonego o\u015bwiadczenia o utrzymaniu prawid\u0142owych staw\u00f3w [6]. To ocena regulacyjna, a nie przegl\u0105d wszystkich bada\u0144 klinicznych nad leczeniem choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w. W UE dopuszczone o\u015bwiadczenie dotycz\u0105ce chrz\u0105stek ma witamina C: pomaga w prawid\u0142owym tworzeniu kolagenu, aby zapewni\u0107 prawid\u0142owe funkcjonowanie chrz\u0105stek [6]. Nie oznacza ono \u0142agodzenia b\u00f3lu ani leczenia chor\u00f3b staw\u00f3w. Wi\u0119cej o kolagenie i stawach piszemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kolagen-na-stawy\/\">kolagen na stawy<\/a>, a o tym, czy pogoda wp\u0142ywa na b\u00f3l staw\u00f3w, w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/bol-stawow-gdy-jest-zimno\/\">b\u00f3l staw\u00f3w, gdy jest zimno<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"co-dla-ciebie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Co_z_tego_dla_Ciebie\"><\/span>5. Co z tego dla Ciebie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli masz rozpoznane \u0142agodne zaburzenia poznawcze lub ot\u0119pienie albo opiekujesz si\u0119 tak\u0105 osob\u0105, porozmawiaj z lekarzem o odstawieniu glukozaminy do czasu wyja\u015bnienia sprawy; wyniki dotycz\u0105 w\u0142a\u015bnie tych grup [2]. Nie odstawiaj przy tym samodzielnie lek\u00f3w przepisanych przez lekarza.<\/p>\n<p>Je\u015bli nie masz zaburze\u0144 pami\u0119ci i przyjmujesz glukozamin\u0119 na stawy, obecne dane nie daj\u0105 podstaw do paniki, ale pami\u0119taj, \u017ce w UE nie ma dopuszczonego o\u015bwiadczenia o jej dzia\u0142aniu na stawy [5]. Je\u015bli chcesz wspiera\u0107 chrz\u0105stki sk\u0142adnikiem z dopuszczonym o\u015bwiadczeniem, wybierz preparat z witamin\u0105 C, np. kolagen z witamin\u0105 C [6]. Glukozamina pochodzi zwykle ze skorupiak\u00f3w, wi\u0119c przy alergii na nie jej nie stosuj; dotyczy to obu opisanych ni\u017cej preparat\u00f3w Promaker [7]. Pe\u0142ny wyb\u00f3r znajdziesz w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow\/c129?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\">regeneracja staw\u00f3w<\/a>.<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-kolagen-ss\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: dla doros\u0142ego, kt\u00f3ry chce wspiera\u0107 chrz\u0105stki sk\u0142adnikiem z dopuszczonym o\u015bwiadczeniem. Witamina C pomaga w prawid\u0142owym tworzeniu kolagenu, aby zapewni\u0107 prawid\u0142owe funkcjonowanie chrz\u0105stek [6].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produktu porcja to 3 kapsu\u0142ki dziennie: 1500 mg kolagenu rybiego, 120 mg kwasu hialuronowego i 80 mg witaminy C; opakowanie 90 kapsu\u0142ek wystarcza na 30 dni [7].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produkt mo\u017ce zawiera\u0107 mleko (w tym laktoz\u0119), soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, p\u0142atki owsiane, jaja i skorupiaki; otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej, wi\u0119c produkt nie jest wega\u0144ski [7]. Kolagen pochodzi z ryb, wi\u0119c przy alergii na ryby sprawd\u017a sk\u0142ad z lekarzem. Wed\u0142ug ostrze\u017cenia w karcie produktu nie stosuj w ci\u0105\u017cy. Przy lekach przyjmowanych na sta\u0142e, zw\u0142aszcza przeciwzakrzepowych, i podczas karmienia piersi\u0105 zapytaj lekarza lub farmaceut\u0119. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-glukozamina-msm\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26854-large_default\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Promaker Glukozamina, Chondroityna i MSM, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\">Promaker Glukozamina + Chondroityna + MSM, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: dla doros\u0142ego bez rozpoznanych zaburze\u0144 pami\u0119ci, kt\u00f3ry chce przyjmowa\u0107 glukozamin\u0119 z chondroityn\u0105 na stawy, wiedz\u0105c, \u017ce EFSA nie uzna\u0142a o\u015bwiadczenia o stawach dla tych sk\u0142adnik\u00f3w [5]. Je\u015bli masz \u0142agodne zaburzenia poznawcze lub ot\u0119pienie, najpierw porozmawiaj z lekarzem [2].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produktu porcja to 1 kapsu\u0142ka dziennie: 500 mg siarczanu glukozaminy (490 mg glukozaminy) oraz chondroityna i MSM; glukozamina pochodzi ze skorupiak\u00f3w [7].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produkt mo\u017ce zawiera\u0107 mleko (w tym laktoz\u0119), soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, p\u0142atki owsiane, jaja i skorupiaki; otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej, wi\u0119c produkt nie jest wega\u0144ski [7]. Przy alergii na skorupiaki nie stosuj. Wed\u0142ug ostrze\u017cenia w karcie produktu nie stosuj w ci\u0105\u017cy. Przy lekach przyjmowanych na sta\u0142e, zw\u0142aszcza przeciwzakrzepowych, i podczas karmienia piersi\u0105 zapytaj lekarza lub farmaceut\u0119. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-glukozamina\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26830-large_default\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie Promaker Glucosamin 1000, 90 kapsu\u0142ek z siarczanem glukozaminy\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\">Promaker Glucosamin 1000, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: tak samo jak wy\u017cej, je\u015bli wolisz sam\u0105 glukozamin\u0119 w wi\u0119kszej dawce; wybierz jeden preparat z glukozamin\u0105, nie dwa naraz. Je\u015bli masz zaburzenia pami\u0119ci, porozmawiaj najpierw z lekarzem [2].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produktu 1 kapsu\u0142ka zawiera 1000 mg siarczanu glukozaminy, w tym 980 mg glukozaminy, a porcja to 1 kapsu\u0142ka dziennie podczas posi\u0142ku; glukozamina pochodzi ze skorupiak\u00f3w [7].<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produkt mo\u017ce zawiera\u0107 mleko (w tym laktoz\u0119), soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, p\u0142atki owsiane, jaja i skorupiaki; otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej, wi\u0119c produkt nie jest wega\u0144ski [7]. Przy alergii na skorupiaki nie stosuj. Wed\u0142ug ostrze\u017cenia w karcie produktu nie stosuj w ci\u0105\u017cy. Przy lekach przyjmowanych na sta\u0142e, zw\u0142aszcza przeciwzakrzepowych, i podczas karmienia piersi\u0105 zapytaj lekarza lub farmaceut\u0119. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"produkty-kafelki\" style=\"margin:28px 0;padding:18px;border:1px solid #F4D9BC;border-radius:14px;background:#FAF9F7\">\n<p class=\"kafelki-tytul\" style=\"margin:0 0 4px;font-size:19px;font-weight:700;color:#121212\">Produkty opisane w tym artykule<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;font-size:14px;color:#55524C\">Kolagen z witamin\u0105 C marki \u015awiat Supli i preparaty z glukozamin\u0105 marki Promaker; dla kogo s\u0105 i jakie maj\u0105 ostrze\u017cenia, opisujemy w sekcji 5. Dost\u0119pno\u015b\u0107: odczyt ze sklepu 19.10.2026.<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(max(140px,30%),1fr));gap:14px\">\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"color:#121212\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26854-large_default\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Promaker Glukozamina, Chondroityna i MSM, 90 kapsu\u0142ek\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"color:#121212\">Promaker Glukozamina + Chondroityna + MSM, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26830-large_default\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie Promaker Glucosamin 1000, 90 kapsu\u0142ek z siarczanem glukozaminy\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"color:#121212\">Promaker Glucosamin 1000, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Pytania_i_odpowiedzi\"><\/span>6. Pytania i odpowiedzi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"faq-demencja\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"61_Czy_glukozamina_powoduje_demencje\"><\/span>6.1. Czy glukozamina powoduje demencj\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie ma na to dowodu. Badanie z 2026 r. pokaza\u0142o zwi\u0105zek przyjmowania glukozaminy z szybszym post\u0119pem choroby u os\u00f3b, kt\u00f3re ju\u017c mia\u0142y zaburzenia poznawcze lub ot\u0119pienie, a autorzy zastrzegaj\u0105, \u017ce to nie dow\u00f3d przyczynowo\u015bci [2]. U zdrowych os\u00f3b tego nie badano w ten spos\u00f3b [1].<\/p>\n<h3 id=\"faq-odstawic\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"62_Czy_odstawic_glukozamine\"><\/span>6.2. Czy odstawi\u0107 glukozamin\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli masz \u0142agodne zaburzenia poznawcze lub ot\u0119pienie, porozmawiaj o tym z lekarzem [2]. Je\u015bli jeste\u015b zdrowy i przyjmujesz glukozamin\u0119 na stawy, obecne dane tego nie wymagaj\u0105, ale warto wiedzie\u0107, \u017ce w UE nie ma dopuszczonego o\u015bwiadczenia o jej dzia\u0142aniu na stawy [5].<\/p>\n<h3 id=\"faq-myszy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"63_Co_pokazaly_badania_na_myszach\"><\/span>6.3. Co pokaza\u0142y badania na myszach?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>U myszy z modelem choroby Alzheimera siarczan glukozaminy (457 mg\/kg masy cia\u0142a dziennie przez 2 tygodnie) pogarsza\u0142 wyniki test\u00f3w poznawczych, a zahamowanie nadmiernej glikozylacji je poprawia\u0142o; u zdrowych myszy pogorszenia pami\u0119ci nie stwierdzono [1].<\/p>\n<h3 id=\"faq-stawy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"64_Co_zamiast_glukozaminy_na_stawy\"><\/span>6.4. Co zamiast glukozaminy na stawy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dopuszczone w UE o\u015bwiadczenie dotycz\u0105ce chrz\u0105stek ma witamina C: pomaga w prawid\u0142owym tworzeniu kolagenu, aby zapewni\u0107 prawid\u0142owe funkcjonowanie chrz\u0105stek [6]. Przy b\u00f3lu staw\u00f3w, kt\u00f3ry nie mija, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h3 id=\"faq-chondroityna\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"65_Czy_dotyczy_to_tez_glukozaminy_z_chondroityna\"><\/span>6.5. Czy dotyczy to te\u017c glukozaminy z chondroityn\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Analizy dotyczy\u0142y zapis\u00f3w o przyjmowaniu glukozaminy, bez rozr\u00f3\u017cnienia preparat\u00f3w \u0142\u0105czonych [2]. Dla po\u0142\u0105czenia glukozaminy z chondroityn\u0105 EFSA r\u00f3wnie\u017c nie uzna\u0142a o\u015bwiadczenia o stawach [5].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Podsumowanie\"><\/span>7. Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>U myszy z modelem choroby Alzheimera glukozamina pogarsza\u0142a pami\u0119\u0107, a u os\u00f3b z zaburzeniami poznawczymi lub ot\u0119pieniem jej przyjmowanie wi\u0105za\u0142o si\u0119 z szybszym post\u0119pem choroby [1] [2].<\/li>\n<li>To zwi\u0105zek z danych; podobny sygna\u0142 da\u0142y multiwitaminy i wap\u0144 z witamin\u0105 D, wi\u0119c przyczyna nie jest pewna [3].<\/li>\n<li>Osoby z zaburzeniami pami\u0119ci powinny om\u00f3wi\u0107 przyjmowanie glukozaminy z lekarzem [2].<\/li>\n<li>Glukozamina nie ma w UE o\u015bwiadczenia o stawach; ma je witamina C w kontek\u015bcie kolagenu i chrz\u0105stek [5] [6].<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Zrodla\"><\/span>8. \u0179r\u00f3d\u0142a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Hawkinson T.R., Liu Z. i wsp., Hyperglycosylation is a metabolic driver of Alzheimer&#8217;s disease, Nature Metabolism, publikacja 9.06.2026 (modele mysie choroby Alzheimera i pr\u00f3bki m\u00f3zgu os\u00f3b zmar\u0142ych; siarczan glukozaminy 457 mg\/kg\/dob\u0119 przez 2 tygodnie pogarsza\u0142 wyniki poznawcze myszy z modelem choroby, bez pogorszenia pami\u0119ci u myszy typu dzikiego; retrospektywna analiza dokumentacji medycznej 41 884 os\u00f3b z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi (2750 przyjmowa\u0142o glukozamin\u0119) i 24 481 os\u00f3b z ot\u0119pieniem (1896 przyjmowa\u0142o glukozamin\u0119): przyjmowanie glukozaminy wi\u0105za\u0142o si\u0119 z szybszym post\u0119pem choroby i gorszym prze\u017cyciem; odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s42255-026-01538-4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">University of Florida, komunikat prasowy o badaniu Hawkinson i wsp.: popularny suplement na stawy powi\u0105zany z szybszym post\u0119pem ot\u0119pienia, ScienceDaily, 27.09.2026 (dokumentacja UF Health z lat 2012-2024; oko\u0142o 8% pacjent\u00f3w w obu grupach zg\u0142asza\u0142o przyjmowanie glukozaminy (2750 z \u0142agodnymi zaburzeniami poznawczymi i 1896 z ot\u0119pieniem); o 25% wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo przej\u015bcia \u0142agodnych zaburze\u0144 poznawczych w ot\u0119pienie i o 25% wi\u0119ksze ryzyko zgonu u os\u00f3b z ot\u0119pieniem; brak zwi\u0105zku ze zgonami u os\u00f3b z \u0142agodnymi zaburzeniami; autorzy: to zwi\u0105zek, nie dow\u00f3d przyczynowo\u015bci, potrzebne badanie kliniczne; odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2026\/09\/260927033754.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">sciencedaily.com<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Nakashima S., Sato K., Niimi Y., Satake W., Iwatsubo T., Comparator supplement patterns qualify the clinical interpretation of an EHR-derived glucosamine signal in Alzheimer&#8217;s disease, preprint medRxiv, 27.07.2026, praca nierecenzowana (w kohorcie NACC kierunek ryzyka dla glukozaminy podobny jak w oryginale, ale podobne wyniki dla multiwitamin oraz wapnia z witamin\u0105 D; u os\u00f3b z ot\u0119pieniem glukozamina nie wi\u0105za\u0142a si\u0119 z wi\u0119ksz\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 po korekcie; sam zapis o glukozaminie nie dowodzi efektu w\u0142a\u015bciwego glukozaminie; odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.64898\/2026.07.23.26358748\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Yan Y., Xu M., Wang R. i wsp., Glucosamine Use and Its Association with Colorectal Cancer and Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis, Journal of Cancer 2026 (18 prospektywnych bada\u0144 kohortowych w populacji og\u00f3lnej; przyjmowanie glukozaminy wi\u0105za\u0142o si\u0119 z ni\u017csz\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 og\u00f3ln\u0105, HR 0,84, 95% CI 0,76-0,94, w 4 badaniach, i ni\u017csz\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 sercowo-naczyniow\u0105, HR 0,82; badania obserwacyjne; odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7150\/jca.133131\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to glucosamine alone or in combination with chondroitin sulphate and maintenance of joints and reduction of inflammation, EFSA Journal 2009;7(10):1264 (zwi\u0105zku przyczynowego mi\u0119dzy glukozamin\u0105, tak\u017ce z chondroityn\u0105, a utrzymaniem prawid\u0142owych staw\u00f3w nie wykazano; odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2009.1264\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z 16 maja 2012 r. (wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, tekst skonsolidowany): Witamina C pomaga w prawid\u0142owym tworzeniu kolagenu, aby zapewni\u0107 prawid\u0142owe funkcjonowanie chrz\u0105stek (\u017cywno\u015b\u0107 co najmniej b\u0119d\u0105ca \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C); brak dopuszczonego o\u015bwiadczenia dla glukozaminy (odczyt 19.10.2026): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/PL\/TXT\/HTML\/?uri=CELEX:02012R0432-20210517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Karty produkt\u00f3w w sklepie \u015awiat Supli (sk\u0142ad, porcja, spos\u00f3b u\u017cycia, alergeny, ostrze\u017cenia; odczyt 19.10.2026): \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek (3 kapsu\u0142ki dziennie: kolagen rybi 1500 mg, kwas hialuronowy 120 mg, witamina C 80 mg; otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej; cena 34,99 z\u0142), Promaker Glukozamina + Chondroityna + MSM, 90 kapsu\u0142ek (1 kapsu\u0142ka dziennie, siarczan glukozaminy 500 mg = 490 mg glukozaminy, ze skorupiak\u00f3w; cena 36,99 z\u0142), Promaker Glucosamin 1000, 90 kapsu\u0142ek (1 kapsu\u0142ka dziennie, 1000 mg siarczanu glukozaminy = 980 mg glukozaminy, ze skorupiak\u00f3w; cena 33,99 z\u0142); wszystkie: mo\u017ce zawiera\u0107 mleko, soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, owies, jaja, skorupiaki; nie stosowa\u0107 u kobiet w ci\u0105\u017cy: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&#038;utm_medium=tekst&#038;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">swiatsupli.pl\/p13428<\/a>, <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-promaker-glukozaminachondroitynamsm-90kaps\/p10122?utm_source=blog&#038;utm_medium=tekst&#038;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">swiatsupli.pl\/p10122<\/a>, <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aminokwasy-glukozamina-promaker-glucosamin-1000-90caps\/p10046?utm_source=blog&#038;utm_medium=tekst&#038;utm_campaign=glukozamina-demencja-badanie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">swiatsupli.pl\/p10046<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Grafika g\u0142\u00f3wna tego artyku\u0142u zosta\u0142a przygotowana z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Badanie z Nature Metabolism (2026): glukozamina pogarsza\u0142a pami\u0119\u0107 myszy, a u os\u00f3b z zaburzeniami poznawczymi jej przyjmowanie wi\u0105za\u0142o si\u0119 z szybszym post\u0119pem ot\u0119pienia. Kogo to dotyczy, dlaczego to jeszcze nie dow\u00f3d, co wiadomo o glukozaminie i stawach i co wybra\u0107 zamiast niej.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":28746,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1393],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28749","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-20T07:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119? Co naprawd\u0119 pokaza\u0142o nowe badanie\",\"datePublished\":\"2026-10-20T07:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/\"},\"wordCount\":2416,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp\",\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/\",\"name\":\"Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-20T07:30:00+00:00\",\"description\":\"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"Okulary do czytania na ksi\u0105\u017cce, miseczka orzech\u00f3w w\u0142oskich, szklanka wody i pomara\u0144czowy kubek herbaty na stoliku przy oknie jesieni\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/glukozamina-demencja-badanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119? Co naprawd\u0119 pokaza\u0142o nowe badanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie","description":"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie","og_description":"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2026-10-20T07:30:00+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119? Co naprawd\u0119 pokaza\u0142o nowe badanie","datePublished":"2026-10-20T07:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/"},"wordCount":2416,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp","articleSection":["Suplementacja","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/","name":"Glukozamina a demencja: co pokaza\u0142o nowe badanie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp","datePublished":"2026-10-20T07:30:00+00:00","description":"Glukozamina a demencja: wyniki badania z Nature Metabolism, kogo dotyczy sygna\u0142, dlaczego to nie dow\u00f3d i co wiadomo o glukozaminie na stawy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/glukozamina-demencja-badanie-okladka-2ead7576.webp","width":2752,"height":1536,"caption":"Okulary do czytania na ksi\u0105\u017cce, miseczka orzech\u00f3w w\u0142oskich, szklanka wody i pomara\u0144czowy kubek herbaty na stoliku przy oknie jesieni\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/glukozamina-demencja-badanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy glukozamina przyspiesza demencj\u0119? Co naprawd\u0119 pokaza\u0142o nowe badanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28749"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28759,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28749\/revisions\/28759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}