{"id":26332,"date":"2026-10-03T11:43:47","date_gmt":"2026-10-03T09:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=26332"},"modified":"2026-10-03T15:36:15","modified_gmt":"2026-10-03T13:36:15","slug":"estry-testosteronu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/","title":{"rendered":"Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 estry"},"content":{"rendered":"<p><strong>Estry testosteronu, takie jak enantan (testosteron enanthate), propionian, cypionian i undekanian, to ten sam testosteron po\u0142\u0105czony z kwasem t\u0142uszczowym, kt\u00f3ry spowalnia jego uwalnianie z mi\u0119\u015bnia; r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 przede wszystkim czasem dzia\u0142ania [1]. Im d\u0142u\u017cszy \u0142a\u0144cuch kwasu t\u0142uszczowego, tym wolniejsze uwalnianie, np. undekanian dzia\u0142a d\u0142u\u017cej ni\u017c cypionian i enantan [1]; por\u00f3wnanie zale\u017cy te\u017c od preparatu i dawki, a konkretne liczby z ChPL i etykiet lek\u00f3w zestawia tabela poni\u017cej [2] [3] [4] [5]. W Polsce lekami s\u0105 m.in. preparaty z enantanem, undekanianem i mieszanina czterech estr\u00f3w z propionianem, a produktu z cypionianem Rejestr Produkt\u00f3w Leczniczych w dniu sprawdzenia nie zawiera\u0142 [6]. Stosowane bez wskaza\u0144 mog\u0105 podnosi\u0107 hematokryt i hamuj\u0105, w r\u00f3\u017cnym stopniu, w\u0142asne wytwarzanie testosteronu i plemnik\u00f3w, a w sporcie testosteron i jego estry nale\u017c\u0105 do klasy S1 listy zabronionej, obowi\u0105zuj\u0105cej w ka\u017cdym czasie [5] [7] [8].<\/strong><\/p>\n<p>\u015awiat Supli to sklep z suplementami diety. Nie sprzedajemy testosteronu, steryd\u00f3w anabolicznych, lek\u00f3w ani substancji zabronionych w sporcie i nie zach\u0119camy do ich stosowania; ten artyku\u0142 nie zast\u0119puje porady lekarskiej. Je\u015bli po wstrzykni\u0119ciu testosteronu dzieje si\u0119 co\u015b niepokoj\u0105cego, zacznij od <a href=\"#alarm\">sekcji o objawach alarmowych<\/a>.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"#co-to\">1. Estry testosteronu: co to jest i po co jest ester<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#roznice\">2. Enantan, propionian, cypionian, undekanian: czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#co-wynika\">2.1. Co wynika z r\u00f3\u017cnic w czasie dzia\u0142ania<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#leki\">3. Kt\u00f3re estry testosteronu s\u0105 lekami w Polsce<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#szkody\">4. Dlaczego estry testosteronu bez wskaza\u0144 szkodz\u0105<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#hematokryt\">4.1. Hematokryt i zakrzepica<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#os\">4.2. O\u015b hormonalna i p\u0142odno\u015b\u0107<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#estradiol\">4.3. Estradiol, ginekomastia i tr\u0105dzik<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#naduzywanie\">4.4. Nadu\u017cywanie, uzale\u017cnienie i objawy odstawienia<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#czarny-rynek\">4.5. Wstrzykni\u0119cia i produkty spoza apteki<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#badanie\">4.6. Czy estry testosteronu dzia\u0142aj\u0105 na mi\u0119\u015bnie?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#wada\">5. Estry testosteronu a doping: klasa S1<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#dawkowanie\">6. Dawkowanie i cykle: dlaczego ich nie podajemy<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#legalnie\">7. Masa i si\u0142a bez testosteronu: co ma dowody<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#suplementy\">7.1. Uzupe\u0142nianie diety: kiedy rozwa\u017cy\u0107 suplement<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#jak-wybrac\">7.2. Jak wybra\u0107: podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#alarm\">8. Objawy alarmowe: kiedy 112, kiedy pilnie do lekarza<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#faq\">9. Pytania i odpowiedzi o estry testosteronu<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-enanthate\">9.1. Testosteron enanthate: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-propionat\">9.2. Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 propionat od enanthate?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-cypionat\">9.3. Czy testosteron cypionat jest dost\u0119pny w Polsce?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-legalne\">9.4. Czy estry testosteronu s\u0105 legalne?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-kontrola\">9.5. Czy estry testosteronu wykrywa kontrola antydopingowa?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"#faq-recepta\">9.6. Czy mo\u017cna kupi\u0107 testosteron bez recepty?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#podsumowanie\">10. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#zrodla\">11. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"co-to\">1. Estry testosteronu: co to jest i po co jest ester<\/h2>\n<p>Ester testosteronu to cz\u0105steczka testosteronu z do\u0142\u0105czonym w pozycji 17\u03b2 \u0142a\u0144cuchem kwasu karboksylowego; taki zwi\u0105zek lepiej rozpuszcza si\u0119 w oleju, wi\u0119c po wstrzykni\u0119ciu do mi\u0119\u015bnia uwalnia si\u0119 powoli [1]. Sam testosteron wstrzykni\u0119ty bez estru ma okres p\u00f3\u0142trwania (czas, po kt\u00f3rym st\u0119\u017cenie spada o po\u0142ow\u0119) oko\u0142o 10 minut [1]. Ester nie jest aktywny biologicznie, dop\u00f3ki enzymy nie odetn\u0105 go od testosteronu; potem organizm przetwarza ten testosteron tak samo jak w\u0142asny [1] [3].<\/p>\n<p>D\u0142ugo\u015b\u0107 \u0142a\u0144cucha decyduje o czasie dzia\u0142ania: undekanian ma \u0142a\u0144cuch z 11 atomami w\u0119gla, d\u0142u\u017cszy ni\u017c cypionian i enantan, i dlatego dzia\u0142a d\u0142u\u017cej [1]. Formy doustne, w tym kapsu\u0142ki z undekanianem, opisujemy osobno we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/testosteron-w-tabletkach\/\">testosteron w tabletkach<\/a>, a sterydy anaboliczne spotykane na si\u0142owniach w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mroczna-strona-silowni-ktore-sterydy-kroluja-i-kto-ryzykuje-najwiecej\/\">sterydy na si\u0142owni: kto i czym ryzykuje<\/a>.<\/p>\n<p>Je\u015bli Twoim celem jest si\u0142a i masa mi\u0119\u015bniowa, w naszym sklepie znajdziesz legalne suplementy dla trenuj\u0105cych, np. w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyny\/c179?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\">kreatyny<\/a>. Kreatyna nie jest hormonem i nie zast\u0119puje testosteronu; co m\u00f3wi\u0105 o niej przepisy UE, wyja\u015bniamy <a href=\"#suplementy\">ni\u017cej<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"roznice\">2. Enantan, propionian, cypionian, undekanian: czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105<\/h2>\n<p>Estry r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 szybko\u015bci\u0105 uwalniania testosteronu, a wi\u0119c tym, jak szybko ro\u015bnie jego st\u0119\u017cenie i jak d\u0142ugo si\u0119 utrzymuje. Tabela zestawia dane z charakterystyk produkt\u00f3w leczniczych (ChPL), etykiety ameryka\u0144skiej i przegl\u0105du farmakologicznego; dawek celowo nie podajemy.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:600px;width:auto\">\n<caption>Estry testosteronu: przyk\u0142ady lek\u00f3w i dane farmakokinetyczne wed\u0142ug ChPL, etykiety FDA i przegl\u0105du Shoskes i wsp. (stan 3.10.2026)<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ester<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Przyk\u0142ady w Rejestrze Produkt\u00f3w Leczniczych<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Szczyt st\u0119\u017cenia<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Okres p\u00f3\u0142trwania<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Inne dane o czasie dzia\u0142ania<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Propionian (testosterone propionate)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">tylko w mieszaninie czterech estr\u00f3w: Omnadren 250 [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">brak osobnej warto\u015bci w ChPL<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">brak osobnej warto\u015bci w ChPL<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">w mieszaninie Omnadren 250 dzia\u0142anie zaczyna si\u0119 od razu po wstrzykni\u0119ciu i trwa oko\u0142o 24 godzin [2]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Enantan (testosterone enanthate)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Testosteronum prolongatum Jelfa, Testosterone enantate EVER Pharma [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">w ci\u0105gu 24 godzin po jednym podaniu u m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem [3]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">pozorny, 4,2 dnia w tym samym badaniu [3]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">w tym badaniu st\u0119\u017cenie powy\u017cej fizjologicznego przez oko\u0142o 9 dni [3]; wed\u0142ug innej ChPL pe\u0142ne dzia\u0142anie po kilku do 14 dni, efekt wygasa po 7\u201310 dobach od zako\u0144czenia podawania [9]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cypionian (testosterone cypionate)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">brak produktu w rejestrze w dniu sprawdzenia [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">w 4.\u20135. dniu po jednym podaniu u 11 m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem [1]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">oko\u0142o 8 dni po wstrzykni\u0119ciu domi\u0119\u015bniowym wed\u0142ug etykiety leku w USA [4]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">w tym badaniu do 14. dnia st\u0119\u017cenie spada\u0142o [1]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Undekanian (testosterone undecanoate)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Nebido, Testosterone Undecanoate Besins, Testosterone Undecanoate EVER Pharma [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">\u015brednio po 7 dniach od pierwszego wstrzykni\u0119cia u m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem [5]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ChPL nie podaje okresu p\u00f3\u0142trwania estru<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">wzrost st\u0119\u017cenia widoczny od pierwszego dnia po podaniu [5]; okres p\u00f3\u0142trwania uwalniania z postaci depot wynosi 90 \u00b1 40 dni, co nie jest okresem p\u00f3\u0142trwania wolnego testosteronu ani czasem do ustania efekt\u00f3w [5]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Mieszanina estr\u00f3w (propionian, fenylopropionian, izokapronian, dekanonian)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Omnadren 250 [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">po 24\u201348 godzinach [2]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">brak warto\u015bci w ChPL<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">powr\u00f3t st\u0119\u017cenia do warto\u015bci wyj\u015bciowych po 21 dniach [2]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Szczyt st\u0119\u017cenia i okres p\u00f3\u0142trwania nie oznaczaj\u0105 ko\u0144ca dzia\u0142ania, a warto\u015bci pochodz\u0105 z r\u00f3\u017cnych bada\u0144, dawek i grup chorych, wi\u0119c tabela nie jest rankingiem d\u0142ugo\u015bci dzia\u0142ania. Nazwy z ko\u0144c\u00f3wk\u0105 -ate, czyli enanthate, propionate i cypionate, to angielskie lub \u0142aci\u0144skie nazwy tych samych estr\u00f3w; w polskich dokumentach wyst\u0119puj\u0105 jako enantan, propionian i cypionian testosteronu, a undecanoate jako undekanian (w ChPL Nebido: undecylan) [6] [5].<\/p>\n<h3 id=\"co-wynika\">2.1. Co wynika z r\u00f3\u017cnic w czasie dzia\u0142ania<\/h3>\n<p>Wielko\u015b\u0107 waha\u0144 st\u0119\u017cenia zale\u017cy od preparatu, dawki i odst\u0119p\u00f3w mi\u0119dzy podaniami. Przyk\u0142adem jest badanie, w kt\u00f3rym 11 m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem otrzyma\u0142o jedn\u0105 dawk\u0119 cypionianu: \u015brednie st\u0119\u017cenie w 4.\u20135. dniu przekracza\u0142o zakres terapeutyczny, a do 14. dnia spada\u0142o; autorzy przegl\u0105du wi\u0105\u017c\u0105 takie wahania z wahaniami nastroju i pop\u0119du [1]. W ChPL Testosteronum prolongatum Jelfa pe\u0142ne dzia\u0142anie enantanu pojawia si\u0119 po kilku do 14 dni od wstrzykni\u0119cia, a efekt wygasa po 7\u201310 dobach od zako\u0144czenia podawania [9].<\/p>\n<p>Przegl\u0105d Ohlandera i wsp. z 2018 r. wskazuje, \u017ce kr\u00f3tko dzia\u0142aj\u0105ce postacie do wstrzykiwa\u0144 wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem erytrocytozy (nadmiaru krwinek czerwonych) ni\u017c inne postacie testosteronu [10]. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych lekarz dobiera posta\u0107 leku i kontroluje morfologi\u0119.<\/p>\n<h2 id=\"leki\">3. Kt\u00f3re estry testosteronu s\u0105 lekami w Polsce<\/h2>\n<p>W Rejestrze Produkt\u00f3w Leczniczych w dniu 3.10.2026 leki z estrami testosteronu do wstrzykiwa\u0144 to m.in. preparaty z enantanem, undekanianem i mieszanina estr\u00f3w Omnadren 250; obok nich s\u0105 \u017cele z testosteronem bez estru, np. Androtop, Testavan i Seltigex [6]. W rejestrze nie by\u0142o produktu z cypionianem ani z samym propionianem [6].<\/p>\n<p>ChPL lek\u00f3w z enantanem i undekanianem podaj\u0105 jedno wskazanie: testosteronow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105 w hipogonadyzmie m\u0119skim, gdy niedob\u00f3r testosteronu potwierdzaj\u0105 objawy kliniczne i badania biochemiczne; przed leczeniem i w jego trakcie oznacza si\u0119 st\u0119\u017cenie testosteronu [3] [5]. ChPL Omnadren 250 wymienia dodatkowo m.in. op\u00f3\u017anione dojrzewanie i niekt\u00f3re zaburzenia spermatogenezy [2]. Ulotka Nebido zaznacza, \u017ce lek przepisano \u015bci\u015ble okre\u015blonej osobie i nie nale\u017cy go przekazywa\u0107 innym [11]. Na czym polega leczenie, kto si\u0119 do niego kwalifikuje i jakie badania si\u0119 wykonuje, opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-przy-trt-terapii-zastepczej\/\">TRT: terapia testosteronem<\/a>.<\/p>\n<p>ChPL Nebido m\u00f3wi te\u017c wprost, \u017ce androgeny nie s\u0105 odpowiednim \u015brodkiem do przyspieszania rozwoju mi\u0119\u015bni u os\u00f3b zdrowych ani do wzmacniania sprawno\u015bci fizycznej [5].<\/p>\n<h2 id=\"szkody\">4. Dlaczego estry testosteronu bez wskaza\u0144 szkodz\u0105<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/testosteron-a-hematokryt-probowki-krwi-i-wirowka-13ad34ac.webp\" alt=\"Statyw z prob\u00f3wkami krwi, wir\u00f3wka i mikroskop w laboratorium: stosowanie testosteronu bez wskaza\u0144 mo\u017ce podnie\u015b\u0107 hematokryt, kt\u00f3ry ocenia si\u0119 w morfologii krwi\" width=\"2528\" height=\"1696\" class=\"wp-image-26378\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Testosteron podawany bez wskaza\u0144 szkodzi na kilka sposob\u00f3w: mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 hematokryt, hamuje w\u0142asne wytwarzanie testosteronu i spermatogenez\u0119 (z r\u00f3\u017cnym nasileniem u r\u00f3\u017cnych os\u00f3b), a w dawkach u\u017cywanych poza medycyn\u0105 wi\u0105\u017ce si\u0119 z powa\u017cnymi zdarzeniami sercowo-naczyniowymi i psychiatrycznymi [5] [4] [12]. Osobno dokumentacja lek\u00f3w opisuje zg\u0142oszenia zdarze\u0144 zakrzepowo-zatorowych oraz nasilenie dzia\u0142ania doustnych lek\u00f3w przeciwzakrzepowych z grupy pochodnych kumaryny [5] [4].<\/p>\n<h3 id=\"hematokryt\">4.1. Hematokryt i zakrzepica<\/h3>\n<p>Hematokryt to odsetek obj\u0119to\u015bci krwi zajmowany przez krwinki czerwone. W sze\u015bciu badaniach klinicznych Nebido z udzia\u0142em 422 m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem policytemia (nadmiar krwinek czerwonych), zwi\u0119kszony hematokryt i zwi\u0119kszone st\u0119\u017cenie hemoglobiny wyst\u0119powa\u0142y cz\u0119sto, czyli u 1\u201310 na 100 leczonych [5]. ChPL zaleca u d\u0142ugotrwale leczonych regularn\u0105 kontrol\u0119 hemoglobiny, hematokrytu, pr\u00f3b w\u0105trobowych i lipid\u00f3w [5].<\/p>\n<p>Zag\u0119szczenie krwi zwi\u0119ksza ryzyko powik\u0142a\u0144 naczyniowych, cho\u0107 wed\u0142ug przegl\u0105du Ohlandera i wsp. zwi\u0105zek terapii testosteronem z takimi powik\u0142aniami nie jest jednoznacznie udowodniony [10]. ChPL Nebido i etykieta cypionianu w USA opisuj\u0105 po leczeniu testosteronem przypadki zakrzepicy \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich i zatorowo\u015bci p\u0142ucnej [5] [4]. Jakie badania wykonuj\u0105 osoby stosuj\u0105ce sterydy, opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/badania-krwi-przed-pierwszym-cyklem-kompletny-przewodnik-dla-poczatkujacych\/\">badania krwi a sterydy<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"os\">4.2. O\u015b hormonalna i p\u0142odno\u015b\u0107<\/h3>\n<p>Testosteron podany z zewn\u0105trz hamuje przez sprz\u0119\u017cenie zwrotne wydzielanie hormonu luteinizuj\u0105cego (LH) z przysadki, a przy du\u017cych dawkach tak\u017ce hormonu folikulotropowego (FSH), co hamuje spermatogenez\u0119 (wytwarzanie plemnik\u00f3w) [4]. ChPL Nebido podaje, \u017ce terapia zast\u0119pcza odwracalnie hamuje spermatogenez\u0119, a du\u017ce dawki cz\u0119sto prowadz\u0105 do przemijaj\u0105cego zahamowania jej i zmniejszenia j\u0105der [5].<\/p>\n<ul>\n<li>W badaniu przekrojowym Rasmussena i wsp. (2016) byli u\u017cytkownicy steryd\u00f3w anabolicznych \u015brednio 2,5 roku po ich odstawieniu mieli ni\u017cszy testosteron ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani z grupy kontrolnej (mediana 14,4 wobec 18,8 nmol\/l), a u 27,2% z nich by\u0142 on poni\u017cej dolnej granicy normy; w grupie kontrolnej takiego wyniku nie by\u0142o [7].<\/li>\n<li>W tym samym badaniu u os\u00f3b stosuj\u0105cych sterydy w chwili badania gonadotropiny by\u0142y zahamowane, a markery wytwarzania plemnik\u00f3w (inhibina B i AMH) silnie obni\u017cone [7].<\/li>\n<li>Wed\u0142ug przegl\u0105du McBride i Cowarda (2016) po odstawieniu testosteronu lub steryd\u00f3w spermatogeneza u cz\u0119\u015bci m\u0119\u017cczyzn wraca samoistnie, je\u015bli da\u0107 jej czas, ale u cz\u0119\u015bci nie wraca do normy [13].<\/li>\n<\/ul>\n<p>Badanie Rasmussena jest przekrojowe, wi\u0119c nie rozstrzyga o przyczynie, a grupy by\u0142y ma\u0142e (37 obecnych, 33 by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w i 30 os\u00f3b z grupy kontrolnej) [7]. Co dzieje si\u0119 po odstawieniu i jak lekarz ocenia o\u015b hormonaln\u0105, opisujemy we wpisie o <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/post-cycle-therapy-pct-co-dzieje-sie-po-cyklu-sterydow-i-dlaczego-brak-pct-moze-zniszczyc-twoje-hormony-na-lata\/\">PCT po cyklu steryd\u00f3w<\/a>, a jeden z lek\u00f3w stosowanych w leczeniu niep\u0142odno\u015bci we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/hcg-gonadotropina-kosmowkowa\/\">HCG (gonadotropina kosm\u00f3wkowa)<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"estradiol\">4.3. Estradiol, ginekomastia i tr\u0105dzik<\/h3>\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 testosteronu zamienia si\u0119 w organizmie w estradiol, a w tabeli dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych Nebido s\u0105 m.in. zwi\u0119kszone st\u0119\u017cenie estradiolu, ginekomastia, b\u00f3l i stwardnienie piersi [5]. Do cz\u0119sto zg\u0142aszanych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych Nebido nale\u017c\u0105 tr\u0105dzik i b\u00f3l w miejscu wstrzykni\u0119cia [5]. Przyczyny i leczenie powi\u0119kszenia piersi u m\u0119\u017cczyzn opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ginekomastia-u-mezczyzn\/\">ginekomastia u m\u0119\u017cczyzn<\/a>, a zmiany sk\u00f3rne w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jak-sobie-radzic-z-tradzikiem-szczegolnie-w-kontekscie-stosowania-sterydow\/\">tr\u0105dzik po sterydach i testosteronie<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"naduzywanie\">4.4. Nadu\u017cywanie, uzale\u017cnienie i objawy odstawienia<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug ChPL testosteron by\u0142 nadu\u017cywany zwykle w dawkach wi\u0119kszych ni\u017c w zarejestrowanym wskazaniu i razem z innymi sterydami, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych (w niekt\u00f3rych przypadkach zako\u0144czonych zgonem), w\u0105trobowych i psychiatrycznych; nadu\u017cywanie mo\u017ce te\u017c prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia i objaw\u00f3w odstawienia po zmniejszeniu dawki lub nag\u0142ym przerwaniu [5] [3]. Stanowisko Endocrine Society z 2014 r. (Pope i wsp.) \u0142\u0105czy stosowanie \u015brodk\u00f3w poprawiaj\u0105cych wydolno\u015b\u0107 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zgonu oraz zaburze\u0144 sercowo-naczyniowych, psychiatrycznych, metabolicznych, hormonalnych i zaka\u017anych; autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce badania z randomizacj\u0105 nie mog\u0105 etycznie odtworzy\u0107 dawek stosowanych przez u\u017cytkownik\u00f3w [12].<\/p>\n<h3 id=\"czarny-rynek\">4.5. Wstrzykni\u0119cia i produkty spoza apteki<\/h3>\n<p>ChPL Nebido wymaga podawania wy\u0142\u0105cznie domi\u0119\u015bniowego i bardzo powolnego; opisuje te\u017c ryzyko mikrozatorowo\u015bci p\u0142ucnej (zatkania drobnych naczy\u0144 p\u0142uc kropelkami oleju) wywo\u0142anej roztworem olejowym, z kaszlem, duszno\u015bci\u0105, z\u0142ym samopoczuciem, nadmiernym poceniem si\u0119, b\u00f3lem w klatce piersiowej, zawrotami g\u0142owy, mrowieniem lub omdleniem [5]. Droga podania zale\u017cy od konkretnego preparatu i jego ulotki, a nie od samego estru. Produkty z nielegalnego rynku dok\u0142adaj\u0105 ryzyko niewiadomego sk\u0142adu:<\/p>\n<ul>\n<li>w pilota\u017cowym programie badania substancji w Zurychu (Magnolini i wsp., 2025) autorzy uznali za podrobione 52% z 71 przebadanych pr\u00f3bek steryd\u00f3w dostarczonych przez u\u017cytkownik\u00f3w [14],<\/li>\n<li>w badaniu holenderskim (Verdegaal i wsp., 2025) bakterie wykryto w 2 z 22 u\u017cywanych fiolek wielodawkowych i w 1 z 41 nieu\u017cywanych ampu\u0142ek i fiolek z czarnego rynku [15].<\/li>\n<\/ul>\n<p>Obie analizy dotycz\u0105 niewielu pr\u00f3bek z jednego kraju, wi\u0119c nie opisuj\u0105 ca\u0142ego rynku.<\/p>\n<h3 id=\"badanie\">4.6. Czy estry testosteronu dzia\u0142aj\u0105 na mi\u0119\u015bnie?<\/h3>\n<p>Tak, i w\u0142a\u015bnie dlatego s\u0105 nadu\u017cywane. W badaniu z randomizacj\u0105 Bhasina i wsp. (1996) 43 zdrowych m\u0119\u017cczyzn przez 10 tygodni otrzymywa\u0142o enantan testosteronu w dawce przekraczaj\u0105cej fizjologiczn\u0105 albo placebo, z treningiem si\u0142owym lub bez; w grupie testosteronu z treningiem bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a wzros\u0142a \u015brednio o 6,1 kg, a w wyciskaniu le\u017c\u0105c si\u0142a o 22 kg [16]. W tym badaniu nie odnotowano zmian nastroju ani zachowania, ale trwa\u0142o ono 10 tygodni i obejmowa\u0142o zdrowych ochotnik\u00f3w zakwalifikowanych do badania i pozostaj\u0105cych pod nadzorem, wi\u0119c nie m\u00f3wi nic o bezpiecze\u0144stwie wieloletniego stosowania ani o produktach z internetu [16]. Dawki opisujemy tylko w wykazie \u017ar\u00f3de\u0142, jako interwencj\u0119 badawcz\u0105.<\/p>\n<h2 id=\"wada\">5. Estry testosteronu a doping: klasa S1<\/h2>\n<p>Testosteron i jego estry s\u0105 w sporcie zabronione w ka\u017cdym czasie, podczas zawod\u00f3w i poza nimi. Lista zabroniona 2026 wymienia testosteron w klasie S1.1 (steroidy anaboliczno-androgenne) w przypadku podawania z zewn\u0105trz i obejmuje ni\u0105 tak\u017ce inne substancje o podobnej budowie lub dzia\u0142aniu, w tym ich estry; wszystkie substancje klasy S1 s\u0105 nieokre\u015blone [8]. ChPL Nebido ostrzega, \u017ce lek mo\u017ce dawa\u0107 dodatni wynik testu antydopingowego [5]. Jak czyta\u0107 list\u0119, wyja\u015bniamy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/lista-substancji-zakazanych-wada\/\">lista substancji zakazanych WADA<\/a>, a przebieg kontroli i kary w przewodniku <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/doping-w-sporcie-jakie-substancje-sa-klasyfikowane-jako-stymulanty\/\">doping w sporcie<\/a>.<\/p>\n<p>Zawodnik leczony testosteronem potrzebuje wy\u0142\u0105czenia dla cel\u00f3w terapeutycznych (TUE). Wed\u0142ug wytycznych WADA dla lekarzy zasad\u0105 przy hipogonadyzmie m\u0119skim jest TUE tylko przy przyczynie organicznej (uszkodzenie lub wada osi podwzg\u00f3rze, przysadka, j\u0105dra), a nie przy niskim testosteronie z przyczyn czynno\u015bciowych; szczeg\u00f3lnymi kategoriami, w kt\u00f3rych TUE na testosteron jest mo\u017cliwe, s\u0105 konstytucjonalne op\u00f3\u017anienie dojrzewania oraz transp\u0142ciowi m\u0119\u017cczy\u017ani [17]. Do czynno\u015bciowych przyczyn niskiego testosteronu, kt\u00f3re nie uzasadniaj\u0105 TUE, wytyczne zaliczaj\u0105 m.in. stosowanie androgen\u00f3w, w tym steryd\u00f3w i SARM-\u00f3w, przetrenowanie oraz niedo\u017cywienie [17]. Zgod\u0119 trzeba co do zasady uzyska\u0107 przed wej\u015bciem w posiadanie substancji lub przed jej pierwszym zastosowaniem, a potrzeba leczenia nie mo\u017ce wynika\u0107 z wcze\u015bniejszego stosowania substancji zabronionej bez TUE [18].<\/p>\n<h2 id=\"dawkowanie\">6. Dawkowanie i cykle: dlaczego ich nie podajemy<\/h2>\n<p>Nie podajemy dawek, schemat\u00f3w, cykli ani sposobu przygotowania, bo dawkowanie leku z testosteronem ustala lekarz na podstawie bada\u0144, a ChPL wymagaj\u0105 oznaczania st\u0119\u017cenia testosteronu przed leczeniem i w jego trakcie [3] [5]. Wed\u0142ug stanowiska Endocrine Society u\u017cytkownicy cz\u0119sto przyjmuj\u0105 dawki znacznie przekraczaj\u0105ce fizjologiczne, a sk\u0142ad produktu z nielegalnego \u017ar\u00f3d\u0142a jest niepewny [12] [14].<\/p>\n<h2 id=\"legalnie\">7. Masa i si\u0142a bez testosteronu: co ma dowody<\/h2>\n<p>Legalna droga do masy i si\u0142y to trening si\u0142owy, odpowiednia ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka i energii w diecie oraz sen; w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w o\u015bwiadczenia zdrowotne dopuszczone w UE maj\u0105 m.in. kreatyna i bia\u0142ko [19]. Co realnie wp\u0142ywa na w\u0142asny testosteron, opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/testosteron-naturalnie-10-sprawdzonych-metod-na-zwiekszenie-testosteronu-bez-trt-ktore-faktycznie-dzialaja\/\">jak podnie\u015b\u0107 testosteron naturalnie<\/a>, a sk\u0142ady i granice dowod\u00f3w dla booster\u00f3w w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/boostery-testosteronu-ktore-naprawde-dzialaja-ranking-oparty-na-badaniach-klinicznych\/\">rankingu booster\u00f3w testosteronu<\/a>. Je\u015bli objawy, takie jak spadek libido czy przewlek\u0142e zm\u0119czenie, ka\u017c\u0105 Ci podejrzewa\u0107 niski testosteron, zacznij od lekarza i bada\u0144, nie od suplementu.<\/p>\n<h3 id=\"suplementy\">7.1. Uzupe\u0142nianie diety: kiedy rozwa\u017cy\u0107 suplement<\/h3>\n<p>Poni\u017csze produkty s\u0105 suplementami diety: \u017caden nie jest hormonem, nie zast\u0119puje estru testosteronu ani leczenia. Dob\u00f3r wynika z treningu i diety. Przy treningu si\u0142owym lub interwa\u0142owym warunek o\u015bwiadczenia o kreatynie to 3 g dziennie u doros\u0142ych wykonuj\u0105cych intensywne \u0107wiczenia [19]. Od\u017cywka bia\u0142kowa ma sens przy diecie, kt\u00f3ra nie pokrywa zapotrzebowania na bia\u0142ko, a o\u015bwiadczenia o bia\u0142ku dotycz\u0105 \u017cywno\u015bci b\u0119d\u0105cej \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka [19]. O wyborze preparatu wielowitaminowego decyduje ocena rzeczywistych brak\u00f3w w diecie, jego sk\u0142adu i \u0142\u0105cznego spo\u017cycia sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 wykona dietetyk lub lekarz. Od\u017cywk\u0119 bia\u0142kow\u0105 i multiwitamin\u0119 pokazujemy w wersji naszej marki \u015awiat Supli, bo znamy ich sk\u0142ad i producenta.<\/p>\n<p>Uwaga dla zawodnik\u00f3w obj\u0119tych kontrolami: o\u015bwiadczenia zdrowotne dotycz\u0105 sk\u0142adnika i warunk\u00f3w jego stosowania, a nie czysto\u015bci antydopingowej produktu [19].<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-bialko-wpc-swiat-supli\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/30009-large_default\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g.jpg\" alt=\"Opakowanie od\u017cywki bia\u0142kowej \u015awiat Supli WPC Premium 80, 700 g koncentratu bia\u0142ka serwatkowego\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\">\u015awiat Supli WPC Premium 80, 700 g<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Porcja 30 g proszku dostarcza 23,1 g bia\u0142ka i 117 kcal (warto\u015bci z tabeli na stronie produktu; w niekt\u00f3rych smakach zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 o oko\u0142o 2%); opakowanie wystarcza na oko\u0142o 23 porcje.<\/p>\n<p>Dla os\u00f3b trenuj\u0105cych si\u0142owo, kt\u00f3re nie pokrywaj\u0105 zapotrzebowania na bia\u0142ko samymi posi\u0142kami. Bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w jej utrzymaniu; te o\u015bwiadczenia dotycz\u0105 \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ra jest co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka, a w tej od\u017cywce bia\u0142ko daje oko\u0142o 79% energii [19]. Od\u017cywka uzupe\u0142nia diet\u0119, ale nie daje efektu por\u00f3wnywalnego z testosteronem.<\/p>\n<p>Zawiera mleko; lecytyna sojowa wyst\u0119puje w wersjach smakowych, a wed\u0142ug producenta produkt mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci soi i jaja (lizozym). Producent podaje, \u017ce produktu nie powinny stosowa\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105. Stosowanie u os\u00f3b niepe\u0142noletnich, przy chorobach nerek i przyjmowanych lekach uzgodnij z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-kreatyna-biotechusa\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/30014-large_default\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g.jpg\" alt=\"Opakowanie kreatyny BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 500 g\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\">BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 500 g<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Porcja dzienna wed\u0142ug producenta: 3,4 g mikronizowanego monohydratu kreatyny, co producent deklaruje jako 3 g kreatyny; opakowanie wystarcza na 147 porcji.<\/p>\n<p>Dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 intensywnie, np. si\u0142owo albo interwa\u0142owo, i chc\u0105 kreatyny w ilo\u015bci zgodnej z warunkiem o\u015bwiadczenia. Kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych; korzystny efekt wyst\u0119puje przy spo\u017cyciu 3 g kreatyny dziennie, a o\u015bwiadczenie dotyczy os\u00f3b doros\u0142ych wykonuj\u0105cych intensywne \u0107wiczenia fizyczne [19]. Kreatyna nie jest hormonem ani sterydem i nie figuruje na li\u015bcie zabronionej 2026 [8].<\/p>\n<p>Sk\u0142ad: mikronizowany monohydrat kreatyny; wed\u0142ug producenta produkt wytworzono w zak\u0142adzie, kt\u00f3ry przetwarza tak\u017ce m.in. mleko, jaja, zbo\u017ca zawieraj\u0105ce gluten, soj\u0119, orzechy, ryby i skorupiaki. Producent podaje, \u017ce produktu nie powinny spo\u017cywa\u0107 osoby poni\u017cej 18 lat, osoby chore oraz kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105. Przed badaniami krwi powiedz lekarzowi, \u017ce przyjmujesz kreatyn\u0119; przy przyjmowanych lekach uzgodnij stosowanie z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-multiwitamina-swiat-supli\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-swiat-supli-multivitamina-complex-90kaps\/p13412?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26329-large_default\/witaminy-i-mineraly-swiat-supli-multivitamina-complex-90kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Multivitamina Complex, 90 kapsu\u0142ek z witaminami i minera\u0142ami, w tym cynkiem i selenem\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-swiat-supli-multivitamina-complex-90kaps\/p13412?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\">\u015awiat Supli Multivitamina Complex, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Porcja 2 kapsu\u0142ki dostarcza m.in. 15 mg cynku (150% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia), 80 \u00b5g selenu (145,5%), 12 \u00b5g witaminy D3 (240%) i 65 mg magnezu (17,3%); opakowanie wystarcza na 45 dni.<\/p>\n<p>Dla doros\u0142ych trenuj\u0105cych, kt\u00f3rych dieta jest uboga w kilka witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych naraz, np. przy du\u017cym ograniczeniu kalorii; to, czy dieta pokrywa zapotrzebowanie, oceni dietetyk lub lekarz. Cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu we krwi, a selen w prawid\u0142owej spermatogenezie; porcja zawiera ponad 15% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia obu sk\u0142adnik\u00f3w [19]. To o\u015bwiadczenia o zwyk\u0142ych funkcjach organizmu: produkt nie podnosi testosteronu ponad norm\u0119 i nie odwraca skutk\u00f3w stosowania steryd\u00f3w.<\/p>\n<p>Kapsu\u0142ka z \u017celatyny wo\u0142owej; wed\u0142ug producenta produkt mo\u017ce zawiera\u0107 mleko (w tym laktoz\u0119), soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, zbo\u017ca zawieraj\u0105ce gluten, jaja, skorupiaki i ryby. Zawiera witamin\u0119 A: nie stosuj go podczas leczenia izotretynoin\u0105. Zawiera te\u017c \u017celazo: przy wysokim hematokrycie uzgodnij stosowanie z lekarzem. Nie \u0142\u0105cz go z innymi preparatami z cynkiem i witamin\u0105 A bez sprawdzenia \u0142\u0105cznej ilo\u015bci tych sk\u0142adnik\u00f3w; g\u00f3rny tolerowany poziom spo\u017cycia cynku wed\u0142ug EFSA to 25 mg dziennie z diet\u0105 i suplementami \u0142\u0105cznie [20]. Wed\u0142ug informacji na stronie produktu nie stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy; stosowanie w okresie karmienia piersi\u0105 i u os\u00f3b niepe\u0142noletnich uzgodnij z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-swiat-supli-multivitamina-complex-90kaps\/p13412?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<p><small>Suplement diety nie zast\u0105pi zr\u00f3\u017cnicowanej diety i zdrowego trybu \u017cycia. Porcje i sk\u0142ady wed\u0142ug stron produkt\u00f3w w dniu odczytu 3.10.2026.<\/small><\/p>\n<h3 id=\"jak-wybrac\">7.2. Jak wybra\u0107: podsumowanie<\/h3>\n<p>Kreatyn\u0119 wybierz przy treningu si\u0142owym lub interwa\u0142owym, od\u017cywk\u0119 bia\u0142kow\u0105, gdy brakuje bia\u0142ka w posi\u0142kach, a multiwitamin\u0119 przy diecie ubogiej w wiele sk\u0142adnik\u00f3w; nie musisz bra\u0107 wszystkich trzech. Inne od\u017cywki znajdziesz w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywki-bialkowe\/c146?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=doping&amp;utm_content=26332\">od\u017cywki bia\u0142kowe<\/a>. Je\u015bli ju\u017c stosujesz testosteron lub inne sterydy, przeczytaj, kt\u00f3re suplementy maj\u0105 uzasadnienie, a kt\u00f3re s\u0105 mitem, we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/\">suplementy na cyklu sterydowym<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"alarm\">8. Objawy alarmowe: kiedy 112, kiedy pilnie do lekarza<\/h2>\n<p>Przy objawach z pierwszych pi\u0119ciu punkt\u00f3w natychmiast dzwo\u0144 pod 112 i nie jed\u017a do szpitala samodzielnie. Nie czekaj, a\u017c objawy min\u0105, i powiedz ratownikom lub lekarzowi, co i kiedy zosta\u0142o przyj\u0119te. Je\u015bli testosteron przepisa\u0142 Ci lekarz, przy niepokoj\u0105cych objawach skontaktuj si\u0119 z nim lub z farmaceut\u0105 przed kolejn\u0105 dawk\u0105; leczenia nie przerywa si\u0119 ani nie zmienia bez lekarza.<\/p>\n<ul>\n<li>silna duszno\u015b\u0107, b\u00f3l w klatce piersiowej lub g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, bardzo szybkie bicie serca albo omdlenie: natychmiast 112, bo mog\u0105 oznacza\u0107 zator p\u0142ucny [21]; podobne objawy w trakcie lub tu\u017c po wstrzykni\u0119ciu roztworu olejowego mog\u0105 te\u017c oznacza\u0107 mikrozatorowo\u015b\u0107 p\u0142ucn\u0105 [5],<\/li>\n<li>b\u00f3l lub ucisk w klatce piersiowej, kt\u00f3ry nie ust\u0119puje, promieniuje do r\u0119ki, szyi, \u017cuchwy, brzucha lub plec\u00f3w albo wyst\u0119puje z potami, nudno\u015bciami, zawrotami g\u0142owy lub duszno\u015bci\u0105: natychmiast 112 [22],<\/li>\n<li>opadni\u0119cie k\u0105cika ust, os\u0142abienie r\u0119ki, zaburzenia mowy, nag\u0142a utrata widzenia lub spl\u0105tanie: natychmiast 112, tak\u017ce gdy objawy ust\u0105pi\u0142y [23],<\/li>\n<li>nag\u0142y obrz\u0119k ust, j\u0119zyka lub gard\u0142a, trudno\u015bci w oddychaniu lub po\u0142ykaniu, omdlenie: natychmiast 112; je\u015bli osoba ma autowstrzykiwacz z adrenalin\u0105, nale\u017cy go u\u017cy\u0107 [24],<\/li>\n<li>utrata przytomno\u015bci: natychmiast 112, potem oce\u0144 oddech; osob\u0119 nieprzytomn\u0105, kt\u00f3ra oddycha prawid\u0142owo, u\u0142\u00f3\u017c w pozycji bocznej i obserwuj [25]; gdy nie oddycha prawid\u0142owo, od razu rozpocznij resuscytacj\u0119 wed\u0142ug instrukcji dyspozytora [26],<\/li>\n<li>wzw\u00f3d trwaj\u0105cy d\u0142u\u017cej ni\u017c 3\u20134 godziny: natychmiast szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy albo 112; nie prowad\u017a samochodu, popro\u015b kogo\u015b o transport albo wezwij karetk\u0119 [27],<\/li>\n<li>pulsuj\u0105cy b\u00f3l i obrz\u0119k jednej nogi, zaczerwienienie lub \u015bciemnienie sk\u00f3ry w tym miejscu albo poszerzone \u017cy\u0142y: pilnie lekarz tego samego dnia, bo mog\u0105 oznacza\u0107 zakrzepic\u0119 \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich; je\u015bli do\u0142\u0105cza si\u0119 duszno\u015b\u0107 albo b\u00f3l w klatce piersiowej, natychmiast 112 [28],<\/li>\n<li>my\u015bli o odebraniu sobie \u017cycia, np. po odstawieniu testosteronu: je\u015bli grozi Ci bezpo\u015brednie niebezpiecze\u0144stwo albo ju\u017c zrobi\u0142e\u015b sobie krzywd\u0119, dzwo\u0144 pod 112 [29],<\/li>\n<li>wsparcie w kryzysie psychicznym bez bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia: telefon 116 123, bezp\u0142atny i czynny ca\u0142\u0105 dob\u0119 [30],<\/li>\n<li>sama wysypka po suplemencie diety: odstaw produkt i skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">9. Pytania i odpowiedzi o estry testosteronu<\/h2>\n<h3 id=\"faq-enanthate\">9.1. Testosteron enanthate: co to jest?<\/h3>\n<p>To enantan testosteronu, ester podawany domi\u0119\u015bniowo; po jednym podaniu u m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem jego pozorny okres p\u00f3\u0142trwania wynosi\u0142 4,2 dnia [3]. W Polsce jest sk\u0142adnikiem lek\u00f3w, m.in. Testosteronum prolongatum Jelfa i Testosterone enantate EVER Pharma, wskazanych w potwierdzonym hipogonadyzmie m\u0119skim [6] [3].<\/p>\n<h3 id=\"faq-propionat\">9.2. Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 propionat od enanthate?<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug ChPL Omnadren 250 dzia\u0142anie propionianu w tej mieszaninie trwa oko\u0142o doby, a w badaniu enantanu opisanym w jego ChPL st\u0119\u017cenie po jednym podaniu u m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem utrzymywa\u0142o si\u0119 powy\u017cej fizjologicznego przez oko\u0142o 9 dni; wynik zale\u017cy od dawki i grupy badanych [2] [3]. W polskim rejestrze propionian wyst\u0119puje tylko w mieszaninie estr\u00f3w Omnadren 250 [6].<\/p>\n<h3 id=\"faq-cypionat\">9.3. Czy testosteron cypionat jest dost\u0119pny w Polsce?<\/h3>\n<p>W Rejestrze Produkt\u00f3w Leczniczych w dniu 3.10.2026 nie by\u0142o produktu z cypionianem testosteronu [6]. Lekiem z cypionianem jest np. ameryka\u0144ski Depo-Testosterone, kt\u00f3rego okres p\u00f3\u0142trwania wed\u0142ug etykiety wynosi oko\u0142o 8 dni [4].<\/p>\n<h3 id=\"faq-legalne\">9.4. Czy estry testosteronu s\u0105 legalne?<\/h3>\n<p>Leki z enantanem, undekanianem i mieszanin\u0105 estr\u00f3w s\u0105 dopuszczone do obrotu w Polsce i przepisywane w okre\u015blonych wskazaniach [6] [11]. W sporcie testosteron i jego estry nale\u017c\u0105 do klasy S1, zabronionej w ka\u017cdym czasie, a TUE przy hipogonadyzmie wymaga co do zasady przyczyny organicznej, poza szczeg\u00f3lnymi kategoriami opisanymi w wytycznych WADA [8] [17].<\/p>\n<h3 id=\"faq-kontrola\">9.5. Czy estry testosteronu wykrywa kontrola antydopingowa?<\/h3>\n<p>Tak, ChPL Nebido ostrzega, \u017ce lek mo\u017ce dawa\u0107 dodatni wynik testu antydopingowego [5]. Wynik laboratoryjny nie jest jeszcze stwierdzonym naruszeniem: o tym rozstrzyga post\u0119powanie organizacji antydopingowej, w kt\u00f3rym zawodnik z TUE mo\u017ce wykaza\u0107 zgod\u0119 na leczenie [18].<\/p>\n<h3 id=\"faq-recepta\">9.6. Czy mo\u017cna kupi\u0107 testosteron bez recepty?<\/h3>\n<p>Leki z testosteronem przepisuje lekarz; ulotka Nebido zaznacza, \u017ce lek przepisano \u015bci\u015ble okre\u015blonej osobie [11]. Produkty oferowane w internecie bez recepty maj\u0105 niepewny sk\u0142ad: w analizie z Zurychu ponad po\u0142ow\u0119 pr\u00f3bek steryd\u00f3w uznano za podrobione [14].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">10. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Estry testosteronu r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 d\u0142ugo\u015bci\u0105 \u0142a\u0144cucha i szybko\u015bci\u0105 uwalniania: propionian w mieszaninie dzia\u0142a oko\u0142o doby, pozorny okres p\u00f3\u0142trwania enantanu w badaniu wynosi\u0142 4,2 dnia, cypionianu wed\u0142ug etykiety oko\u0142o 8 dni, a undekanian osi\u0105ga szczyt po oko\u0142o tygodniu; to r\u00f3\u017cne miary, nie czas ca\u0142kowitego dzia\u0142ania [1] [2] [3] [4] [5].<\/li>\n<li>W Polsce lekami s\u0105 m.in. preparaty z enantanem i undekanianem oraz Omnadren 250; cypionianu w rejestrze nie ma [6].<\/li>\n<li>Bez wskaza\u0144 estry mog\u0105 podnosi\u0107 hematokryt i hamuj\u0105, w r\u00f3\u017cnym stopniu, LH, FSH i spermatogenez\u0119; w badaniu przekrojowym u cz\u0119\u015bci by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w steryd\u00f3w stwierdzono niski testosteron \u015brednio 2,5 roku po odstawieniu, cho\u0107 badanie nie ustala, jak st\u0119\u017cenie zmienia\u0142o si\u0119 w tym czasie [5] [4] [7].<\/li>\n<li>W sporcie testosteron i jego estry to klasa S1, zabroniona w ka\u017cdym czasie [8].<\/li>\n<li>Legalna droga do si\u0142y to trening, dieta i suplementy z o\u015bwiadczeniami UE, takie jak kreatyna i bia\u0142ko [19].<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">11. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Shoskes J.J., Wilson M.K., Spinner M.L. Pharmacology of testosterone replacement therapy preparations. Translational Andrology and Urology 2016;5(6):834\u2013843 (przegl\u0105d farmakologiczny: niezmodyfikowany testosteron wstrzykni\u0119ty ma okres p\u00f3\u0142trwania oko\u0142o 10 minut; estryfikacja w pozycji 17\u03b2 zwi\u0119ksza rozpuszczalno\u015b\u0107 w oleju i spowalnia uwalnianie; ester nieaktywny do czasu odci\u0119cia; undekanian ma \u0142a\u0144cuch z 11 atomami w\u0119gla, d\u0142u\u017cszy ni\u017c cypionian i enantan, i dzia\u0142a d\u0142u\u017cej; w badaniu farmakokinetycznym u 11 m\u0119\u017cczyzn z hipogonadyzmem po jednym wstrzykni\u0119ciu 200 mg cypionianu, interwencja badawcza, nie zalecenie, \u015brednie st\u0119\u017cenie maksymalne ponad zakresem terapeutycznym w 4.\u20135. dniu i spadek do 14. dnia; wahania st\u0119\u017ce\u0144 wi\u0105zane z wahaniami nastroju i libido; ograniczenie: przegl\u0105d oparty na lekach dost\u0119pnych w USA, w tek\u015bcie przegl\u0105du kolejno\u015b\u0107 liczby atom\u00f3w w\u0119gla dla cypionianu i enantanu podana odwrotnie, dlatego jej nie przytaczamy). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/28078214\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/28078214<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC5182226. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Omnadren 250, roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144 (propionian, fenylopropionian, izokapronian i dekanonian testosteronu) (dokument urz\u0119dowy z Rejestru Produkt\u00f3w Leczniczych: punkt 4.1 wskazania u m\u0119\u017cczyzn, m.in. testosteronowa terapia zast\u0119pcza w potwierdzonym hipogonadyzmie, op\u00f3\u017anione dojrzewanie, zaburzenia spermatogenezy; punkt 5.2: szczyt st\u0119\u017cenia po 24\u201348 godzinach, powr\u00f3t do warto\u015bci wyj\u015bciowych po 21 dniach, dzia\u0142anie propionianu od razu i przez 24 godziny, izokapronianu i fenylopropionianu od 24 godzin przez oko\u0142o 2 tygodnie, dekanonianu do 2 tygodni po ich ust\u0105pieniu; ograniczenie: opis farmakokinetyki bez danych o liczbie badanych). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/4946\/characteristic\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ChPL Omnadren 250<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Testosterone enantate EVER Pharma, roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144 (enantan testosteronu) (dokument urz\u0119dowy z Rejestru Produkt\u00f3w Leczniczych: punkt 4.1 testosteronowa terapia zast\u0119pcza w hipogonadyzmie m\u0119skim potwierdzonym objawami i badaniami biochemicznymi; punkt 4.2 oznaczanie st\u0119\u017cenia testosteronu przed leczeniem i w jego trakcie; punkt 4.4 nadu\u017cywanie testosteronu z innymi sterydami, zdarzenia sercowo-naczyniowe, w\u0105trobowe i psychiatryczne, uzale\u017cnienie i objawy odstawienia; punkt 5.2: po podaniu 200 mg, interwencja badawcza, nie zalecenie, szczyt st\u0119\u017cenia w ci\u0105gu 24 godzin, st\u0119\u017cenie powy\u017cej fizjologicznego przez oko\u0142o 9 dni, pozorny okres p\u00f3\u0142trwania 4,2 dnia u os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 gonad; testosteron z estru metabolizowany jak w\u0142asny; ograniczenie: dane farmakokinetyczne z ma\u0142ych bada\u0144 u chorych). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/45509\/characteristic\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ChPL Testosterone enantate EVER Pharma<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">U.S. Food and Drug Administration, DailyMed. DEPO-Testosterone (testosterone cypionate) injection, oznakowanie leku, wersja z sierpnia 2026 r., Pharmacia &amp; Upjohn Company LLC (dokument urz\u0119dowy USA: okres p\u00f3\u0142trwania cypionianu testosteronu po wstrzykni\u0119ciu domi\u0119\u015bniowym oko\u0142o 8 dni; testosteron z zewn\u0105trz hamuje wydzielanie LH, a w du\u017cych dawkach FSH i spermatogenez\u0119; okresowa kontrola hemoglobiny i hematokrytu w kierunku policytemii; nasilenie dzia\u0142ania doustnych lek\u00f3w przeciwzakrzepowych; zg\u0142oszenia zakrzepicy \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich i zatorowo\u015bci p\u0142ucnej; nadu\u017cywanie przez sportowc\u00f3w i kulturyst\u00f3w, powa\u017cne dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane sercowo-naczyniowe i psychiatryczne; ograniczenie: lek zarejestrowany w USA, w Polsce brak produktu z cypionianem w sprawdzonym rejestrze). <a href=\"https:\/\/dailymed.nlm.nih.gov\/dailymed\/lookup.cfm?setid=cfbb53d4-b868-4a28-8436-f9112eb01c39\" rel=\"noopener\">dailymed.nlm.nih.gov, DEPO-Testosterone<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Nebido, roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144 (undecylan testosteronu) (dokument urz\u0119dowy z Rejestru Produkt\u00f3w Leczniczych: punkt 4.1 testosteronowa terapia zast\u0119pcza w potwierdzonym hipogonadyzmie m\u0119skim; punkt 4.4: regularna kontrola hemoglobiny, hematokrytu, pr\u00f3b w\u0105trobowych i lipid\u00f3w, zdarzenia zakrzepowe u pacjent\u00f3w z czynnikami ryzyka, nasilenie dzia\u0142ania doustnych lek\u00f3w przeciwzakrzepowych z grupy pochodnych kumaryny, mo\u017cliwy dodatni wynik test\u00f3w antydopingowych, androgeny nie s\u0105 odpowiednie do przyspieszania rozwoju mi\u0119\u015bni u zdrowych, nadu\u017cywanie z innymi sterydami prowadzi do zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych (w niekt\u00f3rych przypadkach zako\u0144czonych zgonem), w\u0105trobowych i psychiatrycznych oraz uzale\u017cnienia; mikrozatorowo\u015b\u0107 p\u0142ucna wywo\u0142ana roztworem olejowym z kaszlem, duszno\u015bci\u0105, z\u0142ym samopoczuciem, poceniem, b\u00f3lem w klatce, zawrotami g\u0142owy, parestezjami lub omdleniem; punkt 4.6: odwracalne hamowanie spermatogenezy; punkt 4.8: dane z 6 bada\u0144 u 422 m\u0119\u017cczyzn, policytemia i zwi\u0119kszony hematokryt cz\u0119sto, tr\u0105dzik i b\u00f3l w miejscu wstrzykni\u0119cia w\u015br\u00f3d cz\u0119sto zg\u0142aszanych, ginekomastia i zwi\u0119kszone st\u0119\u017cenie estradiolu w tabeli, du\u017ce dawki cz\u0119sto prowadz\u0105 do przemijaj\u0105cego zahamowania spermatogenezy i zmniejszenia j\u0105der; punkt 5.2: wzrost st\u0119\u017cenia od pierwszego dnia, szczyt \u015brednio po 7 dniach od pierwszego wstrzykni\u0119cia, okres p\u00f3\u0142trwania uwalniania z postaci depot 90 \u00b1 40 dni (nie jest to okres p\u00f3\u0142trwania estru ani wolnego testosteronu); w punkcie 4.4 tak\u017ce zalecenie wstrzykiwania wy\u0142\u0105cznie domi\u0119\u015bniowo i bardzo powoli (dotyczy tego produktu, nie wszystkich preparat\u00f3w olejowych); ograniczenie: dane z bada\u0144 u chorych z hipogonadyzmem, nie u os\u00f3b zdrowych). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/14086\/characteristic\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ChPL Nebido<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Rejestr Produkt\u00f3w Leczniczych, Centrum e-Zdrowia, wyszukiwanie z 3.10.2026 wed\u0142ug kodu ATC G03BA03 i nazw substancji testosteron, enantan, propionian, cypionian i undekanian testosteronu (rejestr urz\u0119dowy: w\u015br\u00f3d wynik\u00f3w m.in. Testosteronum prolongatum Jelfa i Testosterone enantate EVER Pharma z enantanem; Nebido, Testosterone Undecanoate Besins i Testosterone Undecanoate EVER Pharma z undekanianem; Omnadren 250 z propionianem, fenylopropionianem, izokapronianem i dekanonianem, tak\u017ce w imporcie r\u00f3wnoleg\u0142ym; \u017cele Androtop, Testavan i Seltigex z testosteronem; zapytanie o cypionian bez wynik\u00f3w; propionian tylko w mieszaninie; ograniczenie: stan rejestru w dniu odczytu, rejestr nie poda\u0142 kategorii dost\u0119pno\u015bci i nie informuje o dost\u0119pno\u015bci w aptekach). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/rpl\/search\/public\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, Rejestr Produkt\u00f3w Leczniczych<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Rasmussen J.J., Selmer C., \u00d8stergren P.B., Pedersen K.B., Schou M., Gustafsson F., Faber J., Juul A., Kistorp C. Former abusers of anabolic androgenic steroids exhibit decreased testosterone levels and hypogonadal symptoms years after cessation: a case-control study. PLoS One 2016;11(8):e0161208 (badanie przekrojowe kliniczno-kontrolne: 37 obecnych i 33 by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w steryd\u00f3w anabolicznych (\u015brednio 2,5 roku po odstawieniu) oraz 30 m\u0119\u017cczyzn z grupy kontrolnej w wieku 18\u201350 lat, trenuj\u0105cych rekreacyjnie si\u0142owo; testosteron ca\u0142kowity u by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w mediana 14,4 wobec 18,8 nmol\/l, poni\u017cej 12,1 nmol\/l u 27,2% by\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w i u nikogo z grupy kontrolnej; u obecnych u\u017cytkownik\u00f3w zahamowane gonadotropiny i silnie obni\u017cone inhibina B i AMH; ograniczenie: badanie przekrojowe, ma\u0142e grupy, nie rozstrzyga o przyczynie). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/27532478\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/27532478<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC4988681. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Polska Agencja Antydopingowa (POLADA). Lista zabroniona 2026, polskie t\u0142umaczenie Listy substancji i metod zabronionych \u015awiatowej Agencji Antydopingowej (dokument regulacyjny, obowi\u0105zuje od 1.01.2026: klasa S1 \u015brodki anaboliczne zabroniona w ka\u017cdym czasie, wszystkie substancje klasy nieokre\u015blone; S1.1 steroidy anaboliczno-androgenne w przypadku podawania egzogennego, m.in. testosteron, oraz inne substancje o podobnej strukturze chemicznej lub dzia\u0142aniu biologicznym, w tym ich estry; kreatyna nie jest wymieniona; przy rozbie\u017cno\u015bciach wi\u0105\u017c\u0105ca jest wersja angielska). <a href=\"https:\/\/antydoping.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2026_Lista-zabroniona.pdf\" rel=\"noopener\">antydoping.pl, 2026_Lista-zabroniona.pdf<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Testosteronum prolongatum Jelfa, roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144 (enantan testosteronu) (dokument urz\u0119dowy z Rejestru Produkt\u00f3w Leczniczych: punkt 4.1 testosteronowa terapia zast\u0119pcza w potwierdzonym hipogonadyzmie m\u0119skim; punkt 4.2: produkt do stosowania wy\u0142\u0105cznie domi\u0119\u015bniowo, stosowanie u os\u00f3b poni\u017cej 18 lat niezalecane; punkt 5.2: pe\u0142ne dzia\u0142anie po kilku do 14 dni od wstrzykni\u0119cia, efekt wygasa po 7\u201310 dobach od zako\u0144czenia podawania; ograniczenie: opis bez danych o liczbie badanych). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/19508\/characteristic\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ChPL Testosteronum prolongatum Jelfa<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Ohlander S.J., Varghese B., Pastuszak A.W. Erythrocytosis following testosterone therapy. Sexual Medicine Reviews 2018;6(1):77\u201385 (przegl\u0105d pi\u015bmiennictwa: ryzyko erytrocytozy przy terapii testosteronem dobrze udokumentowane wzgl\u0119dem grup kontrolnych, wy\u017csze przy kr\u00f3tko dzia\u0142aj\u0105cych postaciach do wstrzykiwa\u0144 ni\u017c przy innych; mo\u017cliwe mechanizmy: hepcydyna, gospodarka \u017celazem, wytwarzanie erytropoetyny; zwi\u0119kszona lepko\u015b\u0107 krwi podnosi ryzyko powik\u0142a\u0144 naczyniowych, ale dowody na zwi\u0105zek terapii z takimi powik\u0142aniami s\u0105 ograniczone; ograniczenie: przegl\u0105d narracyjny). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/28526632\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/28526632<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC5690890. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Ulotka do\u0142\u0105czona do opakowania: informacja dla pacjenta, Nebido (undecylan testosteronu), roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144 (dokument urz\u0119dowy z Rejestru Produkt\u00f3w Leczniczych: lek przepisano \u015bci\u015ble okre\u015blonej osobie i nie nale\u017cy go przekazywa\u0107 innym; ograniczenie: ulotka nie podaje kategorii dost\u0119pno\u015bci). <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/14086\/leaflet\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, ulotka Nebido<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">Pope H.G., Wood R.I., Rogol A., Nyberg F., Bowers L., Bhasin S. Adverse health consequences of performance-enhancing drugs: an Endocrine Society scientific statement. Endocrine Reviews 2014;35(3):341\u2013375 (stanowisko naukowe: wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w to nie sportowcy wyczynowi, lecz osoby trenuj\u0105ce na si\u0142owni; cz\u0119sto przyjmuj\u0105 dawki znacznie przekraczaj\u0105ce fizjologiczne i \u0142\u0105cz\u0105 \u015brodki; stosowanie wi\u0105zane ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zgonu oraz zaburze\u0144 sercowo-naczyniowych, psychiatrycznych, metabolicznych, hormonalnych, neurologicznych, zaka\u017anych, w\u0105trobowych, nerkowych i uk\u0142adu ruchu; badania z randomizacj\u0105 nie mog\u0105 etycznie odtworzy\u0107 takich dawek; ograniczenie: opiera si\u0119 w du\u017cej cz\u0119\u015bci na badaniach obserwacyjnych). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/24423981\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/24423981<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC4026349. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-13\">McBride J.A., Coward R.M. Recovery of spermatogenesis following testosterone replacement therapy or anabolic-androgenic steroid use. Asian Journal of Andrology 2016;18(3):373\u2013380 (przegl\u0105d: terapia testosteronem i sterydy anaboliczne hamuj\u0105 o\u015b podwzg\u00f3rze, przysadka, j\u0105dra i spermatogenez\u0119; po odstawieniu spermatogeneza u wielu m\u0119\u017cczyzn wraca samoistnie, je\u015bli da\u0107 jej czas, ale u cz\u0119\u015bci nie wraca do normy; leki stosowane poza wskazaniami s\u0105 s\u0142abo opisane w pi\u015bmiennictwie; ograniczenie: przegl\u0105d narracyjny). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/26908067\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/26908067<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC4854084. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-14\">Magnolini R., Kaeppeli M., Schori D., Bruggmann P., Senn O., grupa DIZ. Evaluation of implementing drug checking services for anabolic androgenic steroids in Switzerland: a pilot study. Harm Reduction Journal 2025;22(1):100 (badanie pilota\u017cowe w punkcie badania substancji w Zurychu od sierpnia 2023 r.: 52 klient\u00f3w, 71 pr\u00f3bek steryd\u00f3w analizowanych metod\u0105 GC-MS; 52% pr\u00f3bek autorzy uznali za podrobione; wi\u0119kszo\u015b\u0107 produkt\u00f3w z nielegalnych \u017ar\u00f3de\u0142; ograniczenie: jeden punkt, pr\u00f3bki dostarczone dobrowolnie). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/40484965\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/40484965<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC12147309. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-15\">Verdegaal T.J., Bond P., Jansen M.J.H.M., Peijs M., Huyers M., Stohr J.J.J.M., de Ronde W., Smit D.L. Microbiological contamination in androgens from the black market. Harm Reduction Journal 2025;23(1):6 (badanie mikrobiologiczne w Holandii: bakterie w 2 z 22 u\u017cywanych fiolek wielodawkowych (9%) i w 1 z 41 nieu\u017cywanych ampu\u0142ek i fiolek (2%), m.in. Bacillus i gronkowce koagulazoujemne; u uczestnik\u00f3w nie stwierdzono zaka\u017ce\u0144 zwi\u0105zanych z zanieczyszczonymi produktami; ograniczenie: ma\u0142a liczba pr\u00f3bek). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/41350877\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/41350877<\/a>; pe\u0142ny tekst: PMC12797776. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-16\">Bhasin S., Storer T.W., Berman N., Callegari C., Clevenger B., Phillips J., Bunnell T.J., Tricker R., Shirazi A., Casaburi R. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. The New England Journal of Medicine 1996;335(1):1\u20137 (badanie z randomizacj\u0105: 43 zdrowych m\u0119\u017cczyzn, 10 tygodni, cztery grupy: placebo lub testosteron, z treningiem si\u0142owym lub bez; 600 mg enantanu testosteronu tygodniowo jako interwencja badawcza, nie zalecenie; w grupie testosteronu z treningiem bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a +6,1 kg, si\u0142a w wyciskaniu le\u017c\u0105c +22 kg, w przysiadzie +38 kg; bez zmian nastroju i zachowania; ograniczenie: kr\u00f3tki czas, ma\u0142a grupa, ochotnicy zakwalifikowani i nadzorowani). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/8637535\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/8637535<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-17\">World Anti-Doping Agency. TUE Physician Guidelines: Male Hypogonadism, wersja 9, stycze\u0144 2026 (wytyczne dla lekarzy: zasad\u0105 jest TUE na testosteron przy hipogonadyzmie o przyczynie organicznej, z wad\u0105 strukturaln\u0105 lub genetyczn\u0105 osi podwzg\u00f3rze, przysadka, j\u0105dra; szczeg\u00f3lne kategorie: konstytucjonalne op\u00f3\u017anienie dojrzewania (TUE mo\u017cliwe mimo przemijaj\u0105cej przyczyny) i transp\u0142ciowi m\u0119\u017cczy\u017ani (za\u0142\u0105cznik A); nie przy niskim testosteronie z przyczyn czynno\u015bciowych, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 m.in. silny stres, oty\u0142o\u015b\u0107, starzenie si\u0119, przetrenowanie, niedo\u017cywienie i niedob\u00f3r energii w sporcie, leki i substancje, w tym androgeny steroidowe i niesteroidowe (SARM), nadu\u017cywanie alkoholu; ograniczenie: dokument dla lekarzy i komitet\u00f3w TUE, odczyt kopii pobranej 2.10.2026). <a href=\"https:\/\/www.wada-ama.org\/sites\/default\/files\/2025-12\/tue_physician_guidelines_male_hypogonadism_-_version_9_-_january_2026.pdf\" rel=\"noopener\">wada-ama.org, TUE Physician Guidelines: Male Hypogonadism<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-18\">Polska Agencja Antydopingowa (POLADA). Pytania i odpowiedzi: wy\u0142\u0105czenia dla cel\u00f3w terapeutycznych (strona informacyjna: zgod\u0119 na zastosowanie substancji lub metody zabronionej trzeba uzyska\u0107 przed wej\u015bciem w jej posiadanie lub przed pierwszym zastosowaniem, chyba \u017ce zachodz\u0105 przes\u0142anki TUE z moc\u0105 wsteczn\u0105; cztery warunki spe\u0142nione jednocze\u015bnie, w tym brak rozs\u0105dnej dozwolonej alternatywy i brak zwi\u0105zku potrzeby leczenia z wcze\u015bniejszym stosowaniem bez TUE; wniosek wype\u0142niany wsp\u00f3lnie z lekarzem; ograniczenie: fragment strony o astmie odwo\u0142uje si\u0119 do listy na 2022 r., dlatego go nie cytujemy). <a href=\"https:\/\/antydoping.pl\/kontrole\/pytania-i-odpowiedzi\/\" rel=\"noopener\">antydoping.pl, Pytania i odpowiedzi<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-19\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci, innych ni\u017c o\u015bwiadczenia odnosz\u0105ce si\u0119 do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci, Dz.U. UE L 136 z 25.05.2012, s. 1 (za\u0142\u0105cznik: kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych, korzystny efekt przy spo\u017cyciu 3 g kreatyny dziennie, dla doros\u0142ych wykonuj\u0105cych intensywne \u0107wiczenia; bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w jej utrzymaniu, dla \u017cywno\u015bci co najmniej b\u0119d\u0105cej \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka (co najmniej 12% energii z bia\u0142ka); cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu we krwi, selen pomaga w prawid\u0142owej spermatogenezie, dla \u017cywno\u015bci b\u0119d\u0105cej \u017ar\u00f3d\u0142em tych sk\u0142adnik\u00f3w (co najmniej 15% referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia w porcji); o\u015bwiadczenia dotycz\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w i warunk\u00f3w ich stosowania, nie konkretnych produkt\u00f3w ani ich czysto\u015bci antydopingowej; brzmienie podane w skr\u00f3cie). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\/pol\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu, rozporz\u0105dzenie 432\/2012<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-20\">Europejski Urz\u0105d ds. Bezpiecze\u0144stwa \u017bywno\u015bci (EFSA). Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), wersja 11, sierpie\u0144 2025 (zestawienie urz\u0119dowe: g\u00f3rny tolerowany poziom spo\u017cycia cynku dla doros\u0142ych 25 mg dziennie, z wszystkich \u017ar\u00f3de\u0142 w diecie; ograniczenie: poziom dla populacji, nie zalecenie indywidualne; odczyt kopii pobranej 2.10.2026). <a href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/sites\/default\/files\/2024-05\/ul-summary-report.pdf\" rel=\"noopener\">efsa.europa.eu, ul-summary-report.pdf<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-21\">National Health Service. Pulmonary embolism (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 25.05.2023: wezwanie pogotowia przy silnej duszno\u015bci, b\u00f3lu w klatce piersiowej lub g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, bardzo szybkim biciu serca albo omdleniu; nie jecha\u0107 samodzielnie; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii, w Polsce numer alarmowy to 112). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/pulmonary-embolism\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Pulmonary embolism<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-22\">National Health Service. Chest pain (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 8.08.2023: wezwanie pogotowia przy nag\u0142ym b\u00f3lu w klatce piersiowej, kt\u00f3ry nie ust\u0119puje, promieniuje do r\u0119ki, szyi, \u017cuchwy, brzucha lub plec\u00f3w albo wyst\u0119puje z potami, nudno\u015bciami, zawrotami g\u0142owy lub duszno\u015bci\u0105; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/chest-pain\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Chest pain<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-23\">National Health Service. Symptoms of a stroke (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 12.09.2024: opadni\u0119cie twarzy, os\u0142abienie r\u0119ki, zaburzenia mowy, a tak\u017ce utrata widzenia i spl\u0105tanie; wezwanie pogotowia tak\u017ce wtedy, gdy objawy w ci\u0105gu ostatnich 24 godzin ust\u0105pi\u0142y; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/stroke\/symptoms\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Symptoms of a stroke<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-24\">National Health Service. Anaphylaxis (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 21.06.2023: nag\u0142y obrz\u0119k warg, ust, gard\u0142a lub j\u0119zyka, bardzo szybki lub utrudniony oddech, trudno\u015bci w po\u0142ykaniu, omdlenie; u\u017cycie autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105, je\u015bli osoba go ma, i natychmiastowe wezwanie pomocy; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii, w Polsce numer alarmowy to 112). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/anaphylaxis\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Anaphylaxis<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-25\">St John Ambulance. How to put someone in the recovery position, przegl\u0105d kliniczny 28.04.2025 (instrukcja pierwszej pomocy: pozycja boczna dla osoby, kt\u00f3ra nie reaguje, ale oddycha prawid\u0142owo; przy braku prawid\u0142owego oddechu resuscytacja zamiast pozycji bocznej; instrukcja brytyjska, w Polsce numer alarmowy to 112). <a href=\"https:\/\/www.sja.org.uk\/first-aid-advice\/recovery-position\/\" rel=\"noopener\">sja.org.uk, recovery position<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-26\">St John Ambulance. How to do CPR, przegl\u0105d kliniczny 28.04.2025 (instrukcja pierwszej pomocy: gdy osoba doros\u0142a nie reaguje i nie oddycha prawid\u0142owo, wezwa\u0107 pomoc pod 999 lub 112 i od razu rozpocz\u0105\u0107 resuscytacj\u0119; wskaz\u00f3wki dyspozytora; instrukcja brytyjska). <a href=\"https:\/\/www.sja.org.uk\/first-aid-advice\/cpr\/\" rel=\"noopener\">sja.org.uk, how to do CPR<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-27\">National Health Service. Priapism (painful erections) (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 5.12.2023: wzw\u00f3d trwaj\u0105cy d\u0142u\u017cej ni\u017c 3\u20134 godziny wymaga wezwania pogotowia lub zg\u0142oszenia si\u0119 na oddzia\u0142 ratunkowy; nie prowadzi\u0107 samodzielnie samochodu; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/priapism-painful-erections\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Priapism (painful erections)<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-28\">National Health Service. DVT (deep vein thrombosis) (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 30.04.2026: pulsuj\u0105cy b\u00f3l i obrz\u0119k jednej nogi, zaczerwienienie lub \u015bciemnienie sk\u00f3ry, poszerzone \u017cy\u0142y; pilna wizyta przy podejrzeniu zakrzepicy, wezwanie pogotowia, gdy do\u0142\u0105cza si\u0119 duszno\u015b\u0107 albo b\u00f3l w klatce piersiowej; nie jecha\u0107 samodzielnie; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/deep-vein-thrombosis-dvt\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, DVT (deep vein thrombosis)<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-29\">National Health Service. Help for suicidal thoughts (informacja dla pacjent\u00f3w, przegl\u0105d strony 26.04.2024: przy powa\u017cnym samookaleczeniu albo poczuciu, \u017ce zaraz zrobisz sobie krzywd\u0119, wezwanie pogotowia lub zg\u0142oszenie si\u0119 na oddzia\u0142 ratunkowy; bezp\u0142atne telefony wsparcia; \u015bcie\u017cki pomocy opisane dla Wielkiej Brytanii, w Polsce numer alarmowy to 112). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/mental-health\/feelings-symptoms-behaviours\/behaviours\/help-for-suicidal-thoughts\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, Help for suicidal thoughts<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-30\">Centrum Wsparcia dla Os\u00f3b Doros\u0142ych w Kryzysie Psychicznym. Telefon 116 123 (strona informacyjna: telefon 116 123 dost\u0119pny ca\u0142\u0105 dob\u0119, bezp\u0142atnie, anonimowo, w ca\u0142ej Polsce; ograniczenie: wsparcie psychologiczne, nie pomoc dora\u017ana w stanie zagro\u017cenia \u017cycia). <a href=\"https:\/\/116sos.pl\/\" rel=\"noopener\">116sos.pl<\/a>. Dost\u0119p: 3.10.2026.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estry testosteronu, takie jak enantan (testosteron enanthate), propionian, cypionian i undekanian, to ten sam testosteron po\u0142\u0105czony z kwasem t\u0142uszczowym, kt\u00f3ry spowalnia jego uwalnianie z mi\u0119\u015bnia; r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 przede wszystkim czasem dzia\u0142ania [1]. Im d\u0142u\u017cszy \u0142a\u0144cuch&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26376,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1698],"tags":[],"class_list":{"0":"post-26332","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sterydy-anaboliczne"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-03T09:43:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-03T13:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"36 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 estry\",\"datePublished\":\"2026-10-03T09:43:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-03T13:36:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/\"},\"wordCount\":7134,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp\",\"articleSection\":[\"Sterydy anaboliczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/\",\"name\":\"Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-03T09:43:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-03T13:36:15+00:00\",\"description\":\"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"Torba sportowa, shaker, r\u0119kawiczki i r\u0119cznik na \u0142awce w szatni si\u0142owni: estry testosteronu to leki, kt\u00f3re bywaj\u0105 nadu\u017cywane przez osoby trenuj\u0105ce\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/estry-testosteronu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 estry\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat","description":"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat","og_description":"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2026-10-03T09:43:47+00:00","article_modified_time":"2026-10-03T13:36:15+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"36 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 estry","datePublished":"2026-10-03T09:43:47+00:00","dateModified":"2026-10-03T13:36:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/"},"wordCount":7134,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp","articleSection":["Sterydy anaboliczne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/","name":"Estry testosteronu: enanthate, propionat i cypionat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp","datePublished":"2026-10-03T09:43:47+00:00","dateModified":"2026-10-03T13:36:15+00:00","description":"Czas dzia\u0142ania enantanu, propionianu, cypionianu i undekanianu wed\u0142ug ChPL, leki z testosteronem w Polsce, skutki stosowania bez wskaza\u0144 i klasa S1.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/estry-testosteronu-szatnia-silowni-z-torba-i-recznikiem-834828f1.webp","width":2752,"height":1536,"caption":"Torba sportowa, shaker, r\u0119kawiczki i r\u0119cznik na \u0142awce w szatni si\u0142owni: estry testosteronu to leki, kt\u00f3re bywaj\u0105 nadu\u017cywane przez osoby trenuj\u0105ce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/estry-testosteronu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 estry"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26503,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26332\/revisions\/26503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}