{"id":25262,"date":"2026-10-29T16:52:31","date_gmt":"2026-10-29T15:52:31","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=25262"},"modified":"2026-10-29T16:53:28","modified_gmt":"2026-10-29T15:53:28","slug":"olimp-protein-complex-sklad-smaki-na-poczatek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/olimp-protein-complex-sklad-smaki-na-poczatek\/","title":{"rendered":"Olimp Protein Complex na pocz\u0105tek trening\u00f3w: trzy \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka i pi\u0119\u0107 smak\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Je\u015bli posi\u0142ki pokrywaj\u0105 Twoje zapotrzebowanie na bia\u0142ko, \u017cadna od\u017cywka nie jest potrzebna. Je\u015bli bia\u0142ka brakuje, na start wystarczy jedna dobrze dobrana, a nie trzy. Olimp Protein Complex 700 g<\/a> to prosty wyb\u00f3r: jedna porcja 26 g daje 20\u201321 g bia\u0142ka przy 96 kcal, pochodz\u0105cego z trzech \u017ar\u00f3de\u0142 (izolat bia\u0142ka mleka z kazein\u0105 micelarn\u0105, ultrafiltrowane bia\u0142ko jaja i koncentrat bia\u0142ek serwatkowych), a od\u017cywka wyst\u0119puje w pi\u0119ciu smakach: Chocolate Royale, Vanilia Dream, Toffee Espresso, Cookies & Cream i Strawberry Matcha [1].<\/p>\n

Wracasz z pierwszego treningu, a kolega poleca izolat, kto\u015b inny przekonuje, \u017ce na noc trzeba kupi\u0107 kazein\u0119. Protein Complex \u0142\u0105czy te bia\u0142ka w jednym opakowaniu i pasuje do r\u00f3\u017cnych p\u00f3r dnia. Poni\u017cej znajdziesz sk\u0142ad, spos\u00f3b przygotowania, por\u00f3wnanie pi\u0119ciu smak\u00f3w, zestawy z kreatyn\u0105 i batonami oraz to, co o mieszankach bia\u0142ek m\u00f3wi\u0105 badania. Szukasz mieszanki samych bia\u0142ek serwatkowych? To inny produkt: Olimp Whey Protein Complex 100%<\/a> to mieszanka koncentratu i izolatu bia\u0142ek serwatkowych, z porcj\u0105 35 g i oko\u0142o 26 g bia\u0142ka [2].<\/p>\n\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n