{"id":24668,"date":"2026-05-16T11:24:00","date_gmt":"2026-05-16T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=24668"},"modified":"2026-11-04T15:17:24","modified_gmt":"2026-11-04T14:17:24","slug":"dieta-przy-dnie-moczanowej-ktore-produkty-podnosza-kwas-moczowy-a-ktore-suplementy-pomagaja-go-obnizyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dieta-przy-dnie-moczanowej-ktore-produkty-podnosza-kwas-moczowy-a-ktore-suplementy-pomagaja-go-obnizyc\/","title":{"rendered":"Dieta przy dnie moczanowej: co podnosi kwas moczowy, a co go obni\u017ca? Suplementy i bia\u0142ko"},"content":{"rendered":"\n

Dieta przy dnie moczanowej pomaga, ale nie zast\u0119puje leczenia: st\u0119\u017cenie kwasu moczowego obni\u017caj\u0105 przede wszystkim leki, kt\u00f3re dobiera i kontroluje lekarz, a wytyczne reumatolog\u00f3w z Europy i USA oraz brytyjskiego instytutu NICE traktuj\u0105 diet\u0119 jako uzupe\u0142nienie [1] [2] [3]. St\u0119\u017cenie kwasu moczowego podnosz\u0105 g\u0142\u00f3wnie produkty bogate w puryny (podroby, owoce morza, cz\u0119\u015b\u0107 ryb), alkohol, zw\u0142aszcza piwo, oraz fruktoza [4] [2]; mi\u0119so, owoce morza i s\u0142odzone napoje wi\u0105za\u0142y si\u0119 te\u017c z wi\u0119kszym ryzykiem zachorowania na dn\u0119 [5] [6]. W badaniach obserwacyjnych niskot\u0142uszczowy nabia\u0142 [5] i kawa [7] wi\u0105za\u0142y si\u0119 z mniejszym ryzykiem zachorowania na dn\u0119, a wi\u015bnie z rzadszymi kolejnymi napadami u os\u00f3b ju\u017c chorych [8]. Witamina C w metaanalizie lekko obni\u017ca\u0142a kwas moczowy [9], ale u chorych na dn\u0119 spadek by\u0142 nieistotny klinicznie [10]. Nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w, by zaleca\u0107 opisane suplementy do leczenia dny; nie zast\u0119puj\u0105 lek\u00f3w [2] [11]; od\u017cywka bia\u0142kowa z mleka mo\u017ce pom\u00f3c uzupe\u0142ni\u0107 bia\u0142ko bez wi\u0119kszych porcji mi\u0119sa [12].<\/strong><\/p>\n

Ofert\u0119 sklepu w tym zakresie zobaczysz w kategorii koncentrat bia\u0142ek serwatkowych WPC<\/a>.<\/p>\n

Aktualizacja 13.10.2026: uaktualnili\u015bmy zalecenia dotycz\u0105ce diety przy dnie moczanowej, suplement\u00f3w i sytuacji wymagaj\u0105cych pomocy lekarza.<\/small><\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n