{"id":23657,"date":"2026-02-02T12:35:53","date_gmt":"2026-02-02T11:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=23657"},"modified":"2026-02-02T12:35:55","modified_gmt":"2026-02-02T11:35:55","slug":"mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/","title":{"rendered":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Odkrycie_mikroplastiku_w_organizmie_czlowieka\" >Odkrycie mikroplastiku w organizmie cz\u0142owieka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Dlaczego_mikroplastik_jest_dzis_wszedzie\" >Dlaczego mikroplastik jest dzi\u015b wsz\u0119dzie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Czym_jest_mikroplastik_i_nanoplastik\" >Czym jest mikroplastik i nanoplastik<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Definicja_mikroplastiku\" >Definicja mikroplastiku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Rodzaje_mikroplastiku\" >Rodzaje mikroplastiku<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Jak_mikroplastik_dostaje_sie_do_organizmu\" >Jak mikroplastik dostaje si\u0119 do organizmu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_zywnosci\" >Mikroplastik w \u017cywno\u015bci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_wodzie_pitnej\" >Mikroplastik w wodzie pitnej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_powietrzu\" >Mikroplastik w powietrzu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_a_skora\" >Mikroplastik a sk\u00f3ra<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_ludzkim_ciele_%E2%80%93_co_juz_wiemy\" >Mikroplastik w ludzkim ciele \u2013 co ju\u017c wiemy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_we_krwi\" >Mikroplastik we krwi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_plucach\" >Mikroplastik w p\u0142ucach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_lozysku\" >Mikroplastik w \u0142o\u017cysku<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_watrobie_nerkach_i_sercu\" >Mikroplastik w w\u0105trobie, nerkach i sercu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Mikroplastik_w_mozgu\" >Mikroplastik w m\u00f3zgu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Wplyw_mikroplastiku_na_zdrowie_czlowieka\" >Wp\u0142yw mikroplastiku na zdrowie cz\u0142owieka<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Toksycznosc_chemiczna\" >Toksyczno\u015b\u0107 chemiczna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Stres_oksydacyjny_i_stan_zapalny\" >Stres oksydacyjny i stan zapalny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Wplyw_na_jelita_i_mikrobiom\" >Wp\u0142yw na jelita i mikrobiom<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Uklad_nerwowy_i_mozg\" >Uk\u0142ad nerwowy i m\u00f3zg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Plodnosc_i_uklad_hormonalny\" >P\u0142odno\u015b\u0107 i uk\u0142ad hormonalny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Uklad_sercowo-naczyniowy\" >Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Glowne_zrodla_mikroplastiku_w_codziennym_zyciu\" >G\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142a mikroplastiku w codziennym \u017cyciu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Jak_ograniczyc_ekspozycje_na_mikroplastik\" >Jak ograniczy\u0107 ekspozycj\u0119 na mikroplastik<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Woda\" >Woda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Jedzenie_i_gotowanie\" >Jedzenie i gotowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Ubrania_i_dom\" >Ubrania i dom<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Czy_organizm_moze_usunac_mikroplastik\" >Czy organizm mo\u017ce usun\u0105\u0107 mikroplastik<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Suplementy_wspierajace_mechanizmy_obronne_organizmu\" >Suplementy wspieraj\u0105ce mechanizmy obronne organizmu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odkrycie_mikroplastiku_w_organizmie_czlowieka\"><\/span>Odkrycie mikroplastiku w organizmie cz\u0142owieka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W marcu 2022 roku holenderscy naukowcy opublikowali badanie, kt\u00f3re sta\u0142o si\u0119 punktem zwrotnym w medycynie \u015brodowiskowej. Po raz pierwszy w historii wykryto mikroplastik w ludzkiej <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia\/c351?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">krwi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Badaniu poddano 22 zdrowych doros\u0142ych ochotnik\u00f3w. Mikroplastik wykryto u 77\u201380 procent z nich. \u015aredni wiek badanych wynosi\u0142 oko\u0142o 40 lat. Nie mieli chor\u00f3b przewlek\u0142ych, prowadzili normalny tryb \u017cycia i stosowali standardow\u0105 diet\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Rok p\u00f3\u017aniej opublikowano kolejne wyniki, tym razem dotycz\u0105ce m\u00f3zgu. Zesp\u00f3\u0142 badaczy z Uniwersytetu w Nowym Meksyku wykry\u0142 mikroplastik w pr\u00f3bkach m\u00f3zgu os\u00f3b zmar\u0142ych w latach 2016\u20132024. St\u0119\u017cenie plastiku w pr\u00f3bkach z 2024 roku by\u0142o o oko\u0142o 50 procent wy\u017csze ni\u017c w pr\u00f3bkach sprzed o\u015bmiu lat.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie s\u0105 to hipotezy ani publicystyka. To recenzowane badania opublikowane w czasopismach naukowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_mikroplastik_jest_dzis_wszedzie\"><\/span>Dlaczego mikroplastik jest dzi\u015b wsz\u0119dzie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Plastik sta\u0142 si\u0119 jednym z fundament\u00f3w wsp\u00f3\u0142czesnej cywilizacji. Roczne \u015bwiatowe zu\u017cycie tworzyw sztucznych przekracza 460 milion\u00f3w ton. Prognozy wskazuj\u0105, \u017ce do 2060 roku produkcja mo\u017ce si\u0119 potroi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Problem polega na tym, \u017ce plastik nie ulega biodegradacji. Zamiast tego rozpada si\u0119 na coraz mniejsze fragmenty, kt\u00f3re mog\u0105 przenika\u0107 do \u015brodowiska, a nast\u0119pnie do organizmu cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-nattokinaza-activlab-vesselactiv-forte-60kaps\/p8223?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/zdrowe-serce-nattokinaza-activlab-vesselactiv-forte-60kaps.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23659\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-nattokinaza-activlab-vesselactiv-forte-60kaps\/p8223?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Activlab VesselActiv Forte 60kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_mikroplastik_i_nanoplastik\"><\/span>Czym jest mikroplastik i nanoplastik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Definicja_mikroplastiku\"><\/span>Definicja mikroplastiku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mikroplastik to cz\u0105steczki tworzyw sztucznych mniejsze ni\u017c 5 milimetr\u00f3w. To wielko\u015b\u0107 ziarnka ry\u017cu lub mniejsza.<\/p>\n\n\n\n<p>Znacznie wi\u0119kszym problemem jest nanoplastik \u2013 cz\u0105steczki o \u015brednicy poni\u017cej 1 mikrometra. S\u0105 one wielokrotnie cie\u0144sze od ludzkiego w\u0142osa i mog\u0105 przenika\u0107 przez b\u0142ony kom\u00f3rkowe oraz bariery biologiczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_mikroplastiku\"><\/span>Rodzaje mikroplastiku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mikroplastik pierwotny<br>Produkowany celowo jako drobne cz\u0105steczki. Wyst\u0119powa\u0142 w peelingach, pastach do z\u0119b\u00f3w i kosmetykach. Od 2018 roku jego stosowanie w produktach zmywalnych jest ograniczone w Unii Europejskiej.<\/p>\n\n\n\n<p>Mikroplastik wt\u00f3rny<br>Powstaje w wyniku rozpadu wi\u0119kszych przedmiot\u00f3w plastikowych. Butelki, opakowania, folie, opony samochodowe i ubrania syntetyczne stopniowo uwalniaj\u0105 miliony mikroskopijnych fragment\u00f3w do \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_mikroplastik_dostaje_sie_do_organizmu\"><\/span>Jak mikroplastik dostaje si\u0119 do organizmu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_zywnosci\"><\/span>Mikroplastik w \u017cywno\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce przeci\u0119tny cz\u0142owiek spo\u017cywa rocznie od 39 do 52 tysi\u0119cy cz\u0105stek mikroplastiku wraz z jedzeniem i napojami.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ryby i owoce morza<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l morsk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>produkty pochodzenia zwierz\u0119cego<\/li>\n\n\n\n<li>mi\u00f3d<\/li>\n\n\n\n<li>\u017cywno\u015b\u0107 pakowan\u0105 w plastik<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszym \u017ar\u00f3d\u0142em pozostaje woda butelkowana. W badaniu obejmuj\u0105cym 259 pr\u00f3bek z 11 kraj\u00f3w mikroplastik wykryto w 93 procentach butelek. \u015arednio by\u0142o to 325 cz\u0105stek na litr.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_wodzie_pitnej\"><\/span>Mikroplastik w wodzie pitnej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mikroplastik wykryto w oko\u0142o 83 procentach pr\u00f3bek wody kranowej na \u015bwiecie. Dane z Europy potwierdzaj\u0105 jego obecno\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c w wodzie pitnej w krajach UE.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-medica-herbs-koenzym-q10-ubichinon-40kaps\/p12033?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/zdrowe-serce-medica-herbs-koenzym-q10-ubichinon-40kaps.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23660\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-medica-herbs-koenzym-q10-ubichinon-40kaps\/p12033?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Medica Herbs Koenzym Q10 Ubichinon 40kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_powietrzu\"><\/span>Mikroplastik w powietrzu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badania przeprowadzone w miastach wykaza\u0142y setki cz\u0105stek mikroplastiku w jednym metrze sze\u015bciennym powietrza. W pomieszczeniach zamkni\u0119tych st\u0119\u017cenia s\u0105 wy\u017csze z powodu w\u0142\u00f3kien z ubra\u0144, dywan\u00f3w i mebli.<\/p>\n\n\n\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce rocznie wdychamy od 13 do 68 tysi\u0119cy cz\u0105stek mikroplastiku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_a_skora\"><\/span>Mikroplastik a sk\u00f3ra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nanoplastik mo\u017ce przenika\u0107 przez <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/skora-wlosy-i-paznokcie\/c173?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sk\u00f3r\u0119<\/a>, szczeg\u00f3lnie przez mieszki w\u0142osowe i mikrouszkodzenia. G\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 kosmetyki zawieraj\u0105ce polimery syntetyczne.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_ludzkim_ciele_%E2%80%93_co_juz_wiemy\"><\/span>Mikroplastik w ludzkim ciele \u2013 co ju\u017c wiemy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_we_krwi\"><\/span>Mikroplastik we krwi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W badaniu z 2022 roku wykryto mikroplastik w krwi wi\u0119kszo\u015bci badanych. Najcz\u0119\u015bciej identyfikowane polimery to PET, polietylen i polistyren.<\/p>\n\n\n\n<p>\u015arednie st\u0119\u017cenie wynosi\u0142o oko\u0142o 1,6 mikrograma na mililitr krwi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_plucach\"><\/span>Mikroplastik w p\u0142ucach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W pr\u00f3bkach tkanki p\u0142ucnej pobranych podczas operacji wykryto 39 r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w plastiku, zlokalizowanych g\u0142\u0119boko w obszarach odpowiedzialnych za wymian\u0119 gazow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_lozysku\"><\/span>Mikroplastik w \u0142o\u017cysku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badania wykaza\u0142y obecno\u015b\u0107 mikroplastiku po stronie matczynej i p\u0142odowej \u0142o\u017cyska, co oznacza, \u017ce cz\u0105steczki te przenikaj\u0105 barier\u0119 \u0142o\u017cyskow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_watrobie_nerkach_i_sercu\"><\/span>Mikroplastik w w\u0105trobie, nerkach i sercu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wykryto w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>w\u0105trobie u ponad po\u0142owy badanych pacjent\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>tkance nerkowej<\/li>\n\n\n\n<li>mi\u0119\u015bniu sercowym oraz tkance t\u0142uszczowej otaczaj\u0105cej serce<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mikroplastik_w_mozgu\"><\/span>Mikroplastik w m\u00f3zgu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Analiza pr\u00f3bek m\u00f3zgu z lat 2016\u20132024 wykaza\u0142a nie tylko obecno\u015b\u0107 mikroplastiku, ale r\u00f3wnie\u017c jego narastaj\u0105ce st\u0119\u017cenie w czasie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_mikroplastiku_na_zdrowie_czlowieka\"><\/span>Wp\u0142yw mikroplastiku na zdrowie cz\u0142owieka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toksycznosc_chemiczna\"><\/span>Toksyczno\u015b\u0107 chemiczna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mikroplastik przenosi substancje takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ftalany<\/li>\n\n\n\n<li>bisfenol A<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0105zki PFAS<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zwi\u0105zki te mog\u0105 zaburza\u0107 gospodark\u0119 hormonaln\u0105, zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko chor\u00f3b metabolicznych, sercowo-naczyniowych i nowotworowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stres_oksydacyjny_i_stan_zapalny\"><\/span>Stres oksydacyjny i stan zapalny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badania laboratoryjne wskazuj\u0105, \u017ce mikroplastik:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zwi\u0119ksza produkcj\u0119 wolnych rodnik\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>aktywuje przewlek\u0142y stan zapalny<\/li>\n\n\n\n<li>uszkadza DNA i b\u0142ony kom\u00f3rkowe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_na_jelita_i_mikrobiom\"><\/span>Wp\u0142yw na jelita i mikrobiom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ekspozycja na mikroplastik mo\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburza\u0107 sk\u0142ad mikrobiomu<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119ksza\u0107 przepuszczalno\u015b\u0107 jelit<\/li>\n\n\n\n<li>nasila\u0107 lokalne stany zapalne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uklad_nerwowy_i_mozg\"><\/span>Uk\u0142ad nerwowy i m\u00f3zg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nanoplastik mo\u017ce przekracza\u0107 barier\u0119 krew-m\u00f3zg i gromadzi\u0107 si\u0119 w strukturach odpowiedzialnych za pami\u0119\u0107 i funkcje poznawcze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plodnosc_i_uklad_hormonalny\"><\/span>P\u0142odno\u015b\u0107 i uk\u0142ad hormonalny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ftalany obecne w plastiku s\u0105 powi\u0105zane ze spadkiem jako\u015bci nasienia, zaburzeniami cyklu menstruacyjnego oraz problemami rozwojowymi u dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uklad_sercowo-naczyniowy\"><\/span>Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badanie z 2024 roku wykaza\u0142o, \u017ce obecno\u015b\u0107 mikroplastiku w blaszkach mia\u017cd\u017cycowych wi\u0105za\u0142a si\u0119 z ponad czterokrotnie wy\u017cszym ryzykiem zawa\u0142u, udaru lub zgonu.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glowne_zrodla_mikroplastiku_w_codziennym_zyciu\"><\/span>G\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142a mikroplastiku w codziennym \u017cyciu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>butelki plastikowe<\/li>\n\n\n\n<li>opakowania \u017cywno\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>ubrania syntetyczne<\/li>\n\n\n\n<li>opony samochodowe<\/li>\n\n\n\n<li>torebki herbaty<\/li>\n\n\n\n<li>kosmetyki<\/li>\n\n\n\n<li>kurz domowy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-krazenia-medica-herbs-czerwony-ryz-karczoch-80kaps\/p12035?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/wsparcie-odpornosci-i-krazenia-medica-herbs-czerwony-ryz-karczoch-80kaps.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23661\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-i-krazenia-medica-herbs-czerwony-ryz-karczoch-80kaps\/p12035?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Mikroplastik_w_Twojej_krwi_%E2%80%93_nowe_badania%2C_kt%C3%B3re_wstrz%C4%85sn%C4%99%C5%82y_naukowcami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Medica Herbs Czerwony ry\u017c + Karczoch 80kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ograniczyc_ekspozycje_na_mikroplastik\"><\/span>Jak ograniczy\u0107 ekspozycj\u0119 na mikroplastik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Woda\"><\/span>Woda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejszy krok to rezygnacja z wody w plastikowych butelkach. Skuteczne rozwi\u0105zania to filtry w\u0119glowe, osmoza odwr\u00f3cona oraz przechowywanie wody w szkle lub stali.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jedzenie_i_gotowanie\"><\/span>Jedzenie i gotowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przechowuj \u017cywno\u015b\u0107 w szkle<\/li>\n\n\n\n<li>nie podgrzewaj jedzenia w plastiku<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywaj drewnianych i stalowych akcesori\u00f3w kuchennych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ubrania_i_dom\"><\/span>Ubrania i dom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wybieraj naturalne tkaniny<\/li>\n\n\n\n<li>pierz rzadziej i w ni\u017cszych temperaturach<\/li>\n\n\n\n<li>stosuj odkurzacze i oczyszczacze z filtrami HEPA<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_organizm_moze_usunac_mikroplastik\"><\/span>Czy organizm mo\u017ce usun\u0105\u0107 mikroplastik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 mikroplastiku jest wydalana z ka\u0142em i moczem, jednak najmniejsze cz\u0105steczki mog\u0105 kumulowa\u0107 si\u0119 w tkankach przez lata. Nie istnieje skuteczna metoda ca\u0142kowitego usuni\u0119cia plastiku z organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna jednak wspiera\u0107 naturalne mechanizmy ochronne organizmu.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementy_wspierajace_mechanizmy_obronne_organizmu\"><\/span>Suplementy wspieraj\u0105ce mechanizmy obronne organizmu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania wskazuj\u0105 na potencjalne wsparcie ze strony:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>glutationu i jego prekursor\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>N-acetylocysteiny<\/li>\n\n\n\n<li>kwasu alfa-liponowego<\/li>\n\n\n\n<li>selenu<\/li>\n\n\n\n<li>witaminy C i E<\/li>\n\n\n\n<li>kwas\u00f3w omega-3<\/li>\n\n\n\n<li>kurkuminy<\/li>\n\n\n\n<li>probiotyk\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>glutaminy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nie s\u0105 to \u015brodki usuwaj\u0105ce mikroplastik, lecz substancje wspieraj\u0105ce detoksykacj\u0119, redukcj\u0119 stanu zapalnego i ochron\u0119 kom\u00f3rek.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mikroplastik sta\u0142 si\u0119 trwa\u0142ym elementem \u015brodowiska i organizmu cz\u0142owieka. Dowody naukowe potwierdzaj\u0105 jego obecno\u015b\u0107 we krwi, narz\u0105dach i m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie da si\u0119 go ca\u0142kowicie unikn\u0105\u0107, ale mo\u017cna znacz\u0105co ograniczy\u0107 ekspozycj\u0119 poprzez \u015bwiadome wybory dotycz\u0105ce wody, jedzenia, ubra\u0144 i \u015brodowiska domowego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkrycie mikroplastiku w organizmie cz\u0142owieka W marcu 2022 roku holenderscy naukowcy opublikowali badanie, kt\u00f3re sta\u0142o si\u0119 punktem zwrotnym w medycynie \u015brodowiskowej. Po raz pierwszy w historii wykryto mikroplastik w ludzkiej krwi. Badaniu poddano 22 zdrowych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":23658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"yes","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[2998,34,42],"class_list":{"0":"post-23657","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-plastik","9":"tag-polecamy","10":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-02T11:35:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-02T11:35:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\"},\"headline\":\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami\",\"datePublished\":\"2026-02-02T11:35:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T11:35:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/\"},\"wordCount\":1106,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg\",\"keywords\":[\"plastik\",\"Polecamy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/\",\"name\":\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-02T11:35:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T11:35:55+00:00\",\"description\":\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\",\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/swiat-supli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli","description":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2026-02-02T11:35:53+00:00","article_modified_time":"2026-02-02T11:35:55+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/"},"author":{"name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c"},"headline":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami","datePublished":"2026-02-02T11:35:53+00:00","dateModified":"2026-02-02T11:35:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/"},"wordCount":1106,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg","keywords":["plastik","Polecamy","Zdrowie"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/","name":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg","datePublished":"2026-02-02T11:35:53+00:00","dateModified":"2026-02-02T11:35:55+00:00","description":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mikroplastik-w-Twojej-krwi-\u2013-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami.jpg","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mikroplastik-w-twojej-krwi-nowe-badania-ktore-wstrzasnely-naukowcami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mikroplastik w Twojej krwi \u2013 nowe badania, kt\u00f3re wstrz\u0105sn\u0119\u0142y naukowcami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c","name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/swiat-supli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23657"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23662,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23657\/revisions\/23662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}