{"id":23350,"date":"2025-12-19T16:26:06","date_gmt":"2025-12-19T15:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=23350"},"modified":"2025-12-19T16:26:08","modified_gmt":"2025-12-19T15:26:08","slug":"dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/","title":{"rendered":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#Korzysci_zdrowotne_odzywczych_wypiekow\" >Korzy\u015bci zdrowotne od\u017cywczych wypiek\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#Przepis_na_swiateczne_ciasto_pomaranczowe_%E2%80%93_krok_po_krok\" >Przepis na \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe \u2013 krok po krok<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#Skladniki\" >Sk\u0142adniki:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#Sposob_przygotowania\" >Spos\u00f3b przygotowania:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u015awi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe to aromatyczny, wilgotny i pe\u0142en smaku wypiek, kt\u00f3ry idealnie wpisuje si\u0119 w zimow\u0105 atmosfer\u0119. To \u015bwietna alternatywa dla ci\u0119\u017ckich, cukrowych ciast \u2014 dzi\u0119ki u\u017cyciu zdrowych sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak <strong>m\u0105ka kokosowa<\/strong>, <strong>olej kokosowy<\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/maslo-z-orzechow-arachidowych\/c312?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mas\u0142o orzechowe<\/a><\/strong> czy <strong>proteinowe kakao<\/strong>, otrzymujemy bardziej od\u017cywcz\u0105 wersj\u0119 klasycznych \u015bwi\u0105tecznych s\u0142odko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatek blendowanej pomara\u0144czy nadaje ciastu wyj\u0105tkow\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107, wilgotno\u015b\u0107 i intensywny aromat, kt\u00f3rego nie da si\u0119 podrobi\u0107. To idealny deser na \u015bwi\u0119ta, spotkania rodzinne lub jako zdrowsza s\u0142odka przek\u0105ska.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aromat-spozywczy-w-kroplach-funky-flavors-50ml\/p1553-4921?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/4990-large_default\/aromat-spozywczy-w-kroplach-funky-flavors-50ml.jpg\" alt=\"Aromat spo\u017cywczy FUNKY FLAVORS 50ml\" title=\"Aromat spo\u017cywczy FUNKY FLAVORS 50ml\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aromat-spozywczy-w-kroplach-funky-flavors-50ml\/p1553-4921?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Funky Flavors 50ml-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_zdrowotne_odzywczych_wypiekow\"><\/span><a><\/a><strong>Korzy\u015bci zdrowotne od\u017cywczych wypiek\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ni\u017cszy indeks glikemiczny dzi\u0119ki m\u0105ce kokosowej.<\/li>\n\n\n\n<li>Zdrowe t\u0142uszcze z oleju kokosowego i mas\u0142a orzechowego wspieraj\u0105 syto\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wy\u017csza zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka dzi\u0119ki proteinowemu kakao.<\/li>\n\n\n\n<li>Naturalny aromat i antyoksydanty z prawdziwej pomara\u0144czy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przepis_na_swiateczne_ciasto_pomaranczowe_%E2%80%93_krok_po_krok\"><\/span><strong>Przepis na \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe \u2013 krok po krok<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki\"><\/span><a><\/a><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 jajka<\/li>\n\n\n\n<li>45 g <strong>oleju kokosowego<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>35 g <strong>m\u0105ki kokosowej<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>40g <strong>mas\u0142a orzechowego<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>20 g <strong>proteinowego kakao<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Krople s\u0142odz\u0105ce<a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aromaty-spozywcze\/c315?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>Funky Flavour<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 ca\u0142a pomara\u0144cza \u2014 sparzona i zblendowana razem ze sk\u00f3rk\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposob_przygotowania\"><\/span><a><\/a><strong>Spos\u00f3b przygotowania:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nagrzej piekarnik:<\/strong> Ustaw 180\u00b0C z termoobiegiem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przygotuj mokre sk\u0142adniki:<\/strong> W misce wymieszaj jajka, olej kokosowy, mas\u0142o orzechowe i krople s\u0142odz\u0105ce.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dodaj sk\u0142adniki suche:<\/strong> Wsyp m\u0105k\u0119 kokosow\u0105 i proteinowe kakao, mieszaj\u0105c do uzyskania jednolitego ciasta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dodaj pomara\u0144cz\u0119:<\/strong> Zblendowan\u0105 pomara\u0144cz\u0119 w ca\u0142o\u015bci dodaj do masy i dok\u0142adnie po\u0142\u0105cz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prze\u0142\u00f3\u017c do formy:<\/strong> Wy\u0142\u00f3\u017c form\u0119 papierem do pieczenia i wlej gotow\u0105 mas\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piecz:<\/strong> Piecz przez <strong>40 minut<\/strong>, a\u017c ciasto nabierze z\u0142ocistego koloru i b\u0119dzie spr\u0119\u017cyste w dotyku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ostud\u017a:<\/strong> Pozostaw ciasto do przestygni\u0119cia, dzi\u0119ki czemu zyska idealn\u0105 konsystencj\u0119.<br><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maslo-orzechowe-biotechusa-all-natural-peanut-butter-crunchy-smooth-400g\/p3818?s=maslo+orzechowe+biotech&amp;fast_search=fs&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/27298-large_default\/zdrowa-zywnosc-maslo-orzechowe-biotechusa-all-natural-peanut-butter-crunchy-smooth-400g.jpg\" alt=\"\" title=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maslo-orzechowe-biotechusa-all-natural-peanut-butter-crunchy-smooth-400g\/p3818?s=maslo+orzechowe+biotech&amp;fast_search=fs&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Dlaczego_warto_przygotowa%C4%87_%C5%9Bwi%C4%85teczne_ciasto_pomara%C5%84czowe%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BioTechUSA All Natural Peanut Butter Crunchy\/Smooth 400g-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><a><\/a><strong>Podsumowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u015awi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe to pyszny, aromatyczny i zdrowszy wypiek idealny na zimowe miesi\u0105ce. Dzi\u0119ki wykorzystaniu produkt\u00f3w takich jak <strong>m\u0105ka kokosowa<\/strong>, <strong>olej kokosowy<\/strong>, <strong>proteinowe kakao<\/strong> czy <strong>mas\u0142o orzechowe<\/strong>, zyskuje nie tylko wyj\u0105tkowy smak, ale te\u017c lepszy profil od\u017cywczy. To \u015bwietny spos\u00f3b na wprowadzenie \u015bwi\u0105tecznego klimatu bez rezygnacji ze zdrowych nawyk\u00f3w. Je\u015bli chcesz, mog\u0119 przygotowa\u0107 tak\u017ce wersj\u0119 przepisu do social media lub grafik\u0119 na stron\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015awi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe to aromatyczny, wilgotny i pe\u0142en smaku wypiek, kt\u00f3ry idealnie wpisuje si\u0119 w zimow\u0105 atmosfer\u0119. To \u015bwietna alternatywa dla ci\u0119\u017ckich, cukrowych ciast \u2014 dzi\u0119ki u\u017cyciu zdrowych sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak m\u0105ka kokosowa, olej kokosowy,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":23351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1384],"tags":[93,94,34,74,42],"class_list":{"0":"post-23350","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-przepisy-i-dieta","8":"tag-dieta","9":"tag-odchudzanie","10":"tag-polecamy","11":"tag-suplementy","12":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-19T15:26:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-19T15:26:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\"},\"headline\":\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe?\",\"datePublished\":\"2025-12-19T15:26:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-19T15:26:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/\"},\"wordCount\":387,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png\",\"keywords\":[\"dieta\",\"odchudzanie\",\"Polecamy\",\"suplementy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Przepisy i dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/\",\"name\":\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png\",\"datePublished\":\"2025-12-19T15:26:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-19T15:26:08+00:00\",\"description\":\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\",\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/swiat-supli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli","description":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-12-19T15:26:06+00:00","article_modified_time":"2025-12-19T15:26:08+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png","type":"image\/png"}],"author":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/"},"author":{"name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c"},"headline":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe?","datePublished":"2025-12-19T15:26:06+00:00","dateModified":"2025-12-19T15:26:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/"},"wordCount":387,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png","keywords":["dieta","odchudzanie","Polecamy","suplementy","Zdrowie"],"articleSection":["Przepisy i dieta"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/","name":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png","datePublished":"2025-12-19T15:26:06+00:00","dateModified":"2025-12-19T15:26:08+00:00","description":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Swiateczne-ciasto-pomaranczowe-prosty-przepis-krok-po-kroku.png","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dlaczego-warto-przygotowac-swiateczne-ciasto-pomaranczowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego warto przygotowa\u0107 \u015bwi\u0105teczne ciasto pomara\u0144czowe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c","name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/swiat-supli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23350"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23352,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23350\/revisions\/23352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}