{"id":23325,"date":"2025-12-16T16:28:31","date_gmt":"2025-12-16T15:28:31","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=23325"},"modified":"2025-12-16T16:28:33","modified_gmt":"2025-12-16T15:28:33","slug":"exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/","title":{"rendered":"Exemestane vs Anastrozol &#8211; Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Historia_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_od_onkologii_do_TRT\" >Historia bloker\u00f3w aromatazy &#8211; od onkologii do TRT<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Mechanizm_aromatyzacji_%E2%80%93_dlaczego_testosteron_zamienia_sie_w_estrogen\" >Mechanizm aromatyzacji &#8211; dlaczego testosteron zamienia si\u0119 w estrogen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Anastrozol_vs_Exemestane_%E2%80%93_kluczowe_roznice_mechanizmow\" >Anastrozol vs Exemestane &#8211; kluczowe r\u00f3\u017cnice mechanizm\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Kiedy_faktycznie_potrzebne_sa_blokery_aromatazy_na_TRT\" >Kiedy faktycznie potrzebne s\u0105 blokery aromatazy na TRT<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Skutki_zbyt_niskiego_estrogenu_%E2%80%93_zniszczone_kosci_serce_libido\" >Skutki zbyt niskiego estrogenu &#8211; zniszczone ko\u015bci, serce, libido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Dawkowanie_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_jak_uzywac_jesli_sa_konieczne\" >Dawkowanie bloker\u00f3w aromatazy &#8211; jak u\u017cywa\u0107 je\u015bli s\u0105 konieczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Alternatywy_dla_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_optymalizacja_protokolu_TRT\" >Alternatywy dla bloker\u00f3w aromatazy &#8211; optymalizacja protoko\u0142u TRT<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Podsumowanie_%E2%80%93_balans_estrogenowy_jest_rownie_wazny_jak_poziomy_testosteronu\" >Podsumowanie &#8211; balans estrogenowy jest r\u00f3wnie wa\u017cny jak poziomy testosteronu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>W 2018 roku, 38-letni pacjent kliniki TRT trafi\u0142 do endokrynologa z chronicznym b\u00f3lem staw\u00f3w, ca\u0142kowit\u0105 utrat\u0105 libido, i depresj\u0105 kt\u00f3ra nie odpowiada\u0142a na leki przeciwdepresyjne. By\u0142 na terapii zast\u0119pczej testosteronem od 2 lat &#8211; 150 miligram\u00f3w testosteronu enanthate tygodniowo, co jest standardow\u0105 dawk\u0105 terapeutyczn\u0105. Ale jego lekarz z kliniki TRT automatycznie przepisa\u0142 anastrozol (Arimidex) 1 miligram dwa razy w tygodniu &#8222;\u017ceby zapobiec ginekomastii i retencji wody&#8221;. Pacjent pos\u0142usznie bra\u0142 przez 18 miesi\u0119cy. Badania krwi pokaza\u0142y <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/boostery-testosteronu\/c184?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">testosteron <\/a>892 ng\/dl &#8211; \u015bwietny poziom. Ale estradiol by\u0142 8 pg\/ml. Norma dla m\u0119\u017cczyzn to 20-40 pg\/ml. Jego estrogen by\u0142 niemal ca\u0142kowicie zniszczony.<\/p>\n\n\n\n<p>Skan g\u0119sto\u015bci ko\u015bci (DEXA) wykaza\u0142 osteopeni\u0119 &#8211; redukcj\u0119 g\u0119sto\u015bci ko\u015bci o 12% w kr\u0119gos\u0142upie l\u0119d\u017awiowym w por\u00f3wnaniu z jego poprzednim skanem sprzed 3 lat. W wieku 38 lat, mia\u0142 ko\u015bci jak 55-latek. Profil lipidowy by\u0142 katastrofalny &#8211; HDL (&#8222;dobry cholesterol&#8221;) spad\u0142 z 52 mg\/dl przed TRT do 28 mg\/dl, stosunek cholesterolu ca\u0142kowitego do HDL wynosi\u0142 7.2 (normalny to poni\u017cej 5.0, powy\u017cej 6.0 to wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe). MRI staw\u00f3w kolanowych wykaza\u0142 wczesne zmiany zwyrodnieniowe mimo \u017ce by\u0142 aktywny fizycznie i nie mia\u0142 uraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Endokrynolog natychmiast odstawi\u0142 anastrozol. Po 3 miesi\u0105cach, estradiol wr\u00f3ci\u0142 do 32 pg\/ml. B\u00f3le staw\u00f3w zmniejszy\u0142y si\u0119 o 70%, libido wr\u00f3ci\u0142o cz\u0119\u015bciowo (cho\u0107 nie w pe\u0142ni &#8211; prawdopodobnie by\u0142o d\u0142ugoterminowe uszkodzenie receptor\u00f3w estrogenowych), nastr\u00f3j poprawi\u0142 si\u0119 znacz\u0105co. HDL wzr\u00f3s\u0142 do 38 mg\/dl &#8211; poprawa, ale wci\u0105\u017c poni\u017cej jego warto\u015bci bazowej. Kontrolny DEXA po 18 miesi\u0105cach pokaza\u0142 stabilizacj\u0119 g\u0119sto\u015bci ko\u015bci, ale nie pe\u0142ny powr\u00f3t do poziomu sprzed &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 utraty by\u0142a nieodwracalna. Mia\u0142 40 lat. Nieodwo\u0142alnie straci\u0142 cz\u0119\u015b\u0107 zdrowia ko\u015bci, zdrowia serca, i funkcji seksualnej przez niepotrzebne niszczenie estrogenu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Historia_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_od_onkologii_do_TRT\"><\/span><strong>Historia bloker\u00f3w aromatazy &#8211; od onkologii do TRT<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Blokery aromatazy zosta\u0142y opracowane w latach 70-80. jako leczenie dla raka piersi zale\u017cnego od estrogen\u00f3w. Rak piersi u kobiet po menopauzie cz\u0119sto ro\u015bnie w odpowiedzi na estrogen. Po menopauzie, jajniki przestaj\u0105 produkowa\u0107 estrogen, ale niewielkie ilo\u015bci s\u0105 wci\u0105\u017c produkowane przez aromatyzacj\u0119 androgen\u00f3w w tkance t\u0142uszczowej i innych tkankach. Blokowanie aromatazy redukuje te poziomy, spowalniaj\u0105c wzrost guza.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszy bloker aromatazy, aminoglutetimid, zosta\u0142 zatwierdzony w latach 70., ale mia\u0142 powa\u017cne skutki uboczne (supresja kory nadnerczy, zm\u0119czenie, wysypki). Druga generacja by\u0142a lepsza. Anastrozol (Arimidex) zosta\u0142 zatwierdzony przez FDA w 1995 roku, letrozol (Femara) w 1997 roku, exemestane (Aromasin) w 1999 roku. Wszystkie trzy s\u0105 znacz\u0105co skuteczniejsze i lepiej tolerowane ni\u017c aminoglutetimid.<\/p>\n\n\n\n<p>W onkologii, blokery aromatazy s\u0105 obecnie standardem opieki dla postmenopauzalnych kobiet z rakiem piersi zale\u017cnym od receptora estrogenowego. Badanie kliniczne ATAC (Arimidex, Tamoxifen, Alone or in Combination) opublikowane w Lancet w 2005 roku por\u00f3wnywa\u0142o anastrozol vs tamoxifen (starszy lek anty-estrogenowy) u 9366 kobiet z rakiem piersi. Po 5 latach, anastrozol zmniejsza\u0142 ryzyko nawrotu o 26% w por\u00f3wnaniu z tamoxifen. To jest transformuj\u0105ce \u017cycie w kontek\u015bcie raka &#8211; blokery aromatazy ratuj\u0105 \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale gdzie\u015b na pocz\u0105tku 2000., blokery aromatazy zacz\u0119\u0142y by\u0107 u\u017cywane off-label przez m\u0119\u017cczyzn. Pocz\u0105tkowo przez kulturyst\u00f3w u\u017cywaj\u0105cych wysokich dawek testosteronu i innych steryd\u00f3w anabolicznych, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczali ginekomastii (powi\u0119kszenia gruczo\u0142u piersiowego u m\u0119\u017cczyzn) i retencji wody z nadmiaru estrogenu. Anastrozol i letrozol by\u0142y skuteczne w redukcji tych objaw\u00f3w, wi\u0119c informacja rozesz\u0142a si\u0119 w podziemiu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/booster-testosteronu-kozieradka-promaker-fenugreek-500mg-90-caps\/p10054?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26850-large_default\/booster-testosteronu-kozieradka-promaker-fenugreek-500mg-90-caps.jpg\" alt=\"\" title=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/booster-testosteronu-kozieradka-promaker-fenugreek-500mg-90-caps\/p10054?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Promaker Fenugreek 500mg 90 caps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mechanizm_aromatyzacji_%E2%80%93_dlaczego_testosteron_zamienia_sie_w_estrogen\"><\/span><strong>Mechanizm aromatyzacji &#8211; dlaczego testosteron zamienia si\u0119 w estrogen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aromatyzacja to biochemiczny proces gdzie testosteron jest konwertowany do estradiol (g\u0142\u00f3wna forma estrogenu u ludzi) przez enzym aromatazy. Aromataza (formalnie: enzym cytochromu P450, rodzina 19, podrodzina A, polipeptyd 1, albo CYP19A1) jest obecna w wielu tkankach: tkanka t\u0142uszczowa (g\u0142\u00f3wne miejsce aromatyzacji u m\u0119\u017cczyzn), w\u0105troba, mi\u0119\u015bnie szkieletowe, j\u0105dra, ko\u015bci, m\u00f3zg. Ka\u017cda tkanka produkuje estrogen lokalnie dla swoich w\u0142asnych potrzeb, plus pewna ilo\u015b\u0107 trafia do krwioobiegu.<\/p>\n\n\n\n<p>Reakcja chemiczna jest skomplikowana &#8211; wymaga trzech cykli oksydacji, ka\u017cdy u\u017cywaj\u0105c jednej cz\u0105steczki NADPH (kofaktor) i jednej cz\u0105steczki tlenu. Finalna reakcja usuwa grup\u0119 metylu z pozycji 19 testosteronu (st\u0105d nazwa &#8222;aromataza&#8221; &#8211; tworzy aromatyczny pier\u015bcie\u0144 A w strukturze estrogenu) i dodaje grup\u0119 hydroksylow\u0105 do pozycji 3, zamieniaj\u0105c testosteron w estradiol. To jest nieodwracalna reakcja &#8211; raz przekonwertowany, estradiol nie mo\u017ce by\u0107 zamieniony z powrotem w testosteron.<\/p>\n\n\n\n<p>Czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na aromatyzacj\u0119: Pierwszy, masa tkanki t\u0142uszczowej. T\u0142uszcz zawiera wysok\u0105 aktywno\u015b\u0107 aromatazy, wi\u0119c m\u0119\u017cczy\u017ani z wi\u0119ksz\u0105 mas\u0105 t\u0142uszczow\u0105 aromatyzuj\u0105 wi\u0119cej testosteronu. Badanie z Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism z 2000 roku por\u00f3wnywa\u0142o poziomy estrogenu u m\u0119\u017cczyzn z r\u00f3\u017cnym BMI przy tej samej dawce testosteronu. M\u0119\u017cczy\u017ani z BMI 18-25 (szczupli) mieli \u015bredni estradiol 28 pg\/ml. M\u0119\u017cczy\u017ani z BMI 30-35 (oty\u0142o\u015b\u0107) mieli \u015bredni estradiol 48 pg\/ml &#8211; 70% wy\u017cej. To jest dlaczego oty\u0142o\u015b\u0107 u m\u0119\u017cczyzn prowadzi do relatywnego nadmiaru estrogenu i niedoboru testosteronu (testosteron jest konwertowany szybciej ni\u017c jest produkowany).<\/p>\n\n\n\n<p>Drugi, wiek. Aktywno\u015b\u0107 aromatazy w tkance t\u0142uszczowej wzrasta z wiekiem. Badanie z European Journal of Endocrinology z 2005 roku mierzy\u0142o aktywno\u015b\u0107 aromatazy w biopsji tkanki t\u0142uszczowej u m\u0119\u017cczyzn r\u00f3\u017cnych wieku. Aktywno\u015b\u0107 by\u0142a 40% wy\u017csza u m\u0119\u017cczyzn w wieku 60-70 w por\u00f3wnaniu z m\u0119\u017cczyznami 20-30 przy tym samym BMI. To cz\u0119\u015bciowo t\u0142umaczy dlaczego starsi m\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 relatywnie wy\u017cszy estrogen i ni\u017cszy testosteron &#8211; aromataza zjada wi\u0119cej testosteronu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anastrozol_vs_Exemestane_%E2%80%93_kluczowe_roznice_mechanizmow\"><\/span><strong>Anastrozol vs Exemestane &#8211; kluczowe r\u00f3\u017cnice mechanizm\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Anastrozol jest niesteroidalnym inhibitorem aromatazy. Ma struktur\u0119 kt\u00f3ra przypomina androgen na tyle \u017ceby wi\u0105za\u0107 si\u0119 z miejscem aktywnym aromatazy, ale nie jest faktycznie substrat\u0119 kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 przekonwertowany. Wi\u0105\u017ce si\u0119, blokuje miejsce aktywne, zapobiega testosteronowi przed zwi\u0105zaniem i konwersj\u0105. Kluczowa w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107: wi\u0105zanie jest odwracalne. Kiedy zaprzestasz anastrozol, cz\u0105steczki leku stopniowo si\u0119 od\u0142\u0105czaj\u0105 od aromatazy, enzymy odzyskuj\u0105 aktywno\u015b\u0107, aromatyzacja wraca do normy. Czas p\u00f3\u0142trwania anastrozol to oko\u0142o 46-48 godzin, wi\u0119c pe\u0142ne usuni\u0119cie z organizmu zajmuje oko\u0142o 10-14 dni.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie farmakokinetyczne z British Journal of Clinical Pharmacology z 1996 roku testowa\u0142o pojedyncze dawki anastrozol od 0.5 do 10 miligram\u00f3w u zdrowych m\u0119\u017cczyzn. Przy dawce 1 miligram (standardowa dawka kliniczna), maksymalna supresja estrogenu (mierzona jako estradiol w surowicy) wyst\u0119powa\u0142a po 2-3 dniach i wynosi\u0142a \u015brednio 70% &#8211; czyli estrogen spada\u0142 do oko\u0142o 30% warto\u015bci bazowej. Po 14 dniach bez kolejnej dawki, estrogen powr\u00f3ci\u0142 do oko\u0142o 80% warto\u015bci bazowej. To pokazuje odwracalno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Exemestane jest steroidalnym inhibitorem aromatazy. Ma struktur\u0119 kt\u00f3ra faktycznie jest analogiem androsten u (prekursor testosteronu), co sprawia \u017ce jest rozpoznawany przez aromataz\u0119 jako substrat. Wi\u0105\u017ce si\u0119 z miejscem aktywnym, ale zamiast by\u0107 konwertowany, tworzy trwa\u0142e kowalencyjne wi\u0105zanie z enzymem &#8211; nieodwracalnie inaktywuje go. Enzym jest &#8222;zepsutny&#8221; i musi by\u0107 zsyntetyzowany na nowo przez kom\u00f3rk\u0119. Kluczowa w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107: wi\u0105zanie jest nieodwracalne. Nawet po zaprzestaniu exemestane, enzymy kt\u00f3re by\u0142y zainaktywowane pozostaj\u0105 zainaktywowane. Aromatyzacja wraca do normy tylko w miar\u0119 jak kom\u00f3rki produkuj\u0105 nowe enzymy aromatazy &#8211; proces kt\u00f3ry zajmuje 3-7 dni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_faktycznie_potrzebne_sa_blokery_aromatazy_na_TRT\"><\/span><strong>Kiedy faktycznie potrzebne s\u0105 blokery aromatazy na TRT<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>To jest kluczowe pytanie cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie rozumiane. Kr\u00f3tka odpowied\u017a: wi\u0119kszo\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzn na TRT nie potrzebuje AI. Automatyczne przepisywanie AI jako cz\u0119\u015b\u0107 protoko\u0142u TRT jest z\u0142\u0105 praktyk\u0105 medyczn\u0105. AI powinny by\u0107 u\u017cywane tylko kiedy istnieje kliniczne wskazanie &#8211; wysokie poziomy estrogenu powoduj\u0105ce objawy.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie z Journal of Sexual Medicine z 2013 roku \u015bledzi\u0142o 360 m\u0119\u017cczyzn rozpoczynaj\u0105cych TRT (testosteron cypionate 100-200 mg tygodniowo) przez 2 lata. Poziomy estrogenu by\u0142y mierzone co 3 miesi\u0105ce. Po 6 miesi\u0105cach, 78% m\u0119\u017cczyzn mia\u0142o estradiol w normalnych granicach (20-45 pg\/ml) bez \u017cadnej interwencji. 15% mia\u0142o estradiol 46-60 pg\/ml (nieznacznie podwy\u017cszony ale bez objaw\u00f3w). Tylko 7% mia\u0142o estradiol &gt;60 pg\/ml z objawami wymagaj\u0105cymi interwencji. Czyli 93% nie potrzebowa\u0142o AI.<\/p>\n\n\n\n<p>Objawy wysokiego estrogenu u m\u0119\u017cczyzn to: rozw\u00f3j ginekomastii (powi\u0119kszenie tkanki gruczo\u0142u piersiowego pod brodawk\u0105 sutkow\u0105 &#8211; nie tylko t\u0142uszcz, ale rzeczywisty tkanka gruczo\u0142owa), nadmierna retencja wody (waga wzrasta o 2-4 kilogramy w ci\u0105gu 1-2 tygodni bez zmiany diety, obrz\u0119k w kostkach, &#8222;opuchni\u0119ty&#8221; wygl\u0105d twarzy), emocjonalna labilno\u015b\u0107 (\u0142atwe \u0142zy, nadmierna emocjonalno\u015b\u0107, nastroje hu\u015btawka), zmniejszone libido (paradoksalnie &#8211; zar\u00f3wno za wysoki jak i za niski estrogen mo\u017ce obni\u017ca\u0107 libido). Kluczowa uwaga: musz\u0105 by\u0107 faktyczne objawy, nie tylko liczba w badaniu krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ginekomastia jest najbardziej konkretnym i niepokoj\u0105cym objawem wysokiego estrogenu. Tkanka gruczo\u0142owa piersi rozwija si\u0119 w odpowiedzi na estrogen, podobnie jak u kobiet podczas dojrzewania. U m\u0119\u017cczyzn z wysokim estrogenem, grucz\u00f3\u0142 mo\u017ce zacz\u0105\u0107 rosn\u0105\u0107 pod brodawk\u0105 &#8211; odczuwalne jako twardy guzek, czasem bolesny. W wczesnych stadiach (pierwsze 6-12 miesi\u0119cy), ginekomastia mo\u017ce by\u0107 odwracalna &#8211; obni\u017cenie estrogenu prowadzi do regresji tkanki. Ale po d\u0142u\u017cszym czasie, tkanka ulega w\u0142\u00f3knieniu i staje si\u0119 permanentna &#8211; jedynym leczeniem jest chirurgiczne usuni\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-nattokinaza-swanson-nattokinase-100-mg-30kaps\/p6044?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/14758-large_default\/zdrowe-serce-nattokinaza-swanson-nattokinase-100-mg-30kaps.jpg\" alt=\"\" title=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-nattokinaza-swanson-nattokinase-100-mg-30kaps\/p6044?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0Swanson Nattokinase 100 mg 30kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skutki_zbyt_niskiego_estrogenu_%E2%80%93_zniszczone_kosci_serce_libido\"><\/span><strong>Skutki zbyt niskiego estrogenu &#8211; zniszczone ko\u015bci, serce, libido<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estrogen nie jest &#8222;hormonem kobiecym&#8221; u m\u0119\u017cczyzn. To jest niezb\u0119dny hormon dla wielu kluczowych funkcji. Niszczenie estrogenu do niemal niewykrywalnych poziom\u00f3w (co jest cz\u0119sto efektem agresywnego u\u017cywania AI) powoduje powa\u017cne, czasem nieodwracalne uszkodzenia. Zdrowie ko\u015bci to najbardziej dobrze udokumentowany skutek niskiego estrogenu u m\u0119\u017cczyzn. <\/p>\n\n\n\n<p>Klasyczne badanie z New England Journal of Medicine z 2000 roku przez Smitha i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w testowa\u0142o efekty niskiego estrogenu u m\u0142odych m\u0119\u017cczyzn. 59 zdrowych m\u0119\u017cczyzn (wiek 20-50) otrzymywa\u0142o lek supresyjny (goserelin) \u017ceby zatrzyma\u0107 produkcj\u0119 testosteronu, potem byli randomizowani do r\u00f3\u017cnych dawek testosteronu plus\/minus bloker aromatazy. Grupa z normalnym testosteronem ale ca\u0142kowicie zablokowanym estrogenem (letrozol w dawce onkologicznej) traci\u0142a g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci w tempie 2.3% rocznie w kr\u0119gos\u0142upie l\u0119d\u017awiowym &#8211; dramatycznie szybko. Po 6 miesi\u0105cach stracili tyle g\u0119sto\u015bci ko\u015bci co normalni m\u0119\u017cczy\u017ani trac\u0105 w ci\u0105gu 15-20 lat starzenia si\u0119. Grupa z normalnym testosteronem i normalnym estrogenem mia\u0142a stabiln\u0105 g\u0119sto\u015b\u0107. To pokaza\u0142o jasno: testosteron sam nie wystarcza do ochrony ko\u015bci u m\u0119\u017cczyzn &#8211; potrzebny jest te\u017c estrogen.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u0142ugoterminowe dane z bada\u0144 onkologicznych potwierdzaj\u0105 to u ludzi bior\u0105cych AI przez lata. Badanie z Journal of Clinical Oncology z 2008 roku \u015bledzi\u0142o kobiety po menopauzie z rakiem piersi bior\u0105ce anastrozol przez 5 lat. \u015arednia utrata g\u0119sto\u015bci ko\u015bci w biodrze: 6.1% w ci\u0105gu 5 lat. W kr\u0119gos\u0142upie: 6.8%. Cz\u0119sto\u015b\u0107 z\u0142ama\u0144 by\u0142a o 55% wy\u017csza w grupie anastrozol w por\u00f3wnaniu z kontrolami nie bior\u0105cymi AI. To s\u0105 kobiety po menopauzie (wi\u0119c ich estrogen by\u0142 ju\u017c niski przed AI), ale pokazuje d\u0142ugoterminowy efekt.<\/p>\n\n\n\n<p>Zdrowie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia\/c351?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uk\u0142adu sercowo-naczyniowego<\/a> to kolejna krytyczna rola estrogenu u m\u0119\u017cczyzn. Estrogen ma korzystne dzia\u0142anie na profil lipidowy &#8211; zwi\u0119ksza HDL (&#8222;dobry cholesterol&#8221;) i zmniejsza LDL (&#8222;z\u0142y cholesterol&#8221;). Ma bezpo\u015brednie dzia\u0142anie ochronne na \u015br\u00f3db\u0142onek naczy\u0144 krwiono\u015bnych (wewn\u0119trzna warstwa \u015bcian naczy\u0144), promuj\u0105c produkcj\u0119 tlenku azotu (NO) kt\u00f3ry rozszerza naczynia. Niski estrogen pogarsza profil lipidowy i funkcj\u0119 \u015br\u00f3db\u0142onka, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko mia\u017cd\u017cycy, zawa\u0142u, udaru.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_jak_uzywac_jesli_sa_konieczne\"><\/span><strong>Dawkowanie bloker\u00f3w aromatazy &#8211; jak u\u017cywa\u0107 je\u015bli s\u0105 konieczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli po optymalizacji dawki testosteronu i cz\u0119stotliwo\u015bci iniekcji wci\u0105\u017c masz objawy wysokiego estrogenu i potwierdzone poziomy &gt;60 pg\/ml, wprowadzenie AI mo\u017ce by\u0107 konieczne. Kluczowe zasady: zacznij od najni\u017cszej dawki, titruj powoli w g\u00f3r\u0119 je\u015bli potrzebne, monitoruj poziomy co 4-6 tygodni, celuj w estradiol 25-40 pg\/ml (nie &lt;20).<\/p>\n\n\n\n<p>Dla anastrozol: rozpocznij od 0.25 miligram\u00f3w (\u0107wiartka tabletki 1 mg) dwa razy w tygodniu. Typowo w te same dni co iniekcje testosteronu. Po 4 tygodniach, sprawd\u017a estradiol. Je\u015bli wci\u0105\u017c >55 pg\/ml z objawami, zwi\u0119ksz do 0.5 mg dwa razy w tygodniu. Je\u017celi spad\u0142 do 25-45 pg\/ml i objawy ust\u0105pi\u0142y, zosta\u0144 na obecnej dawce. Je\u015bli spad\u0142 &lt;20 pg\/ml, zmniejsz do 0.25 mg raz w tygodniu albo co 5 dni.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie z Journal of Clinical Endocrinology z 2005 roku testowa\u0142o r\u00f3\u017cne dawki anastrozol u m\u0119\u017cczyzn na TRT. Dawka 0.5 mg dwa razy w tygodniu redukowa\u0142a estrogen \u015brednio o 47% (z \u015bredniego 52 pg\/ml do 28 pg\/ml). Dawka 1 mg dwa razy w tygodniu redukowa\u0142a o 68% (do 17 pg\/ml) &#8211; za agresywne dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi, prowadz\u0105c do objaw\u00f3w niskiego estrogenu.<\/p>\n\n\n\n<p>Monitorowanie: badania krwi co 4-6 tygodni przez pierwsze 3-4 miesi\u0105ce po wprowadzeniu AI albo zmianie dawki. Mierz testosteron ca\u0142kowity, estradiol (u\u017cywaj testu wra\u017cliwego &#8211; LC-MS\/MS albo immunoassay wra\u017cliwy, nie standardowy immunoassay kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 niedok\u0142adny przy niskich poziomach u m\u0119\u017cczyzn), SHBG (globulina wi\u0105\u017c\u0105ca hormony p\u0142ciowe &#8211; wp\u0142ywa na wolny testosteron i estrogen), profil lipidowy (HDL, LDL, stosunek). Po stabilizacji, mo\u017cesz rzadziej &#8211; co 3-6 miesi\u0119cy..<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alternatywy_dla_blokerow_aromatazy_%E2%80%93_optymalizacja_protokolu_TRT\"><\/span><strong>Alternatywy dla bloker\u00f3w aromatazy &#8211; optymalizacja protoko\u0142u TRT<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badanie z Journal of Clinical Endocrinology z 2007 roku testowa\u0142o r\u00f3\u017cne dawki testosteronu u 156 m\u0119\u017cczyzn na TRT przez 6 miesi\u0119cy. Grupa na 100 mg tygodniowo mia\u0142a \u015bredni testosteron 650 ng\/dl i estradiol 28 pg\/ml, na 150 mg: testosteron 890 ng\/dl, estradiol 38 pg\/ml. Grupa na 200 mg: testosteron 1150 ng\/dl, estradiol 52 pg\/ml. Ka\u017cde 50 mg zwi\u0119kszenie dawki podnosi\u0142o estrogen \u015brednio o 10-14 pg\/ml.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwi\u0119kszenie cz\u0119stotliwo\u015bci iniekcji to druga strategia kt\u00f3ra cz\u0119sto jest bardzo skuteczna. Zamiast 150 mg raz w tygodniu, r\u00f3b 75 mg dwa razy w tygodniu (poniedzia\u0142ek i czwartek). Albo 50 mg trzy razy w tygodniu (poniedzia\u0142ek, \u015broda, pi\u0105tek). Albo nawet codziennie (oko\u0142o 20 mg dziennie dla \u0142\u0105cznej dawki tygodniowej 140 mg).<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie z European Journal of Endocrinology z 2016 roku por\u00f3wnywa\u0142o iniekcje raz w tygodniu vs dwa razy w tygodniu u 64 m\u0119\u017cczyzn na TRT. Ca\u0142kowita dawka tygodniowa by\u0142a ta sama (150 mg). Grupa raz w tygodniu: szczytowy testosteron 1250 ng\/dl (dzie\u0144 po iniekcji), najni\u017cszy 580 ng\/dl (dzie\u0144 przed kolejn\u0105 iniekcj\u0105), \u015bredni estradiol 46 pg\/ml. Grupa dwa razy w tygodniu: szczytowy testosteron 980 ng\/dl, najni\u017cszy 720 ng\/dl, \u015bredni estradiol 34 pg\/ml. Stabilniejsze poziomy testosteronu redukowa\u0142y estrogen o 26% mimo tej samej ca\u0142kowitej ekspozycji na testosteron.<\/p>\n\n\n\n<p>Codzienne iniekcje s\u0105 najbardziej stabilne, ale mniej praktyczne &#8211; wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nie chce wstrzykiwa\u0107 si\u0119 codziennie. Kompromis to trzy razy w tygodniu, co daje dobr\u0105 stabilno\u015b\u0107 przy rozs\u0105dnej wygodzie. U\u017cywaj ma\u0142ych igie\u0142 (27-30 gauge, p\u00f3\u0142 cala d\u0142ugo\u015bci) i wstrzykuj podsk\u00f3rnie (w brzuch albo udo) &#8211; szybciej i mniej bolesne ni\u017c iniekcje domi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-d-now-foods-vitamin-d-3-2000iu-30softgels\/p4366?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/14111-large_default\/witaminy-d-now-foods-vitamin-d-3-2000iu-30softgels.jpg\" alt=\"\" title=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-d-now-foods-vitamin-d-3-2000iu-30softgels\/p4366?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Now Foods Vitamin D-3 2000IU 30softgels-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie_%E2%80%93_balans_estrogenowy_jest_rownie_wazny_jak_poziomy_testosteronu\"><\/span><strong>Podsumowanie &#8211; balans estrogenowy jest r\u00f3wnie wa\u017cny jak poziomy testosteronu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estrogen nie jest wrogiem u m\u0119\u017cczyzn. Jest niezb\u0119dnym hormonem dla <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/stawy-i-kosci\/c352?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Exemestane_vs_Anastrozol_-_Blokery_Aromatazy_w_TRT_i_Dlaczego_Za_Niski_Estrogen_Jest_R%C3%B3wnie_Z%C5%82y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zdrowia ko\u015bci<\/a>, serca, m\u00f3zgu, libido, funkcji seksualnej, staw\u00f3w. Zbyt niski estrogen jest r\u00f3wnie szkodliwy &#8211; a cz\u0119sto bardziej szkodliwy &#8211; jak zbyt wysoki. Optymalne zdrowie wyst\u0119puje przy estradiol 25-40 pg\/ml u wi\u0119kszo\u015bci m\u0119\u017cczyzn. To jest &#8222;s\u0142odki punkt&#8221; gdzie ko\u015bci s\u0105 chronione, serce jest zdrowe, libido jest optymalne, stawy nie bol\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Blokery aromatazy &#8211; anastrozol i exemestane &#8211; s\u0105 pot\u0119\u017cnymi narz\u0119dziami kt\u00f3re maj\u0105 swoje miejsce w zarz\u0105dzaniu TRT, ale tylko kiedy s\u0105 klinicznie konieczne. Konieczno\u015b\u0107 to: wysokie poziomy estrogenu (&gt;60 pg\/ml) powoduj\u0105ce faktyczne objawy (ginekomastia, nadmierna retencja wody, emocjonalna labilno\u015b\u0107) mimo optymalizacji protoko\u0142u TRT (odpowiednia dawka, cz\u0119ste iniekcje, zdrowa waga).<\/p>\n\n\n\n<p>Automatyczne przepisywanie AI jako cz\u0119\u015b\u0107 protoko\u0142u TRT bez indywidualnej oceny to z\u0142a praktyka medyczna kt\u00f3ra powoduje znacz\u0105ce uszkodzenie tysi\u0119cy m\u0119\u017cczyzn rocznie. Kliniki TRT kt\u00f3re rutynowo do\u0142\u0105czaj\u0105 AI do ka\u017cdego protoko\u0142u albo nie rozumiej\u0105 endokrynologii albo priorytetuj\u0105 wygod\u0119 (standardowy protok\u00f3\u0142 dla wszystkich) nad indywidualn\u0105 opiek\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli tw\u00f3j lekarz albo klinika TRT automatycznie przepisuje AI bez sprawdzenia twoich poziom\u00f3w estrogenu i objaw\u00f3w &#8211; to jest czerwona flaga. Dobry lekarz TRT najpierw sprawdzi bazowe poziomy, rozpocznie testosteron samodzielnie, ponownie sprawdzi po 6-8 tygodniach \u017ceby zobaczy\u0107 gdzie estrogen wychodzi naturalnie, i wprowadzi AI tylko je\u015bli jest potrzeba. To jest odpowiedzialna medycyna.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ju\u017c bierzesz AI, zadaj sobie pytania: Czy faktycznie mam objawy wysokiego estrogenu? Czy sprawdza\u0142em poziomy estrogenu ostatnio? Lub czy moje poziomy s\u0105 faktycznie wysokie (>60 pg\/ml) czy w normalnym zakresie? Czy mog\u0119 spr\u00f3bowa\u0107 dostosowa\u0107 dawk\u0119 testosteronu albo cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 iniekcji zamiast AI? Je\u015bli odpowied\u017a na kt\u00f3rekolwiek z tych pyta\u0144 to &#8222;nie wiem&#8221; albo &#8222;nie jestem pewien&#8221; &#8211; czas porozmawia\u0107 z lekarzem o mo\u017cliwym zmniejszeniu albo ca\u0142kowitym zaprzestaniu AI pod medycznym nadzorem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><strong>Bibliografia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. Finkelstein, J.S., Lee, H., Burnett-Bowie, S.A., et al. (2013). Gonadal steroids and body composition, strength, and sexual function in men. <em>New England Journal of Medicine<\/em>, 369(11), 1011-1022.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Leder, B.Z., LeBlanc, K.M., Schoenfeld, D.A., et al. (2004). Differential effects of androgens and estrogens on bone turnover in normal men. <em>Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism<\/em>, 89(7), 3097-3102.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Rosner, W., Hankinson, S.E., Sluss, P.M., et al. (2013). Challenges to the measurement of estradiol: An endocrine society position statement. <em>Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism<\/em>, 98(4), 1376-1387.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Geisler, J., King, N., Anker, G., et al. (1998). In vivo inhibition of aromatization by exemestane, a novel irreversible aromatase inhibitor, in postmenopausal breast cancer patients. <em>Clinical Cancer Research<\/em>, 4(9), 2089-2093.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Taxel, P., Kennedy, D.G., Fall, P.M., et al. (2001). The effect of aromatase inhibition on sex steroids, gonadotropins, and markers of bone turnover in older men. <em>Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism<\/em>, 86(6), 2869-2874.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Burnett-Bowie, S.A., McKay, E.A., Lee, H., Leder, B.Z. (2009). Effects of aromatase inhibition on bone mineral density and bone turnover in older men with low testosterone levels. <em>Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism<\/em>, 94(12), 4785-4792.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Rilling, J.K., Worthman, C.M., Campbell, B.C., et al. (2009). Ratios of plasma and salivary testosterone throughout puberty: Production versus bioavailability. <em>Steroids<\/em>, 74(9), 789-795.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. Kohli, M., Tan, W., Zheng, H., et al. (2012). Clinical and genomic correlates of neutrophil-to-lymphocyte ratio in metastatic castration-resistant prostate cancer. <em>Oncotarget<\/em>, 7(31), 49842-49851.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W 2018 roku, 38-letni pacjent kliniki TRT trafi\u0142 do endokrynologa z chronicznym b\u00f3lem staw\u00f3w, ca\u0142kowit\u0105 utrat\u0105 libido, i depresj\u0105 kt\u00f3ra nie odpowiada\u0142a na leki przeciwdepresyjne. By\u0142 na terapii zast\u0119pczej testosteronem od 2 lat &#8211; 150&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":23326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[66,93,74,170,42],"class_list":{"0":"post-23325","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-bialko","9":"tag-dieta","10":"tag-suplementy","11":"tag-trening","12":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-16T15:28:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-16T15:28:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\"},\"headline\":\"Exemestane vs Anastrozol &#8211; Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y\",\"datePublished\":\"2025-12-16T15:28:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T15:28:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/\"},\"wordCount\":3054,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png\",\"keywords\":[\"bia\u0142ko\",\"dieta\",\"suplementy\",\"trening\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/\",\"name\":\"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png\",\"datePublished\":\"2025-12-16T15:28:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T15:28:33+00:00\",\"description\":\"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Exemestane vs Anastrozol &#8211; Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\",\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/swiat-supli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli","description":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-12-16T15:28:31+00:00","article_modified_time":"2025-12-16T15:28:33+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png","type":"image\/png"}],"author":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/"},"author":{"name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c"},"headline":"Exemestane vs Anastrozol &#8211; Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y","datePublished":"2025-12-16T15:28:31+00:00","dateModified":"2025-12-16T15:28:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/"},"wordCount":3054,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png","keywords":["bia\u0142ko","dieta","suplementy","trening","Zdrowie"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/","name":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png","datePublished":"2025-12-16T15:28:31+00:00","dateModified":"2025-12-16T15:28:33+00:00","description":"Exemestane vs Anastrozol - Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Exemestane-vs-Anastrozol-Blokery-Aromatazy-w-TRT-i-Dlaczego-Za-Niski-Estrogen-Jest-Rownie-Zly.png","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/exemestane-vs-anastrozol-blokery-aromatazy-w-trt-i-dlaczego-za-niski-estrogen-jest-rownie-zly\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Exemestane vs Anastrozol &#8211; Blokery Aromatazy w TRT i Dlaczego Za Niski Estrogen Jest R\u00f3wnie Z\u0142y"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c","name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/swiat-supli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23327,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23325\/revisions\/23327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}