{"id":23305,"date":"2025-12-13T14:33:42","date_gmt":"2025-12-13T13:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=23305"},"modified":"2026-09-30T13:41:57","modified_gmt":"2026-09-30T11:41:57","slug":"igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/","title":{"rendered":"IGF-1 LR3: co to jest, dzia\u0142anie, skutki uboczne i zakaz w sporcie"},"content":{"rendered":"<p><strong>IGF-1 LR3 (Long R3 IGF-1) to laboratoryjna odmiana insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1), wyd\u0142u\u017cona o dodatkowe aminokwasy i ze zmienionym trzecim aminokwasem, dzi\u0119ki czemu s\u0142abiej wi\u0105\u017ce si\u0119 z bia\u0142kami wi\u0105\u017c\u0105cymi IGF, kt\u00f3re reguluj\u0105 jego dost\u0119pno\u015b\u0107 dla tkanek [1] [2]. Wed\u0142ug przegl\u0105du Dominikowskiego i wsp. z 2026 r. nie ma recenzowanych bada\u0144 IGF-1 LR3 u ludzi, a jego dzia\u0142anie przewiduje si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na podstawie bada\u0144 kom\u00f3rkowych i zwierz\u0119cych [2]. W sprawdzonym Rejestrze Produkt\u00f3w Leczniczych nie ma produktu z IGF-1 LR3 dopuszczonego do obrotu (stan 30.09.2026), a jedynym lekiem z IGF-1 jest mekasermina dla dzieci z ci\u0119\u017ckim niedoborem IGF-1 [3] [4]. W charakterystyce tego leku hipoglikemi\u0119, czyli nadmierny spadek cukru we krwi, zg\u0142osi\u0142o 28% leczonych, a producent ostrzega przed zwi\u0119kszonym ryzykiem nowotwor\u00f3w \u0142agodnych i z\u0142o\u015bliwych [4].<\/strong><\/p>\n<p>\u015awiat Supli sprzedaje suplementy diety, nie peptydy ani hormony, i nie zach\u0119ca do ich stosowania. Je\u015bli po wstrzykni\u0119ciu IGF-1 LR3 pocisz si\u0119, dr\u017cysz, masz ko\u0142atanie serca albo spl\u0105tanie, przejd\u017a od razu do <a href=\"#alarm\">objaw\u00f3w alarmowych<\/a>.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#co-to\">1. IGF-1 LR3: co to jest<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#status\">2. IGF-1 LR3: dopuszczenie jako lek i zakaz w sporcie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#badania\">3. Co daje IGF-1 LR3? Co pokazuj\u0105 badania<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#badania-ludzie\">3.1. Badania u ludzi: tylko IGF-1, nie LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#badania-zwierzeta\">3.2. Badania na kom\u00f3rkach i zwierz\u0119tach<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#skutki\">4. Skutki uboczne IGF-1 i IGF-1 LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#hipoglikemia\">4.1. Hipoglikemia<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#nowotwory\">4.2. IGF-1 a nowotwory<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#nadmiar\">4.3. Nadmiar IGF-1: akromegalia i inne skutki<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#rynek\">5. IGF-1 LR3 z nielegalnego rynku: co znajdowa\u0142y laboratoria<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#dawkowanie\">6. Dlaczego nie podajemy dawkowania IGF-1 LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#wsparcie\">7. Badania i wsparcie zdrowia, je\u015bli stosujesz IGF-1 LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#suplementy-masa\">7.1. Suplementy, kt\u00f3re maj\u0105 sens przy budowaniu masy bez IGF-1 LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#alarm\">8. Objawy alarmowe: kiedy do lekarza<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#jak-wybrac\">9. Jak wybra\u0107 bia\u0142ko i kreatyn\u0119: podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq\">10. Najcz\u0119stsze pytania o IGF-1 LR3<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-co-to\">10.1. IGF-1 LR3: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-efekty\">10.2. Co daje IGF-1 LR3?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-hormon\">10.3. Czy IGF-1 jest hormonem wzrostu?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-nowotwory\">10.4. Czy IGF-1 zwi\u0119ksza ryzyko nowotwor\u00f3w?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-objawy\">10.5. Jakie s\u0105 objawy zbyt wysokiego IGF-1?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-dawkowanie\">10.6. IGF-1 LR3: jakie dawkowanie?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#faq-suplementy\">10.7. Czy suplementy z IGF w nazwie zawieraj\u0105 IGF-1?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#podsumowanie\">11. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#zrodla\">12. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"co-to\">1. IGF-1 LR3: co to jest<\/h2>\n<p>IGF-1 to hormon peptydowy, czyli zbudowany z aminokwas\u00f3w, wytwarzany g\u0142\u00f3wnie w w\u0105trobie pod wp\u0142ywem hormonu wzrostu; to przez niego hormon wzrostu w du\u017cej cz\u0119\u015bci pobudza syntez\u0119 bia\u0142ek mi\u0119\u015bni i kolagenu [5]. Ludzki IGF-1 ma 70 aminokwas\u00f3w [4]. We krwi wi\u0119kszo\u015b\u0107 IGF-1 jest zwi\u0105zana z bia\u0142kami wi\u0105\u017c\u0105cymi IGF (IGFBP), kt\u00f3re reguluj\u0105, ile hormonu dociera do kom\u00f3rek [2].<\/p>\n<p>IGF-1 LR3 opisali Francis i wsp. w 1992 r. jako jeden z analog\u00f3w nazwanych Long IGF-I: do sekwencji IGF-1 do\u0142\u0105czono na pocz\u0105tku \u0142a\u0144cucha kr\u00f3tki odcinek z hormonu wzrostu \u015bwini, a kwas glutaminowy w pozycji 3 zamieniono na arginin\u0119, st\u0105d skr\u00f3t LR3 (Long, arginina w pozycji 3) [1]. W hodowlach mioblast\u00f3w szczura, czyli kom\u00f3rek prekursorowych mi\u0119\u015bni, takie analogi silniej ni\u017c zwyk\u0142y IGF-1 pobudza\u0142y syntez\u0119 bia\u0142ka, a autorzy przypisali to s\u0142abszemu wi\u0105zaniu z IGFBP; w kom\u00f3rkach, kt\u00f3re nie wydziela\u0142y IGFBP, analog LR3 dzia\u0142a\u0142 s\u0142abiej ni\u017c IGF-1 [1]. Autorzy opisywali te analogi jako narz\u0119dzie do bada\u0144 nad dzia\u0142aniem IGF-1 [1]; poza laboratoriami IGF-1 LR3 trafia do sprzeda\u017cy jako tak zwany zwi\u0105zek badawczy [2].<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:560px;width:auto\">\n<caption>IGF-1 LR3, mekasermina i hormon wzrostu: por\u00f3wnanie<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cecha<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">IGF-1 LR3<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Mekasermina (IGF-1 jako lek)<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Hormon wzrostu (somatropina)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Budowa<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">IGF-1 wyd\u0142u\u017cony na pocz\u0105tku \u0142a\u0144cucha, arginina w pozycji 3 [1]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Rekombinowany ludzki IGF-1, 70 aminokwas\u00f3w [4]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Bia\u0142ko przysadki, dzia\u0142a w du\u017cej cz\u0119\u015bci przez IGF-1 [5]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Lek w Polsce<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Brak produktu dopuszczonego do obrotu w sprawdzonym rejestrze (stan 30.09.2026) [3]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Increlex, u dzieci z ci\u0119\u017ckim pierwotnym niedoborem IGF-1 [3] [4]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Na recept\u0119, w leczeniu niedoboru hormonu wzrostu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badania u ludzi<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Brak recenzowanych bada\u0144 [2]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badania kliniczne u 413 pacjent\u00f3w z niedoborem IGF-1 [4]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badania u chorych i u zdrowych<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Sport<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Zabroniony zawsze, klasa S2.3 [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Zabroniona zawsze, klasa S2.3 [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Zabroniony zawsze, klasa S2.2.3 [6]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>O samym hormonie wzrostu, jego efektach i skutkach ubocznych piszemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/hormon-wzrostu-hgh-kosztuje-5000-zlotych-miesiecznie-i-moze-cie-odmlodzic-lub-zabic\/\">o hormonie wzrostu (HGH)<\/a>. IGF-1 LR3 nie sprzedajemy. Je\u015bli Twoim celem jest masa mi\u0119\u015bniowa, pami\u0119taj, \u017ce bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej [7]; od\u017cywki znajdziesz w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywki-bialkowe\/c146?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\">od\u017cywki bia\u0142kowe<\/a> w sklepie \u015awiat Supli.<\/p>\n<h2 id=\"status\">2. IGF-1 LR3: dopuszczenie jako lek i zakaz w sporcie<\/h2>\n<p>W Rejestrze Produkt\u00f3w Leczniczych, czyli urz\u0119dowym wykazie lek\u00f3w dopuszczonych do obrotu w Polsce, wyszukiwanie IGF-1 LR3 nie zwraca \u017cadnego produktu, a dla substancji mekasermina zwraca jeden lek, Increlex, dopuszczony w procedurze centralnej Unii Europejskiej (stan 30.09.2026) [3]. Increlex jest wskazany do d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia zaburze\u0144 wzrostu u dzieci i m\u0142odzie\u017cy w wieku 2\u201318 lat z potwierdzonym ci\u0119\u017ckim pierwotnym niedoborem IGF-1, a leczenie prowadzi lekarz do\u015bwiadczony w zaburzeniach wzrostu [4]. Charakterystyka leku zaznacza, \u017ce mekasermina nie zast\u0119puje leczenia hormonem wzrostu i nie s\u0142u\u017cy do pobudzania wzrostu po zaro\u015bni\u0119ciu chrz\u0105stek wzrostowych [4]. Brak produktu w rejestrze oznacza tylko, \u017ce IGF-1 LR3 nie jest lekiem dopuszczonym do obrotu; nie opisujemy tu przepis\u00f3w o sprzeda\u017cy, imporcie ani posiadaniu.<\/p>\n<p>Na li\u015bcie substancji i metod zabronionych w sporcie na 2026 r., przyj\u0119tej w Polsce za \u015awiatow\u0105 Agencj\u0105 Antydopingow\u0105 (WADA), IGF-1 i jego analogi znajduj\u0105 si\u0119 w klasie S2.3, czyli w\u015br\u00f3d czynnik\u00f3w wzrostu zabronionych w ka\u017cdym czasie, podczas zawod\u00f3w i poza nimi [6]. Przegl\u0105d Dominikowskiego i wsp. zwraca uwag\u0119, \u017ce peptydy osi hormonu wzrostu i IGF-1 s\u0105 sprzedawane jako zwi\u0105zki badawcze, a sk\u0142ad, zawarto\u015b\u0107 i czysto\u015b\u0107 takich produkt\u00f3w s\u0105 niepewne [2].<\/p>\n<h2 id=\"badania\">3. Co daje IGF-1 LR3? Co pokazuj\u0105 badania<\/h2>\n<h3 id=\"badania-ludzie\">3.1. Badania u ludzi: tylko IGF-1, nie LR3<\/h3>\n<p>Brakuje recenzowanych bada\u0144 IGF-1 LR3 u ludzi; przegl\u0105d z 2026 r. klasyfikuje go w najni\u017cszej kategorii dowod\u00f3w, opartej wy\u0142\u0105cznie na badaniach przedklinicznych i relacjach u\u017cytkownik\u00f3w [2]. Najbli\u017cszym badaniem u trenuj\u0105cych jest pr\u00f3ba Guhy i wsp. z 2015 r. z rekombinowanym IGF-1 podawanym razem z bia\u0142kiem wi\u0105\u017c\u0105cym IGFBP-3: 56 os\u00f3b trenuj\u0105cych rekreacyjnie, 30 m\u0119\u017cczyzn i 26 kobiet, otrzymywa\u0142o placebo albo kompleks w jednej z dw\u00f3ch badanych dawek przez 28 dni [8]. Nie wykazano istotnych zmian masy t\u0142uszczu ani bezt\u0142uszczowej masy cia\u0142a; maksymalny pob\u00f3r tlenu (VO2max), czyli miara wydolno\u015bci tlenowej, wzr\u00f3s\u0142 wzgl\u0119dem warto\u015bci wyj\u015bciowej \u015brednio o oko\u0142o 7% w analizie \u0142\u0105cz\u0105cej kobiety i m\u0119\u017cczyzn oraz obie dawki, a w grupie placebo nie zmieni\u0142 si\u0119 istotnie [8]. To jedno ma\u0142e i kr\u00f3tkie badanie z innym preparatem ni\u017c LR3, wi\u0119c nie pozwala przewidywa\u0107 efekt\u00f3w IGF-1 LR3.<\/p>\n<p>Wcze\u015bniejszy przegl\u0105d tych samych autor\u00f3w podkre\u015bla\u0142, \u017ce IGF-1 po\u015bredniczy w wielu anabolicznych dzia\u0142aniach hormonu wzrostu, ale d\u0142ugotrwa\u0142e skutki jego podawania nie s\u0105 znane i prawdopodobnie przypominaj\u0105 skutki przewlek\u0142ego nadu\u017cywania hormonu wzrostu [9]. W badaniach u chorych na choroby nerwowo-mi\u0119\u015bniowe IGF-1 z IGFBP-3 zwi\u0119ksza\u0142 bezt\u0142uszczow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a bez wyra\u017anej poprawy funkcji [2].<\/p>\n<h3 id=\"badania-zwierzeta\">3.2. Badania na kom\u00f3rkach i zwierz\u0119tach<\/h3>\n<p>Silniejsze dzia\u0142anie IGF-1 LR3 opisano w hodowlach kom\u00f3rek szczura [1]. W badaniu Conlona i wsp. z 1995 r. na \u015bwinkach morskich 7-dniowy wlew IGF-1 LR3 zwi\u0119kszy\u0142 wzgl\u0119dn\u0105 mas\u0119 nadnerczy, jelit, nerek i \u015bledziony, ale nie zwi\u0119kszy\u0142 masy cia\u0142a ani nie zmieni\u0142 sk\u0142adu tuszy, a st\u0119\u017cenia w\u0142asnego IGF-1 i IGF-2 we krwi spad\u0142y [10]. Wyniki z hodowli kom\u00f3rek i od zwierz\u0105t nie dowodz\u0105, \u017ce u cz\u0142owieka IGF-1 LR3 zwi\u0119ksza mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105.<\/p>\n<h2 id=\"skutki\">4. Skutki uboczne IGF-1 i IGF-1 LR3<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-oslabienie-po-treningu-df9237e0.webp\" alt=\"Skutki uboczne IGF-1: blady m\u0119\u017cczyzna po treningu siedzi na \u0142awce ze szklank\u0105 soku.\" width=\"2528\" height=\"1696\" class=\"wp-image-26018\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Dla IGF-1 LR3 brakuje danych o bezpiecze\u0144stwie u ludzi [2], dlatego najlepszym punktem odniesienia s\u0105 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane mekaserminy, czyli IGF-1 stosowanego jako lek pod kontrol\u0105 lekarza. W badaniach klinicznych u 413 pacjent\u00f3w z niedoborem IGF-1 najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszano b\u00f3le g\u0142owy (44%), hipoglikemi\u0119 (28%), wymioty (26%), przerost tkanki w miejscu wstrzykni\u0119cia (17%) i zapalenie ucha \u015brodkowego (17%) [4]. Przegl\u0105d z 2026 r. wymienia przy nielegalnym stosowaniu peptyd\u00f3w tej grupy zaburzenia glikemii, zatrzymanie p\u0142yn\u00f3w, b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w oraz odczyny w miejscu wstrzykni\u0119cia [2].<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:560px;width:auto\">\n<caption>Dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane mekaserminy wed\u0142ug charakterystyki leku Increlex<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cz\u0119sto\u015b\u0107<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Bardzo cz\u0119sto (co najmniej 1 na 10 os\u00f3b)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Hipoglikemia, b\u00f3le g\u0142owy, wymioty, b\u00f3le staw\u00f3w i ko\u0144czyn, przerost i zasinienie w miejscu wstrzykni\u0119cia, zapalenie ucha \u015brodkowego [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cz\u0119sto (od 1 na 100 do 1 na 10 os\u00f3b)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Drgawki w przebiegu hipoglikemii, hiperglikemia, przerost migda\u0142k\u00f3w, chrapanie, bezdech senny, cz\u0119stoskurcz, ginekomastia, przerost sk\u00f3ry [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Niezbyt cz\u0119sto (od 1 na 1000 do 1 na 100 os\u00f3b)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Przerost serca, niedomykalno\u015b\u0107 zastawek, depresja [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cz\u0119sto\u015b\u0107 nieznana (zg\u0142oszenia po wprowadzeniu leku)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Nowotwory \u0142agodne i z\u0142o\u015bliwe, ci\u0119\u017ckie reakcje alergiczne, w tym anafilaksja [4]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o danych w tabeli: charakterystyka produktu leczniczego Increlex, punkty 4.4 i 4.8 [4]. Dane dotycz\u0105 dzieci leczonych lekiem o znanym sk\u0142adzie, w dawkach ustalonych przez lekarza.<\/p>\n<h3 id=\"hipoglikemia\">4.1. Hipoglikemia<\/h3>\n<p>IGF-1 dzia\u0142a podobnie do insuliny i obni\u017ca st\u0119\u017cenie glukozy we krwi; charakterystyka mekaserminy nakazuje podawa\u0107 lek w pobli\u017cu posi\u0142ku, unika\u0107 czynno\u015bci wysokiego ryzyka przez 2\u20133 godziny po podaniu na pocz\u0105tku leczenia i uczy\u0107 pacjenta rozpoznawania hipoglikemii [4]. Wed\u0142ug przegl\u0105du z 2026 r. objawy przypominaj\u0105ce hipoglikemi\u0119 to najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszany problem przy pozamedycznym stosowaniu IGF-1 LR3, cho\u0107 dane te pochodz\u0105 g\u0142\u00f3wnie spoza bada\u0144 klinicznych [2]. Ci\u0119\u017cka hipoglikemia mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty przytomno\u015bci, drgawek, trwa\u0142ego uszkodzenia m\u00f3zgu, a nawet \u015bmierci [11]. Wi\u0119cej o tym ryzyku piszemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/insulina-w-kulturystyce-najtanszy-i-najniebezpieczniejszy-suplement-ktorego-nigdy-nie-powinienes-uzywac\/\">o insulinie w kulturystyce<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"nowotwory\">4.2. IGF-1 a nowotwory<\/h3>\n<p>Charakterystyka mekaserminy ostrzega, \u017ce u leczonych istnieje podwy\u017cszone ryzyko nowotwor\u00f3w \u0142agodnych i z\u0142o\u015bliwych, poniewa\u017c IGF-1 uczestniczy w powstawaniu i rozwoju guz\u00f3w, a ryzyko mo\u017ce by\u0107 wy\u017csze przy stosowaniu poza wskazaniami i w dawkach wi\u0119kszych ni\u017c zalecane [4]. Lek jest przeciwwskazany przy aktywnym lub podejrzewanym nowotworze [4]. W metaanalizie Renehana i wsp. z 2004 r., obejmuj\u0105cej 3609 chorych i 7137 os\u00f3b z grup kontrolnych, wy\u017csze st\u0119\u017cenie IGF-1 wi\u0105za\u0142o si\u0119 z cz\u0119stszym rakiem prostaty i rakiem piersi przed menopauz\u0105, cho\u0107 zwi\u0105zki by\u0142y umiarkowane [12]. W brytyjskim badaniu UK Biobank z udzia\u0142em 394 388 os\u00f3b wy\u017cszy IGF-1 wi\u0105za\u0142 si\u0119 z nieco cz\u0119stszym rakiem jelita grubego, piersi, prostaty i tarczycy [13]. To badania obserwacyjne naturalnego st\u0119\u017cenia IGF-1, kt\u00f3re pokazuj\u0105 zwi\u0105zek, a nie dowodz\u0105, \u017ce IGF-1 LR3 wywo\u0142uje nowotw\u00f3r [12] [13]; przegl\u0105d z 2026 r. opisuje ryzyko rozrostowe IGF-1 LR3 jako biologicznie prawdopodobne, ale niezbadane u ludzi [2].<\/p>\n<h3 id=\"nadmiar\">4.3. Nadmiar IGF-1: akromegalia i inne skutki<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug charakterystyki mekaserminy d\u0142ugotrwa\u0142e przedawkowanie mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 objawy akromegalii [4], czyli choroby przewlek\u0142ego nadmiaru hormonu wzrostu i IGF-1. W przegl\u0105dzie 124 bada\u0144 w chwili rozpoznania akromegalii powi\u0119kszenie d\u0142oni i st\u00f3p mia\u0142o 90% chorych, zmian\u0119 rys\u00f3w twarzy 65%, a b\u00f3le g\u0142owy 59% [14]; cz\u0119stsze by\u0142y te\u017c nadci\u015bnienie, przerost lewej komory serca, cukrzyca i polipy jelita [14]. Akromegalia wynika z wieloletniego nadmiaru z guza przysadki, wi\u0119c to model, a nie badanie os\u00f3b przyjmuj\u0105cych IGF-1 LR3. W UK Biobank wy\u017cszy IGF-1 wi\u0105za\u0142 si\u0119 te\u017c z cz\u0119stszym zespo\u0142em cie\u015bni nadgarstka [15]. Charakterystyka leku wymienia ponadto nadci\u015bnienie wewn\u0105trzczaszkowe, objawiaj\u0105ce si\u0119 b\u00f3lem g\u0142owy, zaburzeniami widzenia, nudno\u015bciami lub wymiotami [4].<\/p>\n<h2 id=\"rynek\">5. IGF-1 LR3 z nielegalnego rynku: co znajdowa\u0142y laboratoria<\/h2>\n<p>Nie podajemy cen ani \u017ar\u00f3de\u0142 zakupu. Laboratorium antydopingowe w Kolonii znajdowa\u0142o w skonfiskowanych produktach nieoczyszczony IGF-1 LR3 [16], a w\u015br\u00f3d 337 produkt\u00f3w z nielegalnego rynku przebadanych w Niemczech 12,8% stanowi\u0142y hormony peptydowe i czynniki wzrostu [17]. W analizie 10 najcz\u0119\u015bciej spotykanych podrabianych lek\u00f3w peptydowych z internetowych aptek w Belgii czysto\u015b\u0107 cz\u0119\u015bci preparat\u00f3w wynosi\u0142a od 5% do 75%, a w pr\u00f3bkach wykryto arsen i o\u0142\u00f3w [18]. Produkt z nielegalnego \u017ar\u00f3d\u0142a mo\u017ce wi\u0119c zawiera\u0107 inn\u0105 ilo\u015b\u0107 substancji ni\u017c na etykiecie, zanieczyszczenia albo co\u015b zupe\u0142nie innego.<\/p>\n<h2 id=\"dawkowanie\">6. Dlaczego nie podajemy dawkowania IGF-1 LR3<\/h2>\n<p>Nie podajemy dawek, cykli ani \u0142\u0105czenia IGF-1 LR3 z innymi \u015brodkami. Dla IGF-1 LR3 nie ustalono \u017cadnej dawki u ludzi, bo nie ma recenzowanych bada\u0144 [2], a schematy kr\u0105\u017c\u0105ce w internecie pochodz\u0105 z for\u00f3w i od sprzedawc\u00f3w. Nawet dla zarejestrowanej mekaserminy dawk\u0119 ustala indywidualnie lekarz, a hipoglikemia jest bardzo cz\u0119stym dzia\u0142aniem niepo\u017c\u0105danym [4]. Osoby stosuj\u0105ce sterydy anaboliczne cz\u0119sto \u0142\u0105cz\u0105 je z innymi \u015brodkami, w tym z insulin\u0105 i hormonem wzrostu [19], co sumuje ryzyko spadk\u00f3w glukozy i innych skutk\u00f3w. Osobno, o interakcjach suplement\u00f3w diety i wybranych lek\u00f3w, piszemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakich-suplementow-nie-laczyc\/\">jakich suplement\u00f3w nie \u0142\u0105czy\u0107<\/a>; nie opisuje on bezpiecznego \u0142\u0105czenia IGF-1 LR3 z insulin\u0105 ani innymi hormonami, bo takiego nie ustalono.<\/p>\n<h2 id=\"wsparcie\">7. Badania i wsparcie zdrowia, je\u015bli stosujesz IGF-1 LR3<\/h2>\n<p>Je\u015bli stosujesz IGF-1 LR3, powiedz o tym lekarzowi; to on dobiera badania do tego, co przyjmujesz i jakie masz objawy [2]. Nie ustalono schematu bada\u0144, kt\u00f3ry zapewnia\u0142by bezpiecze\u0144stwo przy IGF-1 LR3, a prawid\u0142owe wyniki nie wykluczaj\u0105 powik\u0142a\u0144 [2]. Suplement nie chroni przed hipoglikemi\u0105 ani skutkami nadmiaru IGF-1. Poni\u017csze przyk\u0142ady w wi\u0119kszo\u015bci zapo\u017cyczono z charakterystyki mekaserminy, czyli leku o innym sk\u0142adzie, stosowanego u dzieci [4].<\/p>\n<table>\n<caption>Przyk\u0142ady bada\u0144, kt\u00f3re lekarz mo\u017ce rozwa\u017cy\u0107 po zg\u0142oszeniu stosowania IGF-1 LR3<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Obszar<\/th>\n<th scope=\"col\">Badanie<\/th>\n<th scope=\"col\">Dlaczego<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Cukier<\/td>\n<td>Glukoza, w tym pomiar przy objawach, hemoglobina glikowana (HbA1c)<\/td>\n<td>IGF-1 obni\u017ca glukoz\u0119, mo\u017cliwa te\u017c hiperglikemia [4] [2]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>O\u015b hormonu wzrostu<\/td>\n<td>IGF-1, interpretowany przez lekarza<\/td>\n<td>Nadmiar IGF-1 wi\u0105\u017ce si\u0119 z objawami akromegalii [4] [14]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Serce i naczynia<\/td>\n<td>Pomiar ci\u015bnienia, ocena serca przez lekarza<\/td>\n<td>Przy mekaserminie charakterystyka zaleca echokardiografi\u0119 przed leczeniem i po nim [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Oczy i uk\u0142ad nerwowy<\/td>\n<td>Badanie dna oka przy b\u00f3lach g\u0142owy z zaburzeniami widzenia<\/td>\n<td>Ryzyko nadci\u015bnienia wewn\u0105trzczaszkowego [4]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do bada\u0144, opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/badania-krwi-przed-pierwszym-cyklem-kompletny-przewodnik-dla-poczatkujacych\/\">o badaniach krwi a sterydach<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"suplementy-masa\">7.1. Suplementy, kt\u00f3re maj\u0105 sens przy budowaniu masy bez IGF-1 LR3<\/h3>\n<p>Przyrost mi\u0119\u015bni buduj\u0105 trening i odpowiednie \u017cywienie. Bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej [7]. Regularne posi\u0142ki maj\u0105 te\u017c znaczenie dla stabilnego poziomu glukozy, ale nie zast\u0119puj\u0105 lekarza przy objawach hipoglikemii. Je\u015bli po lekturze szukasz legalnego wsparcia diety przy treningu si\u0142owym, poni\u017cej s\u0105 produkty z naszej oferty, kt\u00f3re spe\u0142niaj\u0105 warunki opisanych o\u015bwiadcze\u0144; \u017caden z nich nie chroni przed hipoglikemi\u0105 ani skutkami nadmiaru IGF-1.<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-wpc-premium-swiat-supli\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/30009-large_default\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli WPC Premium 80, koncentrat bia\u0142ka serwatkowego 700 g\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\">\u015awiat Supli WPC Premium 80, 700 g<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Porcja 30 g proszku dostarcza wed\u0142ug tabeli na stronie produktu 23,1 g bia\u0142ka i 117 kcal (warto\u015bci z tabeli na stronie produktu dla smaku truskawkowego; w innych smakach zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 o oko\u0142o 2%); sk\u0142ad wybranego smaku sprawd\u017a na jego etykiecie. Opakowanie wystarcza na oko\u0142o 23 porcje.<\/p>\n<p>Dla os\u00f3b, kt\u00f3re trenuj\u0105 si\u0142owo i nie pokrywaj\u0105 zapotrzebowania na bia\u0142ko samymi posi\u0142kami. Bia\u0142ko przyczynia si\u0119 do wzrostu masy mi\u0119\u015bniowej i pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej. To o\u015bwiadczenie dotyczy \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ra jest co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka, a w tej od\u017cywce bia\u0142ko daje oko\u0142o 79% energii [7].<\/p>\n<p>Zawiera mleko i soj\u0119 (lecytyna sojowa w sk\u0142adzie); wed\u0142ug producenta mo\u017ce zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci jaja (lizozym). Producent podaje, \u017ce produktu nie powinny stosowa\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105. Stosowanie u os\u00f3b niepe\u0142noletnich, przy chorobach nerek i przyjmowanych lekach uzgodnij z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-bialkowa-koncentrat-swiat-supli-wpc-premium-700g\/p14416?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-kreatyna-biotechusa\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/30014-large_default\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g.jpg\" alt=\"Opakowanie kreatyny BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 500 g\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\">BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 500 g<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Porcja dzienna wed\u0142ug producenta: 3,4 g mikronizowanego monohydratu kreatyny, co producent deklaruje jako 3 g kreatyny; opakowanie wystarcza na 147 porcji.<\/p>\n<p>Dla doros\u0142ych, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 intensywnie, np. si\u0142owo albo interwa\u0142owo. Kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych; korzystny efekt wyst\u0119puje przy spo\u017cyciu 3 g kreatyny dziennie, a o\u015bwiadczenie dotyczy os\u00f3b doros\u0142ych wykonuj\u0105cych intensywne \u0107wiczenia fizyczne [7].<\/p>\n<p>Sk\u0142ad: mikronizowany monohydrat kreatyny; wed\u0142ug producenta produkt wytworzono w zak\u0142adzie, kt\u00f3ry przetwarza tak\u017ce m.in. mleko, jaja, zbo\u017ca zawieraj\u0105ce gluten, soj\u0119, orzechy, ryby i skorupiaki. Producent podaje, \u017ce produktu nie powinny spo\u017cywa\u0107 osoby poni\u017cej 18 lat, osoby chore oraz kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105. Przed badaniami krwi powiedz lekarzowi, \u017ce przyjmujesz kreatyn\u0119; przy przyjmowanych lekach uzgodnij stosowanie z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-biotechusa-100-creatine-monohydrate-500g\/p1614?utm_source=blog&amp;utm_medium=karta&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<p><small>Suplement diety nie zast\u0105pi zr\u00f3\u017cnicowanej diety i zdrowego trybu \u017cycia. Karty nie s\u0105 zestawem do \u0142\u0105czenia: wybierz produkt, kt\u00f3ry uzupe\u0142nia to, czego brakuje w Twojej diecie, i sprawd\u017a porcj\u0119 oraz przeciwwskazania na etykiecie.<\/small><\/p>\n<h2 id=\"alarm\">8. Objawy alarmowe: kiedy do lekarza<\/h2>\n<ul>\n<li>nag\u0142e zimne poty, dr\u017cenie, silny g\u0142\u00f3d, ko\u0142atanie serca, spl\u0105tanie, senno\u015b\u0107 lub zaburzenia widzenia mog\u0105 oznacza\u0107 hipoglikemi\u0119 [11]: je\u015bli osoba jest w pe\u0142ni przytomna, reaguje prawid\u0142owo i bezpiecznie po\u0142yka, niech od razu zje lub wypije co\u015b s\u0142odkiego i po 10\u201315 minutach ponownie zmierzy glukoz\u0119; je\u015bli cukier nadal jest niski lub objawy nie ust\u0119puj\u0105, powt\u00f3rz i wezwij pomoc [20],<\/li>\n<li>przy spl\u0105taniu utrudniaj\u0105cym kontakt, k\u0142opotach z po\u0142ykaniem, drgawkach lub utracie przytomno\u015bci dzwo\u0144 pod 112 i nie podawaj nic doustnie [20] [11]; po ka\u017cdym epizodzie hipoglikemii po niezarejestrowanym preparacie skontaktuj si\u0119 pilnie z lekarzem i powiedz, co przyjmujesz,<\/li>\n<li>silny lub nawracaj\u0105cy b\u00f3l g\u0142owy z zaburzeniami widzenia, nudno\u015bciami lub wymiotami: pilnie do lekarza, bo to mog\u0105 by\u0107 objawy nadci\u015bnienia wewn\u0105trzczaszkowego [4],<\/li>\n<li>duszno\u015b\u0107, obrz\u0119k twarzy lub gard\u0142a, uog\u00f3lniona pokrzywka po wstrzykni\u0119ciu: dzwo\u0144 pod 112, bo to mog\u0105 by\u0107 objawy ci\u0119\u017ckiej reakcji alergicznej [4],<\/li>\n<li>nag\u0142e zaburzenia mowy lub widzenia, dr\u0119twienie albo os\u0142abienie ko\u0144czyn: dzwo\u0144 pod 112 bez wzgl\u0119du na wynik ci\u015bnienia,<\/li>\n<li>ci\u015bnienie skurczowe powy\u017cej 180 mmHg lub rozkurczowe powy\u017cej 120 mmHg (wystarczy jedna z tych warto\u015bci) z b\u00f3lem w klatce piersiowej, duszno\u015bci\u0105 albo b\u00f3lem g\u0142owy: dzwo\u0144 pod 112 [21],<\/li>\n<li>ci\u015bnienie skurczowe powy\u017cej 180 mmHg lub rozkurczowe powy\u017cej 120 mmHg bez takich objaw\u00f3w: zmierz ponownie po kilku minutach spokoju, a je\u015bli wynik si\u0119 utrzymuje, skontaktuj si\u0119 z lekarzem jeszcze tego dnia [21],<\/li>\n<li>b\u00f3l w klatce piersiowej, ko\u0142atanie serca z omdleniem: dzwo\u0144 pod 112,<\/li>\n<li>nowy, rosn\u0105cy guzek lub inne niepokoj\u0105ce zmiany: lekarz; charakterystyka mekaserminy wymaga czujno\u015bci wobec objaw\u00f3w mog\u0105cych wskazywa\u0107 na nowotw\u00f3r [4],<\/li>\n<li>obni\u017cony nastr\u00f3j lub my\u015bli samob\u00f3jcze: pilnie do lekarza albo psychiatry, telefon wsparcia 116 123, a w nag\u0142ej sytuacji 112.<\/li>\n<\/ul>\n<p>U lekarza powiedz wprost, co przyjmujesz i od kiedy. Bez tej informacji wyniki bada\u0144 \u0142atwo \u017ale odczyta\u0107.<\/p>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"jak-wybrac\">9. Jak wybra\u0107 bia\u0142ko i kreatyn\u0119: podsumowanie<\/h2>\n<p>Przy od\u017cywce bia\u0142kowej por\u00f3wnuj ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka w porcji i cen\u0119 za porcj\u0119, a nie sam\u0105 cen\u0119 opakowania. Przy kreatynie sprawdzaj, ile samej kreatyny, a nie monohydratu, daje porcja dzienna, bo od tego zale\u017cy warunek 3 g z o\u015bwiadczenia o wydolno\u015bci [7]. Nazwa produktu z IGF albo hormonem wzrostu w tle nie m\u00f3wi nic o sk\u0142adzie, a takich o\u015bwiadcze\u0144 nie ma w wykazie. Ca\u0142y wyb\u00f3r znajdziesz w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyny\/c179?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=sterydy&amp;utm_content=23305\">kreatyny<\/a> w sklepie \u015awiat Supli, a co z suplement\u00f3w ma sens przy stosowaniu \u015brodk\u00f3w anabolicznych, omawiamy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/\">suplementy na cyklu sterydowym<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"faq\">10. Najcz\u0119stsze pytania o IGF-1 LR3<\/h2>\n<h3 id=\"faq-co-to\">10.1. IGF-1 LR3: co to jest?<\/h3>\n<p>To laboratoryjny analog insulinopodobnego czynnika wzrostu 1, wyd\u0142u\u017cony na pocz\u0105tku \u0142a\u0144cucha i z arginin\u0105 w pozycji 3, s\u0142abiej wi\u0105zany przez bia\u0142ka IGFBP [1] [2]. Nie jest lekiem dopuszczonym do obrotu w Polsce (stan 30.09.2026) [3].<\/p>\n<h3 id=\"faq-efekty\">10.2. Co daje IGF-1 LR3?<\/h3>\n<p>Nie wiadomo, bo brakuje recenzowanych bada\u0144 u ludzi [2]. W jedynym badaniu z IGF-1, nie LR3, u trenuj\u0105cych przez 28 dni nie wykazano istotnych zmian sk\u0142adu cia\u0142a [8], a u \u015bwinek morskich LR3 powi\u0119ksza\u0142 narz\u0105dy wewn\u0119trzne bez przyrostu masy cia\u0142a [10].<\/p>\n<h3 id=\"faq-hormon\">10.3. Czy IGF-1 jest hormonem wzrostu?<\/h3>\n<p>Nie. IGF-1 to osobny hormon peptydowy, wytwarzany g\u0142\u00f3wnie w w\u0105trobie pod wp\u0142ywem hormonu wzrostu; przez niego hormon wzrostu dzia\u0142a w tkankach [5]. W sporcie oba s\u0105 zabronione, w r\u00f3\u017cnych podklasach listy [6].<\/p>\n<h3 id=\"faq-nowotwory\">10.4. Czy IGF-1 zwi\u0119ksza ryzyko nowotwor\u00f3w?<\/h3>\n<p>Wy\u017csze naturalne st\u0119\u017cenie IGF-1 wi\u0105\u017ce si\u0119 w badaniach obserwacyjnych z nieco cz\u0119stszym rakiem prostaty, piersi i jelita grubego [12] [13], a charakterystyka mekaserminy ostrzega przed nowotworami \u0142agodnymi i z\u0142o\u015bliwymi u leczonych [4]. Dla IGF-1 LR3 brakuje bada\u0144 u ludzi [2].<\/p>\n<h3 id=\"faq-objawy\">10.5. Jakie s\u0105 objawy zbyt wysokiego IGF-1?<\/h3>\n<p>Przewlek\u0142y nadmiar mo\u017ce dawa\u0107 objawy akromegalii: powi\u0119kszenie d\u0142oni i st\u00f3p, zmian\u0119 rys\u00f3w twarzy, b\u00f3le g\u0142owy [14] [4]; wy\u017cszy IGF-1 wi\u0105za\u0142 si\u0119 te\u017c z zespo\u0142em cie\u015bni nadgarstka [15]. St\u0119\u017cenie IGF-1 oznacza si\u0119 we krwi, a wynik ocenia lekarz.<\/p>\n<h3 id=\"faq-dawkowanie\">10.6. IGF-1 LR3: jakie dawkowanie?<\/h3>\n<p>Nie podajemy dawek. Dla IGF-1 LR3 nie ustalono dawki u ludzi, a dawk\u0119 leku z IGF-1 ustala lekarz u dziecka z ci\u0119\u017ckim niedoborem [2] [4].<\/p>\n<h3 id=\"faq-suplementy\">10.7. Czy suplementy z IGF w nazwie zawieraj\u0105 IGF-1?<\/h3>\n<p>Nazwa produktu nie m\u00f3wi o jego sk\u0142adzie, dlatego sprawdzaj sk\u0142ad na etykiecie. W wykazie dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, sprawdzonym 30.09.2026, nie ma o\u015bwiadczenia o zwi\u0119kszaniu IGF-1 ani hormonu wzrostu [7].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">11. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>IGF-1 LR3 to laboratoryjny analog IGF-1, kt\u00f3ry s\u0142abiej wi\u0105\u017ce si\u0119 z bia\u0142kami IGFBP; opisano go w badaniach kom\u00f3rkowych z 1992 r. [1].<\/li>\n<li>Brakuje recenzowanych bada\u0144 IGF-1 LR3 u ludzi; w jedynym badaniu z IGF-1 u trenuj\u0105cych nie wykazano istotnych zmian sk\u0142adu cia\u0142a [2] [8].<\/li>\n<li>W sprawdzonym rejestrze nie ma leku z IGF-1 LR3 (stan 30.09.2026), a w sporcie IGF-1 i jego analogi s\u0105 zabronione zawsze [3] [6].<\/li>\n<li>Lek z IGF-1, mekasermina, cz\u0119sto wywo\u0142uje hipoglikemi\u0119 i b\u00f3le g\u0142owy, a jego charakterystyka ostrzega przed nowotworami [4].<\/li>\n<li>Przy stosowaniu powiedz lekarzowi, co przyjmujesz; nie ustalono schematu bada\u0144 zapewniaj\u0105cego bezpiecze\u0144stwo IGF-1 LR3 [2]. Bia\u0142ko wspiera budow\u0119 mi\u0119\u015bni [7], ale nie chroni przed skutkami IGF-1.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">12. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Francis G.L., Ross M., Ballard F.J. i wsp. Novel recombinant fusion protein analogues of insulin-like growth factor (IGF)-I indicate the relative importance of IGF-binding protein and receptor binding for enhanced biological potency. Journal of Molecular Endocrinology 1992;8(3):213\u2013223 (badanie na hodowlach kom\u00f3rkowych: analogi Long IGF-I, w tym Long [Arg3]-IGF-I; silniejsze pobudzanie syntezy bia\u0142ka i DNA w mioblastach szczura L6 przypisane zmianie wi\u0105zania z IGFBP; w kom\u00f3rkach bez IGFBP analog s\u0142abszy ni\u017c IGF-1). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/1378742\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/1378742<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Dominikowski A., R\u0119ko\u015b Z., Olejarz M., Szczepanek-Parulska E., Domin R., Rucha\u0142a M. The emerging landscape of performance-enhancing peptides modulating GH-IGF1 axis: bridging the gap between clinical evidence and patient self-administration. Frontiers in Endocrinology 2026;17:1822475 (przegl\u0105d narracyjny, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu: peptydy osi hormonu wzrostu i IGF-1 sprzedawane jako zwi\u0105zki badawcze; IGF-1 LR3 bez recenzowanych bada\u0144 u ludzi, najni\u017csza kategoria dowod\u00f3w; dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane klasy: zaburzenia glikemii, zatrzymanie p\u0142yn\u00f3w, b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, odczyny w miejscu wstrzykni\u0119cia). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/42395176\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/42395176<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Rejestr Produkt\u00f3w Leczniczych, wyszukiwanie publiczne: substancja mekasermina \u2013 1 wynik, Increlex (Mecaserminum, roztw\u00f3r do wstrzykiwa\u0144, procedura centralna); nazwy LR3 i IGF \u2013 0 wynik\u00f3w. <a href=\"https:\/\/rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl\/api\/rpl\/medicinal-products\/search\/public?commonName=mecasermin\" rel=\"noopener\">rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl, wyszukiwanie mekaserminy<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Increlex (mekasermina), punkty 4.1, 4.2, 4.3, 4.4, 4.7, 4.8, 4.9 i 5.1. Europejska Agencja Lek\u00f3w. <a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/pl\/documents\/product-information\/increlex-epar-product-information_pl.pdf\" rel=\"noopener\">ema.europa.eu, ChPL Increlex (PDF)<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Holt R.I.G., Ho K.K.Y. The Use and Abuse of Growth Hormone in Sports. Endocrine Reviews 2019;40(4):1163\u20131185 (przegl\u0105d: hormon wzrostu dzia\u0142a anabolicznie g\u0142\u00f3wnie przez IGF-1, pobudzaj\u0105c syntez\u0119 bia\u0142ek mi\u0119\u015bni i kolagenu). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/31180479\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/31180479<\/a>. Dost\u0119p: 29.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Polska Agencja Antydopingowa. Lista substancji i metod zabronionych 2026: klasa S2.2.3 hormon wzrostu, jego analogi i fragmenty; klasa S2.3 czynniki wzrostu, w tym IGF-1 (mekasermina) i jego analogi; zabronione w ka\u017cdym czasie. <a href=\"https:\/\/antydoping.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2026_Lista-zabroniona.pdf\" rel=\"noopener\">antydoping.pl, 2026_Lista-zabroniona.pdf<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z 16.05.2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, pozycje: bia\u0142ko (wzrost i utrzymanie masy mi\u0119\u015bniowej; co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka), kreatyna (zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych; warunek: 3 g kreatyny dziennie, doro\u015bli wykonuj\u0105cy \u0107wiczenia o du\u017cej intensywno\u015bci), witaminy B6 i B12 (zmniejszenie uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia; co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy). W wykazie brak o\u015bwiadcze\u0144 o zwi\u0119kszaniu IGF-1 lub hormonu wzrostu. <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\/pol\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\/pol<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Guha N., Nevitt S.P., Francis M., Woodland J.A., B\u00f6hning D., S\u00f6nksen P.H., Holt R.I. The Effects of Recombinant Human Insulin-Like Growth Factor-I\/Insulin-Like Growth Factor Binding Protein-3 Administration on Body Composition and Physical Fitness in Recreational Athletes. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2015;100(8):3126\u20133131 (badanie randomizowane, podw\u00f3jnie za\u015blepione, z placebo: 56 os\u00f3b trenuj\u0105cych rekreacyjnie, 30 m\u0119\u017cczyzn i 26 kobiet, 28 dni rekombinowanego IGF-1 z IGFBP-3 w dawce 30 mg lub 60 mg na dob\u0119 (interwencja badawcza, nie zalecenie); nie wykazano istotnych zmian masy t\u0142uszczu ani bezt\u0142uszczowej, VO2max wzr\u00f3s\u0142 o oko\u0142o 7% wzgl\u0119dem warto\u015bci wyj\u015bciowej w analizie po\u0142\u0105czonych grup leczonych; ma\u0142a pr\u00f3ba, kr\u00f3tki czas, preparat inny ni\u017c IGF-1 LR3). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/26046967\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/26046967<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">Guha N., S\u00f6nksen P.H., Holt R.I. IGF-I abuse in sport: current knowledge and future prospects for detection. Growth Hormone and IGF Research 2009;19(4):408\u2013411 (przegl\u0105d: IGF-1 po\u015bredniczy w anabolicznych dzia\u0142aniach hormonu wzrostu; d\u0142ugotrwa\u0142e skutki podawania nieznane, prawdopodobnie podobne do przewlek\u0142ego nadu\u017cywania hormonu wzrostu). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/19467615\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/19467615<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Conlon M.A., Tomas F.M., Owens P.C., Wallace J.C., Howarth G.S., Ballard F.J. Long R3 insulin-like growth factor-I (IGF-I) infusion stimulates organ growth but reduces plasma IGF-I, IGF-II and IGF binding protein concentrations in the guinea pig. Journal of Endocrinology 1995;146(2):247\u2013253 (badanie na \u015bwinkach morskich, 7 dni wlewu: wzrost wzgl\u0119dnej masy nadnerczy, jelit, nerek i \u015bledziony, bez zwi\u0119kszenia masy cia\u0142a i bez zmiany sk\u0142adu tuszy; spadek IGF-1, IGF-2 i IGFBP we krwi). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/7561636\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/7561636<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Charakterystyka Produktu Leczniczego Actrapid (insulina ludzka), punkty 4.8 i 4.9 (objawy hipoglikemii: zimne poty, dr\u017cenie, uczucie silnego g\u0142odu, ko\u0142atanie serca, spl\u0105tanie, senno\u015b\u0107, zaburzenia widzenia; ci\u0119\u017cka hipoglikemia: utrata przytomno\u015bci, drgawki, trwa\u0142e zaburzenia czynno\u015bci m\u00f3zgu, zgon). Europejska Agencja Lek\u00f3w. <a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/pl\/documents\/product-information\/actrapid-epar-product-information_pl.pdf\" rel=\"noopener\">ema.europa.eu, ChPL Actrapid (PDF)<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">Renehan A.G., Zwahlen M., Minder C., O&#8217;Dwyer S.T., Shalet S.M., Egger M. Insulin-like growth factor (IGF)-I, IGF binding protein-3, and cancer risk: systematic review and meta-regression analysis. Lancet 2004;363(9418):1346\u20131353 (przegl\u0105d systematyczny 21 bada\u0144, 3609 chorych i 7137 os\u00f3b kontrolnych; wy\u017cszy IGF-1 zwi\u0105zany z rakiem prostaty, iloraz szans 1,49, i rakiem piersi przed menopauz\u0105, 1,65; zwi\u0105zki umiarkowane, badania obserwacyjne). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/15110491\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/15110491<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-13\">Knuppel A., Fensom G.K., Watts E.L. i wsp. Circulating Insulin-like Growth Factor-I Concentrations and Risk of 30 Cancers: Prospective Analyses in UK Biobank. Cancer Research 2020;80(18):4014\u20134021 (badanie prospektywne 394 388 os\u00f3b, \u015brednio 6,9 roku obserwacji; na ka\u017cde 5 nmol\/l wy\u017cszego IGF-1 cz\u0119stszy rak jelita grubego, piersi, prostaty i tarczycy; mo\u017cliwy wp\u0142yw odwrotnej przyczynowo\u015bci). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/32709735\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/32709735<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-14\">Slagboom T.N.A., van Bunderen C.C., De Vries R., Bisschop P.H., Drent M.L. Prevalence of clinical signs, symptoms and comorbidities at diagnosis of acromegaly: a systematic review in accordance with PRISMA guidelines. Pituitary 2023;26(4):319\u2013332 (przegl\u0105d systematyczny 124 bada\u0144; w chwili rozpoznania powi\u0119kszenie d\u0142oni i st\u00f3p 90%, zmiana rys\u00f3w twarzy 65%, b\u00f3l g\u0142owy 59%; cz\u0119stsze nadci\u015bnienie, przerost lewej komory, cukrzyca, polipy jelita; du\u017ca niejednorodno\u015b\u0107 bada\u0144). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/37210433\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/37210433<\/a>. Dost\u0119p: 29.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-15\">Papier K., Knuppel A., Perez-Cornago A. i wsp. Circulating insulin-like growth factor-I and risk of 25 common conditions: outcome-wide analyses in the UK Biobank study. European Journal of Epidemiology 2022;37(1):25\u201334 (318 749 os\u00f3b, \u015brednio 11,5 roku obserwacji; wy\u017cszy IGF-1 zwi\u0105zany z cz\u0119stszym zespo\u0142em cie\u015bni nadgarstka; badanie obserwacyjne). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/34746972\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/34746972<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-16\">Kohler M., Thomas A., Geyer H., Petrou M., Sch\u00e4nzer W., Thevis M. Confiscated black market products and nutritional supplements with non-approved ingredients analyzed in the Cologne Doping Control Laboratory 2009. Drug Testing and Analysis 2010;2(11-12):533\u2013537 (analiza skonfiskowanych produkt\u00f3w; m.in. nieoczyszczony IGF-1 LR3 i fiolki opisane jako hormon wzrostu bez substancji czynnej). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/21204286\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/21204286<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-17\">Krug O., Thomas A., Walpurgis K. i wsp. Identification of black market products and potential doping agents in Germany 2010-2013. European Journal of Clinical Pharmacology 2014;70(11):1303\u20131311 (337 produkt\u00f3w z nielegalnego rynku: 83,7% sterydy, 12,8% hormony peptydowe i czynniki wzrostu). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/25168622\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/25168622<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-18\">Janvier S., Cheyns K., Canfyn M., Goscinny S., De Spiegeleer B., Vanhee C., Deconinck E. Impurity profiling of the most frequently encountered falsified polypeptide drugs on the Belgian market. Talanta 2018;188:795\u2013807 (10 najcz\u0119\u015bciej spotykanych podrabianych lek\u00f3w peptydowych z trzech podejrzanych aptek internetowych: du\u017ca zmienno\u015b\u0107 zawarto\u015bci, czysto\u015b\u0107 cz\u0119\u015bci preparat\u00f3w 5\u201375%, arsen i o\u0142\u00f3w). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/30029448\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/30029448<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-19\">Sagoe D., McVeigh J., Bj\u00f8rnebekk A. i wsp. Polypharmacy among anabolic-androgenic steroid users: a descriptive metasynthesis. Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy 2015;10:12 (metasynteza: osoby stosuj\u0105ce sterydy anaboliczne cz\u0119sto \u0142\u0105cz\u0105 je z innymi substancjami, m.in. hormonem wzrostu i insulin\u0105). <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/25888931\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/25888931<\/a>. Dost\u0119p: 29.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-20\">NHS. Low blood sugar (hypoglycaemia) (informacja dla pacjent\u00f3w: przy niskim cukrze zje\u015b\u0107 lub wypi\u0107 co\u015b s\u0142odkiego i sprawdzi\u0107 glukoz\u0119 po 10\u201315 minutach, przy braku poprawy powt\u00f3rzy\u0107; osobie nieprzytomnej nie podawa\u0107 nic doustnie, bo nie po\u0142knie bezpiecznie, i wezwa\u0107 pomoc ratunkow\u0105). <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/low-blood-sugar-hypoglycaemia\/\" rel=\"noopener\">nhs.uk, low blood sugar<\/a>. Dost\u0119p: 30.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-21\">American Heart Association. Hypertensive crisis: when you should call 911 for high blood pressure (informacja dla pacjent\u00f3w: ci\u015bnienie powy\u017cej 180\/120 mmHg, post\u0119powanie bez objaw\u00f3w i z objawami uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w). <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/high-blood-pressure\/understanding-blood-pressure-readings\/hypertensive-crisis-when-you-should-call-911-for-high-blood-pressure\" rel=\"noopener\">heart.org, hypertensive crisis<\/a>. Dost\u0119p: 29.09.2026.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IGF-1 LR3 (Long R3 IGF-1) to laboratoryjna odmiana insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1), wyd\u0142u\u017cona o dodatkowe aminokwasy i ze zmienionym trzecim aminokwasem, dzi\u0119ki czemu s\u0142abiej wi\u0105\u017ce si\u0119 z bia\u0142kami wi\u0105\u017c\u0105cymi IGF, kt\u00f3re reguluj\u0105 jego dost\u0119pno\u015b\u0107&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":26101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1699],"tags":[1443,1403,74,42],"class_list":{"0":"post-23305","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-peptydy-i-hormony","8":"tag-hormony","9":"tag-peptydy","10":"tag-suplementy","11":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-13T13:33:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-30T11:41:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Supe\u0142ek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Supe\u0142ek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"21 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Supe\u0142ek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\"},\"headline\":\"IGF-1 LR3: co to jest, dzia\u0142anie, skutki uboczne i zakaz w sporcie\",\"datePublished\":\"2025-12-13T13:33:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T11:41:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/\"},\"wordCount\":4933,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp\",\"keywords\":[\"hormony\",\"peptydy\",\"suplementy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Peptydy i hormony\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/\",\"name\":\"IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp\",\"datePublished\":\"2025-12-13T13:33:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T11:41:57+00:00\",\"description\":\"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"IGF-1 LR3: zamy\u015blony m\u0119\u017cczyzna przy stole na balkonie z ro\u015blinami, obok szklanka wody.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"IGF-1 LR3: co to jest, dzia\u0142anie, skutki uboczne i zakaz w sporcie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\",\"name\":\"Pawe\u0142 Supe\u0142ek\",\"description\":\"Trener personalny z wykszta\u0142cenia dietetyk, kt\u00f3ry od wielu lat pomaga budowa\u0107 zdrowe, silne i sprawne cia\u0142o. Specjalizuje si\u0119 w kszta\u0142towaniu sylwetki oraz \u015bwiadomej suplementacji, b\u0119d\u0105cej jedn\u0105 z jego najwi\u0119kszych pasji. Wierzy, \u017ce d\u0142ugie i pe\u0142ne energii \u017cycie zaczyna si\u0119 na talerzu, dlatego stawia na edukacj\u0119, zdrowe nawyki i indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego. Pokazuje, \u017ce trwa\u0142e efekty nie s\u0105 dzie\u0142em przypadku, lecz po\u0142\u0105czeniem odpowiedniego treningu, od\u017cywiania i konsekwencji.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/swiat-supli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie","description":"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie","og_description":"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-12-13T13:33:42+00:00","article_modified_time":"2026-09-30T11:41:57+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Supe\u0142ek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Supe\u0142ek","Szacowany czas czytania":"21 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Supe\u0142ek","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c"},"headline":"IGF-1 LR3: co to jest, dzia\u0142anie, skutki uboczne i zakaz w sporcie","datePublished":"2025-12-13T13:33:42+00:00","dateModified":"2026-09-30T11:41:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/"},"wordCount":4933,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp","keywords":["hormony","peptydy","suplementy","Zdrowie"],"articleSection":["Peptydy i hormony"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/","name":"IGF-1 LR3: co to jest, skutki uboczne i zakaz w sporcie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp","datePublished":"2025-12-13T13:33:42+00:00","dateModified":"2026-09-30T11:41:57+00:00","description":"IGF-1 LR3 wed\u0142ug bada\u0144: czym jest, brak bada\u0144 u ludzi, hipoglikemia i ryzyko nowotwor\u00f3w z ChPL mekaserminy, rejestr lek\u00f3w i lista WADA. Bez dawek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/igf-1-lr3-poranek-na-balkonie-16-9-71331ead.webp","width":2752,"height":1536,"caption":"IGF-1 LR3: zamy\u015blony m\u0119\u017cczyzna przy stole na balkonie z ro\u015blinami, obok szklanka wody."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/igf-1-lr3-peptyd-ktory-mial-budowac-miesnie-lepiej-niz-hormon-wzrostu-i-dlaczego-to-niebezpieczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"IGF-1 LR3: co to jest, dzia\u0142anie, skutki uboczne i zakaz w sporcie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c","name":"Pawe\u0142 Supe\u0142ek","description":"Trener personalny z wykszta\u0142cenia dietetyk, kt\u00f3ry od wielu lat pomaga budowa\u0107 zdrowe, silne i sprawne cia\u0142o. Specjalizuje si\u0119 w kszta\u0142towaniu sylwetki oraz \u015bwiadomej suplementacji, b\u0119d\u0105cej jedn\u0105 z jego najwi\u0119kszych pasji. Wierzy, \u017ce d\u0142ugie i pe\u0142ne energii \u017cycie zaczyna si\u0119 na talerzu, dlatego stawia na edukacj\u0119, zdrowe nawyki i indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego. Pokazuje, \u017ce trwa\u0142e efekty nie s\u0105 dzie\u0142em przypadku, lecz po\u0142\u0105czeniem odpowiedniego treningu, od\u017cywiania i konsekwencji.","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/swiat-supli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23305"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26145,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23305\/revisions\/26145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}