{"id":22230,"date":"2025-08-30T09:00:53","date_gmt":"2025-08-30T07:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=22230"},"modified":"2026-10-19T10:16:22","modified_gmt":"2026-10-19T08:16:22","slug":"shbg-globulina-wiazaca-hormony-plciowe-ukryty-wrog-twojego-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/shbg-globulina-wiazaca-hormony-plciowe-ukryty-wrog-twojego-libido\/","title":{"rendered":"SHBG wysokie lub niskie: co znaczy wynik badania i jak obni\u017cy\u0107 SHBG?"},"content":{"rendered":"

SHBG to bia\u0142ko z w\u0105troby, kt\u00f3re wi\u0105\u017ce we krwi testosteron i estradiol: przy takim samym testosteronie ca\u0142kowitym i albuminie wy\u017csze SHBG zwykle oznacza mniejsz\u0105 woln\u0105 frakcj\u0119 testosteronu, a ni\u017csze wi\u0119ksz\u0105, ale samo SHBG nie rozstrzyga o niedoborze ani nadmiarze testosteronu [1] [2]. Wysokie SHBG najcz\u0119\u015bciej towarzyszy starzeniu si\u0119, nadczynno\u015bci tarczycy, chorobom w\u0105troby, antykoncepcji doustnej z estrogenem i niedo\u017cywieniu, a niskie SHBG oty\u0142o\u015bci, insulinooporno\u015bci, cukrzycy typu 2, PCOS i niedoczynno\u015bci tarczycy [2] [3]. Jak obni\u017cy\u0107 SHBG albo je podnie\u015b\u0107, zale\u017cy wi\u0119c od przyczyny, kt\u00f3r\u0105 leczy lekarz; \u017caden suplement nie ma unijnego o\u015bwiadczenia o SHBG, ale cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu we krwi, a witamina B6 przyczynia si\u0119 do regulacji aktywno\u015bci hormonalnej [4]. Wynik czytaj zawsze razem z testosteronem ca\u0142kowitym i zakresem referencyjnym swojego laboratorium [5].<\/strong><\/p>\n

Aktualizacja 14.10.2026: uwzgl\u0119dniono aktualne normy i badania o SHBG, przyczyny wysokiego i niskiego wyniku oraz wskaz\u00f3wki, kiedy warto i\u015b\u0107 do lekarza.<\/small><\/p>\n

\n

Polecamy przy badaniach hormon\u00f3w<\/p>\n

\n
\"Opakowanie<\/a>
Marka w\u0142asna, myo-inozytol z witamin\u0105 B6<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> \u015awiat Supli Myo-Inozytol + Witamina B6, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/span>Przy PCOS z niskim SHBG, po rozmowie z lekarzem; B6 wspiera regulacj\u0119 aktywno\u015bci hormonalnej<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Opakowanie<\/a>
Cynk w formie chelatu, 15 mg<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Aliness Cynk Chelatowany 15 mg, 100 tabletek<\/a><\/span>Cynk pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu testosteronu we krwi, gdy w diecie go brakuje<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Opakowanie<\/a>
Witamina D3, 2000 j.m.<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Singularis Witamina D 2000 j.m., 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/span>Na sezon od jesieni do wiosny; wspiera ko\u015bci, mi\u0119\u015bnie i odporno\u015b\u0107<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n