{"id":22061,"date":"2025-08-13T15:43:41","date_gmt":"2025-08-13T13:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=22061"},"modified":"2025-08-13T15:43:42","modified_gmt":"2025-08-13T13:43:42","slug":"szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/","title":{"rendered":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025]"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Alarmujace_Dane_z_Raportu_EFSA\" >Alarmuj\u0105ce Dane z Raportu EFSA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Ekspozycja_na_Olow_w_Europie_%E2%80%93_10_Lat_Zmian\" >Ekspozycja na O\u0142\u00f3w w Europie \u2013 10 Lat Zmian<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Glowne_Zrodla_Olowiu_w_Polskiej_Diecie\" >G\u0142\u00f3wne \u0179r\u00f3d\u0142a O\u0142owiu w Polskiej Diecie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Zrodla_olowiu_u_niemowlat\" >\u0179r\u00f3d\u0142a o\u0142owiu u niemowl\u0105t<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Niepokojace_Trendy_Wzrostu_Zanieczyszczen\" >Niepokoj\u0105ce Trendy Wzrostu Zanieczyszcze\u0144<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Dlaczego_Olow_Jest_Tak_Niebezpieczny\" >Dlaczego O\u0142\u00f3w Jest Tak Niebezpieczny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Jak_Ograniczyc_Narazenie_na_Olow\" >Jak Ograniczy\u0107 Nara\u017cenie na O\u0142\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Perspektywy_i_Wyzwania\" >Perspektywy i Wyzwania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#Wnioski_dla_Konsumentow\" >Wnioski dla Konsument\u00f3w<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alarmujace_Dane_z_Raportu_EFSA\"><\/span>Alarmuj\u0105ce Dane z Raportu EFSA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najnowszy raport Europejskiego Urz\u0119du ds. Bezpiecze\u0144stwa \u017bywno\u015bci (EFSA) ujawnia niepokoj\u0105ce fakty o zawarto\u015bci o\u0142owiu w \u017cywno\u015bci. Polska znalaz\u0142a si\u0119 na niechlubnym pierwszym miejscu w Europie pod wzgl\u0119dem nara\u017cenia dzieci na ten toksyczny metal. Co szokuj\u0105ce, g\u0142\u00f3wne \u017ar\u00f3d\u0142a o\u0142owiu to produkty uznawane za bezpieczne \u2013 kie\u0142basy, herbatki dla niemowl\u0105t, a nawet suplementy diety.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ekspozycja_na_Olow_w_Europie_%E2%80%93_10_Lat_Zmian\"><\/span>Ekspozycja na O\u0142\u00f3w w Europie \u2013 10 Lat Zmian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W 2025 roku EFSA opublikowa\u0142a kompleksow\u0105 analiz\u0119 przewlek\u0142ej ekspozycji na o\u0142\u00f3w w diecie Europejczyk\u00f3w, obejmuj\u0105c\u0105 dane z lat 2012\u20132023. W por\u00f3wnaniu z raportem z 2012 roku, sytuacja uleg\u0142a znacznemu pogorszeniu. Ekspozycja niemowl\u0105t wzros\u0142a z poziomu 0,83\u20130,91 \u03bcg\/kg masy cia\u0142a dziennie do 3,36 \u03bcg\/kg \u2013 czterokrotny wzrost w ci\u0105gu dekady.<\/p>\n\n\n\n<p>W Polsce problem jest wyj\u0105tkowo powa\u017cny \u2013 \u015brednie nara\u017cenie dzieci przewy\u017csza europejsk\u0105 \u015bredni\u0105, co stawia nas w czo\u0142\u00f3wce kraj\u00f3w o najwy\u017cszym ryzyku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glowne_Zrodla_Olowiu_w_Polskiej_Diecie\"><\/span>G\u0142\u00f3wne \u0179r\u00f3d\u0142a O\u0142owiu w Polskiej Diecie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Analiza EFSA wskazuje, \u017ce najwi\u0119ksze \u015brednie st\u0119\u017cenia o\u0142owiu wyst\u0119puj\u0105 w kategorii \u201eMi\u0119so i produkty mi\u0119sne\u201d. Najwy\u017csze poziomy stwierdzono w mi\u0119sie dzikich zwierz\u0105t \u2013 jeleni i dzik\u00f3w.<br>Dla przeci\u0119tnego Polaka g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em o\u0142owiu s\u0105 jednak kie\u0142basy, zw\u0142aszcza dojrzewaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Osoby spo\u017cywaj\u0105ce dziczyzn\u0119 s\u0105 nara\u017cone nawet sze\u015bciokrotnie bardziej ni\u017c reszta populacji.<\/li>\n\n\n\n<li>Nawet przy umiarkowanych st\u0119\u017ceniach o\u0142owiu, ekspozycja w tej grupie jest o ok. 30% wy\u017csza ni\u017c \u015brednia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodla_olowiu_u_niemowlat\"><\/span>\u0179r\u00f3d\u0142a o\u0142owiu u niemowl\u0105t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszym zaskoczeniem raportu jest to, \u017ce w Polsce g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em o\u0142owiu dla niemowl\u0105t s\u0105 <strong>napary herbaciane i zio\u0142owe przeznaczone dla najm\u0142odszych<\/strong>. Produkty te, reklamowane jako zdrowe, mog\u0105 paradoksalnie stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niepokojace_Trendy_Wzrostu_Zanieczyszczen\"><\/span>Niepokoj\u0105ce Trendy Wzrostu Zanieczyszcze\u0144<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci kategorii \u017cywno\u015bci odnotowano niewielki spadek zawarto\u015bci o\u0142owiu, jednak s\u0105 wyj\u0105tki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kawa, kakao, herbata i napary<\/strong> \u2013 wzrost o 1,28 \u03bcg\/kg miesi\u0119cznie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ro\u015bliny str\u0105czkowe, orzechy i przyprawy<\/strong> \u2013 wzrost o 0,32 \u03bcg\/kg miesi\u0119cznie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warzywa i produkty warzywne<\/strong> \u2013 wzrost o 0,17 \u03bcg\/kg miesi\u0119cznie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wysokie poziomy o\u0142owiu stwierdzono te\u017c w suplementach diety i przyprawach \u2013 produktach kupowanych w trosce o zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_Olow_Jest_Tak_Niebezpieczny\"><\/span>Dlaczego O\u0142\u00f3w Jest Tak Niebezpieczny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O\u0142\u00f3w jest siln\u0105 neurotoksyn\u0105 i nie istnieje bezpieczny poziom jego spo\u017cycia. Nawet najmniejsza dawka mo\u017ce zaszkodzi\u0107, szczeg\u00f3lnie dzieciom.<br>Metal ten kumuluje si\u0119 w organizmie, g\u0142\u00f3wnie w ko\u015bciach, sk\u0105d mo\u017ce by\u0107 uwalniany przez lata.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skutki zdrowotne u dzieci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trwa\u0142e uszkodzenie uk\u0142adu nerwowego,<\/li>\n\n\n\n<li>spadek ilorazu inteligencji,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia koncentracji,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci w nauce,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia zachowania (nadpobudliwo\u015b\u0107, agresja).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/pamiec-i-koncentracja-i-love-herbs-pamiec-i-koncentracja-60kaps\/p13070?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Szokuj%C4%85ca_prawda_o_o%C5%82owiu_w_polskim_jedzeniu_%E2%80%93_dzieci_najbardziej_zagro%C5%BCone%21_%5BRaport_EFSA_2025%5D\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22064\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pamiec-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/pamiec-i-koncentracja-i-love-herbs-pamiec-i-koncentracja-60kaps\/p13070?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Szokuj%C4%85ca_prawda_o_o%C5%82owiu_w_polskim_jedzeniu_%E2%80%93_dzieci_najbardziej_zagro%C5%BCone%21_%5BRaport_EFSA_2025%5D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">I love Herbs Pami\u0119\u0107 i koncentracja 60kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skutki u doros\u0142ych:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zwi\u0119kszone ryzyko chor\u00f3b sercowo-naczyniowych,<\/li>\n\n\n\n<li>problemy z nerkami,<\/li>\n\n\n\n<li>nadci\u015bnienie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-aura-herbals-moje-serce-60kaps\/p13019?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Szokuj%C4%85ca_prawda_o_o%C5%82owiu_w_polskim_jedzeniu_%E2%80%93_dzieci_najbardziej_zagro%C5%BCone%21_%5BRaport_EFSA_2025%5D\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22063\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/serce-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowe-serce-aura-herbals-moje-serce-60kaps\/p13019?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Szokuj%C4%85ca_prawda_o_o%C5%82owiu_w_polskim_jedzeniu_%E2%80%93_dzieci_najbardziej_zagro%C5%BCone%21_%5BRaport_EFSA_2025%5D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aura Herbals Moje Serce 60kaps-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Dzieci s\u0105 bardziej wra\u017cliwe, poniewa\u017c wch\u0142aniaj\u0105 4\u20135 razy wi\u0119cej o\u0142owiu ni\u017c doro\u015bli, ich bariera krew\u2013m\u00f3zg nie jest w pe\u0142ni wykszta\u0142cona, a mniejsza masa cia\u0142a pot\u0119guje efekt toksyczny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_Ograniczyc_Narazenie_na_Olow\"><\/span>Jak Ograniczy\u0107 Nara\u017cenie na O\u0142\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u015awiadomo\u015b\u0107 \u017ar\u00f3de\u0142 zanieczyszczenia pozwala na \u015bwiadome wybory:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ogranicz spo\u017cycie kie\u0142bas dojrzewaj\u0105cych<\/strong> i mocno przetworzonych \u2013 zast\u0105p je \u015bwie\u017cym mi\u0119sem drobiowym lub rybami morskimi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uwa\u017caj na produkty dla niemowl\u0105t<\/strong> \u2013 herbatki zio\u0142owe zast\u0105p przegotowan\u0105 wod\u0105 lub wybieraj produkty z certyfikatami potwierdzaj\u0105cymi brak metali ci\u0119\u017ckich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dok\u0142adnie myj warzywa i owoce<\/strong>, aby usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia z powierzchni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wybieraj certyfikowane suplementy<\/strong> od producent\u00f3w spe\u0142niaj\u0105cych normy GMP i testuj\u0105cych swoje produkty na obecno\u015b\u0107 metali ci\u0119\u017ckich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perspektywy_i_Wyzwania\"><\/span>Perspektywy i Wyzwania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>EFSA zwraca uwag\u0119 na ograniczenia metodologiczne obecnych bada\u0144. Ostatnia kompleksowa ocena bezpiecze\u0144stwa o\u0142owiu pochodzi z 2010 roku i ju\u017c wtedy stwierdzono, \u017ce ekspozycja dzieci w wieku 1\u20137 lat mo\u017ce powodowa\u0107 skutki zdrowotne. Nowe dane potwierdzaj\u0105, \u017ce problem jest jeszcze powa\u017cniejszy.<\/p>\n\n\n\n<p>Potrzebne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>surowsze regulacje,<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119ksza kontrola jako\u015bci \u017cywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>edukacja konsument\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wi\u0119ksza \u015bwiadomo\u015b\u0107 producent\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wnioski_dla_Konsumentow\"><\/span>Wnioski dla Konsument\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 raport jest alarmuj\u0105cy, nie chodzi o panik\u0119, lecz o dzia\u0142anie. R\u00f3\u017cnorodna dieta, unikanie produkt\u00f3w wysokiego ryzyka i wyb\u00f3r sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142 \u017cywno\u015bci to najlepsze metody ochrony.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 trzeba po\u015bwi\u0119ci\u0107 diecie dzieci \u2013 fakt, \u017ce Polska przoduje w Europie w nara\u017ceniu najm\u0142odszych, powinien zmobilizowa\u0107 rodzic\u00f3w i instytucje do dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nasze zdrowie jest zbyt cenne, by ryzykowa\u0107 ekspozycj\u0119 na o\u0142\u00f3w z powodu niewiedzy czy wygody.<\/strong> Wybierajmy m\u0105drze, czytajmy etykiety i pytajmy o pochodzenie produkt\u00f3w \u2013 to nasza tarcza ochronna przed tym cichym zagro\u017ceniem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alarmuj\u0105ce Dane z Raportu EFSA Najnowszy raport Europejskiego Urz\u0119du ds. Bezpiecze\u0144stwa \u017bywno\u015bci (EFSA) ujawnia niepokoj\u0105ce fakty o zawarto\u015bci o\u0142owiu w \u017cywno\u015bci. Polska znalaz\u0142a si\u0119 na niechlubnym pierwszym miejscu w Europie pod wzgl\u0119dem nara\u017cenia dzieci na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":22062,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[2460,1679,3484,2301,3482,1888,3071,1992,3485],"class_list":{"0":"post-22061","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-2460","9":"tag-dzieci","10":"tag-jedzeniu","11":"tag-o","12":"tag-olowiu","13":"tag-prawda","14":"tag-szokujaca","15":"tag-w","16":"tag-zagrozone"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-13T13:43:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-13T13:43:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\"},\"headline\":\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025]\",\"datePublished\":\"2025-08-13T13:43:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-13T13:43:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/\"},\"wordCount\":796,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png\",\"keywords\":[\"2025\",\"dzieci\",\"Jedzeniu\",\"O\",\"O\u0142owiu\",\"Prawda\",\"Szokuj\u0105ca\",\"W\",\"Zagro\u017cone\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/\",\"name\":\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png\",\"datePublished\":\"2025-08-13T13:43:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-13T13:43:42+00:00\",\"description\":\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025]\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c\",\"name\":\"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/swiat-supli\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli","description":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-08-13T13:43:41+00:00","article_modified_time":"2025-08-13T13:43:42+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/"},"author":{"name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c"},"headline":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025]","datePublished":"2025-08-13T13:43:41+00:00","dateModified":"2025-08-13T13:43:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/"},"wordCount":796,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png","keywords":["2025","dzieci","Jedzeniu","O","O\u0142owiu","Prawda","Szokuj\u0105ca","W","Zagro\u017cone"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/","name":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png","datePublished":"2025-08-13T13:43:41+00:00","dateModified":"2025-08-13T13:43:42+00:00","description":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025] - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Szokujaca-Prawda-o-Olowiu-w-Polskim-Jedzeniu-Dzieci-Najbardziej-Zagrozone-Raport-EFSA-2025-1.png","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/szokujaca-prawda-o-olowiu-w-polskim-jedzeniu-dzieci-najbardziej-zagrozone-raport-efsa-2025\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szokuj\u0105ca Prawda o O\u0142owiu w Polskim Jedzeniu \u2013 Dzieci Najbardziej Zagro\u017cone! [Raport EFSA 2025]"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b0f37b0e0d211afc8a9eb2e96e7b3a8c","name":"Przemek \u2013 Trener i Ekspert Suplementacji","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/swiat-supli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22061"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22065,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22061\/revisions\/22065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}