{"id":20788,"date":"2025-03-31T15:23:12","date_gmt":"2025-03-31T13:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=20788"},"modified":"2025-03-31T15:23:13","modified_gmt":"2025-03-31T13:23:13","slug":"naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/","title":{"rendered":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Czy_istnieje_idealnie_ugotowane_jajko\" >Czy istnieje idealnie ugotowane jajko?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Dlaczego_gotowanie_jajek_to_wyzwanie\" >Dlaczego gotowanie jajek to wyzwanie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#%E2%80%9EOkresowe_gotowanie%E2%80%9D_%E2%80%93_naukowa_metoda_na_idealne_jajko\" >\u201eOkresowe gotowanie\u201d \u2013 naukowa metoda na idealne jajko<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Na_czym_polega_%E2%80%9Eokresowe_gotowanie%E2%80%9D\" >Na czym polega \u201eokresowe gotowanie\u201d?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Zalety_%E2%80%9Eokresowego_gotowania%E2%80%9D\" >Zalety \u201eokresowego gotowania\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Czy_metoda_%E2%80%9Eokresowego_gotowania%E2%80%9D_sprawdzi_sie_w_kuchni\" >Czy metoda \u201eokresowego gotowania\u201d sprawdzi si\u0119 w kuchni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Alternatywne_sposoby_gotowania_jajek\" >Alternatywne sposoby gotowania jajek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Czy_warto_wyprobowac_%E2%80%9Eokresowe_gotowanie%E2%80%9D\" >Czy warto wypr\u00f3bowa\u0107 \u201eokresowe gotowanie\u201d?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_istnieje_idealnie_ugotowane_jajko\"><\/span>Czy istnieje idealnie ugotowane jajko?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tak! Naukowcy opracowali prze\u0142omow\u0105 metod\u0119 gotowania jajek, kt\u00f3ra zapewnia perfekcyjn\u0105 konsystencj\u0119 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywki-bialkowe\/c146?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Naukowcy_odkryli_przepis_na_idealne_jajko%21\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bia\u0142ka <\/a>i \u017c\u00f3\u0142tka. Dzi\u0119ki specjalnej technice mo\u017cesz uzyska\u0107 idealne jajko bez skomplikowanych urz\u0105dze\u0144 kuchennych. Sprawd\u017a, na czym polega ta innowacyjna metoda!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_gotowanie_jajek_to_wyzwanie\"><\/span>Dlaczego gotowanie jajek to wyzwanie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy, kto gotowa\u0142 jajka, wie, \u017ce czas i temperatura maj\u0105 kluczowe znaczenie. Najcz\u0119stsze problemy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bia\u0142ko \u015bcina si\u0119 w ni\u017cszej temperaturze ni\u017c \u017c\u00f3\u0142tko.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017b\u00f3\u0142tko wymaga wy\u017cszej temperatury dla idealnej konsystencji.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tradycyjne gotowanie prowadzi do kompromis\u00f3w<\/strong> \u2013 albo twarde bia\u0142ko, albo zbyt p\u0142ynne \u017c\u00f3\u0142tko.<br>Czy mo\u017cna to rozwi\u0105za\u0107? Naukowcy twierdz\u0105, \u017ce tak!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9EOkresowe_gotowanie%E2%80%9D_%E2%80%93_naukowa_metoda_na_idealne_jajko\"><\/span>\u201eOkresowe gotowanie\u201d \u2013 naukowa metoda na idealne jajko<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badacze opracowali technik\u0119 nazwan\u0105 <strong>\u201eokresowym gotowaniem\u201d<\/strong>, kt\u00f3ra pozwala na uzyskanie perfekcyjnej konsystencji jajka.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g\/p2728?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Naukowcy_odkryli_przepis_na_idealne_jajko%21\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20790\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g-768x768.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g\/p2728?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Naukowcy_odkryli_przepis_na_idealne_jajko%21\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Farma Bia\u0142ka P\u0142ynne Bia\u0142ko Jaj 1000g-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_czym_polega_%E2%80%9Eokresowe_gotowanie%E2%80%9D\"><\/span>Na czym polega \u201eokresowe gotowanie\u201d?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jajko jest <strong>naprzemiennie przenoszone<\/strong> mi\u0119dzy wod\u0105 o temperaturze <strong>100\u00b0C i 30\u00b0C<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmiana temperatury<\/strong> nast\u0119puje <strong>co 2 minuty<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ca\u0142y proces trwa 32 minuty<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki tej metodzie zar\u00f3wno bia\u0142ko, jak i \u017c\u00f3\u0142tko osi\u0105gaj\u0105 <strong>optymaln\u0105 tekstur\u0119<\/strong>, bez potrzeby rozbijania skorupki czy u\u017cycia skomplikowanych narz\u0119dzi kuchennych.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zalety_%E2%80%9Eokresowego_gotowania%E2%80%9D\"><\/span>Zalety \u201eokresowego gotowania\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perfekcyjna konsystencja<\/strong> \u2013 j\u0119drne bia\u0142ko i aksamitnie kremowe \u017c\u00f3\u0142tko.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych<\/strong> \u2013 lepsze zachowanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych ni\u017c w tradycyjnym gotowaniu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brak szarej obw\u00f3dki wok\u00f3\u0142 \u017c\u00f3\u0142tka<\/strong> \u2013 cz\u0119sto pojawiaj\u0105cej si\u0119 w jajkach gotowanych zbyt d\u0142ugo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_metoda_%E2%80%9Eokresowego_gotowania%E2%80%9D_sprawdzi_sie_w_kuchni\"><\/span>Czy metoda \u201eokresowego gotowania\u201d sprawdzi si\u0119 w kuchni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przenoszenie jajka mi\u0119dzy wrz\u0105tkiem a ch\u0142odn\u0105 wod\u0105 przez <strong>32 minuty<\/strong> mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 skomplikowane. Jednak je\u015bli jeste\u015b <strong>kulinarnym perfekcjonist\u0105<\/strong>, warto spr\u00f3bowa\u0107!<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo, je\u015bli zale\u017cy Ci na <strong>maksymalizacji warto\u015bci od\u017cywczych<\/strong>, ta metoda mo\u017ce by\u0107 strza\u0142em w dziesi\u0105tk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alternatywne_sposoby_gotowania_jajek\"><\/span>Alternatywne sposoby gotowania jajek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie masz czasu na eksperymentowanie, oto inne sprawdzone metody:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gotowanie na mi\u0119kko (5-6 minut)<\/strong> \u2013 p\u0142ynne \u017c\u00f3\u0142tko, delikatne bia\u0142ko.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gotowanie na p\u00f3\u0142twardo (7-8 minut)<\/strong> \u2013 kremowe, ale nie p\u0142ynne \u017c\u00f3\u0142tko.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gotowanie na twardo (10-12 minut)<\/strong> \u2013 idealne do sa\u0142atek i past.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sous vide (75\u00b0C przez 13 minut)<\/strong> \u2013 delikatna, r\u00f3wnomierna konsystencja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g\/p10434?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Naukowcy_odkryli_przepis_na_idealne_jajko%21\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20791\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/przyprawa-do-miesa-big-nature-przyprawa-mielona-do-mies-i-warzyw-pikantna-bez-soli-200g\/p10434?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Naukowcy_odkryli_przepis_na_idealne_jajko%21\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Big Nature Przyprawa Mielona do Mi\u0119s i Warzyw Pikantna Bez Soli 200g-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_warto_wyprobowac_%E2%80%9Eokresowe_gotowanie%E2%80%9D\"><\/span>Czy warto wypr\u00f3bowa\u0107 \u201eokresowe gotowanie\u201d?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tak, je\u015bli:<\/strong><br>Jeste\u015b pasjonatem gotowania i szukasz idealnej metody na jajka.<br>Chcesz zachowa\u0107 jak najwi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nie, je\u015bli:<\/strong><br>Nie masz czasu na przenoszenie jajek mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi temperaturami przez <strong>32 minuty<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201eOkresowe gotowanie\u201d to prze\u0142omowa metoda, kt\u00f3ra pozwala uzyska\u0107 idealnie ugotowane jajko. Czy warto spr\u00f3bowa\u0107? Je\u015bli zale\u017cy Ci na perfekcyjnej konsystencji i warto\u015bci od\u017cywczej \u2013 zdecydowanie tak! Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na eksperyment, koniecznie daj zna\u0107, czy jajko by\u0142o <strong>IDEALNE<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy istnieje idealnie ugotowane jajko? Tak! Naukowcy opracowali prze\u0142omow\u0105 metod\u0119 gotowania jajek, kt\u00f3ra zapewnia perfekcyjn\u0105 konsystencj\u0119 bia\u0142ka i \u017c\u00f3\u0142tka. Dzi\u0119ki specjalnej technice mo\u017cesz uzyska\u0107 idealne jajko bez skomplikowanych urz\u0105dze\u0144 kuchennych. Sprawd\u017a, na czym polega ta&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1384],"tags":[93,721,34,42],"class_list":{"0":"post-20788","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-przepisy-i-dieta","8":"tag-dieta","9":"tag-jajka","10":"tag-polecamy","11":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-31T13:23:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-31T13:23:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!\",\"datePublished\":\"2025-03-31T13:23:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-31T13:23:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/\"},\"wordCount\":466,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/przepis-na-jaja.png\",\"keywords\":[\"dieta\",\"jajka\",\"Polecamy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Przepisy i dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/\",\"name\":\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/przepis-na-jaja.png\",\"datePublished\":\"2025-03-31T13:23:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-31T13:23:13+00:00\",\"description\":\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/przepis-na-jaja.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/przepis-na-jaja.png\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli","description":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-03-31T13:23:12+00:00","article_modified_time":"2025-03-31T13:23:13+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!","datePublished":"2025-03-31T13:23:12+00:00","dateModified":"2025-03-31T13:23:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/"},"wordCount":466,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png","keywords":["dieta","jajka","Polecamy","Zdrowie"],"articleSection":["Przepisy i dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/","name":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png","datePublished":"2025-03-31T13:23:12+00:00","dateModified":"2025-03-31T13:23:13+00:00","description":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/przepis-na-jaja.png","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naukowcy-odkryli-przepis-na-idealne-jajko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naukowcy odkryli przepis na idealne jajko!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20788"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20792,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20788\/revisions\/20792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}