{"id":20610,"date":"2025-03-12T16:24:00","date_gmt":"2025-03-12T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=20610"},"modified":"2026-09-21T18:20:48","modified_gmt":"2026-09-21T16:20:48","slug":"kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/","title":{"rendered":"Kalcytonina: co to jest, jak dzia\u0142a i kiedy bada si\u0119 jej poziom?"},"content":{"rendered":"<p>Kalcytonina to hormon wytwarzany przez kom\u00f3rki C tarczycy. Hamuje kom\u00f3rki rozk\u0142adaj\u0105ce ko\u015b\u0107 i ogranicza zwrotne wch\u0142anianie wapnia w nerkach. U doros\u0142ych nie jest jednak g\u0142\u00f3wnym regulatorem wapnia: wi\u0119ksze znaczenie maj\u0105 parathormon (PTH) i witamina D<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>. Oznaczenie kalcytoniny we krwi s\u0142u\u017cy przede wszystkim diagnostyce i kontroli raka rdzeniastego tarczycy, a nie ocenie pracy tarczycy czy stanu ko\u015bci<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>Je\u015bli masz przed sob\u0105 wynik, nie oceniaj go wed\u0142ug liczb znalezionych w internecie. Licz\u0105 si\u0119 zakres i jednostka Twojego laboratorium, pow\u00f3d zlecenia badania i ocena lekarza. Ni\u017cej znajdziesz wyja\u015bnienie, jak dzia\u0142a ten hormon, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu oraz co wynik mo\u017ce powiedzie\u0107, a czego nie.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/tarczyca_2.jpg\" alt=\"Tarczyca: gruczo\u0142, kt\u00f3rego kom\u00f3rki C wytwarzaj\u0105 kalcytonin\u0119\" style=\"max-width:100%;height:auto\" loading=\"lazy\"><\/figure>\n\n<p><strong>W tym artykule dowiesz si\u0119 o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#co-to-jest-kalcytonina\">tym, czym jest kalcytonina i gdzie powstaje<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#jak-dziala-kalcytonina\">dzia\u0142aniu kalcytoniny na ko\u015bci i nerki<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kalcytonina-pth-kalcytriol\">r\u00f3\u017cnicach mi\u0119dzy kalcytonin\u0105, PTH i kalcytriolem<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#badanie-kalcytoniny\">sytuacjach, w kt\u00f3rych zleca si\u0119 badanie kalcytoniny<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wynik-kalcytoniny\">tym, co oznacza wynik i co z nim zrobi\u0107<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kalcytonina-lek\">kalcytoninie jako leku i ograniczeniach jej stosowania<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dieta-kosci-aktywnosc\">diecie, aktywno\u015bci i zdrowiu ko\u015bci<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq-kalcytonina\">najcz\u0119stszych pytaniach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"co-to-jest-kalcytonina\">Co to jest kalcytonina i gdzie powstaje?<\/h2>\n<p>Kalcytonina to hormon polipeptydowy. Wytwarzaj\u0105 j\u0105 kom\u00f3rki C tarczycy, nazywane te\u017c kom\u00f3rkami przyp\u0119cherzykowymi<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<p>To, \u017ce hormon powstaje w tarczycy, nie czyni z niego wska\u017anika jej pracy. St\u0119\u017cenie kalcytoniny nie m\u00f3wi, czy tarczyca pracuje za wolno lub za szybko. Do tego s\u0142u\u017c\u0105 inne badania, kt\u00f3re dobiera lekarz.<\/p>\n<h2 id=\"jak-dziala-kalcytonina\">Jak dzia\u0142a kalcytonina?<\/h2>\n<p>Kalcytonina obni\u017ca st\u0119\u017cenie wapnia we krwi. Kom\u00f3rki C wydzielaj\u0105 jej wi\u0119cej, gdy poziom wapnia ro\u015bnie. Dzia\u0142a g\u0142\u00f3wnie w ko\u015bciach i w nerkach<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Ko\u015bci: hamowanie osteoklast\u00f3w<\/h3>\n<p>Osteoklasty to kom\u00f3rki, kt\u00f3re rozk\u0142adaj\u0105 tkank\u0119 kostn\u0105. W tym procesie, nazywanym resorpcj\u0105, wap\u0144 przechodzi z ko\u015bci do krwi. Kalcytonina hamuje aktywno\u015b\u0107 osteoklast\u00f3w, wi\u0119c mniej wapnia trafia z ko\u015bci do krwiobiegu<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Nerki: mniej wapnia wraca do krwi<\/h3>\n<p>Nerki filtruj\u0105 wap\u0144, a nast\u0119pnie cz\u0119\u015b\u0107 z niego odzyskuj\u0105. Kalcytonina ogranicza to zwrotne wch\u0142anianie, dlatego wi\u0119cej wapnia jest wydalane z moczem<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Dlaczego u doros\u0142ych to nie jest g\u0142\u00f3wny regulator wapnia?<\/h3>\n<p>Kalcytonina ma opisany mechanizm, ale jej udzia\u0142 w codziennej regulacji wapnia u doros\u0142ych jest niewielki. St\u0119\u017cenie wapnia utrzymuj\u0105 przede wszystkim PTH i witamina D<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>. Z tego samego powodu niska kalcytonina zwykle nie powoduje problem\u00f3w zdrowotnych<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup> i nie wywo\u0142uje objaw\u00f3w zaburze\u0144 gospodarki wapniowej<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h2 id=\"kalcytonina-pth-kalcytriol\">Kalcytonina, PTH i kalcytriol: czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105?<\/h2>\n<p>Nazwy kalcytonina i kalcytriol r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kilkoma literami, ale to dwie r\u00f3\u017cne substancje. Kalcytriol jest aktywn\u0105 form\u0105 witaminy D. PTH, czyli parathormon, wytwarzaj\u0105 przytarczyce. Wszystkie trzy hormony bior\u0105 udzia\u0142 w gospodarce wapniowej, ale kalcytonina dzia\u0142a w przeciwnym kierunku ni\u017c PTH i kalcytriol i ma inne znaczenie.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Hormon<\/th>\n<th>Pochodzenie lub charakterystyka<\/th>\n<th>Wp\u0142yw na wap\u0144 we krwi<\/th>\n<th>Znaczenie u doros\u0142ych<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Kalcytonina<\/td>\n<td>Kom\u00f3rki C tarczycy<\/td>\n<td>Obni\u017ca: hamuje osteoklasty i ogranicza zwrotne wch\u0142anianie wapnia w nerkach<\/td>\n<td>Niewielkie<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Parathormon (PTH)<\/td>\n<td>Przytarczyce<\/td>\n<td>Podnosi<\/td>\n<td>G\u0142\u00f3wny regulator, razem z witamin\u0105 D<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kalcytriol<\/td>\n<td>Aktywna forma witaminy D<\/td>\n<td>Podnosi, mi\u0119dzy innymi przez wch\u0142anianie wapnia z jelita<\/td>\n<td>Du\u017ce<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Objawy niskiego wapnia albo niedoczynno\u015bci przytarczyc wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z PTH i witamin\u0105 D, a nie z kalcytonin\u0105. Takich objaw\u00f3w nie t\u0142umaczy si\u0119 niedoborem kalcytoniny.<\/p>\n<h2 id=\"badanie-kalcytoniny\">Kiedy wykonuje si\u0119 badanie kalcytoniny z krwi?<\/h2>\n<p>To badanie celowane. Lekarz zleca je w konkretnych sytuacjach<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>podejrzenie raka rdzeniastego tarczycy, czyli nowotworu wywodz\u0105cego si\u0119 z kom\u00f3rek C<\/li>\n<li>kontrola w trakcie i po leczeniu tego nowotworu<\/li>\n<li>podejrzenie przerostu kom\u00f3rek C<\/li>\n<li>wybrane sytuacje ryzyka rodzinnego, mi\u0119dzy innymi zesp\u00f3\u0142 mnogiej gruczolakowato\u015bci wewn\u0105trzwydzielniczej typu 2 (MEN2)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kalcytoniny nie oznacza si\u0119 rutynowo u os\u00f3b zdrowych<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>. Nie jest to podstawowe badanie pracy tarczycy i nie sprawdza niedobor\u00f3w ani stanu ko\u015bci.<\/p>\n<p>Przygotowanie do pobrania krwi ustala laboratorium lub lekarz zlecaj\u0105cy. Wymagania mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy plac\u00f3wkami, wi\u0119c zapytaj o nie przed badaniem i nie zak\u0142adaj jednej regu\u0142y dla wszystkich.<\/p>\n<h2 id=\"wynik-kalcytoniny\">Co oznacza wynik badania kalcytoniny?<\/h2>\n<p>Liczby na wydruku nie da si\u0119 oceni\u0107 bez kontekstu. Laboratoria stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne metody i jednostki, dlatego obowi\u0105zuje zakres referencyjny podany na Twoim wyniku, a nie progi z innego \u017ar\u00f3d\u0142a<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Wynik podwy\u017cszony<\/h3>\n<p>Wysokie st\u0119\u017cenie kalcytoniny nie jest rozpoznaniem nowotworu. Mo\u017ce mie\u0107 inne przyczyny ni\u017c rak rdzeniasty tarczycy<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>. Lekarz bierze pod uwag\u0119 pow\u00f3d badania, przyjmowane leki, inne wyniki i obraz kliniczny. To on decyduje, czy i jakie dalsze badania s\u0105 potrzebne.<\/p>\n<p>Prawid\u0142owy wynik te\u017c nie wyklucza choroby sam w sobie. Je\u015bli badanie zlecono z konkretnego powodu, lekarz ocenia je razem z pozosta\u0142ymi danymi.<\/p>\n<h3>Wynik niski<\/h3>\n<p>Niska kalcytonina nie jest znana jako przyczyna problem\u00f3w zdrowotnych<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup> i nie odpowiada za objawy niedoboru wapnia<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>. U os\u00f3b kontrolowanych po leczeniu raka rdzeniastego lekarz por\u00f3wnuje kolejne wyniki i patrzy, czy st\u0119\u017cenie si\u0119 zmienia.<\/p>\n<h3>Co zrobi\u0107 z wynikiem krok po kroku?<\/h3>\n<ol>\n<li>Sprawd\u017a jednostk\u0119 i zakres referencyjny na swoim wydruku.<\/li>\n<li>Zapisz, z jakiego powodu zlecono badanie i jakie leki przyjmujesz.<\/li>\n<li>Kolejne wyniki por\u00f3wnuj w obr\u0119bie tego samego laboratorium i tej samej metody. Przy kontroli choroby liczy si\u0119 kierunek zmian.<\/li>\n<li>Om\u00f3w wynik z lekarzem, kt\u00f3ry zleci\u0142 badanie. Nie wyci\u0105gaj wniosk\u00f3w z samej liczby.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Og\u00f3lne zasady czytania wydruk\u00f3w z laboratorium opisuje przewodnik <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jak-samodzielnie-interpretowac-wyniki-badan-kompletny-przewodnik\/\">jak czyta\u0107 wyniki bada\u0144<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"kalcytonina-lek\">Kalcytonina jako lek a hormon w\u0142asny<\/h2>\n<p>Hormon wytwarzany przez tarczyc\u0119 i lek zawieraj\u0105cy kalcytonin\u0119 to dwie osobne sprawy. Wynik badania opisuje hormon w\u0142asny. Lek jest preparatem na recept\u0119 i stosuje si\u0119 go wy\u0142\u0105cznie wed\u0142ug decyzji lekarza.<\/p>\n<p>W 2012 roku Europejska Agencja Lek\u00f3w (EMA) zaleci\u0142a ograniczenie d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania lek\u00f3w z kalcytonin\u0105. Powodem by\u0142 sygna\u0142 zwi\u0119kszonego ryzyka nowotwor\u00f3w przy d\u0142ugim stosowaniu. Agencja zarekomendowa\u0142a te\u017c wycofanie aerozolu donosowego stosowanego w osteoporozie<sup><a href=\"#zrodlo-3\">[3]<\/a><\/sup>. Zgodnie ze stanowiskiem EMA lek\u00f3w z kalcytonin\u0105 nie nale\u017cy stosowa\u0107 w leczeniu osteoporozy<sup><a href=\"#zrodlo-3\">[3]<\/a><\/sup>. O ewentualnym zastosowaniu takiego leku w innych wskazaniach decyduje lekarz.<\/p>\n<h2 id=\"dieta-kosci-aktywnosc\">Dieta, aktywno\u015b\u0107 i ko\u015bci: czy da si\u0119 wp\u0142yn\u0105\u0107 na kalcytonin\u0119?<\/h2>\n<p>Suplementy nie s\u0105 metod\u0105 leczenia nieprawid\u0142owego wyniku kalcytoniny. Je\u015bli wynik jest podwy\u017cszony, trzeba ustali\u0107 przyczyn\u0119 z lekarzem. Wap\u0144, witamina D ani \u017caden inny preparat tego nie zast\u0105pi\u0105.<\/p>\n<p>Zdrowie ko\u015bci to osobny temat. Dieta z odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 wapnia i witaminy D oraz regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna wspieraj\u0105 uk\u0142ad kostny niezale\u017cnie od kalcytoniny, a przy osteoporozie rodzaj \u0107wicze\u0144 dobiera si\u0119 z lekarzem<sup><a href=\"#zrodlo-4\">[4]<\/a><\/sup>. Je\u015bli lekarz lub dietetyk stwierdzi, \u017ce Twoja dieta dostarcza za ma\u0142o wapnia, i zaleci jego uzupe\u0142nienie, mo\u017cesz om\u00f3wi\u0107 z nim dost\u0119pne <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wapn\/c300\">preparaty wapnia<\/a>. Chodzi wy\u0142\u0105cznie o pokrycie poda\u017cy wapnia: taki suplement nie koryguje wyniku kalcytoniny i nie zast\u0119puje diagnostyki. Wi\u0119cej znajdziesz w poradniku o <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/witaminy-i-suplementy-na-wzmocnienie-kosci-2\/\">sk\u0142adnikach wa\u017cnych dla zdrowia ko\u015bci<\/a>.<\/p>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq-kalcytonina\">Najcz\u0119stsze pytania o kalcytonin\u0119<\/h2>\n<h3>Co to jest kalcytonina?<\/h3>\n<p>To hormon polipeptydowy, kt\u00f3ry obni\u017ca st\u0119\u017cenie wapnia we krwi. U doros\u0142ych ma w tej regulacji mniejsze znaczenie ni\u017c PTH i witamina D<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Co wydziela kalcytonin\u0119?<\/h3>\n<p>Kalcytonin\u0119 wytwarzaj\u0105 kom\u00f3rki C tarczycy, nazywane kom\u00f3rkami przyp\u0119cherzykowymi<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Co robi kalcytonina w organizmie?<\/h3>\n<p>Hamuje osteoklasty, czyli kom\u00f3rki rozk\u0142adaj\u0105ce ko\u015b\u0107, i ogranicza zwrotne wch\u0142anianie wapnia w nerkach. W efekcie st\u0119\u017cenie wapnia we krwi spada<sup><a href=\"#zrodlo-2\">[2]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Czy kalcytonina to badanie pracy tarczycy?<\/h3>\n<p>Nie. Badanie zleca si\u0119 g\u0142\u00f3wnie przy podejrzeniu lub kontroli raka rdzeniastego tarczycy, przy przero\u015bcie kom\u00f3rek C i w wybranych sytuacjach ryzyka rodzinnego MEN2. U zdrowych os\u00f3b nie wykonuje si\u0119 go rutynowo<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>.<\/p>\n<h3>Co oznacza wynik kalcytoniny 1 lub 2?<\/h3>\n<p>Sama liczba tego nie rozstrzyga. Sprawd\u017a jednostk\u0119 i zakres referencyjny na wydruku, bo laboratoria stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne metody. Niska kalcytonina nie jest znana jako przyczyna problem\u00f3w zdrowotnych<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>. Je\u015bli badanie s\u0142u\u017cy kontroli po leczeniu, lekarz por\u00f3wnuje wynik z poprzednimi.<\/p>\n<h3>Czy wysoka kalcytonina oznacza raka?<\/h3>\n<p>Nie. Podwy\u017cszony wynik mo\u017ce mie\u0107 inne przyczyny<sup><a href=\"#zrodlo-1\">[1]<\/a><\/sup>. Rozpoznanie stawia lekarz po dalszej diagnostyce.<\/p>\n<h3>Czy kalcytonina i kalcytriol to to samo?<\/h3>\n<p>Nie. Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy, kt\u00f3ry obni\u017ca wap\u0144 we krwi. Kalcytriol to aktywna forma witaminy D i dzia\u0142a w przeciwnym kierunku.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Kalcytonina powstaje w kom\u00f3rkach C tarczycy. Hamuje osteoklasty i ogranicza zwrotne wch\u0142anianie wapnia w nerkach.<\/li>\n<li>U doros\u0142ych wap\u0144 reguluj\u0105 g\u0142\u00f3wnie PTH i witamina D. Kalcytonina ma tu niewielkie znaczenie.<\/li>\n<li>Kalcytonina i kalcytriol to r\u00f3\u017cne substancje o przeciwnym wp\u0142ywie na wap\u0144 we krwi.<\/li>\n<li>Badanie zleca si\u0119 g\u0142\u00f3wnie przy podejrzeniu i kontroli raka rdzeniastego tarczycy, przy przero\u015bcie kom\u00f3rek C i przy ryzyku rodzinnym MEN2. Nie jest to rutynowy test tarczycy ani ko\u015bci.<\/li>\n<li>Wysoki wynik nie jest rozpoznaniem, a prawid\u0142owy nie wyklucza choroby bez kontekstu. Obowi\u0105zuje zakres Twojego laboratorium i ocena lekarza.<\/li>\n<li>Niska kalcytonina zwykle nie powoduje problem\u00f3w zdrowotnych.<\/li>\n<li>Dieta i aktywno\u015b\u0107 wspieraj\u0105 zdrowie ko\u015bci, ale nie zast\u0119puj\u0105 diagnostyki nieprawid\u0142owej kalcytoniny. Przed pobraniem przestrzegaj zalece\u0144 laboratorium i zg\u0142o\u015b przyjmowane leki oraz suplementy.<\/li>\n<li>Leki z kalcytonin\u0105 to odr\u0119bny temat. EMA ograniczy\u0142a ich d\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie, a o u\u017cyciu decyduje lekarz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji lekarskiej ani interpretacji wyniku przez lekarza.<\/p>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\"><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/lab-tests\/calcitonin-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MedlinePlus: badanie kalcytoniny<\/a>. Dost\u0119p: 21.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\"><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/22330-calcitonin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cleveland Clinic: kalcytonina, funkcja hormonu<\/a>, aktualizacja 7.01.2025. Dost\u0119p: 21.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\"><a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/en\/news\/european-medicines-agency-recommends-limiting-long-term-use-calcitonin-medicines\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EMA: ograniczenie d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania lek\u00f3w z kalcytonin\u0105<\/a>, komunikat z 2012 r. Dost\u0119p: 21.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\"><a href=\"https:\/\/www.niams.nih.gov\/health-topics\/osteoporosis\/diagnosis-treatment-and-steps-to-take\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIAMS: osteoporoza, rozpoznanie, leczenie i dalsze kroki (\u017cywienie i aktywno\u015b\u0107)<\/a>. Dost\u0119p: 21.09.2026.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Hamuje osteoklasty i ogranicza zwrotne wch\u0142anianie wapnia w nerkach, ale u doros\u0142ych wap\u0144 reguluj\u0105 g\u0142\u00f3wnie PTH i witamina D. Wyja\u015bniamy, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1998],"tags":[2902,2122,2901,2905,2903,2039,1992],"class_list":{"0":"post-20610","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-witalnosc","8":"tag-jaka-2","9":"tag-jest","10":"tag-kalcytonina","11":"tag-orgnizime","12":"tag-pelni","13":"tag-to","14":"tag-w"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-12T15:24:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-21T16:20:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Kalcytonina: co to jest, jak dzia\u0142a i kiedy bada si\u0119 jej poziom?\",\"datePublished\":\"2025-03-12T15:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T16:20:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/\"},\"wordCount\":1594,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg\",\"keywords\":[\"Jak\u0105\",\"Jest\",\"Kalcytonina\",\"Orgnizime\",\"Pe\u0142ni\",\"To\",\"W\"],\"articleSection\":[\"Witalno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/\",\"name\":\"Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-12T15:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T16:20:48+00:00\",\"description\":\"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kalcytonina: co to jest, jak dzia\u0142a i kiedy bada si\u0119 jej poziom?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi","description":"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi","og_description":"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-03-12T15:24:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-21T16:20:48+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Kalcytonina: co to jest, jak dzia\u0142a i kiedy bada si\u0119 jej poziom?","datePublished":"2025-03-12T15:24:00+00:00","dateModified":"2026-09-21T16:20:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/"},"wordCount":1594,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg","keywords":["Jak\u0105","Jest","Kalcytonina","Orgnizime","Pe\u0142ni","To","W"],"articleSection":["Witalno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/","name":"Kalcytonina: co to jest, dzia\u0142anie i badanie z krwi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg","datePublished":"2025-03-12T15:24:00+00:00","dateModified":"2026-09-21T16:20:48+00:00","description":"Kalcytonina to hormon kom\u00f3rek C tarczycy. Sprawd\u017a, jak dzia\u0142a, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od PTH i kalcytriolu, kiedy zleca si\u0119 badanie i jak podej\u015b\u0107 do wyniku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kalcytonina-\u2013-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie_.jpg","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kalcytonina-co-to-jest-i-jaka-pelni-role-w-organizmie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kalcytonina: co to jest, jak dzia\u0142a i kiedy bada si\u0119 jej poziom?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20610"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25276,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20610\/revisions\/25276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}