{"id":20594,"date":"2025-03-11T12:22:04","date_gmt":"2025-03-11T11:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=20594"},"modified":"2025-03-11T12:30:37","modified_gmt":"2025-03-11T11:30:37","slug":"wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/","title":{"rendered":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Czym_jest_wodoroweglan_sodu\" >Czym jest wodorow\u0119glan sodu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Zastosowanie_wodoroweglanu_sodu\" >Zastosowanie wodorow\u0119glanu sodu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#1_W_kuchni\" >1. W kuchni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#2_W_medycynie\" >2. W medycynie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#3_W_kosmetyce\" >3. W kosmetyce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#4_W_sprzataniu\" >4. W sprz\u0105taniu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#5_W_pielegnacji_ciala\" >5. W piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#6_W_ogrodnictwie\" >6. W ogrodnictwie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Wlasciwosci_zdrowotne_wodoroweglanu_sodu\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne wodorow\u0119glanu sodu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#1_Alkalizujace_dzialanie\" >1. Alkalizuj\u0105ce dzia\u0142anie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#2_Dzialanie_antyseptyczne\" >2. Dzia\u0142anie antyseptyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#3_Wlasciwosci_detoksykujace\" >3. W\u0142a\u015bciwo\u015bci detoksykuj\u0105ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#4_Dzialanie_przeciwzapalne\" >4. Dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Soda_oczyszczona_na_zgage_i_refluks_%E2%80%93_jak_stosowac\" >Soda oczyszczona na zgag\u0119 i refluks \u2013 jak stosowa\u0107?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Jak_przygotowac_roztwor_na_zgage\" >Jak przygotowa\u0107 roztw\u00f3r na zgag\u0119?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Soda_oczyszczona_w_kosmetyce_%E2%80%93_naturalne_zastosowania\" >Soda oczyszczona w kosmetyce \u2013 naturalne zastosowania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_wodoroweglan_sodu\"><\/span><strong>Czym jest wodorow\u0119glan sodu?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wodorow\u0119glan sodu, znany r\u00f3wnie\u017c jako <strong>soda oczyszczona<\/strong>, to bia\u0142y, drobnoziarnisty proszek o wielu zastosowaniach. Jest powszechnie u\u017cywany w kuchni, medycynie, kosmetyce i przemy\u015ble. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom spulchniaj\u0105cym, od\u015bwie\u017caj\u0105cym i neutralizuj\u0105cym kwasy, jest niezwykle popularnym i wszechstronnym produktem.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g\/p9859?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20595\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-kompleks-slavito-wodoroweglany-potassod-455g\/p9859?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Slavito Wodorow\u0119glany Potas+S\u00f3d 455g-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zastosowanie_wodoroweglanu_sodu\"><\/span><strong>Zastosowanie wodorow\u0119glanu sodu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_W_kuchni\"><\/span><strong>1. W kuchni<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sk\u0142adnik proszku do pieczenia<\/li>\n\n\n\n<li>Regulator kwasowo\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>\u015arodek spulchniaj\u0105cy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_W_medycynie\"><\/span><strong>2. W medycynie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leczenie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/trawienie\/c145?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zgagi <\/a>i nadkwasoty \u017co\u0142\u0105dka<\/li>\n\n\n\n<li>Sk\u0142adnik roztwor\u00f3w do p\u0142ukania jamy ustnej<\/li>\n\n\n\n<li>Neutralizacja kwas\u00f3w w organizmie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_W_kosmetyce\"><\/span><strong>3. W kosmetyce<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Naturalny peeling do twarzy i cia\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>Wybielanie z\u0119b\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Sk\u0142adnik maseczek oczyszczaj\u0105cych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_W_sprzataniu\"><\/span><strong>4. W sprz\u0105taniu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usuwanie t\u0142uszczu i plam<\/li>\n\n\n\n<li>Neutralizacja nieprzyjemnych zapach\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Czyszczenie powierzchni<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_W_pielegnacji_ciala\"><\/span><strong>5. W piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dodatek do k\u0105pieli relaksacyjnych<\/li>\n\n\n\n<li>Naturalny dezodorant<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_W_ogrodnictwie\"><\/span><strong>6. W ogrodnictwie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ochrona ro\u015blin przed szkodnikami<\/li>\n\n\n\n<li>Zwalczanie ple\u015bni i grzyb\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_zdrowotne_wodoroweglanu_sodu\"><\/span><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne wodorow\u0119glanu sodu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Alkalizujace_dzialanie\"><\/span><strong>1. Alkalizuj\u0105ce dzia\u0142anie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pomaga utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pH organizmu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Dzialanie_antyseptyczne\"><\/span><strong>2. Dzia\u0142anie antyseptyczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wspomaga walk\u0119 z bakteriami i grzybami<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Wlasciwosci_detoksykujace\"><\/span><strong>3. W\u0142a\u015bciwo\u015bci <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/detox-i-antyoksydanty\/c142?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">detoksykuj\u0105ce<\/a><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pomaga usuwa\u0107 toksyny z organizmu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Dzialanie_przeciwzapalne\"><\/span><strong>4. Dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0141agodzi podra\u017cnienia sk\u00f3ry i b\u0142on \u015bluzowych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g\/p10410?s=SODA&amp;fast_search=fs&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20596\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/surowiec-zdrowotny-soda-big-nature-soda-oczyszczona-1000g\/p10410?s=SODA&amp;fast_search=fs&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Wodorow%C4%99glan_Sodu_%E2%80%93_Czym_Jest_i_Dlaczego_Jest_Tak_Popularny%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Big Nature Soda Oczyszczona 1000g-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soda_oczyszczona_na_zgage_i_refluks_%E2%80%93_jak_stosowac\"><\/span><strong>Soda oczyszczona na zgag\u0119 i refluks \u2013 jak stosowa\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wodorow\u0119glan sodu jest skutecznym \u015brodkiem na <strong>zgag\u0119 i refluks<\/strong>, poniewa\u017c neutralizuje nadmiar kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_przygotowac_roztwor_na_zgage\"><\/span><strong>Jak przygotowa\u0107 roztw\u00f3r na zgag\u0119?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wymieszaj <strong>\u00bd \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej<\/strong> w <strong>szklance wody<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wypij <strong>powoli<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie stosuj cz\u0119\u015bciej ni\u017c <strong>raz dziennie<\/strong>, aby unikn\u0105\u0107 nadmiernej alkalizacji organizmu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soda_oczyszczona_w_kosmetyce_%E2%80%93_naturalne_zastosowania\"><\/span><strong>Soda oczyszczona w kosmetyce \u2013 naturalne zastosowania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Peeling do twarzy<\/strong> \u2013 usuwa martwy nask\u00f3rek, wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wybielanie z\u0119b\u00f3w<\/strong> \u2013 naturalny spos\u00f3b na bielszy u\u015bmiech<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Domowa maseczka oczyszczaj\u0105ca<\/strong> \u2013 reguluje wydzielanie sebum<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piel\u0119gnacja st\u00f3p<\/strong> \u2013 zwalcza nieprzyjemny zapach i grzybic\u0119<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><strong>Podsumowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wodorow\u0119glan sodu to jeden z najbardziej uniwersalnych i skutecznych produkt\u00f3w stosowanych w kuchni, medycynie, kosmetyce i sprz\u0105taniu. Jego naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce jest nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny dla zdrowia oraz \u015brodowiska.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest wodorow\u0119glan sodu? Wodorow\u0119glan sodu, znany r\u00f3wnie\u017c jako soda oczyszczona, to bia\u0142y, drobnoziarnisty proszek o wielu zastosowaniach. Jest powszechnie u\u017cywany w kuchni, medycynie, kosmetyce i przemy\u015ble. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom spulchniaj\u0105cym, od\u015bwie\u017caj\u0105cym i neutralizuj\u0105cym kwasy,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378],"tags":[93,34,2900,74,42],"class_list":{"0":"post-20594","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"tag-dieta","9":"tag-polecamy","10":"tag-soda","11":"tag-suplementy","12":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-11T11:22:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T11:30:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny?\",\"datePublished\":\"2025-03-11T11:22:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T11:30:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/\"},\"wordCount\":362,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"Polecamy\",\"SODA\",\"suplementy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/\",\"name\":\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-11T11:22:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T11:30:37+00:00\",\"description\":\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli","description":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2025-03-11T11:22:04+00:00","article_modified_time":"2025-03-11T11:30:37+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny?","datePublished":"2025-03-11T11:22:04+00:00","dateModified":"2025-03-11T11:30:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/"},"wordCount":362,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg","keywords":["dieta","Polecamy","SODA","suplementy","Zdrowie"],"articleSection":["Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/","name":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg","datePublished":"2025-03-11T11:22:04+00:00","dateModified":"2025-03-11T11:30:37+00:00","description":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Wodoroweglan-Sodu-\u2013-Czym-Jest-i-Dlaczego-Jest-Tak-Popularny.jpg","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wodoroweglan-sodu-czym-jest-i-dlaczego-jest-tak-popularny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wodorow\u0119glan Sodu \u2013 Czym Jest i Dlaczego Jest Tak Popularny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20597,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20594\/revisions\/20597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}