{"id":19829,"date":"2024-12-12T12:09:46","date_gmt":"2024-12-12T11:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=19829"},"modified":"2024-12-12T12:09:47","modified_gmt":"2024-12-12T11:09:47","slug":"spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/","title":{"rendered":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#Wstep\" >Wst\u0119p<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#1_Dlaczego_jod_jest_tak_wazny_w_ciazy\" >1. Dlaczego jod jest tak wa\u017cny w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#2_Badanie_kliniczne_%E2%80%93_jak_spozycie_jodu_wplywa_na_funkcje_tarczycy_i_cukrzyce_ciazowa\" >2. Badanie kliniczne \u2013 jak spo\u017cycie jodu wp\u0142ywa na funkcj\u0119 tarczycy i cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#3_Jak_niedobor_jodu_wplywa_na_funkcje_tarczycy_i_rozwoj_plodu\" >3. Jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na funkcj\u0119 tarczycy i rozw\u00f3j p\u0142odu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#4_Jakie_sa_zalecenia_dotyczace_suplementacji_jodem_w_ciazy\" >4. Jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#5_Jakie_preparaty_jodu_wybierac_w_ciazy\" >5. Jakie preparaty jodu wybiera\u0107 w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#6_Wnioski\" >6. Wnioski<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#Pytania\" >Pytania<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#Pytania_i_odpowiedzi_%E2%80%93_Spozycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ciazowa\" >Pytania i odpowiedzi \u2013 Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#1_Dlaczego_jod_jest_tak_wazny_w_ciazy-2\" >1. Dlaczego jod jest tak wa\u017cny w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#2_Jak_niedobor_jodu_w_ciazy_wplywa_na_zdrowie_matki_i_plodu\" >2. Jak niedob\u00f3r jodu w ci\u0105\u017cy wp\u0142ywa na zdrowie matki i p\u0142odu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#3_Co_pokazuje_badanie_dotyczace_jodu_u_kobiet_w_ciazy_z_cukrzyca_ciazowa\" >3. Co pokazuje badanie dotycz\u0105ce jodu u kobiet w ci\u0105\u017cy z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#4_Jakie_poziomy_jodu_w_moczu_sa_uznawane_za_prawidlowe\" >4. Jakie poziomy jodu w moczu s\u0105 uznawane za prawid\u0142owe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#5_Jakie_skutki_moze_miec_niski_poziom_FT4_u_kobiet_w_ciazy\" >5. Jakie skutki mo\u017ce mie\u0107 niski poziom FT4 u kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#6_Dlaczego_suplementacja_jodem_jest_wazna_w_ciazy\" >6. Dlaczego suplementacja jodem jest wa\u017cna w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#7_Jakie_sa_zalecenia_dotyczace_suplementacji_jodem_w_ciazy\" >7. Jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#8_Jakie_sa_konsekwencje_niedoboru_jodu_w_Polsce\" >8. Jakie s\u0105 konsekwencje niedoboru jodu w Polsce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#9_Co_moga_zrobic_kobiety_w_ciazy_aby_zapewnic_odpowiednia_ilosc_jodu\" >9. Co mog\u0105 zrobi\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy, aby zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 jodu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#10_Jakie_preparaty_jodu_sa_odpowiednie_w_ciazy\" >10. Jakie preparaty jodu s\u0105 odpowiednie w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wstep\"><\/span>Wst\u0119p<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niedob\u00f3r jodu w diecie jest globalnym problemem, kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie dotyczy kobiet w ci\u0105\u017cy, karmi\u0105cych matek oraz wegan. Wed\u0142ug danych \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO), brak jodu mo\u017ce dotyczy\u0107 nawet 2 miliard\u00f3w ludzi na \u015bwiecie, a po\u0142owa z nich mo\u017ce do\u015bwiadcza\u0107 objaw\u00f3w klinicznych zwi\u0105zanych z tym stanem. W Polsce, pomimo wprowadzenia obowi\u0105zkowego jodowania soli kuchennej, nadal wyst\u0119puj\u0105 powa\u017cne luki w dostarczaniu jodu, szczeg\u00f3lnie u kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<p>Spo\u017cycie jodu jest kluczowe dla zdrowia matki oraz prawid\u0142owego rozwoju p\u0142odu, poniewa\u017c niedob\u00f3r jodu w czasie ci\u0105\u017cy mo\u017ce prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 w funkcjonowaniu tarczycy, co z kolei wp\u0142ywa na rozw\u00f3j p\u0142odu. Z uwagi na to, mo\u017ce to zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia cukrzycy ci\u0105\u017cowej (GDM) oraz powodowa\u0107 komplikacje oko\u0142oporodowe. W tym artykule om\u00f3wimy wyniki badania dotycz\u0105cego spo\u017cycia jodu u kobiet w ci\u0105\u017cy, w tym u kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, oraz to, jak poziom spo\u017cycia jodu koreluje z funkcj\u0105 tarczycy matki i noworodka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Dlaczego_jod_jest_tak_wazny_w_ciazy\"><\/span>1. Dlaczego <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly\/c125?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Spo%C5%BCycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ci%C4%85%C5%BCowa_%E2%80%93_jak_niedob%C3%B3r_jodu_wp%C5%82ywa_na_zdrowie_kobiet_w_ci%C4%85%C5%BCy%3F\" target=\"_blank\" aria-label=\"jod  (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">jod <\/a>jest tak wa\u017cny w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod jest niezb\u0119dnym mikroelementem, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w produkcji hormon\u00f3w tarczycy (T3 i T4), kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego rozwoju m\u00f3zgu p\u0142odu. W czasie ci\u0105\u017cy zapotrzebowanie na jod wzrasta, poniewa\u017c rosn\u0105cy p\u0142\u00f3d potrzebuje tego mikroelementu do produkcji w\u0142asnych hormon\u00f3w tarczycy. Niedob\u00f3r jodu u matki mo\u017ce prowadzi\u0107 do zahamowania rozwoju m\u00f3zgu p\u0142odu, a w najgorszych przypadkach do upo\u015bledzenia umys\u0142owego.<\/p>\n\n\n\n<p>Ponadto, odpowiedni poziom jodu jest kluczowy dla prawid\u0142owej funkcji tarczycy u matki, kt\u00f3ra w ci\u0105\u017cy przechodzi przez wiele zmian, aby dostosowa\u0107 si\u0119 do nowego stanu fizjologicznego. Niedob\u00f3r jodu mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedoczynno\u015bci tarczycy u matki, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144, takich jak por\u00f3d przedwczesny, niska masa urodzeniowa dziecka oraz zwi\u0119kszone ryzyko rozwoju cukrzycy ci\u0105\u017cowej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab\/p8015?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Spo%C5%BCycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ci%C4%85%C5%BCowa_%E2%80%93_jak_niedob%C3%B3r_jodu_wp%C5%82ywa_na_zdrowie_kobiet_w_ci%C4%85%C5%BCy%3F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19831\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-jod-aliness-jod-jodek-potasu-200-g-400-g-200tab\/p8015?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Spo%C5%BCycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ci%C4%85%C5%BCowa_%E2%80%93_jak_niedob%C3%B3r_jodu_wp%C5%82ywa_na_zdrowie_kobiet_w_ci%C4%85%C5%BCy%3F\" target=\"_blank\" aria-label=\"Aliness Jod (Jodek Potasu) 200 \u00b5g \/ 400 \u00b5g 200tab-KLIKNIJ TUTAJ (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Aliness Jod (Jodek Potasu) 200 \u00b5g \/ 400 \u00b5g 200tab-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Badanie_kliniczne_%E2%80%93_jak_spozycie_jodu_wplywa_na_funkcje_tarczycy_i_cukrzyce_ciazowa\"><\/span>2. Badanie kliniczne \u2013 jak spo\u017cycie jodu wp\u0142ywa na funkcj\u0119 tarczycy i cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W badaniu przeprowadzonym przez Muldnera i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w w 2017 roku, wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 283 kobiety z Czech w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy \u2013 195 z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 i 88 bez tej choroby. Celem badania by\u0142a analiza spo\u017cycia jodu u kobiet w ci\u0105\u017cy oraz powi\u0105zanie tego spo\u017cycia z funkcj\u0105 tarczycy u matki i noworodka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wyniki badania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mediana st\u0119\u017cenia jodu w moczu u kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 by\u0142a istotnie ni\u017csza ni\u017c u kobiet zdrowych (89,5 \u00b5g\/l vs 150 \u00b5g\/l), co wskazuje na niedob\u00f3r jodu w diecie kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105. Zgodnie z wytycznymi WHO, dieta tych kobiet nie zapewnia\u0142a wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci jodu, podczas gdy dieta kobiet zdrowych by\u0142a wystarczaj\u0105ca.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodatkowo, u kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 stwierdzono cz\u0119stszy niski poziom FT4 (12,31% vs 3,41%), co wi\u0105za\u0142o si\u0119 z wy\u017cszym ryzykiem porodu przedwczesnego. Wskazuje to na rol\u0119 jodu w utrzymaniu prawid\u0142owej funkcji tarczycy w czasie ci\u0105\u017cy.<\/li>\n\n\n\n<li>U ponad 5% noworodk\u00f3w matek z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 stwierdzono podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie TSH, podczas gdy w grupie matek bez cukrzycy \u017cadne z noworodk\u00f3w nie mia\u0142o podwy\u017cszonego TSH. Mo\u017ce to sugerowa\u0107, \u017ce niski poziom jodu u matek z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 wp\u0142ywa na funkcj\u0119 tarczycy u noworodk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponadto, u kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, kt\u00f3re stosowa\u0142y suplementacj\u0119 jodem, cz\u0119sto\u015b\u0107 powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych by\u0142a istotnie ni\u017csza (7% vs 29%). Suplementacja jodem wydaje si\u0119 wi\u0119c zmniejsza\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 zwi\u0105zanych z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, co podkre\u015bla jej znaczenie dla zdrowia matki i dziecka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Jak_niedobor_jodu_wplywa_na_funkcje_tarczycy_i_rozwoj_plodu\"><\/span>3. Jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na funkcj\u0119 tarczycy i <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy\/c296?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Spo%C5%BCycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ci%C4%85%C5%BCowa_%E2%80%93_jak_niedob%C3%B3r_jodu_wp%C5%82ywa_na_zdrowie_kobiet_w_ci%C4%85%C5%BCy%3F\" target=\"_blank\" aria-label=\"rozw\u00f3j p\u0142odu (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">rozw\u00f3j p\u0142odu<\/a>?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niedob\u00f3r jodu w ci\u0105\u017cy ma wp\u0142yw na funkcjonowanie tarczycy matki i rozw\u00f3j p\u0142odu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Niski poziom jodu w diecie matki prowadzi do niedoboru hormon\u00f3w tarczycy, co mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko problem\u00f3w takich jak por\u00f3d przedwczesny, niska masa urodzeniowa dziecka oraz inne powik\u0142ania oko\u0142oporodowe. Ponadto, niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy u matki jest zwi\u0105zana z wy\u017cszym ryzykiem cukrzycy ci\u0105\u017cowej.<\/li>\n\n\n\n<li>Niedob\u00f3r jodu u matki wp\u0142ywa tak\u017ce na rozw\u00f3j m\u00f3zgu p\u0142odu, poniewa\u017c prowadzi do zmniejszonej produkcji hormon\u00f3w tarczycy, kt\u00f3re s\u0105 kluczowe dla rozwoju m\u00f3zgu. W wyniku tego, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do trwa\u0142ych uszkodze\u0144, takich jak upo\u015bledzenie umys\u0142owe i op\u00f3\u017anienie rozwoju intelektualnego dziecka.<\/li>\n\n\n\n<li>Z kolei noworodki matek z niedoborem jodu mog\u0105 mie\u0107 podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie TSH, co wskazuje na problemy z funkcjonowaniem tarczycy w pierwszych dniach \u017cycia. Z uwagi na to, odpowiednia poda\u017c jodu w ci\u0105\u017cy mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko tych zaburze\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Jakie_sa_zalecenia_dotyczace_suplementacji_jodem_w_ciazy\"><\/span>4. Jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy s\u0105 jasne: wszystkie kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re nie maj\u0105 chor\u00f3b tarczycy, powinny przyjmowa\u0107 150-200 \u00b5g jodu dziennie. Suplementacja jodem pomaga zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 tego mikroelementu, co jest kluczowe zar\u00f3wno dla zdrowia matki, jak i prawid\u0142owego rozwoju p\u0142odu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W przypadku kobiet z chorobami tarczycy<\/strong>, dawkowanie jodu powinno by\u0107 dostosowane indywidualnie przez lekarza, w zale\u017cno\u015bci od poziomu hormon\u00f3w tarczycy (TSH, FT4) w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab\/p7111\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19832\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab.png 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab-768x768.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-jod-7nutrition-jod-jodek-potasu-300vtab\/p7111?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Spo%C5%BCycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ci%C4%85%C5%BCowa_%E2%80%93_jak_niedob%C3%B3r_jodu_wp%C5%82ywa_na_zdrowie_kobiet_w_ci%C4%85%C5%BCy%3F\" target=\"_blank\" aria-label=\"7Nutrition Jod ( Jodek Potasu) 300vtab-KLIKNIJ TUTAJ (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">7Nutrition Jod ( Jodek Potasu) 300vtab-KLIKNIJ TUTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Jakie_preparaty_jodu_wybierac_w_ciazy\"><\/span>5. Jakie preparaty jodu wybiera\u0107 w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r odpowiednich preparat\u00f3w jodu w ci\u0105\u017cy jest niezwykle istotny. Kobiety w ci\u0105\u017cy powinny stosowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie zaufane preparaty jodu, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne i dostosowane do ich potrzeb. Zawsze warto konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub dietetykiem przed rozpocz\u0119ciem suplementacji, aby dobra\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Wnioski\"><\/span>6. Wnioski<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badanie przeprowadzone w\u015br\u00f3d kobiet w ci\u0105\u017cy z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 i bez tej choroby podkre\u015bla znaczenie odpowiedniej poda\u017cy jodu w ci\u0105\u017cy. Niedob\u00f3r jodu mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych zaburze\u0144 w funkcjonowaniu tarczycy u matki oraz rozwoju p\u0142odu. Z uwagi na to, suplementacja jodem w ci\u0105\u017cy, zw\u0142aszcza u kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, wykazuje pozytywny wp\u0142yw na zdrowie matki i dziecka, zmniejszaj\u0105c ryzyko powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych oraz zaburze\u0144 tarczycy u noworodk\u00f3w. W podsumowaniu, odpowiednia poda\u017c jodu jest kluczowa dla zdrowia obu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pytania\"><\/span>Pytania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li><strong>Jakie skutki mo\u017ce mie\u0107 niski poziom FT4 u kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/strong> Niski poziom FT4 u kobiet w ci\u0105\u017cy jest zwi\u0105zany z:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wy\u017cszym ryzykiem porodu przedwczesnego<\/strong> \u2013 niedob\u00f3r jodu i niski poziom FT4 mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wcze\u015bniejszego porodu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwi\u0119kszonym ryzykiem komplikacji oko\u0142oporodowych<\/strong> \u2013 niski poziom hormon\u00f3w tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z przebiegiem ci\u0105\u017cy i porodu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li><strong>Dlaczego suplementacja jodem jest wa\u017cna w ci\u0105\u017cy?<\/strong> Suplementacja jodem w ci\u0105\u017cy jest kluczowa, poniewa\u017c:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zwi\u0119ksza poziom jodu<\/strong>: Suplementy pomagaj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 niedobory jodu, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla zdrowia matki i rozwoju p\u0142odu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poprawia funkcj\u0119 tarczycy<\/strong>: Odpowiedni poziom jodu wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie tarczycy, co zmniejsza ryzyko powik\u0142a\u0144 w ci\u0105\u017cy, takich jak por\u00f3d przedwczesny i cukrzyca ci\u0105\u017cowa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmniejsza ryzyko zaburze\u0144 tarczycy u noworodk\u00f3w<\/strong>: Adekwatna suplementacja jodem mo\u017ce zapobiega\u0107 problemom z tarczyc\u0105 u noworodk\u00f3w, takim jak podwy\u017cszone TSH.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\">\n<li><strong>Jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy?<\/strong> Zaleca si\u0119, aby wszystkie kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re nie maj\u0105 problem\u00f3w z tarczyc\u0105, przyjmowa\u0142y <strong>150-200 \u00b5g jodu dziennie<\/strong>. Kobiety z istniej\u0105cymi problemami z tarczyc\u0105 powinny przyjmowa\u0107 suplementy jodu tylko pod kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry dostosuje dawk\u0119 w zale\u017cno\u015bci od wynik\u00f3w bada\u0144 poziomu hormon\u00f3w tarczycy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jakie s\u0105 konsekwencje niedoboru jodu w Polsce?<\/strong> W Polsce, mimo obowi\u0105zkowego jodowania soli kuchennej, wci\u0105\u017c wyst\u0119puj\u0105 problemy z dostatecznym spo\u017cyciem jodu, szczeg\u00f3lnie w czasie ci\u0105\u017cy i laktacji. Niedob\u00f3r jodu mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z tarczyc\u0105 u kobiet w ci\u0105\u017cy i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych. Profilaktyka, w tym suplementacja jodem, jest kluczowa dla zapewnienia odpowiedniego poziomu jodu w diecie kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pytania_i_odpowiedzi_%E2%80%93_Spozycie_jodu_a_funkcja_tarczycy_i_cukrzyca_ciazowa\"><\/span><strong>Pytania i odpowiedzi \u2013 Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Dlaczego_jod_jest_tak_wazny_w_ciazy-2\"><\/span>1. Dlaczego jod jest tak wa\u017cny w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jod jest niezb\u0119dnym mikroelementem, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w produkcji hormon\u00f3w tarczycy (T3 i T4). Hormony te s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego rozwoju m\u00f3zgu p\u0142odu. W czasie ci\u0105\u017cy zapotrzebowanie na jod wzrasta, poniewa\u017c rosn\u0105cy p\u0142\u00f3d potrzebuje tego mikroelementu do produkcji w\u0142asnych hormon\u00f3w tarczycy. Niedob\u00f3r jodu w czasie ci\u0105\u017cy mo\u017ce prowadzi\u0107 do zahamowania rozwoju m\u00f3zgu p\u0142odu, a tak\u017ce zaburze\u0144 w funkcjonowaniu tarczycy u matki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Jak_niedobor_jodu_w_ciazy_wplywa_na_zdrowie_matki_i_plodu\"><\/span>2. Jak niedob\u00f3r jodu w ci\u0105\u017cy wp\u0142ywa na zdrowie matki i p\u0142odu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niedob\u00f3r jodu w ci\u0105\u017cy mo\u017ce prowadzi\u0107 do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Niedoczynno\u015bci tarczycy u matki<\/strong>: Niedob\u00f3r jodu prowadzi do zmniejszenia produkcji hormon\u00f3w tarczycy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w zdrowotnych u matki, takich jak por\u00f3d przedwczesny, niska masa urodzeniowa dziecka oraz ryzyko cukrzycy ci\u0105\u017cowej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaburzenia rozwoju m\u00f3zgu p\u0142odu<\/strong>: Niedob\u00f3r jodu w ci\u0105\u017cy mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na rozw\u00f3j m\u00f3zgu p\u0142odu, prowadz\u0105c do upo\u015bledzenia umys\u0142owego i op\u00f3\u017anienia rozwoju intelektualnego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Co_pokazuje_badanie_dotyczace_jodu_u_kobiet_w_ciazy_z_cukrzyca_ciazowa\"><\/span>3. Co pokazuje badanie dotycz\u0105ce jodu u kobiet w ci\u0105\u017cy z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Badanie przeprowadzone w\u015br\u00f3d kobiet w ci\u0105\u017cy z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 i bez tej choroby wykaza\u0142o, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kobiety z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 mia\u0142y istotnie ni\u017cszy poziom jodu w moczu w por\u00f3wnaniu do kobiet zdrowych (89,5 \u00b5g\/l vs 150 \u00b5g\/l), co mo\u017ce wskazywa\u0107 na niedob\u00f3r jodu. Ponadto, kobiety z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 cz\u0119\u015bciej mia\u0142y niski poziom FT4, co wi\u0105za\u0142o si\u0119 z wy\u017cszym ryzykiem porodu przedwczesnego. Z uwagi na to, noworodki matek z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 cz\u0119\u015bciej mia\u0142y podwy\u017cszone TSH, co sugeruje problemy z funkcjonowaniem tarczycy.<\/li>\n\n\n\n<li>Jednak\u017ce, kobiety z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, kt\u00f3re przyjmowa\u0142y suplementy jodu, mia\u0142y znacznie ni\u017csze ryzyko powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych, co podkre\u015bla znaczenie suplementacji w utrzymaniu zdrowia matki i dziecka. W podsumowaniu, odpowiednia poda\u017c jodu w ci\u0105\u017cy mo\u017ce poprawi\u0107 wyniki zdrowotne zar\u00f3wno matki, jak i noworodka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Jakie_poziomy_jodu_w_moczu_sa_uznawane_za_prawidlowe\"><\/span>4. Jakie poziomy jodu w moczu s\u0105 uznawane za prawid\u0142owe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zgodnie z wytycznymi WHO:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poziom jodu w moczu 100\u2013199 \u00b5g\/l<\/strong> wskazuje na odpowiednie spo\u017cycie jodu, odpowiadaj\u0105ce oko\u0142o <strong>150 \u00b5g jodu dziennie<\/strong> (RDA).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>W ci\u0105\u017cy poziom 150\u2013249 \u00b5g\/l<\/strong> jest uznawany za odpowiedni, poniewa\u017c zapotrzebowanie na jod w czasie ci\u0105\u017cy wzrasta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Jakie_skutki_moze_miec_niski_poziom_FT4_u_kobiet_w_ciazy\"><\/span>5. Jakie skutki mo\u017ce mie\u0107 niski poziom FT4 u kobiet w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niski poziom FT4 u kobiet w ci\u0105\u017cy jest zwi\u0105zany z:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wy\u017cszym ryzykiem porodu przedwczesnego<\/strong> \u2013 niedob\u00f3r jodu i niski poziom FT4 mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wcze\u015bniejszego porodu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwi\u0119kszonym ryzykiem komplikacji oko\u0142oporodowych<\/strong> \u2013 niski poziom hormon\u00f3w tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z przebiegiem ci\u0105\u017cy i porodu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dlaczego_suplementacja_jodem_jest_wazna_w_ciazy\"><\/span>6. Dlaczego suplementacja jodem jest wa\u017cna w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Suplementacja jodem w ci\u0105\u017cy jest kluczowa, poniewa\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zwi\u0119ksza poziom jodu<\/strong>: Suplementy pomagaj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 niedobory jodu, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla zdrowia matki i rozwoju p\u0142odu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poprawia funkcj\u0119 tarczycy<\/strong>: Odpowiedni poziom jodu wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie tarczycy, co zmniejsza ryzyko powik\u0142a\u0144 w ci\u0105\u017cy, takich jak por\u00f3d przedwczesny i cukrzyca ci\u0105\u017cowa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmniejsza ryzyko zaburze\u0144 tarczycy u noworodk\u00f3w<\/strong>: Adekwatna suplementacja jodem mo\u017ce zapobiega\u0107 problemom z tarczyc\u0105 u noworodk\u00f3w, takim jak podwy\u017cszone TSH.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Jakie_sa_zalecenia_dotyczace_suplementacji_jodem_w_ciazy\"><\/span>7. Jakie s\u0105 zalecenia dotycz\u0105ce suplementacji jodem w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zaleca si\u0119, aby wszystkie kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re nie maj\u0105 problem\u00f3w z tarczyc\u0105, przyjmowa\u0142y <strong>150-200 \u00b5g jodu dziennie<\/strong>. Kobiety z istniej\u0105cymi problemami z tarczyc\u0105 powinny przyjmowa\u0107 suplementy jodu tylko pod kontrol\u0105 lekarza, kt\u00f3ry dostosuje dawk\u0119 w zale\u017cno\u015bci od wynik\u00f3w bada\u0144 poziomu hormon\u00f3w tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Jakie_sa_konsekwencje_niedoboru_jodu_w_Polsce\"><\/span>8. Jakie s\u0105 konsekwencje niedoboru jodu w Polsce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W Polsce, mimo obowi\u0105zkowego jodowania soli kuchennej, wci\u0105\u017c wyst\u0119puj\u0105 problemy z dostatecznym spo\u017cyciem jodu, szczeg\u00f3lnie w czasie ci\u0105\u017cy i laktacji. Niedob\u00f3r jodu mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z tarczyc\u0105 u kobiet w ci\u0105\u017cy i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych. Profilaktyka, w tym suplementacja jodem, jest kluczowa dla zapewnienia odpowiedniego poziomu tego mikroelementu w diecie ci\u0119\u017carnych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Co_moga_zrobic_kobiety_w_ciazy_aby_zapewnic_odpowiednia_ilosc_jodu\"><\/span>9. Co mog\u0105 zrobi\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy, aby zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 jodu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kobiety w ci\u0105\u017cy mog\u0105 zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 jodu poprzez:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Suplementacj\u0119 jodem<\/strong>: Stosowanie preparat\u00f3w jodowych w odpowiednich dawkach (150-200 \u00b5g dziennie).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119<\/strong>: Spo\u017cywanie pokarm\u00f3w bogatych w jod, takich jak ryby morskie, owoce morza, jodowana s\u00f3l, jajka, nabia\u0142 oraz produkty z wodorost\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regularne badania<\/strong>: Monitorowanie poziomu jodu i hormon\u00f3w tarczycy w ci\u0105\u017cy, aby dostosowa\u0107 suplementacj\u0119 do indywidualnych potrzeb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Jakie_preparaty_jodu_sa_odpowiednie_w_ciazy\"><\/span>10. Jakie preparaty jodu s\u0105 odpowiednie w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W ci\u0105\u017cy nale\u017cy stosowa\u0107 <strong>wy\u0142\u0105cznie zaufane preparaty jodu<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne i dostosowane do potrzeb kobiet w ci\u0105\u017cy. Przed rozpocz\u0119ciem suplementacji warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry pomo\u017ce dobra\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119 i preparat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zainteresowa\u0142 ci\u0119 temat Jodu w trakcie ci\u0105\u017cy?<br \/>\nZapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci wyja\u015bnimy!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":19833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1393],"tags":[2310,2605,2608,131,2603,2602,1899,2027,1423,2600,1992,2488,42],"class_list":{"0":"post-19829","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdrowie","8":"tag-a","9":"tag-ciazowa","10":"tag-ciazy","11":"tag-cukrzyca","12":"tag-funkcja","13":"tag-jodu","14":"tag-kobiet","15":"tag-na","16":"tag-niedobor","17":"tag-spozycie","18":"tag-w","19":"tag-wplywa","20":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-12T11:09:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-12T11:09:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1158\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?\",\"datePublished\":\"2024-12-12T11:09:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-12T11:09:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/\"},\"wordCount\":2239,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg\",\"keywords\":[\"A\",\"Ci\u0105\u017cowa\",\"Ci\u0105\u017cy?\",\"cukrzyca\",\"Funkcja\",\"Jodu\",\"Kobiet\",\"Na\",\"niedob\u00f3r\",\"Spo\u017cycie\",\"W\",\"Wp\u0142ywa\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/\",\"name\":\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-12T11:09:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-12T11:09:47+00:00\",\"description\":\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1158},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli","description":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-12-12T11:09:46+00:00","article_modified_time":"2024-12-12T11:09:47+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1158,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?","datePublished":"2024-12-12T11:09:46+00:00","dateModified":"2024-12-12T11:09:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/"},"wordCount":2239,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg","keywords":["A","Ci\u0105\u017cowa","Ci\u0105\u017cy?","cukrzyca","Funkcja","Jodu","Kobiet","Na","niedob\u00f3r","Spo\u017cycie","W","Wp\u0142ywa","Zdrowie"],"articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/","name":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg","datePublished":"2024-12-12T11:09:46+00:00","dateModified":"2024-12-12T11:09:47+00:00","description":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-\u2013-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy.jpg","width":1600,"height":1158},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/spozycie-jodu-a-funkcja-tarczycy-i-cukrzyca-ciazowa-jak-niedobor-jodu-wplywa-na-zdrowie-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a0Spo\u017cycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ci\u0105\u017cowa \u2013 jak niedob\u00f3r jodu wp\u0142ywa na zdrowie kobiet w ci\u0105\u017cy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19829"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19834,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19829\/revisions\/19834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}